Mihaita Toma - Dezintoxicare Fizica Si Psihica_AN

Mihit Toma1

Dezintoxicarea fizic i psihic

Tehnici i produse

Avertisment:

Terapiile prezentate n aceast lucrare au caracter informativ. Autorul i editura nu i asum responsabilitatea n cazul realizrii unor terapii far supravegherea medicului de specialitate.

I W i k i t T o m af


T e h n i c i i p r o d u s e

%

Editura Dharana Bucureti

2009

Mihi Toma 2009 Editura DHARANA

Editura (Dharana (Bucureti Str. Sfnta Ecaterina nr.15, sect.4, 0.

CUVNT NAINTE

Lucrarea de fa vine n mod firesc dup Apa, miracolul vieii, nscriindu-se n proiectul nostru de a pune la ndemna publicului larg i a terapeuilor specializai n terapii complementare informaii i tehnici pentru meninerea sau rectigarea strii de sntate, pe ci naturale. Pentru c din ignoran i neglijen ne pierdem sntatea aa de uor i din ce n ce mai repede, la vrste tot mai fragede.

Conform definiiei Organizaiei Mondiale a Sntii, starea de sntate este o stare complet de bine din punct de vedere psihic, mental i social, i nu doar absena durerii. Deci sntatea este mai mult dect absena durerii. Este o stare de armonie, de bine cu privire la evoluia complexului biologic, psihologic i a dimensiunilor sociale ale comportamentului uman. Sntatea este motenirea noastr, dreptul nostru. Ea este uniunea total dintre minte, suflet i trup i este NATURAL. Ca urmare, orice abordare n medicina preventiv i n terapie, ar trebui s fie holistic, pentru c fiina uman este un ntreg, compus din trup, suflet i spirit, aflat n interaciune cu Universul, Natura i Semenii. i orice abordare parial a OMULUI i a problemelor sale, neinnd seama de toate nivelele fiinei, risc s nu produc efectele ateptate, s accentueze unele dezechilibre i s ne ndeprteze tot mai mult de starea natural a omului, aceea de SNTATE i FERICIRE. Sun-

5

\Hhii Toma

tem creai dup chipul i asemnarea lui Dumnezeu. Dup ..chipul' nseamn c avem n noi toate puterile i energiile cosmice, inclusiv capacitatea de VINDECARE. Pentru ..asemnare" trebuie ns s lucrm asupra noastr, cu asumarea responsabilitii, cu rbdare. ncredere i perseveren, pentru a risipi ignorana i a ne aduce aminte c suntem fiine de lumin, capabile de miracole. Si aa cum spunea doctorul Edward Bach dac ne reamintim c suntem copiii Creatorului i ca atare SUNTEM DIVINI, atunci suntem perfeci, imbatabili, invincibili, pentru c Dumnezeu ne-a dat cu adevrat stpnire asupra tuturor lucrurilor .

Am ales titlul Dezintoxicarea fizic i psihic considernd ca termenul psihic este mai cunoscut i acoper aproape toat gama fenomenelor care se petrec n corpurile emoional, mental i spiritual.

De ce este nevoie de dezintoxicare? Pentru c ne-am ndeprtat tot mai mult de natur i de tot ce este NATURAL, mediul nostru de via este tot mai artificial, mncm alimente chimizate, fr gust, moarte, respirm aer tot mai poluat, nu bem apa care trebuie i n cantitatea care trebuie, trim ntr-un stres permanent, alergm continuu dup bunuri materiale i uitm de suflet i spirit, ne micm ntr-o mare de radiaii electromagnetice, etc.

Reacia normal la toate acestea ar trebui s fie informarea i grija mai mare fa de propria fiin, ceea ce nseamn iubire i respect de sine. Dezintoxicarea fizic i psihic este o condiie esenial a VINDECRII, uneori fiind prima etap necesar, alteori constituindu-se n chiar terapia propriu-zis. Avantajele Dezintoxicrii fizice sunt:

6

- Cur de toxine n primul rnd intestinul gros. locul unde se strng cele mai multe i periculoase otrvuri;

- Prin curirea intestinului gros se uureaz extraordinar munca ficatului, aceast uzin a organismului cu peste 500 de funcii i milioane de miliarde de reacii biochimice pe zi. Se tie c ficatul este principalul organ de neutralizare a otrvurilor i toxinelor din organism;

- Intestinul gros fiind curat, toxinele i microbii care au migrat n esuturi revin aici, i vor fi eliminai mult mai uor;

- Calitatea i pH-ul sngelui revin la normal ceea ce nseamn o mai bun funcionare a tuturor organelor corpului pentru c sngele, cel care aduce nutrienii la acestea, este acum fr toxine;

- Se reface flora intestinal normal n special cea prietenoas;

- Sistemul Imunitar revine la o funcionare normal i eficient pentru c terenul a fost curat, i orice agresiune a microbilor sau viruilor va fi mult mai uor i mai repede rezolvat;

- Toate substanele folosite pentru terapii (medicamente, suplimente alimentare, remedii, etc.) vor fi asimilate ntr-un procent mult mai mare (chiar pn la 100%) efectul lor fiind astfel mult mai rapid i puternic;

- Mintea noastr va fi mai limpede, creierul va funciona mai eficient pentru c sngele nu mai aduce toxine la el i viaa va fi mai frumoas.

Ins dup dezintoxicarea fizic, un proces care dureaz 1- 3 luni sau chiar mai mult trebuie s nu mai revenim la alimentaia greit de dinainte, s folosim ct mai multe

Dezintoxicarea fizic fi psihic

7

Mihi Toma

alimente vii n stare natural, neprelucrate, s ncercm s meninem proporia 80% alimente alcaline, 20% alimente acide i s repetm o cur de dezintoxicare de 1-2 ori pe an pentru a nu se mai strnge depozite mari de toxine n organism. n plus, trebuie s facem i dezintoxicarea psihic, ale crei avantaje sunt:

- eliminarea toxinelor mentale (gnduri negative griji, stres, enervri,idei fixe, etc.) i emoionale( certuri, ocuri emoionale, rutate, invidie ur, lcomie, stres, etc.)

- armonizarea corpurilor emoional i mental i ridicarea vibraiilor acestora, lucru ce conduce la efecte benefice i asupra corpului fizic;

- schimbarea modului de gndire i trire, adic a modului de A FI, ceea ce ne d mai multe anse de a primi energia divin, vindectoare i ziditoare;

- dobndim VOIN, CLARITATE, PUTERE DE NELEGERE, LINITE i PUTEREA DE A IUBI I DE A N E IUBI;

- prin acestea ne apropiem de starea noastr natural de A FI care este: SNTATE, FERICIRE i BUCURIE.Este foarte important s facem concomitent ambele

faze ale dezintoxicrii, pentru ca rezultatele s fie mai relevante i mai persistente, ducnd n ultim instan la vindecarea noastr i chiar la regsirea SINELUI.

Lucrarea de fa poate fi socotit i un Program de Instruire. Pentru c ofer 3 lucruri principale:

a) Informaia , aa numitul CE S FAC i DE CE S FAC

b) Metodele i tehnicile AA NUMITUL CUM S FAC"

c) Testul cu acid, adic producerea rezultatelor. Pentru asta trebuie s punei singuri informaia CE S FAC" prin metoda CUM S F A C n practic. Adic s acionai i s verificai personal.

Oricum, toate metodele prezentate au fost verificate n practic, individual sau n clinici de sntate, sub supraveghere, de mii i sute de mii de oameni (dac lum n considerare i postul religios atunci numrul este mult mai mare!) cu rezultate, de cele mai multe ori, extraordinare.


9


CAPITOLUL 1

CONSIDERAII GENERALEt

Moto: Sntatea se merit, se ctig i se apr zi de zi prin metode pre

vzute de Natur i nu prin medicin

Hipocrate

Viaa tot mai agitat, stresul zilnic, alergtura permanent concentrarea pe valorile materiale, ruperea sau ndeprtarea de natur, sedentarismul, alimentaia greit, apa i aerul poluate, bombardamentul informaional, radiaiile aparatelor electrocasnice i telefoanelor mobile precum i ale antenelor i multe altele constituie surse sau factori pentru intoxicarea fiinei umane, pe plan fizic i psihic (emoional, mental i spiritual). De regul, atunci cnd se vorbete de toxine i intoxicare, oamenii se gndesc imediat la corpul fizic, dar corpul fizic este numai 1/3 din fiina uman, celelalte 2/3 fiind sufletul i spiritul (corpurile emoional i spiritual)1. Ceea ce nseamn c intoxicarea prii nevzute a fiinei noastre, care este 2/3, este mai important i mai periculoas dect intoxicarea prii vzute (corpul fizic). Dar cum corpul fizic este un NTREG, trebuie s acordm atenie tuturor celor 3 pri, adic s abordm orice problem de sntate sau dezechilibru energetic n mod HOLISTIC. i s nu uitm c acest N-

11

M ihij Toma

TREG, care este fiina uman, este interconectat (primete i transmite informaii i energie), cu toate fiinele de pe Pmnt i din Univers, pentru c toate sunt UNA n Univers.

n aceast lume bulversat de ignorant i de nencrederea n capacitatea propriului organism de a-i restabili ordinea fireasc, omul se neglijeaz si uit c este responsabil, prin modul cum gndete i cum se hrnete, de sntatea sa.

Principiul hipocratic Eu sunt primul meu medic ar trebui s fie cluz n viat. Dar pentru asta trebuie s ne informm, s tim concret ce trebuie s facem pentru sntatea noastr. Sntate prin educaie - asta nseamn medicina preventiv i este necesar n societatea contemporan.

Dezintoxicarea asigur nlturarea cauzelor bolii i implicit a simptomelor neplcute care compun suferina. Ea determin aducerea organismului spre echilibru i funcionarea ntr-un regim uor alcalin ceea ce este ideal. De asemenea, readuce sistemul imunitar la parametri optimi de funcionare, acest lucru fiind cheia pentru lupta mpotriva agenilor patogeni. Ideea este ca eu nsumi s particip la propria vindecare, antrennd n acest proces mintea si sufletul. Transformarea trebuie s survin din interior. S ne adresm cu blndee mediului din luntru, cci de aici vine vindecarea!

Cine se las dominat de gnduri negative de genul: N-am timp, Nupot", E greu, O fi bun terapia asta , i merit soarta. El va fi un bolnav cronic, pltindu-si ignorana cu felii de sntate, cu bani muli, pe care-i va

12

da, disperat, pentru o iluzie de sntate.Cauza principal a bolilor este IGNORANA. Ea ne

mpinge la pcatul de a nclca legile divine - ale armoniei, adevrului, iubirii, msurii (echilibrului) i respectului de sine i ne aduce inevitabil, suferin, boal, dezndejde.

Aa cum spun nelepii, cel mai bun tratament este s te schimbi n bine!

Din pcate, conform statisticilor, doar 6% din populaie este receptiv la nevoile sale de sntate i numai 4% i vede de sntate n mod corect i onest.

Plantele i alimentele sunt importante mai ales prin vibraiile pe care le aduc (informaii + energie), prin sufletul lor. Ele alimenteaz, nainte de toate, structurile subtile ale corpului (corpurile eteric, emoional i mental). Rezonm cu pmntul si cu roadele lui, cu apa din locul unde ne-am nscut. De aceea e bine s folosim hran vie, proaspt, bio, provenit din locurile noastre de batin.

Fructele i legumele din alte ri sau continente, sunt recoltate verzi, se coc artificial, i pierd pe drum i prin depozitare, valoarea iniial, sufletul, lumina i nu mai rezoneaz cu structura noastr spiritual i biofizic.

Dezintoxicarea mental si spiritual stimuleaz sistemul imunitar la nivelul mental i spiritual i se face prin schimbarea gndirii i ntrirea credinei c vei fi sntoi.

Atitudinile mentale negative - ura, mnia, invidia i nencrederea n forele proprii - anuleaz beneficiile oricrui tratament.

Foarte important este diminuarea fricii si a stresului.S nu urti. Pacea din suflet alung orice tristee. Nu

lsai ndoiala s v clatine. S-i cunoti nevoia de snta-


13

te i s-i corectezi deprinderile de via, este totuna cu a te ndrepta ctre Dumnezeu. Pentru c El vrea ca noi s fim sntoi!

Trebuie s nu mai greim n primul rnd fa de noi nine. nsntoirea presupune ridicarea vibraiilor, astfel nct esutul viu s intre n rezonan cu Energiile Creatoare, s ating pragul de contiin care permite comunicarea cu Dumnezeu. Orice nsntoire vine de la viat, iar viata este Dumnezeu. S ne mpcm cu noi, cu lumea, cu Creatorul, s respectm legile sale i ne va fi bine. VOM FI ATT DE SNTOI PE CT MERITM !

