8/9/2019 Hipnoza C2

1/21

HIPNOTERAPIA: VOCEAHIPNOTIC I ETAPELE

TRANSEI HIPNOTICE

8/9/2019 Hipnoza C2

2/21

VOCEA HIPNOTIC Tonul

Intonaia joasBlnd

FermSecurizant

Strident Ascuit

8/9/2019 Hipnoza C2

3/21

VOCEA HIPNOTIC(CONTINUARE)

Accentul:Lipsa accentelor monotonie inducieFocalizarea pe sugestiile cheie

itmul!"iteza:#ai lent $a de ritmul coloc"ial%tilizarea respiraiei pentru a regla "iteza Identi$icarea propriei "iteze optime&a 'hula( mi)carea unduitoare a mrii *n larg

dup o $urtun

8/9/2019 Hipnoza C2

4/21

VOCEA HIPNOTIC(CONTINUARE)

+auzele:Su,liniaz sugestiile care au $ost rostite anterior+ermit cre)terea!scderea ritmului

-icia:&orect. clar/0reu inteligi,il. neclar/

8/9/2019 Hipnoza C2

5/21

ETAPE Evaluarea

1tapa prehipnotic i 2*nsmn area( tele$onica

Identi$icarea pro,lematicii clientului. prininter"iu. anamnez. teste sau scale etc3

Suscepti,ilitate hipnotic testare. e4pectaiipoziti"e. 'spargerea gheii(. 'prehipnoza( )iconstruirea relaiei terapeutice5

6n plus $a de o e"aluare o,i)nuit: Tipul de sugestii la care rspunde su,iectul5 egistrul senzorial dominant +asiuni )i temeri 6n"area 'lim,ajului( clientului

8/9/2019 Hipnoza C2

6/21

EVALUAREA 0estionarea oricarui tip de rezistenta5 In$ormarea clientului *n legatura cu procedurile hipnotice5 &lari$icarea tuturor ne*n elegerilor re$eritoare la natura

hipnozei 7ipnoza/ ela4are/ Imagerie/ In$orma ii despre concediul pre$erat. animalele pre$erate.

mediul pre$erat etc35 Inter"ie"area poate presupune si mici e4perimente de

prehinoza cu rol de sdire si anticipare a transei8 9apo:2;amenii au au a,ilit i i resurse adeseori uitate deoarece nu mai sunt accesate si chiar con tientizate(

8/9/2019 Hipnoza C2

7/21

ETAPE(CONTINUARE)

1. Etapa de pregtire ela4are $izic )i psihic. detensionare Stare de ,ine. con$orta,il

A)ezare ct mai comod. "eri$icarea )icorectarea posturii pentru a se simi ct mai,ine

;$erirea li,ertii de a schim,a postura de ao $ace ct mai con$orta,il

8/9/2019 Hipnoza C2

8/21

ETAPE(CONTINUARE)

2. Etapa de inductie hipnotic -e o,icei presupune rela4area. de i cercetrile au artat c transa

nu implic o,ligatoriu rela4are. modi$icrile speci$ice transeihipnotice aprnd i dac persoana st *n picioare sau alearg

Inducie directi": +rin intermediul rela4rii Shultz )i

8/9/2019 Hipnoza C2

9/21

ETAPE(CONTINUARE)

3. Etapa de adncire a transei -e o,icei printr8o tehnic de numrare

#eta$ora co,orrii scrilor sau scrile rulante Imagerii ce presupun progresie sau stari de

rela4are natural =drumul de munte. la plaj> &atalepsia ,raului

Frac ionare Tehnica respira iei ritmate #etronomul +lutirea pe un nor

8/9/2019 Hipnoza C2

10/21

ETAPE(CONTINUARE)

4. Etapa de intervenie terapeutic #etoda sugestiilor directe centrate pe simptom sau

integrate in tehnici comportamentale precum: Trans$ormarea prescrip iilor comportamentale *n sugestii5 14ersarea *n imaginar a unui comportament5 &ondi ionarea a"ersi" asocierea sistematic a unui

stimul sau reac ie negati" cu un comportament speci$ic5 -esensi,ilizarea sistematic5 14punerea *n imaginar pn cnd apare reac ia de

o,i nuire iar reac iile de e"itare sunt eliminate

Sugestii clasice directe de *ntrire a eului: (e ti tot mai

puternic. mai echili,rat. mai *ncreztor *n $or ele proprii.mai stpn pe sine3 Ai o capacitate tot mai mare de

*n elegere a realit ii i * i este tot mai u or s rezol"i pro,lemele cu care te con$run i(

Tehnica (pumnului strns( pentru controlul an4iet ii i al *ncordrii3

8/9/2019 Hipnoza C2

11/21

Sugestii directe (legate( pentru renun area la$umat i o,ezitate =metoda Spiegel>:

