freedom through knowledge

CONSOLIDAREA COMPETENȚELOR SOCIALE ALE PERSOANELORCARE AU COMIS INFRACȚIUNI

Sesiunea 3: CONSOLIDAREA ABILITĂȚILOR INTERPERSONALE

Activitatea 7: Cum se poate renunța la comportamente inadecvate social?

Scopul

Această activitate are drept scop identificarea consecințelor adoptării unor comportamente nedezirabile social și precizarea unor metode pentru a evita aceste comportamente.

Activitatea

Profesorul/ psihologul va introduce această temă spunând:

"De multe ori, în anumite situații, ceva din noi ne determină să facem anumite lucruri periculoase celor din jur sau nouă înșine. Dacă nu îmi doresc să fac lucruri periculoase, trebuie să știu ce mă poate ajuta să mă opresc. Dacă învăț să mă gândesc la consecințe, la consecințele acțiunilor mele, atunci voi fi capabil să mă opresc."

Profesorul va prezenta următoarele studii de caz spre a fi discutate:

Exemplul 1:

Situație: Un conducător auto bea câteva pahare cu alcool înainte să plece la drum.

Gândul periculos este: "Mie nu mi se poate întâmpla nimic", "Eu mă descurc", "Am mai condus băut de multe ori și nimic rău nu mi s-a întâmplat”

Acțiunea periculoasă: Șoferul băut se urcă la volan.

Consecințe: Conducătorul auto provoacă un accident.

freedom through knowledge

Nu confundați un gând periculos cu o acțiune periculoasă! Pentru persoanele care sunt private de libertate, gândul periculos este „A provoca un accident”, dar aceasta este de fapt acțiunea periculoasă.

Gândurile periculoase sunt cele cu care trebuie să ne luptăm pentru că ele pot provoca o acțiune periculoasă. Aceste gânduri fac parte dintr-un comportament infracțional.

Comportament periculos înseamnă a face lucruri care pun în pericol propria siguranță și pe a celor din jur.

Exemplul 2:

Situație: X este obez. Are 200 de kg, iar doctorul i-a spus că trebuie să mănânce foarte puțin. Se gândește întotdeauna la mâncare și îi e foame mereu.

Acțiune periculoasă: Mănâncă mult și des.

Consecințe: Îi crește greutatea corporală.

Gândurile care ne opresc de la acțiuni periculoase se numesc gânduri de intervenție. Dacă anticipăm consecințele unei acțiuni, atunci putem să avem gândurile de intervenție. Cu cât identificăm mai multe consecințe, cu atât gândurile de intervenție ne vor veni în minte.

Exemple de întrebări care să ghideze discuția:

1. Ce anume din mintea lui X îl / o poate opri de la a mânca atât de mult și atât de des?

2. Ce alte consecințe pot fi identificate drept rezultat al unui asemenea comportament?

3. Ce pierde și ce câștigă X mâncând în acest fel?

4. Ar putea X să rezolve problema astfel încât consecințele să fie minime sau inexistente?

Evaluarea activității

freedom through knowledge

Coordonatorul va folosi pagini de lucru separate pentru fiecare sarcină.

Participanții vor compune o scrisoare pentru X în care îi vor spune cum l-ar ajuta dacă și-ar alcătui un plan și cum anume să procedeze pentru a nu se mai regăsi în acele situații periculoase.

Răspunsurile vor fi analizate.

Valoarea

Participanții vor putea

- să identifice gândurile care conduc la comportamente periculoase;- să învețe să evalueze și să alunge aceste gânduri;- să diferențieze între gânduri și acțiuni.

Timp alocat: 50 de minute

3. EvaluareCoordonatorul va folosi foi de lucru separate pentru fiecare sarcină. Participanții vor compune o scrisoare pentru X în care îi vor da sfaturi despre modul în care l-ar ajuta alcătuirea unui plan și despre cum să procedeze pentru a nu se regăsi în această situație periculoasă.Răspunsurile vor fi analizate.