Egoismul, ranchiuna, invidia, ura i alte sentimente negative opresc accesul nostru ctre Tatl Ceresc. Cnd teama, frica, dezndejdea, suspiciunea, inconsecvena dispar, ctigm un mare aliat: ncrederea n noi nine, n via, n tot ceea ce reprezint binele. Se stinge URA i nflorete DRAGOSTEA. Dispare IGNORANA i nmugurete NELEPCIUNEA. Sntatea se pstreaz i se rectig cu rbdare, disciplin i consecven.

Conform specialitilor, principalele surse generatoare de toxine n corp sunt:

Dieta inadecvat: se consum prea multe alimente acidifiante, chimizate, semipreparate (carne i preparate din carne, zahr i dulciuri, sucuri cu E-uri, alcool, tutun, cafea, sare n exces, etc.)

Stresul i gndirea pesimist: strile psihice i mentale negative (ura, invidia, lcomia, furia, enervrile zilnice, frica, agresivitatea, nemulumirea, etc.) i ritmul de via tensionat, modific n ru compoziia sngelui i a altor fluide corporale (pH-ul devine acid), i deregleaz funci

M ihii Toma

14

onarea unor organe i sisteme. Aceasta produce reacii nefaste n lan, n ntregul organism, favoriznd acumularea de toxine.

Mediul toxic (poluat) - aerul i apa devin tot mai poluate, inclusiv cu metale foarte greu de eliminat (plumb, mercur, aluminiu, cadmiu, etc.), aceste metale putnd proveni i din ambalaje sau chiar alimente.

Modul de via sedentar - cu foarte puin micare sau deloc, conduce la ncetinirea digestiei i la dereglarea funciilor ficatului, rinichilor, stomacului.

Abuzul de medicamente - folosirea de cantiti mari sau pe perioade ndelungate de antibiotice i pilule cu aciune hormonal (anticoncepionale), determin stocarea unor substane chimice, ndeosebi la nivelul colonului, foarte greu de eliminat.

Radiaiile electromagnetice - trim ntr-o mare de radiaii electromagnetice, n special ale antenelor de telefonie celular i ale antenelor TV, dar i a aparaturii electronice i electrocasnice de acas sau de la lucru. Toate aceste radiaii interfereaz i perturb vibraia proprie a fiecrui om, determinnd grave dezechilibre energetice, care se traduc pn la urm n boli la nivelul corpului fizic.

Trebuie s discutm puin despre acumularea de toxine n organism prin autointoxicare, datorat modului de via defectuos i n special unei alimentaii greite.

Fiecare celul a corpului produce n timpul funcionrii o serie de toxine. Exist ns o surs permanent de autointoxicare foarte periculoas i aceasta este constituit de otrvurile acumulate n intestinul gros, cu precdere n colon. Acestea trec prin pereii intestinului n snge pentru


15

Mihi Toma

c nu exist organe de purificare ntre mucoasa colonului i circulaia sanguin, toxinele ajungnd n tot organismul i afectnd ndeosebi ficatul, rinichii, plmnii, pielea, etc. Aceste toxine, acumulate ani sau zeci de ani de zile, ajung s formeze o aa numit plac de mucoid, care are n componena sa metale grele toxice, reziduuri de medicamente, pesticide, e-uri, etc. Aceast plac poate ajunge la o grosime de civa centimetri, zona util (canalul) prin care se deplaseaz substanele n intestin reducndu-se pn la 0,5 cm diametru. Evident c toate procesele care ar fi trebuit s se desfoare normal n colon sunt perturbate i ob- strucionate i se produce intoxicarea sngelui, a limfei, i a ntregului corp. Mai mult, datorit acestor toxine, pH-ul colonului care n mod normal trebuie s fie 7,5- 8 (alcalin) devine foarte acid (1-4). ceea ce conduce la schimbarea dramatic a microflorei intestinale. In locul bacteriilor prietenoase, Lactobacillus acidofillus i Lactobacillus bifidus, care n mod normal reprezint 85% din populaia de bacterii din colon, se dezvolt alarmant, datorit mediului acid, alte categorii de bacterii cum ar fi Escherichia coli sau ciuperci Candida albicans care produc infecii, dezechilibre i boli. Se tie de exemplu c 80% din infeciile urinare sunt produse de E.coli i tot mai multe femei au infecii cu candida albicans.

Aa cum am spus, cauza principal a acumulrii acestor toxine n colon este alimentaia greit (acid, chimiza- t, nevie, exagerat cantitativ). Aceasta, coroborat cu lipsa de micare, conduce la Constipaie, afeciune ntlnit la extrem de muli oameni (sute de milioane). In mod normal, la un tranzit obinuit ar trebui s avem 2-3 scaune

16

pe zi. Alimentele nu ar trebui s stea n organism mai mult de 18 ore. Ori. conform cercetrilor din SUA. Anglia. Germania, alimentele ingerate de noi n modul obinuit de alimentaie stau n organism pn la 72 de ore, ceea ce este extrem de mult. Culmea, exist persoane care au scaun o dat la 4-7 zile ceea ce este de-a dreptul criminal pentru organism!! Acestea ar trebui s ia msuri urgente pentru dezintoxicare (curarea colonului) i s-i schimbe imediat modul de a se alimenta. Constipaia i auto intoxicarea sunt direct responsabile de boli cum ar fi: reumatism, artrit, dizenterie, ciroz, psihoze, nevrite, boli de pile, boli de inim, litiaze, anemie, insomnii, hemoroizi, cancer, apendicit, varice, etc.

Din cauza constipaiei se schimb dramatic procentul florei de putrefacie din intestine: de la 15% normal ajunge la 90%. Iar flora de fermentaie de la 85% scade la numai 10%!! Consecina exploziei florei de putrefacie este modificarea terenului, crearea unui exces de ptomain i alte otrvuri n timpul digestiei, pe care ficatul nu le mai poate neutraliza. Aceste substane se rspndesc n esuturi, intoxicndu-le progresiv, deteriornd astfel i mai mult terenul organic. Avnd n vedere toate acestea ne dm seama c este extraordinar de important curarea complet a colonului, cel mai mare depozit de toxine. i aceasta se poate realiza prin mai multe metode pe care le vom prezenta n continuare, unele din ele conducnd i la eliminarea plcii de mucoid, mai mult, prin curarea colonului, sarcinile de dezintoxicare ale ficatului, rinichilor, plmnilor, devin mai uoare i funcionarea acestora revine la normal, permind organismului s deverseze n intestine

Dezintoxicarea fizica i psihic

17

Mihi Toma

toxinele migrate n esuturi, lucru care elibereaz i cur ..terenul". Dac dup dezintoxicare se reface procentul normal de flor intestinal (85% flor de fermentaie i 15% flor de putrefacie), folosind un regim naturist cu multe fructe, legume, cereale, iaurturi, ulei de in i suplimente cu acidophillus, atunci terenul", care este cheia pentru meninerea sntii, redevine echilibrat i sistemul imunitar poate lupta cu succes contra agenilor patogeni.

n toat lumea este relevat legtura clar ntre lumea noastr tot mai poluat i sntatea noastr tot mai precar !

n dou domenii importante - producia de alimente i medicina - consumatorii, adic noi. oamenii, trebuie s impun o nou atitudine: libertatea de a face alegeri, dup ce au fost informai n prealabil de ce anume conin produsele respective.

Dac dorim o schimbare n bine, atunci noi trebuie s o facem. Fiecare n parte. S ne informm (adic s eliminm ignorana), s acionm i s devenim responsabili. Pentru viaa noastr i pentru viaa PLANETEI.

18

CAPITOLUL 11

DEZINTOXICAREA FIZIC

Motto: Iat v dau toat iarba ce face smn de pe toat faa pmntului i tot pomul ce are rod cu smn n el. Acestea vor fi hrana voastr

Geneza: 1,(29)

Dezintoxicarea fizic este ansamblul de mijloace i proceduri prin care organismul, n mod spontan sau provocat, i elimin produii de degradare metabolic acumulai i ncrcrile metabolice i fiziologice n exces.

Naturitii vd nsi boala ca pe un mijloc pe care organismul l folosete pentru a se dezintoxica. n cazul bolilor cronice, perturbrile fiziologice i metabolice sunt profunde i deci mai greu de nlturat prin mijloace naturale. Dar i n aceste cazuri, organismul i folosete boala ca pe o supap. De exemplu un organism ncrcat face o bronit cronic, cu episoade febrile repetate. Acestea i eliminrile prin sput i expectoraie sunt mijloace prin care organismul i elimin periodic o parte din ncrcare . n momentul n care aceste eliminri periodice nu mai fac fa ncrcrii (intoxicrii) care are loc n continuare, boala va ptrunde n profunzime, afectnd plmnii.

Din aceast perspectiv, simptomul este semn de des-19

Mihi Toma

crcare i reflect intensitatea ncrcrii (intoxicrii) fiind de fapt reacia organismului n lupta acestuia cu perturbrile date de o intoxicare anterioar.

Majoritatea bolilor cronice sunt polisimptomatice, simptomele aprnd succesiv sau concomitent.

Naturitii consider c este vorba de o aceeai ncrcare la niveluri diferite, respectiv sisteme fiziologice diferite. Cu ct intoxicarea (ncrcarea) este mai puternic i organismul mai debilitat, cu att mijloacele de eliminare la suprafa vor fi mai depite i boala va afecta niveluri mai profunde. Este binecunoscut faptul c n bolile acute i /sau uoare, organismul reacioneaz fiziologic, iar n bolile cronice organismul reacioneaz metabolic. De aceea este normal ca n intoxicrile uoare bolile s fie acute, organismul folosind mijloace fiziologice de eliminare a toxinelor (febr, diaree, erupii cutanat, vrsturi, cataruri diverse, congestii, etc.). Aceasta ar fi explicaia pentru care copiii normali fac, n general, boli acute, violente, cu febr mare i care se rezolv n perioade de timp bine delimitate.

In medicina alopat dezechilibrele neuro-vegetative i neuro-hormonale sunt, n general, orientate spre specialiti ca endocrinologie, neurologie, psihiatrie, etc. neatribu- indu-li-se o alt semnificaie dect cea de teren particular. Naturitii consider ns aceste perturbri ca veriga intermediar de descrcare (dezintoxicare) ntre rspunsul fiziologic i metabolic, respectiv ntre ncrcrile uoare i cele grave.

Mascarea simptomelor cu ajutorul medicaiei nu rezolv boala, ci doar o ascunde, cauza ei profund nefiind

20

nlturat. Cauza profund, intoxicarea", creia i s-a blocat o cale de descrcare prin medicaia utilizat, va folosi o alt cale pentru a se descrca (apariia unui alt simptom) sau se va descrca n profunzime la nivelul metabolic celular sau la cel al perturbrilor de multiplicare (tumori maligne i benigne).

Astfel, dei blocarea unei colici biliare este considerat necesar att de naturiti ct i de medicina alopat, ea nu rezolv cauza (respectiv dischinezia biliar). Atta vreme ct aceast cauz nu este nlturat ea va putea da natere oricnd unei alte crize sau va putea evolua spre o boal mai grav (calculi biliari cu blocaj de ci biliare, de exemplu). Pe alt parte, nlturarea chirurgical a colecis- tului priveaz organismul de o cale prin care acesta i elimin ncrcrile ! Naturitii nu sunt mpotriva unei rezolvri chirurgicale n cazul n care este necesar o operaie. Un tratament naturist de dezintoxicare, dup operaie, ar fi ns salutar. Pentru c actul chirurgical nu face altceva dect s nlture supapa de ieire a ncrcrilor. n consecin organismul este obligat s-i caute un alt mijloc de descrcare !

n cursul dezintoxicrii i tratamentului naturist se urmrete exteriorizarea bolii; uneori chiar transformarea ei din nemanifest n manifest (pentru c este mai uor de luptat cu ceea ce se manifest), n aa fel nct s se nlture cauza profund a bolii.

Consecina fireasc a acestei concepii asupra bolilor este propunerea unei terapii care:

- s accelereze, s amplifice i s completeze dezintoxicarea provocat de boal, folosind mijloacele na-


21

Mi h i Tom a

turale de dezintoxicare ale organismului;- s nu permit ptrunderea bolilor acute spre in

terior i s favorizeze ieirea celor cronice la exterior;- s nu intoxice organismul.