(+entru corpul tu $umatul este o otra"3 1 ti $cutdin mai multe componente iar corpul tu esteimportant pentru tine3 Fumatul nu este att o otra"pentru tine. ct este pentru corpul tu(

(@u po i tri $r corpul tu3 &orpul tu este o uzin

$izic pre ioas. prin intermediul creia * i trie ti "ia a3(

(6n msura *n care "rei s trie ti. *i datorezi corpuluitu respect i protec ie3 Aceasta este o cale de con tientiza natura $ragil. pre ioas a corpului tu i. *n acela i timp. o cale de a te "edea ca un paznic

al corpului tu3 1 ti. *ntr8ade"r. paznicul corpuluitu3 &nd * i iei acest angajament de a8 i respecta corpul. ai *n tine puterea de a8 i $i $umat ultimaigar3(

8/9/2019 Hipnoza C2

12/21

Antrenament mental presupune derularea*n plan mental a unei ac iuni sau acti"it i pro,lematice pentru client3

+rocesualitate:3 Identi$icarea actiunii i descompunerea *n

etape53 Identi$icarea caracteristicilor sau a strilor

pe care dorim s le sugerm5C3 &onstruirea sugestiilor pentru strile

identi$icate5

D3 Identi$icarea momentului de clima4 isetarea unui semnal ideomotor care sdeclan eze starea int *nainte de momentul de clima43

E3 Ie irea cu succes din situa ie3

8/9/2019 Hipnoza C2

13/21

Antrenament psihoton similar cuantrenamentul mental di$eren a $iind c

se introduc sugestii speci$ice uneiacti"it i sporti"e. iar procesualitatea se,azeaz pe etapele antrenamentului ipe eliminarea unor stri de prepara ie

dis$unc ionale: Apatia startului Fe,ra startului

inta este ( starea optim de pregtire petr!

"o"!rs# Sugestii post8hipnotice: (atunci cnd "ei

$ace!gndi!sim i!auzi!"edea imediat"ei $ace!sim i!gndi 9(

8/9/2019 Hipnoza C2

14/21

#eta$ore terapeutice i po"estiri meta$orice3#etoda meta$orei terapeutice implic o aten iedeose,it a terapeutului la comunicarea analogic aclientului i identi$icarea modului particular *n careacesta * i meta$orizeaz simptomul3#eta$ora terapeutic presupune trans$ormareaanalogiei particularea negati"e prin care clientul * imeta$orizeaz simptomul *ntr8o analogie poziti": (m simt drmat( construirea casei sale a

de"enit o po"estire analogic de anulare ameta$orei simptom3

%neori simptomul *n sine este o mea$or a uneipro,leme la care clientul nu gse te rezol"are3 2simt c m *nec( atacuri de panic3 +,3

a"entura prietenei i di$icultatea de a "or,idespre $uria lui3 #eta$ora a implicat att lec ii de*not ct i (de"rsri( accidentale sau pro"ocate3

8/9/2019 Hipnoza C2

15/21

G Regresie de vrst: se poate realiza pn la "rsta la care copilul are amintiricoerente. C8E ani3 Su,iectul se *ntoarce *n timp i retrie te o situa ie anume. ce implic adeseori catharsis3

14ista doua tipuri de regresie:

pseudoregresia de "rst. clientul se comport asa cum * i imagineaz car tre,ui s se comporte la "rsta respecti"5 acest lucru se *ntmpl lapersoanele cu hipnotiza,ilitate sczut

regresia real. *n care se produc anumite modi$icri psiho$iziologice cucaracter spectaculos. tim,rul "ocii. caracterele scrisului. gesturi etc3

;,iecti":

recuperarea unui capaciti pierdute5 $acilitarea accesului la stri a$ecti"e i atitudini poziti"e uitate5 *ntrirea imaginii de sine prin reamintiriea realizrilor5 descoperirea unor amintiri re$ulate sau o, inerea unor in$orma ii

suplimentare care s $acliteze restructurarea cogniti"5 reparenting i restructurarea cogniti" a unor e"enimente sau etape din

"ia 5 tra"aliu de doliu sau separare

143: un client care are credin e religioase puternice *ns *ntre ine rela ii e4traconjugale. se treze te *ntr8o diminea cu gndul o,sesi" c este homose4ual. ceea ce conduce la ,locarea comportamentului se4ual3 egresiaa implicat retrirea unui a,uz homose4ual i recadrarea acestuia3

8/9/2019 Hipnoza C2

16/21

G Progresie de vrst: presupune ca pacientula$lat *n trans s i se sugereze c se deplaseaz

*n "iitor unde * i imagineaz di"erse situa ii: -es$ urarea e$icient a unor ac iuni5 Anticiparea schim,rii i crearea de e4pecta ii

poziti"e prin proiectarea propriei persoane *ntr8operioad *n care este li,er de simptom5

