Grupele de Sange 0 Si AB

8/17/2019 Grupele de Sange 0 Si AB

1/11

Grupele de sangeBabanau Cosmin


2/11

• Grupa de sange AB

• - Sunt persoane dualiste, posedand trasaturi ale grupelor A si B- Purtatorii grupei sanguine AB reactioneaza cel mai bine in conditii de stres ;- Sunt persoane foarte active cu caracter mult mai puternic decat cei cu grupaA, insa deseori au tendinta de a neglija stresul, compromitandu-si imunitatea;- Persoanelor cu grupa AB nu le place sa se adapteze intr-un mediu diferit de

al lor; daca se simt inlantuite, au tendinta de a evada din acest spatiu inchis side a actiona pe plan propriu.- Au gandire logica si sunt determinate sa gandeasca si sa actioneze inspiritul corectitudinii;- Sunt caracterizate de o rabdare, putere de concentrare si inteligentaadmirabile;

- n ceea ce priveste optiunile alimentare, sunt foarte transante! un aliment fieeste pe placul lor, fie il evita cu precadere.

Compatibilitate: cu orice grupa de sange

http://www.sfatulmedicului.ro/Stresul-si-sindromul-de-oboseala-cronica/stresul-si-personalitatea_38http://www.sfatulmedicului.ro/Stresul-si-sindromul-de-oboseala-cronica/stresul-si-personalitatea_38


3/11

Grupa de sange AB

"oarte rara, grupa sanguina AB este comple#a din punct de vedere biologic.Cei ce au grupa sanguina AB sunt, in general, persoane active si puternice. $i sunt programati genetic pentru produse animale, insa nu detinsuficient acid gastric pentru a le metaboliza eficient. Pentru scaderea in greutate, trebuie restrans consumul de carne, astfel

poate fi suplimentat consumul de tofu si legume. Cei cu grupa sanguina AB

sunt lipsiti de reactia adversa la glutenul din grau.n scopul scaderii greutatii corporale, ar trebui evitat consumul de grau,

deoarece tinde sa acidifieze tesutul muscular. Cei cu grupa sanguina AButilizeaza mai eficient caloriile atunci cand tesuturile sunt usor alcaline. Alimentele care favorizeaza cresterea in greutate:

fasolea mare, seminte, porumb, hrisca, grau, carne rosie slaba. Alimente care favorizeaza scaderea in greutate: tofu, fructe de mare, produse lactate, legume verzi, ananas.


4/11

Alimente recomandate: % &iel, oaie, curcan, iepure.% Peste! cod, stiuca, sardine, pastrav, macrou, melci, scrumbie.% Branza de capra, branza feta, iaurt, smantana.% 'lei de masline.

% Castane, arahide, unt de arahide, nuci.% Soia, linte, fasolea, papadia, vinete, castravete, ciuperci, tofu, patrunjel, conopida, telina.% Cirese, struguri, smochine, lamai, ananas, prune.% Curr(, patrunjel, usturoi, hrean.% Ceaiul de paducel, ginseng, macese, radacina de lemn-dulce.% Cafeaua, ceaiul verde.% &eiul, faina de ovaz, orez e#pandat.Alimente de evitat: % Carnea de pui, sunca, carnea de porc, vitel si vanat.% Ansoa, crab, hering, caracatita, scoici, creveti.% 'ntul, inghetata, laptele batut, parmezanul.% 'leiul de porumb, de susan si de floarea-soarelui.% Alune, seminte de dovleac, susan si mac.% )risca, faina si fulgii de porumb.% "aina de orz.

% Avocado, ardei, porumbul, ridichile.% Bananele, nucile de cocos, rodiile, rubarba.% Sucul de portocala.% *tetul, piperul, boiaua.% &uraturile, +etchup, condimentele picante.% Ceaiul de aloe, tei, matasea porumbului, gentiana.% Ceaiul negru si bauturile tip cola.


5/11

Grupa de sange 0

Persoanele cu grupa de sange sunt persoane puternice, robuste,rezistente la stres. ieta acestora este compusa in mare parte din proteineanimale, fructe si legume. rebuie sa evite produsele cu gluten, cerealele,

branzeturile si lactatele. Pentru o stare pozitiva, persoanele cu grupa desange trebuie sa practice sporturi usoare de tip aerobic. Caracteristicile grupei de sange 0

/rupa de sange se afla la originea evolutie sangelui. A fost prima grupade sange. $ste cea mai intalnita grupa de sange de pe Pamant. Persoanele cu grupa de sange sunt consumatoare de carne, au un tractdigestiv viguros, insa cu aciditate crescuta, au un sistem imunitar hiperactiv.

e asemenea, sunt intolerante fata de adaptarile la dieta si la mediul

inconjurator. Cei cu grupa de sange sunt rezistenti la stres si la activitatile fiziceintense. Pentru a se mentine supli si energici, cei care au aceasta grupa desange trebuie sa suplimenteze alimentatia cu iod si calciu.