Toate sistemele naturiste i medicina holistic insist asupra mijloacelor de dezintoxicare. Exist mijloace de dezintoxicare general i mijloace de dezintoxicare specific unor sisteme i aparate (sistem digestiv, ficat i vezic biliar, rinichi, snge i limfa, articulaii, sistem respirator, etc.)

n curele de dezintoxicare se recomand:- post alimentar (unul din primele simptome de

boal este inapetena, organismul artnd c dorete s-i pun n rezerv energia consumat n procesele digestiei);

- supranclzirea parial sau total, deoarece hipertensiunea provoac o accelerare a migrrii produilor de degradare metabolic nspre organele de eliminare datorit activrii circulaiei sngelui;

- curele de transpiraie. Febra nceteaz dup transpiraii;

- purgativele, vrsturile, clismele sunt de obicei folosite n asociaie cu postul, pentru accelerarea dezintoxicrii;

- drenatori biliari i hepatici (cure cu suc de ridichi, morcovi, ulei de msline + lmie, etc.)

- drenatori respiratorii (muguri de pin, brad)- reflexoterapie plantar;- respiraie complet i micare fizic.

Procesul de dezintoxicare i purificare este nsoit de

22

regul de reacii i efecte, care dovedesc c ceea ce facem produce curirea, reechilibrarea i vindecarea organismului. Aceste semne ale dezintoxicrii sunt:

- ochii devin mai clari, irisul i poate modifica culoarea;

- pielea devine mai neted, dispar courile i iritabile;

- vitalitatea crete foarte mult;- digestia i eliminarea reziduurilor se mbunt

esc considerabil;- mintea i psihicul devin calme, apare veselia i

relaxarea. Sunt influenate pozitiv corpul emoional i mental;

- limba nu mai are depuneri albicioase i devine roie.Dar, n timpul dezintoxicrii, cnd organismul ncepe

s elimine masiv toxinele, apar i reacii pasagere dezagreabile, care nu trebuie s ne sperie, ele fiind normale i benefice. Cele mai frecvente fenomene sunt:

- diaree cu eliminarea de materii ntrite din intestine sau scaune cu cantiti mari de fecale de culoare nchis;

- creterea eliminrilor prin urin i transpiraie, care au deseori miros urt i persistent, chiar mai multe zile la rnd;

- apariia unor reacii alergice sau erupii pe piele, care dispare de la sine;

- ameeli, cea mental, dureri de cap;- zgomote n urechi, tuse, stri de slbiciune (2-3

zile);


23

Mihiici Toma

- curgerea nasului, strnutul, cerumen n urechi.etc.

- reapariia unor simptome ale unor boli mai vechi.Acestea sunt fenomene fireti i dac facei totul fr

grab, cu ascultarea corpului, cu ncredere, cu respectarea tuturor regulilor sau sub supraveghere specializat, totul va fi bine.

Vom prezenta n continuare o serie de tehnici i metode de dezintoxicare fizic, cu efecte dovedite n practic, unele mai simple , altele mai complexe, unele mai vechi altele mai noi, far a avea pretenia c aceast prezentare este exhaustiv. Cei care sunt interesai, pacieni, terapeui sau medici naturiti pot alege din tehnicile i metodele prezentate, eventual pot s le combine n funcie de situaie i starea pacientului.

2.1 CURA CU ULEI

Dimineaa dup trezire i efectuarea ctorva micri de nviorare se ia n gur 1 lingur de ulei de floarea soarelui sau de msline (extravirgin), i se mestec 15-20 minute. Uleiul extrage toxinele de pe limb i din cavitatea bucal. Dup cele 15-20 minute, se obine un lichid albi- cios, care se scuip, se cltete gura cu ap srat (1 lingur la o can), se racleaz limba cu o linguri de plastic sau lemn de zeci de ori. n final, se spal dinii cu periua. Atenie ! Periua trebuie schimbat des, la 3-4 sptmni, deoarece devine depozit de microbi !

Efecte : albirea dinilor, crete elasticitatea vaselor co

24

ronare, dispare senzaia de oboseal fizic i psihic, se mbuntete digestia, somnul devine odihnitor i apare o stare general de bine.

Durata : minimum 30-40 zile. In cazuri de boli grave se poate face procedura de 4-5 ori/zi. numai pe stomacul gol.

Se poate combina cu o cur cu ap i diet bazic.

2.2 CURA CU MLAI

Dimineaa, dup trezire, e bine s se foloseasc mlai din porumb bio. Se ia 1 linguri sau 1 lingur de mlai i se mestec n gur 10-15 minute, pn se obine o past alb, care se scuip la WC. Apoi se racleaz limba cu o linguri de plastic sau lemn, se cltete gura cu ap srat (1 lingur la 1 can) i se spal dinii cu periua i past de dini. Atenie ce past de dini folosii i ct de des schimbai periua. Durata 30-40 zile.

Efecte: ca la cura cu ulei.Se poate combina cu o cur cu ap i diet bazic.

2.3 CURA CU ARGIL

Se pune de seara 1 linguri de argil n Vi sau 1 pahar ap plat, sau de izvor. Dimineaa se amestec cu o lingur de lemn sau plastic i se bea lichidul tulbure fr partea groas de pe fundul paharului. Nu se mnnc 30 minute. Se pot bea 3 doze/zi , dimineaa punndu-se argila n pahar pentru prnz, iar la prnz, pentru seara.

25


Dup 3-4 sptmni se face 1 sptmn pauz, apoi se mai poate face o cur de 21-30 zile sau cure de 10 zile/lun.

Se folosete argila de la magazinele naturiste (e sigur !) Se poate combina cu o cur cu ap i diet bazic. Argila absoarbe toxinele i reziduurile din intestinul gros i stomac, i ajut la eliminarea acestora. Datorit mineralelor i microelementelor pe care le conine (siliciu, aluminiu, calciu, oxizi de fier. magneziu, natriu, potasiu, oxizi alcalini) este influenat sngele (care se cur), precum i metabolismul celulelor din afara tractului digestiv, contribuind la eliminarea reziduurilor din muchi, vase i ligamente.

Dezintoxicarea organismului, n cazul acestei cure cu argil, continu i dup ntreruperea administrrii. n afara curirii fizice, argila cur i corpurile energetice.

Mai exist o variant de cur cu argil mai elaborat i anume :

Sptmna 1 - Vi linguri argil la 1 pahar apSptmna 2 - 1 linguri argil la 1 pahar apSptmna 3 - 1 lingur argil la 1 pahar apSptmna 4 - 2 linguri argil la 1 pahar apn aceast variant se bea i partea groas, dup ce n

prealabil s-a mai adugat ap. pentru diluare.Argila are o putere de absorbie deosebit, este detoxi-

fiant foarte puternic, este cicatrizant de excepie i de asemenea antioxidant. Are i proprieti antiseptice, antiinfecioase, remineralizante i chiar anticancerigene.

Argila ncarc cu energie vital celulele organismului, revigorndu-le, dreneaz impuritile din snge i din lim-

Mihi l'oma

26

fa i stimuleaz eliminarea lor. frneaz culturile microbi- ene rednd organismului capacitatea de rezisten la mbolnviri.

Are i o aciune moderatoare asupra activitii glandelor endocrine, fiind un bun reglator hormonal. Aceast cur cu argil, realiznd dezintoxicarea i remineralizarea organismului, are efecte benefice ntr-o serie de afeciuni digestive, hepatobiliare, boli renale, boli ale aparatului respirator, boli nervoase, afeciuni endocrine, afeciuni reumatismale, boli metabolice, afeciuni metabolice, cardiace i stomatologice.

Neaprat, n timpul curei cu argil, se va ine dieta bazic, dac vrem s avem rezultate foarte bune.

Argila se poate utiliza i n cura extern, n paralel cu utilizarea intern.

Se pun cataplasme direct pe zona afectat sau ntre 2 buci de tifon. La nceput grosimea este de 0,5-1 cm, apoi se poate crete att grosimea la 2 cm, ct i mrimea. Durata aplicrii este de 1-3 ore, uneori mai mult. Se recomand un interval de 2-3 ore ntre aplicri. In cazul unor afeciuni acute, cataplasmele se schimb des, din 30 n 30 minute.

Dac apare senzaia de frig, se ndeprteaz cataplas- ma i se pune alta dup 12-24 ore.

Dup fiecare utilizare argila mpreun cu tifonul se arunc, pentru c este plin de toxinele extrase din organism.

Cura extern se face concomitent sau dup o cur intern cu argil.

In afeciuni acute se fac cataplasme reci, iar n cele


27

Xiihi Toma

cronice, cataplasme calde (se poate nclzi la cuptor). Cura cu argil este contraindicat n cazuri de hernie, constipaie sever, tratament cu raze X sau la femei n timpul men- struaiei.

2.4 CURA CU OREZ INTEGRAL

Se pun la nmuiat de seara 3-4 linguri de orez brun integral. Dimineaa se fierb 20 minute, i se mai pot lsa n vasul acoperit cu capac 5-10 minute. Se cltete cu ap rece. Se mnnc aa, fr a se mai aduga nimic, mestecnd ndelung fiecare mbuctur (30-40 ori). Pn la prnz nu se mnnc nimic altceva ( 3-4 ore). Nici nu o s simii nevoia. n continuarea zilei se folosete dieta bazic.1

Cura cu orez i dieta bazic se in minimum 40 zile.Evident c n cursul curei se vor bea 2-2,5 1 ap filtrat

alcalin sau alcalin + Pi.Dac apare constipaia, se va rezolva cu ulei de ricin i

ulei de in sau clisme cu ceai de mueel sau coada oricelului.

DIETA BAZIC

Alimente interzise:Carne, mezeluri, afumturi, brnz fermentat (caca

val, brnz topit, toate cremele de brnz din comer), lapte dulce, cafea, cacao, ciocolat, zahr alb, miere n ex

1 Conform Sanda tefan.

28

ces, sare. roii, bulion, ketch-up, ulei, bor. ceap crud, ap acidulat, sucuri din comer, alcool, bere, chiar i cea far alcool, deoarece, fiind un produs fermentat, ntreine aciditatea n organism), oet, murturi, margarin, conserve, alimente prjite, finoase albe, patiserii, castravei, vinete.

Dieta propriu-zis- se consum un singur fel de mncare la mas i tre

buie o pauz de cel puin dou ore ntre mese;- dimineaa - orezul integral apoi pauz 1-2 ore, dup

care se poate servi prima mas.Feluri de mncare ( la alegere)

- pete proaspt cu legume fierte. Se poate folosi suc de lmie i usturoi. Petele nu se combin cu pine, cartofi, paste, orez, mmlig;

- o salat /zi din : morcov ras. elin ras, 2 legturi de ptrunjel, (se pot aduga andive i salat verde), dou linguri de ulei de msline presat la rece (extravirgin), puin suc de lmie;

- salata poate fi consumat simpl, sau cu 3-4 linguri orez fiert sau pine de secar uscat. Se poate aduga brnz de vaci;

- sup de legume;- sup de cereale (mei, hric, orez integral, arpaca cu

legume);- sup de fasole boabe (boabe rare i mai multe legu

me)- sup de linte;- orez cu legume;- arpaca cu legume;


29

Mihi Toma

- secar cu legume;- hric cu legume;- brnz de vaci, sana, chefir, lapte btut:- mmlig din mlai, mei mcinat, 2 linguri de semi

ne de in/porie; Toate se fierb timp de 20 minute. Se adaug brnz de vaci, usturoi, lapte btut;

- cartofi copi n coaj la cuptor. Se consum cu brnz de vaci, usturoi, 2 linguri de ulei de semine de in presat la rece;

- legume fierte la aburi. Se consum cu brnz de vaci, usturoi, suc de lmie;

- o mas de fructe pe zi, un singur fel de fruct la mas;- stafide, curmale, smochine;- se poate bea i un amestec de ceaiuri din glbenele,

coada calului, salvie, mueel. O linguri de amestec la can, fiert 3 minute.

O alt variant propus de Sanda tefan este nlocuirea orezului integral de diminea cu sucuri proaspete stoarse n cas, astfel: 300 ml suc de portocale apoi dup 1,5-2 ore 300 ml suc de morcovi + 150 ml suc de mere, dup nc 2 ore se poate mnca unul din felurile recomandate mai sus.