Hizualizarea sa *n "iitor. *ntr8un timp *n carepro,lema sa nu mai e4ist pentru identi$icareaan4iet ii legate de schim,are ct i a"antajelor implicate de schim,are5

6n cazul ,locajelor. progresia de "rst $aciliteaz iidenti$icarea ,ene$iciilor secundare ale simptomului3

8/9/2019 Hipnoza C2

17/21

7ipnoanaliza: este o com,ina ie *ntre hipnoz i psihanaliza clasic. di$erenta constnd *n $aptul c hipnoanaliza este o terapiede scurt durat3 +rin intermediul hipnoanalizei. rezisten eleclientului sunt *ndeprtate mai rapid cee ce permite accesarea

$acil a unor con inuturi de natura incon tient 1ste mai preten ioas. dect o edin de terapie centrata pe

simptom. care dureaza CJ. *n timp ce o edin de hipnoanaliz dureaz KJ

Strategiile hipnoanalizei se pot aplica doar dup aplicarea

hipnozei i adncirea transei3 Acestea sunt:tehnica asocia iei libere : terapeutul *i "a cere clientului a$lat *ntrans hipnotic s asocieze li,er despre ceea ce gnde te5 dacasu,iectul se ,locheaz. terapeutul poate da un instructaj detipul: '"oi numara de la la si i i "a "eni *n minte cu"ntullegat de pro,lema ta(5 materialul este interpretat imediat sau

ulterior5analiza viselor: "isele au o *ncrctur psihodinamic *ndelunguzitat de psihanaliz3 &lientului i se poate cere s "iseze *ncursul edin ei. iar post8hipnotic s "iseze *n somnul nocturn3 Se poate sugera con inutul "iselor pornind de la materialul dat prinasocierile li,ere ale clientului5

8/9/2019 Hipnoza C2

18/21

tehnica scrisului sau desenului hipnotic: su,iectului i secere *n timpul transei hipnotice s deseneze sau s scriedespre pro,lema sa5

strategia privirii n bila de sticl sau cristal clientului a$lat *nstare de trans hipnotic i se cere sa pri"easc *ntr8o ,il decristal i s spun ce "ede5 "a halucina i "a spune mai multe despre pro,lem3 Se poate aplica asociat sau disociat. sepoate "edea pe sine sau se poate imagina *n interiorul ,ilei5

strategia teatrului interiorclientul * i imagineaz c se a$l*n spatele unei scene cu cortina tras i c *n spatele cortineise *ntmpl e"enimente3 Se trage cortina i personajele intr

*n ac iune5 strategia catharsisului: se aplic *n cazul reac iilor de stres

post8traumatic =calamitati naturale. cutremure. inundatii."iol. talharii. etc3>3 I se cere clientului a$lat *n trans sretraiasc trauma5

!ocul de rol sau dialogul pr ilor implic o trans pro$und *ncare su,iectul poate deschide ochii i dialoga cu terapeutulsau cu di$erite ipostaze ale sinelui3

8/9/2019 Hipnoza C2

19/21

ETAPE(CONTINUARE)

". #ehipnotizarea &ea mai comun printr8o numaratoare in"ers 6n caz de nereu)it: rehipnotizarea clientului

)i administrarea unor sugestii $oarte clare deiesire din transa +ot aprea e$ecte negati"e: grea . dureri de

cap. stare de ameeal etc3

8/9/2019 Hipnoza C2

20/21

CON$I IILE UNEI IN$UC II E%ICEINTE

&aptarea aten iei su,iectului asupra unuistimul unic sau a unui numr limitat destimuli:

Hizuali de o,icei un punct luminos saustrlucitor dar poate $i orice punct de dimensiunimici sau chiar o antr sau mandal5

Auditi"i de o,icei "ocea terapeutului dar poate$i orice sunet monoton =metronom. ceas>5

#otorii respira ie. mi cri automate precum ridicarea minii5

Imaginari imagerie construit de terapeut saughidat de acesta3

8/9/2019 Hipnoza C2

21/21

Administrarea unor sugestii repetiti"e de lini te.calm. greutate muscular. de adncire arela4rii.precum i sugestii care transmit mesajul c

su,iectul tre,uie s se lase condus de instruc iuni3 Facilitarea disocierii prin:

Ac iunile se *ntmpl nu su,iectul le $ace5#i crile apar singure. de la sine5 Su,iectul poate $i aici i *n alt parte5 Su,iectul poate $i acum i *n alt perioad din "ia a lui

%tilizarea unor mesaje ritmate precum:o +e msur ce numr de"ii tot mai rela4at. mai rela4at.

mai lini tit5o &u $iecare e4pira ie corpul de"ine tot mai rela4at. mai

rela4at333o &u $iecare mi care a ,ra ului intri tot mai pro$und. tot

mai pro$und *n trans3