CENTRUL JUDEȚEAN DE RESURSE ȘI ASISTENȚĂ EDUCAȚIONALĂ MEHEDINȚI

ÎNVĂȚARE ÎN IZOLARE

PROFESOR CONSILIER ȘCOLAR: FRAICOR CRISTINA ANA MARIA

METODE ŞI TEHNICI DE STUDIU

EFICIENTE PENTRU

ÎNVĂŢARE

Lumea se explorează prin cercetarea ei directă…

… dar poate fi adusă în spațiul nostru privat și cunoscută la distanță

Tot timpul învățăm

Este bine să știm pentru ce, cum și de la cine învățăm

Învățarea face apel la memorie,

la ceea ce ajunge la mintea noastră și memorăm

Conform datelor psihologice cognitive, omul retine

10% din ceea ce citeşte

20% din ceea ce aude

30% din ceea ce vede

50% din ceea ce vede şi aude în acelaşi timp

80% din ceea ce spune

90% din ce Spune şi Face în acelaşi timp

Un exerciţiu pe care îl poți face pentru exersarea memoriei Citeşte rar, o singură dată, următoarea listă care cuprinde 20 de cuvinte:

prun, lung, carton, roată, itinerar, servietă, trandafir,

tuns, gurmand, vesel, tezaur, castravete, dezvolta,

dentist, defetist, aloe, divin, recidivist, duş, castane. Reprodu-le pe care cele care îţi vin în minte. • Câte ai reţinut, ce fel de cuvinte ai reţinut (concrete sau abstracte, uzuale sau neuzuale ) ? • Câte cuvinte ai introdus sau ai transformat ?

Caracteristicile Memoriei Exercițiul anterior ți-a arătat că memoria are

• “Compartimentul” ei pentru informații vizuale, auditive, olfactive, reprezentări ale mișcărilor dar și pentru emoții, concepte, experiențe trecute…

• Un “volum”, de unde posibilitatea

de a reține o cantitate de informații pe termen scurt și lung

•O dinamică aparte, cunoștințele vechi și cele

noi influențându-se între

ele

Caracteristicile Memoriei

o Toate caracteristicile memoriei pot fi antrenate

o Interacțiunea și asocierea între diferite

percepții și între cunoștințele asimilate este semnificativă

o În lipsă de timp este bine să foloseşti acel tip de

memorie care te avantajează cel mai mult

o Ai grijă la calitatea informațiilor și ce anume sedimentezi în ea

Contextul și

starea noastră

influențează felul

în care primim

informația

Există mai multe tipuri de informații (vizuală, auditivă, de mișcare, etc) iar perceperea și fixarea lor este ca o amprentare a minții noastre x

Percepem în formă combinată, primind mai multe informații în același timp

Să ai în vedere scopul pentru care studiezi

Este important pentru tine să dispui de o concepție despre

lumea perceptibilă și imperceptibilă, despre viață, să ai o atitudine de

altruistă, credință și aspirația către bine x

Să devii atent și selectiv la informații; să reții pentru a

compara și analiza observând felul în care informațiile îți

schimbă personalitatea x

Este bine să înțelegem că omul are limite în cunoașterea și

experimentarea sa (pe care decide uneori să le plătească cu orice

preț)

Organizează-te pentru a învăța

Stabilește-ți perioade din zi doar pentru învățat și nu altceva

Hotărăște cât timp acorzi pentru studiu, când şi la ce vei învăţa – pentru săptămâna ce vine cât și pentru următoarea zi

Fă-ți un program de studiu și afișează-ți-l !

Pentru fiecare materie cu volum mai mare

stabilește ce vei învăța

în următoarele 3 zile

Creează legături între informații

Analizează textul sau informația primită, fă asocieri

Informează-te și din alte surse, enciclopedii, apelează și la experiența concretă de viață a celorlalți

Recitește întreaga lecție, fă schema capitolului, povestește pe scurt cu altcineva ce ai reținut

Fă exerciții, exemplificări, caută corespondențe cu ceea ce se întâmplă în realitate..

Ritmurile de învățare variază

În cursul săptămânii capacitatea de învăţare de date abstracte este de regulă crește de luni până joi

Pe parcursul unei zile, perioadele de maximă eficiență pentru cei mai mulți sunt între orele 9-13:30 şi 16-19:30

Strategii

Studiază ori repetă înainte de a te culca şi exersează după ce te-ai sculat, deoarece memoria de scurtă durată este mai performantă dimineaţa

Ceea ce se studiază după-amiaza şi seara se reţine mai bine decât ceea ce se învaţă dimineaţa, somnul având un efect de întărire şi de fixare

Fă-ți ordine pe dinăuntru!

Vezi care sunt prioritățile tale, valorile tale și în ce direcție vrei să evoluezi

Exemplu: Doresc să devin un om de caracter, care înțelege ce se întâmplă în jur, capabil să fac mai multe lucruri

În funcție de această prioritate alege activitățile și timpul pe care îl acorzi lor

Exemplu: Sunt elev dau atenție învățării și cunoașterii și fac aceasta în mai multe moduri

Studiez

Mă joc (alegând jocurile care mă ajută să mă dezvolt fizic, mintal și nu îmi alterează caracterul prin agresivitate, mesaje inestetice…)

Exersez

Experimentez

Apelez la

experiența celorlalți

Concentrarea atenției

O lecţie ţi se pare grea? Învaț-o pe porţiuni mai mici, pentru o durată de 20 de minute. Nu mai ai dispoziție pentru a continua?

Fă altceva, dar pentru aceeași materie : te uiți pe cuprins, pe lecțiile, fișele din urmă, în atlase, la un video cu tema respectivă sau un test corectat recent

Continuă să rămâi desprins

față de ce se întâmplă în jur și preocupat de ce studiezi într-un mod mai degajat

Nu amâna învățarea… ea oricum se desfășoară, sub diferite forme

Învățarea decisă și coordonată de tine se poate realiza chiar dacă nu ai dispoziția sau toate metodele la îndemână

Cel mai bine este

să te apuci imediat de treabă.

Surse:

Ann Vernon - programul PAȘAPORT PENTRU SUCCES în dezvoltarea emoțională, cognitivă și personală; Drapeau, C. (2000). Învaţă cum să înveţi repede. Tehnici de învăţare accelerată. Bucureşti: Teora.

https://www.youtube.com