2.5 CURA CU AP - plat, de izvor, alcalin (Alka Mine + Microhidrin)

Dimineaa, pe stomacul gol (eventual dup curarea cu ulei sau mlai), se beau 1 -4 pahare de ap. Prima zi - 1 pahar, a doua - 2 pahare, a treia - 3 pahare, a patra - 4 pa

30

hare i se continu cu 4 pahare. 30-40 zile.Restul de 1-1.5 1 de ap. poate fi ap n care s-a pus la

dizolvat 1 plic de Alka Mine sau Coral Mine de seara pn dimineaa. De 2 ori/zi se dizolv lA sau 1 capsul de Mi- crohidrin n 1 pahar ap i se bea.

Pentru mai multe detalii consultai lucrarea noastr Apa miracolul vieii. Terapii interne cu ap " indicat la

bibliografie.

2.6 CURA DE DEZINTOXICARE CU GANODERMA

LUCIDUM (Lingzhi sau Reishi), este o ciuperc folosit de chinezi de mii de ani pentru detoxifiere. echilibrare i rentinerire. Exist 200 de specii de ganoderma din care numai 6 au virtui terapeutice. Aceast ciuperc i extractul din ea conin peste 200 de elemente active i 156 de antioxidani din care amintim: germaniu organic, polizahari- de, terpenoide, nucleoside i nucleotide, glicani i proteo glicani, acizi ganoderici, izomeri ai adenozinei, lecitin, substane antitumorale (oligozaharide monozaharide aminoacizi, acizi organici, steroizi, lipide, tanini, etc.). Cele 200 de elemente active pot fi mprite n 3 categorii: 30% din ele sunt solubile n ap 65% sunt elemente solubile organice i 5 % sunt elemente solubile volatile. Ganoderma este cunoscut ca regele eliminrii toxinelor . Efectele ganodermei asupra organismului parcurg 5 etape:

/. Evaluarea strii de sntate (1-30 de zile). Ganoderma ajut la depistarea bolilor i toxinelor ascunse


31

Mii t i Toma

n corp i acioneaz pentru reglarea funciilor organismului. n timpul acestui proces corpul va prezenta simptome cunoscute ca reflectarea mbolnvirii".

2. Detoxifierea - purificarea (1-30 sptmni). n aceast perioad se elimin excesul de acid uric, acid lac- tic, colesterol, depozitele de grsime, celulele moarte i toxinele acumulate n organism. Toxinele se elimin cu ajutorul rinichilor, ficatului, pielii, i plmnilor, prin urin, materii fecale, transpiraie, respiraie, sput i mucus.

3. Reglarea (1-12 luni). n timpul acestui proces pot fi observate diverse reacii care sunt semne c organismul se dezintoxic i se vindec. Dac reaciile sunt prea puternice se reduce doza.

4. Recuperarea (6-24 luni). Ganoderma va continua s repare prile afectate ale organismului i s fortifice sistemul imunitar pentru a face fa bolilor.

5. Rentinerirea. Scopul fundamental pentru care este utilizat ganoderma este meninerea la nivel optim a funciilor corpului i rentinerirea.

Se gsete pe pia sub form de capsule (Ganoderma i Excellium) precum i cafea cu ganoderma i ceai cu ganoderma.

Ceaiul Gano Tea Sod este obinut din extract de Ganoderma Lucidum i ceai de rooibus (Asphalatus linealis) din Africa de Sud, ceai care conine cei mai puternici antioxidani.

Se iau 2 capsule Ganoderma/zi i se bea 1,5 1 ceai Gano Tea Sod obinut prin macerarea n 1,5 1 ap alcalin, plat a 1 plic de ceai.

Evident c ideal ar fi combinarea, cel puin n primele

32


45 de zile. cu dieta bazic.

2.7 C U R A CU D ETO X IN

Este o procedur de curare a organelor eseniale: colon, ficat, sistem urinar, n care se folosesc 4 preparate :

- Herbal Colon Cleanser (curitor de colon din plante)- Goutrin (neutralizator natural al acidului uric)- Milk Thistle (Silimarin forte pentru ficat)- Calcium D-GlucaratDurata procedurii este de aproximativ 30 zile. Nu se

cunosc reacii adverse specifice. Este posibil s apar scaune mai moi dup cteva zile de la nceperea procedurii. Nu se recomand copiilor sub 12 ani, femeilor gravide sau care alpteaz.

Cele 4 preparate se iau dimineaa i seara cu 10-30 minute nainte de mas, dup schema urmtoare:

Dimineaa Seara

1 x Herbal Colon Cleanser 2 x HerbalColonCleanser1 x Goutrin 1 x Goutrin

Caracteristicile i compoziia celor 4 produse utilizate sunt urmtoarele :

Herbal Colon Cleanser - flacon cu 100 capsule. Compoziie: Pulbere de tre de Psyllium (Plantag o

psyllium) = 300 mg, extract de nuca neagr (Juglaus nigra)

1 x Milk Thistle 1 x D- Glucarat

2 x Milk Thistle 1 x D-Glucarat

33

M ih iu i l Dina

4:1 = 150 mg. pulbere de Pir (Agropvron repaus) = 200 mg. pulbere de verigariu (Rahnnus cathartica) = 50 mg. pulbere de rdcini de lemn dulce (Glyeyrrhiza glabra) = 50 mg. pulbere de lactobacillus acidophilus = 50 mg.

Excipieni : stearat de magneziu vegetal folosit ca agent de fluidizare n timpul capsulrii.

nveliul capsulei: gelatin, ap purificat.Nu conine: ou. conservani artificiali, colorani, fer

meni, ndulcitori artificiali, soia sau porumb.Aciune : cur, detoxific i lubrifiaz colonul. Eli

min bacteriile nocive. Repopuleaz colonul cu bacterii bune cum ar fi Acidophillus. n cazul unei flore intestinale slbite n urma antibioticelor, se recomand continuarea cu Acidophilus Activ (4,6 miliarde uniti active), 3-6 capsule/zi timp de 30 zile n vederea refacerii florei bacteriene bune.

Goutrin - flacon cu 60 capsule Compoziie pentru fiecare capsul:Extract de pulbere de ciree negre (Prunnus serotino)

= 100 mgPulbere din cimbru englezesc (Thymus vulgaris) =

100 mgPulbere din semine de elin (Apicum graveoleus) =

100 mgExtract 15:1 din pulbere de frunze de Ment (Menta

piperita) = 60 mgVitamina C (ascorbat de calciu) = 30 mg Excipieni : Capsulat n capsul gelatinoas cu celulo

z microcrystal.nveli capsul : gelatin, ap purificat.

34

Nu conine : lactate, ou. conservani artificiali, colorani. colorani, fermeni. ndulcitori artificiali, gru. soia, porumb.

Aciune : Neutralizeaz acidul uric.Milk Thistle - flacon 90 capsuleCompoziie pentru o capsul:Extract standardizat 80% semine de Armurariu

(Silybum marianum) - 250 mg = 200 mg silimarinum;Excipieni: gelatina, pulbere de orez brun;Nu conine: lactate, ou, conservani artificiali, colo

rani, fermeni, ndulcitori artificiali, gru, gluten, soia sau porumb.

Aciune: - silimarina din armurariu detoxific, protejeaz i regenereaz celula hepatic

Nu se administreaz femeilor nsrcinate sau luze.Calcium D- Glucarate - flacon 60 capsuleCompoziie pentru o capsul:d- glucarate de calciu = 200mgCapsulat n capsule de gelatin cu protein de orez

brun i stearat de magneziu vegetal.Nu conine lactate, ou, conservani artificiali, colorani,

fermeni, ndulcitori artificiali, gru, soia, porumb.Nu se administreaz n caz de sarcin sau luzie.Aciune: Detoxifiant, antitumoral.Calciu D- Glucarat este sarea calcic a acidului d-

glucaric, o substan produs natural de ctre mamifere i de om, dar n cantiti extrem de mici. Este ns o substan care ajut organismul s elimine toxinele, n special pe cele generatoare de cancer. Suplimentarea pe cale oral cu calciu d-glucarat inhib beta- glucoromidaza, o enzim


35

A'lihil lama

produs de microflora din colon i care este implicat n faza a Il-a de detoxifiere a ficatului. Prezena n exces a beta-glucoromidazei este legat direct de riscurile mrite pentru apariia cancerelor de colon, sn, prostat, plmn, etc.

O alt aciune benefic a suplimentrii de calciu d- glucarat este reglarea metabolismului estrogenului i reducerea nivelului de lipide. Calciu d-glucarat micoreaz nivelul de glucoromidaz, i prin aceasta permite organismului s elimine carcinogenii (substane care cauzeaz cancer). Eliminarea carcinogenilor se face n special prin fecale, de aceea este nevoie de un colon curat.

Cercettorul care a descoperit aceste lucruri se numete Walaszek i lucreaz la Centrul de Carcinogenez MD Anderson din Houston -Texas.

2.8 CURA CU COLO VADA 2 PLUS

Programul dureaz 14 zile, mprite astfel:1. Pregtirea - 7 zile2. Curirea - 4 zile3. Refacerea - 3 zile

1. Pregtirea - 7 zile : 14 pliculee nr. 1 fiecare coninnd 10 tablete i capsule.

Administrarea: - Dimineaa i seara cte 1 plicule.Dac scaunul devine prea moale se ia numai 1 pastil decascara sagrada pe zi.

Fiecare plicule nr. 1 conine:Ultimate - 1 tablet galben, alungit

36

Mega Acidofilus - 1 capsul crem.Vitamina C (500 mg) - 1 tablet crem. alungit Alfalfa (Lucern) - 2 pastile verzi, rotunde Cascara sagrada - 1 pastil maro, alungit Combinaia de plante nr. 2 - 2 pastile maro deschis cu

striuri albe, alungiteFrunze de nuc negru - 2 pastile gri, alungite.

2. C urirea - 4 zile8 pliculee nr. 2 cu cte 8 tablete i capsule i 16

pliculee de praf Colo-Vada Plus, fiecare a 12 g.Mod de administrare : cte 1 plicule de 2 ori/zi dimi

neaa i seara. Cocktail-ul din praful Colo- vada Plus de 4 ori/zi ( la 3-4 ore). Nu se consum hran uscat, nici lichide, cu excepia sucurilor de legume, a ceaiurilor din plante i a apei alcaline sau plate. n stomac, praful se va umfla i va dispare senzaia de foame. Bei minimum 1 pahar de ap ntre prafurile administrate. Dac apar probleme de constipaie, facei clism. Praful de Colo- Vada Plus se dizolv numai n suc sau ap rece (suc de morcovi sau portocale), pentru c n ap sau suc cald, se umfl aa de repede, c nu se mai poate bea.

Fiecare plicule nr. 2 conine:Ultimate - 1 tablet Mega Acidofilus - 1 capsul Vitamina C (500 mg) - 1 tablet Cascara sagrada -1 tablet Combinaia de plante nr. 2 - 1 tablet Frunze de nuc negru - 1 tablet Praful de Colo- Vada Plus conine:Semine de ptlagin - 6,22 g

Dezintoxicarea fizic .fi psihic

37

MihU Tomu

Caolin - 5.03 gCoaja de lmie - 0.4 gLecitin - 0.12 gPrune uscate - 0.1 gAdaos cu miros de banan - 0.02 aRdcin de lemn dulce -0.01 g

3. Refacerea - 3 zile6 pliculee nr. 3, fiecare cu cte 8 tablete i capsule. Mod de administrare : 2 pliculee/zi, dimineaa i seara. Se consum numai legume fierte la aburi, orez fiert,

brnz de vaci, etc.Fiecare plicule nr. 3 conine:Ultimate - 1 tablet Mega Acidofilus - 2 capsule Vitamina C (500 mg) - 1 tablet Lucern - 2 tablete Cascara sagrada - 1 tablet Enzimatic - 1 capsul crem.Enzimatic - conine : proteine, glucide, lipide, malta-

z, alfa-galactozidaz peptidaz, glucoamilaz, microclus- teri, bromelin, celuloz, zaharoz, papain, lactoz, ficoten.

38


2.9 CURA DE DEZINTOXICARE FAVISAN

1. DimineaaFavicomplex P (lichid enzymatic) 40 ml, 1-3 ori/zi cu

1 or nainte de mas.

2. Intre meseNutrisan Prot 1 i 2 - 1-2 ceaiuri/zi sau o linguri

plant pulbere din fiecare.Favidetox- 1-2 ceaiuri/ziNutrisan PVA(ceai pentru protecia pancreasului) - 1-

2 ceaiuri/ziNutrisan HP (ceai hepatoprotector) - 1-2 ceaiuri/zi

3. naintea meselorFortificam C (polivit natural) - 14 linguri cu ap sau

ceaiNutrisalv V Calc (pulbere min) - 14 linguri cu ap

sau 2-3 capsule de 2-3 ori/zi.Nutrisalv CHTD (pentru stomac i intestine) - 14 lin

guri cu ap sau 2 capsule de 2-3 ori/zi.