6/11

Grupa de sange 0

Ca personalitate, purtatorii grupei de sange au o memorie foarte buna, suntrezistenti, indrazneti, au incredere in fortele proprii, putere de concentrare si un dezvoltatsimt de autoconservare. Persoanele cu grupa de sange sunt predispuse unor afectiuni ale tractului digestiv,complicati hepatice, afectiuni inflamatorii, reumatism, astm, alergii, artrita sau intoleranta

alimentara Purtatorii grupei de sange au in general tendinta de a fi solitari. Sunt persoaneintuitive, independente, increzatoare, cu calitati de lideri, care se bazeaza pe fortele

proprii. Sunt persoane organizate si determinate, care isi ating obiectivele propuse.

Persoanele cu grupa de sange 0 sunt compatibile cu grupele de sange A si AB.


7/11

Reguli de stil de viata pentru grupa de sange 0

Persoanele cu grupa de sange trebuie sa includa in stilul de viata e#ercitiifizice de tip cardio. Sunt indicate si e#ercitiile de fitness. n cazul celor cugrupa de sange , e#ercitiile fizice actioneaza ca un tonic pentru intregorganismul.

Persoanele care fac e#ercitii in mod regulat sunt mult mai stabile emotionalsi au un sistem nervos echilibrat. Pentru rezultate bune, sunt indicate e#ercitiilede tip aerobic de 0 - 1 ori pe saptamana. Pe langa e#ercitiile fizice si alimentatia corecta si echilibrata, persoanele cugrupa de sange trebuie sa isi stabileasca clar obiectele, pentru a evitamomentele de impulsivitate. Schimbarile din viata trebuie facute gradual. $steindicat ca aceaste persoane sa nu sara peste mese, 0 principale si 2 gustari, si samanance incet. e asemenea, persoanele cu grupa de sange trebuie sa evite sa ia deciziiimportante sau sa cheltuie bani atunci cand sunt stresate. n momentele dean#ietate sunt benefice e#ercitiile fizice usoare.


8/11

Alimente indicate:

3 carne! vita, vitel, miel, inima, ficat 3 pasare! pui, gaina, curcan, rata 3 peste! cod, pastrav, macrou, stiuca, somon, peste cu carne alba 3 uleiuri si grasimi! ulei de masline, in 3 oua 3 nuci si seminte! nuci, seminte de dovleac

3 legume! spanac, urzici, patrunjel, stevie, gulii, sfecla, ardei rosii, hrean,ceapa, rosii, ridichi, usturoi, morcovi, telina 3 fructe! prune, smochine, ananas, cirese negre, mere, grapefruit, struguri,lamii, pepene verde, piersici, pere, stafide, cirese, +i4i, zmeura 3 ceaiuri! macese, papadie, tei, ghimber, patrunjel, menta, hamei, musetel,soc, ginseng, ceai verde, paducel, salvie, voronic 3 mirodenii! patrunjel, varec, curr(, ardei rosu, sare iodata, dafin, busuioc,

boia, coriandru, chimion, salvie, rozmarin, cimbru, tarhon, sos de soia 3 dulciuri! miere, ciocolata 3 bauturi! bere, vin, ceai verde, apa, sifon.


9/11

Alimente contraindicate:

3 carne! porc, slanina, costita 3 pasare! gasca 3 peste! somn, caviar, scoici de mare, caracatita 3 lactate! branza sarata, afumata, fermentata, cascaval, sch4eitzer, lapte dulce 3 uleiuri si grasimi! ulei de porumb, ulei de arahide 3 nuci si seminte! arahide, fistic, unt de arahide, seminte de mac 3 legume uscate! fasole

3 legume! vinete, varza alba, varza rosie, masline negre, porumb, cartofi,conopida, mustar, avocado 3 cereale! toate produsele din faina alba, faina de porumb, fulgi de porumb,cereale combinate 3 fructe! mure, pepene galben, nuci de cocos. capsuni, banane, portocale 3 sucuri! bauturi racoritoare sintetice

3 ceaiuri! traista ciobanului, lucerna, matasea porumbului, echinaceea, gentiana,senna, frunze de capsuna 3 mirodenii! piper, otet, capere, muraturi, maioneza, +etchup, scortisoara,vanilie 3 bauturi! bauturi alcoolice distilate, cafea, cola, ceai negru.


10/11


11/11

Grupele de Sange 0 Si AB

Documents

Transcript of Grupele de Sange 0 Si AB