4. n timpul meselorFavibil (pentru fiere lene) - ceai, se bea cu nghii

turi rare.

5. Dup meseComplex Digestiv - 2-3 vrfuri de cuit pulbere sau 2

capsule cu apArgil - 1 grune sau 14 linguriTonic FVS1 ( fortifiant, digestiv) - 1-2 linguri/ziFavicalm (fermentaii, gaze, balonri) - 1 ceai sau 14

39

linguri pulbere/ziCetin (depurativ. diuretic) - conform ambalajului cu

re de 23 zile.A

6. nainte de culcarea) clisma cu ceai Colonsanb) bi de plante (Bodisan)

7. Alte produse ce se administreaz n cursul zileiTinctura de propolis - 20-30 picturi de 3-5 ori/zi cu

30 min naintea meseiComplex aromat Detox - 2-3 picturi de 2-3 ori/zi Magneziu - 1 lingur de 2 ori/zi Zinc - 20 picturi sub lingual, 1 dat /zi, ntre mese Iod - 1 pictur/zi la o can de ceai Ascolact - n loc de oet Pectin - 1-2 capsule/ de 3 ori/zi, ntre mese Fortifiant E (echinaceea) - Vi lingurie de 3 ori/zi sau 2

capsule de 3 ori/zi.

2.10 CURA DE DEZINTOXICARE CU SARE AMAR

Avei nevoie de:- 2 pliculee de 30 gr. fiecare de sare amar (sulfat de

magneziu) din farmacie pe care le dizolvai n 750 ml ap. Obinei o soluie laxativ pe care o mprii n 3 cni de cte 250 ml fiecare.

- 200 ml ulei de msline presat la rece +zeama de la 3 lmi

Mihi Toma

40

n ziua respectiv luai masa de diminea la ora 10.00 i pn la ora 14.00 nu mai mncai nimic.

Ora 14.00 - luai prima can (250 ml) de laxativ;Ora 16.00 - luai a doua can (250 ml) de laxativ;Ora 18.00 - Se nghite uleiul de msline (200 ml) cu

zeama de la 3 lmi i apoi , obligatoriu se st pe partea dreapt lA or;

Ora 22.00 - luai ultima can (250 ml) de laxativ;Ora 23.00 - Se mnnc o can de gri fiert n lapte

sau cartofi fieri cu 50 g unt far sare.Pe parcursul curei se poate bea ap, n afar de o or

nainte i o or dup ce luai uleiul. Vei avea mai multe scaune; e bine s v controlai fecalele pentru a vedea ceea ce eliminai.

Excesul de bilirubin sub form de bilue verzi gelatinoase (sunt mbinate cu ulei), colesterolul sub form de bilue albe; iar nisipul i mlul ies ca atare.

Dup cura de dezintoxicare putei ncepe regimul naturist propriu-zis.

Atenie !- Cei cu diabet, pe parcursul curei pot mnca normal

ns n cantiti foarte mici. O or nainte i dup ce luai uleiul de msline nu mncai nimic.

- Cei cu gastrit hiperacid i ulcer nu folosesc soluia laxativ, ci numai soluia uleioas de la ora 18.00. n schimb, timp de dou zile, ncepnd cu ziua n care se face cura, vor face dou clisme pe zi; una dimineaa i una seara, cu doi litri de ceai de mueel sau coada oricelului.


41

M ihiiu Toma

2.11 CUR A D E D ETO X IFIER E CU PLANTE

Sunt metode de detoxifiere mai uoare, nu sunt radicale i au i efect terapeutic datorit compoziiei plantelor i informaiilor pe care acestea le aduc.

2.11.1 PPDIA (Taraxacum officinale)

Se poate folosi att partea aerian, ct i rdcina. Ppdia conine: toraxacin, enzime. vitamine (A.B.C), colin, lecitin, acizi (oleic, stearic, palmitic. etc.). uleiuri volatile. substane antibiotice, substane proteice, calciu, siliciu, bar, etc.

Planta are urmtoarele proprieti:Drenator hepato-biliar;Depurativ sanguin;Diuretic azoturic;Activeaz detoxificarea sngelui;Elimin acidul uric;Tonic general;Decongestiv.

Se poate folosi ca infuzie 1- 3 minute din 2 lingurie de plante la 250 ml ap fiart. Se beau 3 cni pe zi dup mese timp de 1-2 luni, ceaiul se bea cldu, vasul de sticl, lut. ceramic. Nu se folosete ap de la robinet, ci ap plat, de izvor sau alcalin. Rdcinile de ppdie se prepar ca decoct (se fierb 3-10 minute). 2 lingurie rdcini la 250 ml ap; dimineaa se beau 2 cni/zi timp de 1-2 luni. Ceaiurile de ppdie sunt contraindicate n caz de litiaz biliar i ulcer peptic.

42

2.11.2 SNZIENELE GALBENE (Galium venim)

Snziana se mai numete i Drgaica i nflorete n iunie, cnd se i recolteaz.

Conine: taninuri, cumarine, iridoide, acizi organici, enzime, flavonoizi, substane minerale.

Proprieti:- Diuretic i depurativ;- Activeaz procesele de eliminare a toxinelor;- Cur sngele i activeaz circulaia;- Laxativ;- Regleaz tiroida i metabolismul.Se folosete ca infuzie. 1 linguri de plant la 200 ml

ap clocotit. Se beau 2-3 cni de ceai pe zi, cldue, nainte de mese.

2.11.3 URZICA

Urzicile conin vitamine (A,B,C,K), aminoacizi, clorofil, sruri minerale (calciu, magneziu, fier, etc.) substane proteice, acid pantoteic, acid folie, amine, cetone, etc.

Proprieti :- Cur i fluidific sngele (detoxifiant)- Stimuleaz secreia bilei, secreia pancreatic, gastri

c i intestinal, stimuleaz peristaltismul intestinal i digestia;

- Mrete cantitatea de urin eliminat, contribuind la eliminarea substanelor toxice din snge i din organism;

- Favorizeaz eliminarea masiv a acidului uric pe cale renal;

- Stimuleaz metabolismul i sistemul imunitar;- Vitaminizeaz i remineralizeaz organismul;


43

Mihuiiu Tom a

- Combate efectele duntoare ale tutunului i alcoolului.

Se folosete ca infuzie, 1 lingur de plant proaspt bine mrunit la o can de ap clocotit, sau o linguri de pulbere de plant uscat la 1 can cu ap clocotit. 1-3 minute, 3 cni/zi timp de 3-4 sptmni. Cura nu trebuie s depeasc 6 sptmni. Nu se va folosi ap de la robinet, ci ap plat, de izvor sau alcalin. Se poate folosi i sucul obinut din frunze proaspete, pisate i stoarse, 2-3 lingurie/zi

Atenie de unde culegei sau de unde sunt culese urzicile (zone nepoluate, departe de osele).

2.11.4 CURA DE DEZINTOXICARE CU FRUCTE I LEGUME

Fructele i legumele (de preferin BIO) de preferin din zona de unde trim au un efect de dezintoxicare, remineralizare i regenerare a organismului, datorit nutrienilor pe care i conin, a informaiei i a energiei pe care o aduc (nepervertit, deoarece se consum crude) i faptului c digestia lor nu constituie un efort mare pentru organism. Se recomand cure de 1-3-7 zile (sau chiar mai mult) cu fructele i sucul fructului sau cu legumele i sucul de legume respectiv. Prin curele de fructe sau legume fcute n mod repetat se poate elimina placa de mucoid din colon i se rezolv constipaia.

2.11.4.1 CURA CU CIREE

Cireele conin : la 100 g fructe:Ap = 86%

44

Zaharuri (levaloz) = 9 g Fibre = 1,3 g Potasiu = 22 mg Calciu = 30 mg Fosfor = 18 mg Sodiu = 3 mg Vitamina C = 11 mg Acid folie = 4 mg

De asemenea ele mai conin vitamina A,B (B l, B2, B3, B6, B9), vitamina E, zinc, fier, (antioxidant), quercitin (antioxidant), betafitosteroli (scad nivelul de colesterol), superoxidismutaz (SOD/antioxidant), acidul elagic (antibacterian).

Efectele cireelor:depurativ puternic remineralizant de prim importan aciune de rentinerire a esuturilor; previne mbtrnirea;dreneaz ntreg aparatul urinar, combate litia

zele renale i biliare;regleaz i refac ficatul i sucurile gastrice ; ajut n fermentaiile intestinale i n consti-

paie;stimuleaz sistemul imunitar; mbuntesc sistemul circulator i scad co

lesterolul;Datorit compoziiei i efectelor prezentate, cura de

ciree este recomandat n arterioscleroz, boli hepatice, obezitate, gut, litiaze biliare i renale, fermentaii intestinale, constipaie, artritism, demineralizare, ntrzieri de


45

Mihiui Toma

cretere, prevenirea mbtrnirii.Cura de ciree se poate efectua n luna iunie (cea mai

bun perioad), cu fructe proaspete, bine coapte, pe ct posibil bio.

Varianta 1Se mnnc numai ciree la toate mesele (4-5 /zi) ma

ximum 2 kg/zi. Se mestec bine. fr grab, gndindu-ne c asimilm toat energia i nutrienii adui de aceste minunate fructe. Durata este de 3-7 zile dar se poate i mai mult. Personal am experimentat aceast plcut cur de ciree pn la 14 zile, cu rezultate excepionale, mai ales n refacerea ficatului.

Intre mesele de ciree se beau ceaiuri de plante (urzic, ppdie, snziene, cimbrior, coada oricelului, ment, etc. la alegere) sub form de infuzie 1-3 minute i ap alcalin de izvor de munte sau plat. Dup terminarea curei se revine treptat la alimentaia obinuit, numrul de zile de revenire trebuie s fie minim jumtate din numrul de zile de cur. Va trebui totui s evitm n cursul revenirii, carnea, zahrul, alcoolul si alimentele chimizate. Atenie: n perioada curei trebuie evitate neaprat stresul, certurile i enervrile. Se recomand micarea fizic uoar i exerciii de respiraie pentru a uura procesul de dezintoxicare i refacerea organismului. Dac n una din zilele curei, simii c organismul v cere s mncai i altceva (legume, cereale, brnzeturi) ascultai-1, i atunci facei varianta a treia a curei. Dar n nici un caz acest altceva" s nu fie carne i preparate din carne, zahr i dulciuri, sucuri din comer, margarin, alcool, cafea, etc.

46

Varianta 2Se consum ciree i suc de ciree 2 pahare/zi. cantita

tea de ciree va fi n acest caz de maximum 1,5 kg/zi. Celelalte condiii ca la varianta 1.

Varianta 3Se mnnc o masa/zi de ciree - cantitate minimum

600 g - la interval de 2-3 ore de celelalte mese. n rest se mnnc regimul 80% -20% alcalin- acid, cu reducerea crnii, zahrului, alcoolului, etc. Durata curei este de 3-4 sptmni.

2.11.4.2 CURA DE CPUNI

Cpunile conin vitaminele B6, C (60-80 mg la 100 g fructe), K, E, fier, sodiu, calciu, siliciu, potasiu, magneziu, fosfor, sulf, iod, brom, acid salicilic. Conin i levuloz, datorit acesteia fiind indicate i diabeticilor

Efectele cpunilor sunt:diuretice i laxative; elimin acidul uric;regleaz funciile hepatice i dreneaz vezica

biliar;fixeaz mineralele; reduc tensiunea arterial; sprijin sistemul imunitar; regleaz glandele endocrine i sistemul ner

vos; ,alung oboseala;

Cura se poate efectua n dou variante.

Dezintoxicarea fizic si psihic

47

Mihiiu Toma

Varianta 1Dureaz 3 zile. n care se mnnc numai cpuni pre

cedate de 3 zile de pregtire.n cele 3 zile de pregtire se mnnc legume fierte la

abur, salate i 2-3 pahare de suc de cpuni proaspt stors, separat de celelalte mese. n timpul curei de trei zile se recomand dimineaa 1-2 pahare suc proaspt de cpuni, apoi 3-5 mese de cpuni (fr zahr!!). ntre mese se bea ap alcalin sau plat i ceai de plante - infuzie, conform cu afeciunile pacientului. Atenie: cpunile nu sunt la fel de sioase ca cireele. S-ar putea sa fie nevoie de mai multe mese. Evitai stresul i facei micare fizic uoar, n special plimbri pe jos.

Varianta 2Dureaz 30 de zile i const n consumarea a 500 g

cpuni dimineaa pe stomacul gol, n restul zilei se ine dieta bazic (vezi capitolul 2.4). Folosii pe ct posibil fructe bio.

2.11.4.3 CURA CU LUBENIE (SAU PEPENI VERZI)

Sunt cele mai alcaline fructe de la noi. Se gsesc aproximativ 3 luni pe pia la preuri foarte accesibile. Se preteaz la o cur ndelungat. Pepenii verzi conin: ap peste 95%, proteine 0,3%, hidrai de carbon 3-5% apoi calciu, fosfor, fier, vitamina A, B l, B2, C, i niacin. Deoarece 100 g de miez au. numai 12 calorii, sunt foarte buni pentru slbire. Efectele pepenilor verzi sunt:

diuretici excepionali (cur rinichii i aparatul urinar;

48

laxativi foarte buni; alcalinizani foarte puternici: regeneratori ai esuturilor: rcoritori.

Datorit acestor efecte cura este recomandat n litiaz urinar, constipaie, hemoroizi, gut. reumatism, afeciuni hepatice, anemii, tuberculoz pulmonar. Cura se poate efectua n dou variante.

Varianta 1Dureaz 3-7 zile i const n consumarea pepenilor

verzi pe toat durata zilei. Cantitatea nu este limitat datorit coninutului mare de ap biologic structurat dei unii autori recomand 2 kg/zi. Personal, am fcut aceast cur pn la 14 zile mncnd pn la 6-7 kg de miez/zi cu rezultate foarte bune pentru rinichi i ficat.

Varianta 2Dureaz 30-60 zile i const n 2-3 mese /zi din pepeni

verzi i 1-2 mese din legume, salate, brnzeturi, cereale, conform dieta bazic (vezi capitolul 2.4). Are efecte excepionale pregtind organismul pentru iarn. Dac suntei plecat din ar, n concediu, ntrerupei cura i, la revenire, reluai-o. nvai s v ascultai organismul. Putei ncepe cu perioade mai scurte 14-21 zile dar e bine s profitai de toat perioada de 3 luni, iulie - septembrie, cnd acest minunat dar al naturii se gsete pe pia.

2.11.4.4 CURA CU STRUGURI

Se recomand toamna, n lunile septembrie, octombrie.

Dezintoxicarea fizic .)/' psihic

49

Xiihii Toma

de preferin struguri negri, bine copi.. Strugurii sunt nite fructe excepionale cu urmtoarea compoziie la 100 g:

- ap 81 g, protide 1 g, lipide 17 g, glucide 17 g. celuloz 0,2 g.

Coninutul de minerale la 100 g struguri: sulf 8 mg, fosfor 20 mg, clor 3 mg, sodiu 2 mg, potasiu 198 mg, magneziu 10 mg, calciu 20 mg, fier 0,3 mg, zinc 0,1 mg, cupru 0,1 mg, mangan 0,07 mg, iod 0,002 mg.

Coninutul de vitamine la 100 g struguri este: vitamina C - 4 mg, vitamina B 1 - 0,04 mg (tiamin), vitamina B2 (riboflavin) - 0,002 mg, vitamina PP (acid nicotinic) - 0,2 mg, vitamina B5(acid pantotenic) - 0,07 mg, vitamina B6 (piridoxin) - 0,08 mg i carotenoizi activi - 0,03 mg.

Mustul sau sucul de struguri negri are o compoziie apropiat de aceea a laptelui matern (pe care bineneles nu l poate nlocui!). Iat care este aceast compoziie :

Compoziie Suc de Struguri Lapte Matern

Ap 7 1 - 8 3 % 8 7 %Protide 1 , 4 - 1 , 5 % 1,5%Lipide Cantiti reduse 4,0 %Zaharuri 12- 30 % 6,8 - 11 %Substane minera- 1,0 - 1,4 % 0,4 %le

Zaharurile sunt glucoz i levuloz direct asimilabile. Valoarea caloric este destul de important i anume 900 calorii /I kg struguri.

Proprietile strugurilor:alcalinizeaz organismul;

50

dezintoxic ficatul i refac funcia hepatic; descongestioneaz splina i combat anemia; accelereaz eliminarea acizilor organici; laxativi i drenori puternici; tonifiani ai muchiului cardiac; remineralizani puternici; anticancerigeni.

Datorit compoziiei i efectelor prezentate, cura de struguri/ must se recomand n:

Congestia ficatului i a splinei, artrit, reumatism, gut, litiaze, obezitate, nefrite, azotemie, edeme, intoxicaii, constipaie, enterit, dispepsii, dermatoze (exeme, furunculoze), astenie, anemie, demineralizare, afeciuni hepatice i biliare, hemoroizi i afeciuni pulmonare.

Sunt i cteva contraindicaii ale acestei cure i anume: hipertensiunea arterial grav, diabet, probleme renale, re- tenia de ap n esuturi, colit de fermentaie i diaree cronic.

Cura de struguri se poate efectua n mai multe variante, folosind struguri bine copi, proaspei, foarte bine splai, de preferin negri, dar merg i rose sau albi.

Varianta 1Dureaz minimum 7-10 zile cu 2 zile de pregtire cu

dieta bazic (vezi capitolul 2.4); se consum 1-2 kg /zi mergnd chiar pn la 3-4 kg/zi. Una sau dou mese pot fi cu must proaspt fcut pe loc. Evitai stresul i facei micare fizic uoar, plus exerciii de respiraie. Dup cur se face revenire 3-7 zile de diet bazic cu una sau dou mese din struguri i unu sau dou pahare de must pe zi.


51

M ihii toma

Varianta 2Durata 21-40 zile n care 2 mese pe zi vor fi constitui

te exclusiv din struguri. naintea meselor cu alimente din dieta bazic putei bea un pahar de must. Folosii pe ct posibil struguri bine copi, proaspei i romneti. Cei din import au alte vibraii i nu mai sunt proaspei. n timpul curei putei bea ap alcalin i ceaiuri de plante (infuzie). Este esenial s mestecai bine boabele i s aruncai seminele i pielia (de preferat). Dac apare o fals constipaie datorat acumulrii de semine i pieli la nivelul anusului. facei o clism cu ceai de coada oricelului sau mueel i problema e rezolvat.

2.11.4.5 CURA DE MERE

Mrul este un fruct pe care l gsim pe pia 9-10 luni din 12. Este preferabil s facem cura de mere toamna cnd acestea sunt proaspete i coninutul de principii active este maxim. Alegei merele romneti, preferabil ionatan sau golden. Compoziia merelor: ap 84%, zaharuri reductoare 8,3%. zaharoz 1,6-4%, celuloz 0.9-1,7 %, minerale 0,3 %, pentozan 0,5 %, lignin 0,4%, acizi liberi 0,6%, acizi combinai 0,2%, pectina 0,4%.

n pieli i n cotor se gsete acid galactamic. Esena acestuia conine eteruri amilice. acizi: formic, acetic, ca- proic; acet aldehid i geraniol. Merele conin i vitaminele B l, B2, B5, C. i PP. Valoarea caloric este destul de ridicat 1280 calorii/kg.

Efectele merelor: diuretice; laxative;

52

depurative sanguine:antireumatismale;scad colesterolul:digestive i stomahice;antiseptice intestinale;stimulente i decongestive hepatice.

Este un fruct permis diabeticilor. Datorit compoziiei i efectelor se recomand n astenie surmenaj, anemie, demineralizare, reumatism, gut artrit, litiaz renal uric, oligurie, obezitate, hepatite, diaree, constipaie, colibacilo- z, herpes. ulcer gastric, gastrit, bronite insomnii, nervozitate, cefalee.

Cura de mere poate fi efectuat n dou variante.

Varianta 1O zi pe sptmn se consum numai mere cu tot cu

coaj. Fructele s fie proaspete, coapte i bine splate. Se pot bea n aceast zi 2-3 pahare de suc proaspt stors, ceea ce va face cura mai uoar. Mestecai foarte bine merele nainte de a le nghiii. Durata - cel puin 4 luni.

Varianta 2Dureaz 3 zile i se repet la 2 sptmni. Ca i la va

rianta 1 se combin consumul de fructe proaspete cu 2-3 pahare de suc /zi. Atenie! Nu se consum fructele sub form de compot (asta n timpul curei). Dac nu suportai cantiti mari de suc de mere, le putei amesteca cu suc de pere proaspete sau cu suc de morcov proaspt. Intervine aici gustul propriu i tolerana organismului. ncercai i alegei varianta care v convine. Revenirea dup cele 3 zi-


53

Mihi lam a

le de cur se face cu dieta bazic(vezi capitolul 2.4), tot trei zile n care o mas poate fi constituit din 1-2 pahare din suc proaspt de mere.

2.11.4.6 CURA DE PORTOCALE

Portocala este unul din fructele pe care le gsim toat iarna pe pia i care poate fi folosit cu succes n cure de dezintoxicare i remineralizare.

Compoziia: ap 90%, glucide 4,6%, hidrai de carbon 1%, acizi 2,5%, protide 0,7%, cenui 0,5%; mai conin vitamina C (50-100 mg la 100 g suc) , vitamina B, caroten (provitamina A), calciu, potasiu, magneziu, fosfor, sodiu, fier, cupru, zinc, mangan, brom, acid malic, acid citric, acid tartric.

Efectele portocalelor:diuretice i laxative; remineralizante; antiinfecioase; antitoxice;antihemoragice i fluidifiante sanguine; regeneratoare celulare i a tegumentelor.

Datorit compoziiei i proprietilor, cura de portocale este recomandat n: anemie, anorexie, scorbut, demineralizare, boli hepatice, dispepsie, fragilitate capilar, trom- boz, hipervscozitate sanguin, infecii diverse, intoxicaii, stomatite, gingivite, dermatoze, eczeme.

Fructul se recomand i diabeticilor, nu ns i cura de portocale. Aceast cur de portocale poate fi efectuat n dou variante.

54

Varianta 1Se face o zi pe sptmn timp de 2 luni mncndu-se

numai fructe si 2-4 pahare de suc /zi, proaspt stors.

Varianta 2Se face 3 zile pe sptmn la interval de 2 sptmni

consumndu-se fructe i 2-4 pahare/zi de fruct proaspt stors. Avnd n vedere c se face iarna s-ar putea ca aceast variant s fie mai greu de inut. E bine s alegei zilele mai puin friguroase i fr stres. Dup cele 3 zile de cur facei revenire tot trei zile, cu dieta bazic (vezi capitolul2-4) si cteva pahare de suc proaspt pe zi.

2.11.4.7 CURA CU MORCOVI

Morcovul este una dintre cele mai preioase legume pentru om. Avei grij s folosii pe ct posibil morcovi bio, proaspei, romneti. Cura se recomand n special toamna/ iarna. Compoziie la 100 g morcovi: ap 80 g, protide 1 g, glucide (levuloz i dextroz direct asimilabil)3-7 g, vitamina A 1120 mg, vitamina C 7 mg, vitamina Bl 0,05 mg, vitamina B2 0,05 mg, potasiu 235 mg, sodiu 35 mg, calciu 30 mg, fosfor 25 mg, fier 0,7 mg, i magneziu, sulf, cupru, brom, mangan, estrogeni, asparigin, danca- rin i caroten.

Efectele morcovilor:depurativi i diuretici; fluidifiani biliari; antidiareici i laxativi deopotriv; remineralizani excepionali; antianemici;


55

Mihi 'lama

antiputrizi i cicatrizani gastrici i intestinali; vermifugi;

Datorit compoziiei i efectelor, cura este recomandat n: boli de ficat i fiere, ulcer gastro-duodenal, tuberculoz, bronit, astm, reumatism, gut, litiaz, arterioscleroz, dermatoze, parazii intestinali, enterocolite, diaree, colibaciloz, anemie, astenie, boli de ochi, rahitism, demineralizare.

Cura de morcovi poate fi efectuat n urmtoarele variante;

Varianta 1Se bea dimineaa i seara cte un pahar de suc de mor

covi proaspt stors timp de 2 luni. Este bine s nu se mnnce minimum 30 minute dup sucul de morcov.

Varianta 2Dureaz 1-3 zile pe sptmn n care se beau 3-6

pahare suc proaspt stors i se mnnc una -dou mese de morcovi rai amestecai cu ulei de msline. Unii naturiti recomand ca aceast salat din morcovi rai s fie completat i cu ptrunjel rdcin i elin n cantiti mai mici dect morcovii. Dac se in 3 zile de cur, neaprat urmtoarele 3 zile vor fi de revenire, cu dieta bazic, (vezi capitolul 2.4 ) i cu 2-4 pahare de suc proaspt /zi. Aceast cur se poate face timp de minimum 4 sptmni. n zilele de cur se pot bea infuzie de plante cu caracter depurativ sau calmant i ap alcalin. Alte variante sunt prezentate la capitolul despre post.

56


2.12 DEZINTOXICAREA PRIN METODA SHANK PRAKSHALANA

Este o tehnic yoghin folosit i verificat de mii de ani n India, care realizeaz o curare aproape complet a tubului digestiv, cu efecte drenatoare i asupra ficatului i rinichilor.

Se recomand a se face 1 dat la 3 luni, la schimbarea anotimpului (unii o fac 1 data/lun !).

Aceast tehnic este considerat apogeul tehnicilor de curare din yoga (pentru c exist o serie de exerciii de curare parial : Vamana Dhauti - pentru stomac i ficat, Neti - pentru cile respiratorii etc.).

Tehnica se execut pe stomacul gol, dimineaa ntr-o zi liber (smbt, duminic), pentru a nu fi deranjai i pentru c dureaz 1,5 -2 ore.

Se folosete o soluie de ap cldu cu sare sau ceai cu sare (un ceai care v place) sau zeam de legume cu sare, concentraie 1 linguri - 1 lingur sare la 1 litru de lichid. Important este ca atunci cnd bei soluia, s nu apar senzaia de vom i concentraia s fie mai mare dect a serului fiziologic, pentru a nu trece prin membranele celulare, ci a mtura coninutul intestinelor.

In aceast zi nu vei face exerciii fizice solicitante, munc fizic, program de asane, alergri, etc.

Se bea o can de soluie srat, apoi se face seria de 4 exerciii, conform figurilor prezentate, pentru a uura i a accelera tranzitul apei (ceaiului) spre intestinul gros, aco

57

Mihii Toma

lo unde sunt depozitate majoritatea toxinelor.Se bea n continuare cte o can. se face seria de mi

cri i dup 6-7 cni, ar trebui s ncepei s mergei la toalet. Dac nu se declaneaz eliminarea dup 6-7 cni, mai facei 1-2 serii de micri, i totul se va rezolva. Apoi continuai secvenial : se bea cana cu soluie srat, se fac micrile, se merge la toalet. Totul trebuie fcut cu calm, far grab i cu ncredere. Se recomand o splare cu ap cald a anusului, dup fiecare evacuare i ungere cu ulei de msline sau crem de glbenele, pentru a preveni iritarea cauzat de sare (dar nu e obligatoriu !).

Dup 14-18 cni sau pahare cu ap srat, ar trebui ca eliminarea toxinelor s ia sfrit i apa s ias limpede. Este momentul s v oprii. Dac se ntmpl s mai mergei la toaleta de 2-3 ori nu este nimic. Practicanii de yoga, fac la sfritul procedurii tehnica Vamana Dhauti pentru a dezamorsa sifonul i a goli complet stomacul de soluia srat. Pentru asta beau 3 pahare de ap cldu, nesrat i vomit. Pentru oamenii obinuii, nu este nevoie de aceast tehnic, Vamana Dhauti.

Dup ncheierea procedurii, v odihnii i stai la cldur, evitnd frigul.

Este foarte important s nu se mnnce i s nu se bea ap 30 minute. Dac apare senzaia de sete, se cltete gura cu ap i se arunc.

Prima mas se ia ntre 30-60 minute de la terminarea procedurii, nici mai devreme, nici mai trziu i se compune din:

- orez fiert cu unt (minim 40 g) i brnz de vaci proaspt sau cartofi fieri cu unt i brnz de vaci sau

58

macaroane cu unt i brnz de vaci sau legume fierte.Aceast prim mas trebuie s fie alcalin i uoar.

Dup aceast mas se poate bea ap. A doua mas la fel. Timp de 24 ore sunt interzise alimentele acide sau care fermenteaz (carne, lapte, iaurt, fructe, pine, zahr i dulciuri, sucuri, margarin, etc.)

Dup 24 ore se poate reveni la un regim normal dar cu puin carne ( se introduce gradat). Se pot bea ceaiuri nendulcite de plante (mueel, coada oricelului, ment, suntoare, etc.). La primele eliminri, scaunele vor fi foarte urt mirositoare, semn al toxinelor strnse ani sau zeci de ani n intestine. Dup procedur vei avea un somn mai bun, vor dispare courile i erupiile de pe fa i corp, transpiraia nu va mai avea miros, pielea va deveni luminoas, ficatul i pancreasul sunt stimulate i funcioneaz mult mai bine, asimilaia i dezasimilaia revin la normal, randamentul intelectual va crete semnificativ i viaa vi se va prea mai frumoas!

Contraindicaii : - ulcer, dizenterie, diaree, apendicit acut, tuberculoz intestinal, cancer (dar nu sunt absolute !).

Descrierea micrilor:Micarea 1.Poziia vertical, cu pi

cioarele deprtate la 30 cm, minile ntinse deasupra capului, degetele ncruciate, palmele spre exterior.Aplecai-v nti spre stnga, apoi spre dreapta, fr

Dezintoxicarea fizici psihic

59

Mihiiu ! orna

pauz, 4 cicluri complete (sau mai mult dac vrei). Aceste micri deschid pilorul. valva dintre stomac i duoden i fac ca la fiecare nclinare, o parte din apa din stomac s treac spre duoden i intestinul subire.

Micarea 2. 0Aceasta face s progre-

seze apa n intestinul subi- * *

re. Aceeai poziie vertica- j .l, cu picioarele la 30 cm. LIntindei braul drept la ori- j zontal i ndoii braul Lj Vstng pn ce indexul atin- [ 7 'ge umrul drept. Efectuai I /apoi o rotire a trunchiului i a capului spre dreapta. Nu v oprii i revenii la poziia iniial, continund cu rotirea spre stnga, braul stng la orizontal i cel drept cu degetele pe umrul stng. Se repet de 4 ori ciclul complet.

Micarea 3Din poziia culcat

pe burt, punei palmele pe podea, deprtai picioarele la 30 cm. cu sprijin pe degete. Ridicai capul i trunchiul, rsucii ca

pul, umerii i corpul spre dreapta. Revenii la poziia iniial i rsucii-v apoi spre stnga. Repetai de 4 ori ciclul

60

complet . Aceast micare deschide valva dintre intestinul subire i intestinul gros.

Micarea 4Stai pe vine, pe vrfuri, cu m

na stng mpingei genunchiul stng spre interior i rsucii-v spre stnga, aducnd mna dreapt pe podea, lng partea exterioar a piciorului stng. Coapsa stng trebuie s preseze pe abdomen. Revenii la poziia iniial i fr pauz, repetai acelai exerciiu spre dreapta; cu mna dreapt mpingei genunchiul drept

i mna stng pe podea. Repetai de 4 ori ciclul complet. Aceast micare provoac deschiderea sfmcterului anusului pentru defecaie.

2.13 DEZINTOXICAREA CU APARATUL SPABIO -06

Este un aparat cu 2 electrozi, unul tip banderol care se leag pe o mn i unul n baia de ap cu sare.

Soluia de ap srat (1 lingur la 1 litru de ap) este necesar pentru a mri conductibilitatea bii i a uura eliminarea toxinelor. Picioarele se pun ntr-un lighean cu ap srat, la 40C, apa s acopere gleznele 15 cm. n lighean se pune electrodul 2, care trebuie s fie acoperit de ap.


61

Mihi Toma

Durata unei edine = 30 minute. La copiii peste 8 ani = 15 minute. Nu se recomand la copiii sub 8 ani.

Funcionarea i efectele acestui sistem se explic astfel: n timpul trecerii curentului electric (de tensiune mic

i energie (A = 1,7-2,1). n ap se elibereaz ioni negativi. Deoarece 70% din corpul uman este ap, care transport substane n tot corpul (sngele are i el 83 % ap), fiind i cel mai bun dizolvant cunoscut, apa din lighean este de fapt o extindere a corpului desprit numai de pielea de pe talp i vrful picioarelor, trecerea toxinelor din corp n apa din lighean petrecndu-se normal printr-o vibraie de mic intensitate.

n ap se vor elimina carbamide (diferii compui de azot), compui de clor organic, metale grele, compui metalici, creatinin, glucoza, amoniu, precum i radicali liberi.

Culoarea apei dup edin variaz de la maroniu la negru, funcie de tipul i cantitatea de toxine eliminat i de calitatea apei utilizate.

nainte de folosirea aparatului se verifica pH-ul organismului, prin saliva, cu ajutorul unei hrtii indicatoare. Funcie de culoarea pH-ului se va alege modul de lucru al aparatului i timpul de tratament.

PrecauiiAparatul nu se va folosi la persoane cu pacemaker, la

gravide i lehuze, la copii sub 8 ani, pe suprafee de piele cu leziuni (rni, arsuri), la persoane cu transplant de organe sau persoane aflate sub tratament psihologic.

nainte de tratament se bea ap. Pacienii cu glicemie sczut s mnnce nainte de edin (e recomandat pentru toi). La persoanele care iau medicamente pentru ritmul

62

cardiac, tratamentul trebuie s nceap cu 10 minute. La persoanele cu probleme renale i cele cu diabet trebuie pruden.

Nu se recomand la persoanele cu proteze metalice (la old sau picioare).

La copiii ntre 8-15 ani, durata este de maxim 15 minute.

La aduli durata este de 30 minute, iar n cazul bolilor cronice 45 minute. Cura complet e de 14 edine la un interval de 2-3 zile. Pe parcursul detoxifierii, pe lng toxine se pot elimina i alte substane din organism, cum ar fi calciu, carbohidrai, amidon, etc. De aceea dup edin se recomand suplimente alimentare i o diet adecvat. Productorul aparatului recomand folosirea simultana cu baia de dezintoxicare, a unui bru de bambus cu raze infraroii, care poate fi pus pe mijloc, burt, gt, bra gambe. Crbunele de bambus eman ioni negativi i nghite undele electromagnetice. Brul nclzete organismul, amelioreaz durerile musculare, accelereaz circulaia sngelui, stimuleaz microcirculaia la nivel molecular, ntrete sistemul imunitar.

Razele infraroii produse de brul de bambus, conectat la aparat, produc nclzirea i intrarea n vibraie a moleculelor de ap.

Datorit vibraiei, se rup legturile dintre moleculele de ap i toxine, iar acestea se elimin mult mai uor din organism.

Brul de bambus conectat la aparatul SPA BIO-06 poate fi folosit i separat de baia de dezintoxicare, dar este de dorit folosirea simultan.


63

Mihuii Toma

Aceast baie de dezintoxicare i efectele ei extraordinare au fost prezentate de Dr. Mathias Heiliger la Conferina Internaional de Medicin Energetic ( QX World Conference), Budapesta 17-20 oct. 2008

2.14 DEZINTOXICAREA DE METALE GRELE I ELEMENTE RADIOACTIVE

Metalele grele i elementele radioactive se elimin foarte greu din organism. Ele sunt periculoase pentru c modific activitatea enzimelor i a fermenilor, paralizeaz nervii, perturb grav funcionarea sistemului digestiv, distrug sistemul antioxidant al organismului.

Cele mai bune metode de eliminare a acestora sunt: alimentaia adecvat i postul (pe care l vom trata n capitolul urmtor). Toi specialitii spun c postul este cea mai eficient metod de curare a organismului de metale grele i elemente-radioactive.

Vom discuta aici despre alimentaia adecvat, att pentru protecie, ct i pentru eliminarea acestor metale grele i elemente radioactive din organism. Pentru protecie trebuie s consumai: migdale, porumb, ovz, orz, hric, linte, mere, dovleac, varz, morcovi, ridichi, orez brun. usturoi, ceap, brnz de vaci, sucuri de struguri, rodii, morcovi, etc.

Asimilarea cesiului - 137 poate fi prevenit prin consumul alimentelor care au potasiu (K): sfecl, caise, alune, cartofi cu tot cu coaj, banane, alge (spirulin), fistic, stafide, migdale, nuci, spanac, dovlecei, salat, elin, ciu-

64

Dezintoxicarea fizic fit psihic

perei.Se recomand n general fierturi (mncruri) de prune

uscate, urzici, brnz, smntn, unt. Calciul din lactate reduce i neutralizeaz stroniul radioactiv.

Metionina din lactate i pete ajut la eliminarea elementelor radioactive. Se recomand reducerea sau evitarea crnii i produselor de carne (n special vit i porc) i mai ales a chiftelelor, deoarece carnea tocat conine serum, iar n timpul prjirii, elementele radioactive rmn n hran. Trebuie s bei neaprat 2-2,5 1 /zi, ap plat, de izvor sau alcalin.

Pentru absorbia acestor elemente radioactive se poate folosi crbune activat (1-4 pastile/zi), care se poate prepara n cas astfel : se mrunesc (piseaz) coji de nuc pn la starea de pulbere. Se toarn pulberea ntr-o crati, se ine la foc mic 15 minute, far ap. Cojile ncep s se carbonizeze, rezultnd crbune activat. Cnd se rcete se face pulbere i se d printr-o sit. Se consum 400 ml/zi de soluie de ap cu crbune activat, cte 2 linguri la 15 minute. Ar fi bine ca n paralel s se fac i 1-2 clisme/zi cu soluie de 1 -2 lingurie la 1 litru ap.

Cteva reete recomandate:a) 3 lingurie de tre de gru peste care se

adaug 6 1 infuzie de mcee, ntr-un borcan de 101. Se las la macerat 2 ore, apoi se strecoar. Amestecul rmas se mai poate folosi o dat cu nc 6 1 infuzie de mcee. Lichidul se bea 2-3 l/zi n locul apei.

b) Intr-un borcan de 1 1 se pun mldie tinere de pin, peste care se toarn miere. Se las la macerat 24 ore. Se ia cte o lingur de 3-4 ori/zi.

65

Mihuci Tonici

c) Se face o infuzie de ace de pin i brad cu 2 1 ap clocotit. Apoi se fierbe nbuit pe baie de aburi 10- 15 min i se consum ca ceai, 4 cni/zi.

d) Un borcan cu 3 1 ap se umple cu ap i apoise pune n el un scule cu 20-30 castane curate de coaj i tiate n dou. Coaja se pune i ea n scule. Se adaug 1 pahar de zahr brun, V2 pahar de zer sau o linguri de smntn i se las la fermentat 2 sptmni. Se bea 30 zile cte U pahar cu 15-20 min nainte de mas. In fiecare zi. n locul buturii luate din borcan, turnai ap i punei cantitatea corespunztoare de castane i zahr. Calitile curative ale buturii se vor restabili pn n ziua urmtoare.

e) Se ia coaja de la ou de cas, se usuc i sepiseaz ct mai fin (unii specialiti spun c n cazul utilizrii rniei de cafea - pulberea i pierde din valoarea energetic !) Se ia n timpul mesei 2-6 g (1/2- 1 linguri), sau se amestec cu miere (1 lingur) i zeam de lmie (1 lingur) ntr-un pahar de ap. Este o surs ideal de calciu i previne acumularea de stroniu - 90.

f) Peste 1 pahar semine de in se toarn 3 1 apclocotit, se fierb 2 ore, se rcesc la 40C . Se beau 1-1,5 l/zi, timp de 2-3 sptmni, dup ora 12.

2.15 DEZINTOXICAREA PRIN POST

Este cea mai radical, complet i eficient metod de dezintoxicare. Are efecte att pe plan fizic ct i pe plan emoional i mental. A fost utilizat i prescris de toate marile religii. Iniierile nu se fceau dect dup o perioad de

66

post total de minimum 7 zile.Exist n lume o serie de clinici i centre de sntate

care utilizeaz postul ca metod terapeutic pentru bolile grave (cancer, scleroz n placi. gut. etc.) sub supraveghere medical.

Exist post total i post parial. Fiecare variant are particulariti proprii i efecte terapeutice, nu numai de dezintoxicare. Este tiut c animalele, cnd se mbolnvesc, nu mnnc, la fel copiii, iar majoritatea bolilor se nsoesc de inapeten (lipsa poftei de mncare); cnd boala se vindec, pofta de mncare revine.

Ne mai mncnd, organismul poate s elimine mult mai uor toxinele acumulate i s se autoechilibreze din punct de vedere energetic.

n postul total nu se beau dect lichide cu aciune depurativ (ap + ceaiuri). n postul parial sau relativ se folosesc sucuri de legume n cantiti i combinaii diferite, cocteiluri de cereale sau tre, ceaiuri de plante simple sau ndulcite cu miere, decocturi de legume n combinaii sau nu cu lapte acru.

Durata postului, ritmicitatea repausurilor, succesiunea i alternarea dezintoxicare - revenire, se aleg n funcie de gravitatea, durata i prognosticul bolii.

REVENIREA este tot att de important ca i postul sau poate chiar mai important pentru c are drept scop:

s blocheze reintoxicarea prin folosirea exclusiv a unor alimente neduntoare i autoechilibrarea organismului, n aa fel nct acesta s poat face fa solicitrilor fiziologice i metabolice care apar n cursul luptei cu boala i n activitile diurne;


67

Mihii Toma

s asigure drenarea ciclic periodic i eficient a produilor metabolici i a reziduurilor fiziologice;

s asigure o rezerv de energie suficient pentru ca organismul s nu se compenseze la solicitrile mediului;

s constituie nceputul unei contientizri reale a necesitii unei alimentaii sntoase, vii, echilibrate care s fie o surs de satisfacie i energie.

E bine ca n timpul revenirii s nu se foloseasc alimente prelucrate termic, adic s fie vii, cu informaia i energia neperturbate. Cele mai recomandate alimente n aceast perioad sunt sucurile de legume i fructe bio". drenatoare, avnd urmtoarele avantaje:

- asigur un aport energetic substanial (500 g suc morcovi au 700 cal);

- n raport cu alimentele ntregi, principiile vitale sunt mai uor resorbabile, nefiind mascate de celuloz;

- efortul digestiv de asimilare este minim i pierderile de energie prin digestie sunt minime, organismul nemaifi- ind obligat la efortul consecutiv distensiei pereilor tubului digestiv;

- sunt adevrate concentrate de vitamine, fermeni, minerale, oligoelemente, acizi organici, substane colorate active biologic (clorofil, antocianozide, etc.);

- sunt bine suportate de bolnavi, fiind plcute la gust;- permit combinaii de remedii n cantiti i varieti

pe care nu le permit alimentele ntregi;- sunt 100% neprelucrate termic (dei unii naturiti

spun c centrifuga electric afecteaz energia i informaia sucurilor, datorit cmpului electromagnetic generat de

68

motoriii acesteia !)Sunt necesare cteva precizri privind folosirea sucu

rilor:se consum proaspete pentru c au n compo

ziie multe substane oxidabile, iar o parte din vitamine se distrug prin oxidare;

vor fi bute rar, nghiitur cu nghiitur, i- nndu-se mai mult n gur, nainte de nghiire;

s nu fie precedate de alte alimente timp de 3 ore, iar prima mas s fie luat dup 2 ore minim;

n general e bine s se evite combinarea sucurilor de legume, cu cele de fructe. Exist ns i reete care le combin;

sucurile cu gust neplcut (urzic, ridiche, cartof) se combin cu un suport (morcov, mr), fr s se diminueze proprietile curative;

n scop curativ se practic cura de sucuri i n afara postului, pe perioade variabile (7- 42 zile sau mai mult), cu diet alcalin (fr came i produse de carne, zahr i dulciuri, finoase, alcool, tutun, cafea, sucuri din comer, margarin, etc.);

curele de sucuri sunt mult mai eficace n timpul postului, sau a regimului naturist 70%.

Principiile generale care trebuie respectate n timpul revenirii sunt:

- proporia de alimente neprelucrate termic s fie de aproximativ 70%. Se permit legume fierte la aburi i cereale fierte;

- cantitatea de sucuri de legume sau fructe vor fi de minimum 500 ml/zi


69

Milicuic! Toma

- necesarul de proteine se asigur din leguminoase uscate (fasole, linte, mazre), cereale, oleaginoase (nuci. alune, semine de floarea soarelui, semine de dovleac, migdale), lactate proaspete (lapte prins, iaurt, chefir. brnz de vaci, ca) i spre sfritul revenirii ou de cas puin fierte (ochi moldovenesc - n ap clocotit);

- mesele principale s fie deschise de salate din legume de sezon cu ulei de msline presat la rece (extravirgin), nuci i condimente naturale uoare (mrar, ptrunjel, cimbru, chimion, tarhon, ceap, usturoi);

- 50% din raia zilnic s fie cereale, sub form de ter- ciuri din cereale integrale, pe ct posibil bio sau combinaii (krusca din 5 cereale: orez, orz, secar, gru i mei). Se recomand pine integral din secar sau gru, fcut n cas;

- folosirea zilnic de gru ncolit sau soia ncolit (2- 3 lingurie);

- fructele se consum la 2-3 ore dup mese;- dulciurile recomandate: miere, smochine, curmale,

stafide- se beau 1,5-2 1 ap de izvor, plat, alcalin i ceaiuri

recomandate pentru afeciunile existente;- se mestec ndelung 30-40 ori fiecare nghiitur,

nainte de mas se spune Tatl Nostru i se binecuvnteaz alimentele (semnul crucii);

- se recomand somn, relaxare, micare fizic, activitate plcut, moderaie n viaa sexual.

Cele de mai sus sunt valabile pentru revenirea profilactic, n cazul revenirii curative se va stabili exact ce trebuie mncat n funcie de afeciunile pacientului.

70


2.15.1 POSTUL N RELIGIA ORTODOX

Postul n religia ortodox acoper aproape jumtate de an. i n majoritatea zilelor nu se permite dect hran vegetal. Interdicia principal se refer la carne i produsele animale (grsimi, ou, preparate din carne, lactate). Din pcate, pentru c acum 2000 de ani nu exista zahrul rafinat i derivatele lui, nu se spune nimic despre el, dar ar trebui evitat, la fel i tutunul, alcoolul, cafeaua, mari dumani ai sntii. Exist posturi de o zi (miercurea i vinerea) i posturi de mai multe zile. Posturile de mai multe zile sunt Postul Crciunului, Postul Patelui (Postul Mare), Postul Sf. Apostoli Petru i Pavel i Postul Adormirii Maicii Domnului.

Postul Crciunului - ncepe n 15 noiembrie i dureaz pn n 24 decembrie, inclusiv, adic 6 sptmni. Are 9 zile de dezlegare la pete i 11 zile de dezlegare la ulei i vin. Nu se mnnc ou, carne, lactate, zahr, margarin, etc.

Postul Patelui - ncepe lunea de dup dumineca lsatului secului de brnz i dureaz 6 sptmni. Este mai sever dect postul Crciunului. Are o sptmn de pregtire sptmna alb", cnd se poate consuma orice cu excepia crnii. Are 2 zile de dezlegare la pete, de Bunavestire i n Duminica Floriilor i 10 zile de dezlegare la ulei i vin. Ultima sptmn naintea nvierii (sptmna neagr) se ine post sever, iar ultimele 2 zile din aceast sptmn, post negru.

71

XH/iij Toma

Postul Sf. Apostoli Petru i Pavel - ncepe n 15 iunie i dureaz pn n 28 iunie, inclusiv. Are 5 zile de dezlegare la pete i 3 zile de dezlegare la ulei i vin.

Postul Adormirii Maicii Domnului este ntre 1 i 14 august, inclusiv i are 1 zi dezlegare la pete i 3 zile dezlegare la ulei i vin.

Mai sunt i praznice mari: Tierea Capului Sf. Ioan Boteztorul (29 august) i nlarea Sfintei Cruci (14 septembrie), cnd se ine post negru de o zi.

Posturile de o singur zi se in miercurea i vinerea tot anul, cu excepia primei sptmni dup Pate (sptmna luminat), a Cincizecimii i a sptmnii brnzei din Postul Patelui.

Postul religios contribuie att la curarea fizic a organismului (dezintoxicare), ct i la curarea cmpurilor energetice ale omului, pentru c n timpul postului se recomand autocontrolul sau nfrnarea i de la ispitele celorlalte simuri, nu numai de la mncare. Adic, trebuie s nu ne certm, s nu facem ru, s nu avem gnduri negative (ur, invidie, gelozie, lcomie, etc.), s respectm poruncile iubirii ale Mntuitorului Iisus Hristos i cele 10 porunci din Vechiul Testament, s facem rugciune i milostenie. n timpul postului, ngerii aerului, apei i ai luminii ajut la purificarea omului. Postul cretin este

Mihaita Toma - Dezintoxicare Fizica Si Psihica_AN

Documents

Transcript of Mihaita Toma - Dezintoxicare Fizica Si Psihica_AN