Ghid de consiliere i orientare ®n carierƒ

download Ghid de consiliere i orientare ®n carierƒ

of 40

  • date post

    29-Jan-2017
  • Category

    Documents

  • view

    260
  • download

    16

Embed Size (px)

Transcript of Ghid de consiliere i orientare ®n carierƒ

  • !

    !Ghid de consiliere i orientare "

    n carier"! !

    ! Crian Claudia! Clin Andreea!! Borza Adriana!!!!!! Septembrie 2014!! Cluj-Napoca!!

    Pag. ! / !1 40

  • !

    !" Cu toii ne dorim o carier de succes i un statut pe msur, s ctigm bani din ceea ce ne place fr a resimi povara sarcinilor de lucru, a programului ncrcat i a termenelor limit impuse. Cum se face c unii reuec iar alii eueaz n mod constant. Iat i rspunsul: capacitatea de AUTOCUNOATERE. !

    ! S alegi o profesie care nu i se potrivete, care nu se pliaz pe interesele, abilitile i valorile tale personale e ca i cum te-ai arunca ntr-un ocean fr s tii s noi. ansele de supravieuire sunt minime iar efortul depus este colosal. i acum stm i ne ntrebm: merit acest lucru? Cu siguran nu!!

    ! Adesea momentul alegerii carierei este resimit n plan afectiv, de ctre tineri i adolesceni, asemeni unui oc, iar acest lucru este datorat lipsei de informaii despre propria persoan i corelarea informaiilor cu cele existente pe piaa muncii. De mici suntem ntrebai: ce doreti s te faci cnd vei fi mare? ns foarte puini au fost cei

    care au ntrebat de ce doreti acest lucru? !

    ! Autocunoaterea joac un rol decisiv n alegerea ca r i e re i p ro fes iona le . A c e a s t a p r e s u p u n e formarea conceptului de sine care nu este altceva dect totalitatea ideilor i sentimentelor pe care o persoan le are despre ea nsi. El implic dou componente de baz , respectiv: imaginea de sine i s t i m a d e s i n e . Contientizarea a CINE SUNT EU i a CEEA CE POT S FAC EU sunt elemente componente ale imagini i de sine, care influeneaz att percepia noastr asupra lumii, ct i percepia asupra propriilor comportamente. Aadar,

    Pag. ! / !2 40

    AUTOCUNOATEREA

  • !

    imaginea de sine face referire la concepiile/prerile pe care le avem asupra punctelor nostre tari i a limitelor - sau considerm c le avem. n schimb stima de sine se formeaz prin modul n care ne autoapreciem, evalm, n raport cu propriile noastre ateptri i/sau ateptrile celorlali.!

    ! Auto-evaluarea este un procesul prin care se ncearc identificare a:!

    ceea ce conteaz cel mai mult pentru tine, respectiv valorile personale;!

    ceea ce i face plcere s realizezi/studiezi, respectiv interesele!

    ceea ce eti capabil s faci bine, respectiv aptitudinile. !

    Aadar, procesul de autocunoatere nu este unul simplu, ci este o adevrat provocare pentru cel care l iniiaz. Acesta implic o analiz atent a activitilor tale de zi cu zi, a timpului petrecut realiznd aceste sarcini, a gradului de implicare n realizarea lor i a satisfaciei avute la finalizrii acestora. !

    ! VALORILE fac parte din categoria aspectelor relevante cu impact asupra deciziei de carier i mai trziu a satisfaciei locului de munc. Ele reprezint convingerile de baz dup care oamenii i ghideaz conduitele, considerndu-le a fi extrem de importante n relaiile cu alte persoane, n mediul profesional i n via n general. Aadar alturi de interese, valorile sunt grile prin care citim i interpretm oportunitile de carier, mai precis dac acestea se valorile personale se suprapun peste cele profesionale ansele de a considera alegerea fcut ca fiind corect este foarte mare. !

    ! !

    !!!!!!!

    !

    Pag. ! / !3 40

    Valorile

  • !

    Fiecare persoan are o constelaie de valori. Cu ajutorul exerciiului de mai jos poi s-i identifici propriile valori personale.!

    ! Citete cu atenie valorile i descrierea acestora, prezentate n cele ce urmeaz. Bifeaz-le pe toate cele care te caracterizeaz. Apoi pe o coal de hrtie selecteaz-le pe cele care fac parte din top 10 i ierarhizeaz-le de la 1 la 10. Fii atent la aceste valori, n mod special la primele 5, atunci cnd vei lua decizia de carier." "

    Valori Descriere/prezentare

    Valorizarea abilitilor proprii

    Senzaia c poi realiza sarcinile cu o mare uurin; Sarcini care permit exersarea abilitilor i deprinderilor personale

    Realizare Sentimentul c poi realiza ceva. Ai obiective clar stabilite. Eti capabil s anticipezi rezultatele eforturilor tale

    Implicare activ

    Nu ai perioade de timp n care nu faci nimic. Orice activitate te ine ocupat

    Responsabilitate

    Eti preocupat de eFiciena muncii tale i a altora. Te responsabilizezi pe tine i pe ceilali

    Varietatea/Diversitatea sarcinilor

    Nici o zi nu este la fel deoarece ai de fcut tot timpul lucruri diferite; mediul de munc implic o gam larg i divers de activiti

    Varietatea mediului

    Nici o zi nu este la fel deoarece te aFli n locuri diferite; mediul de munc implic activiti n medii i contexte diferite

    Varietatea contactelor

    Nici o zi nu este la fel deoarece interacionezi cu oameni diferii; mediul de munc implic colaborarea i relaionarea cu o gam larg i divers de persoane

    Aventur Ii asumi riscuri si i face plcere acest lucru

    Distracie Eti o persoan vesel. Nu poi Fi serios mult timp

    Prestan Locul n care lucrezi este cotat ca Fiind important pentru domeniu

    Avansare Exist oportuniti de avansare pe poziii mai nalte, de a promova pe baza performanelor

    Bani Posibilitatea de a avea un salariu mediu sau mai mare

    Pag. ! / !4 40

  • !

    Dezvoltare Posibilitatea de a nva lucruri noi, de a te perfeciona,

    dezvolta

    Recompensare Medii de munc n care recompensarea se realizeaz n funcie de calitatea i cantitatea muncii depuse, n mod echitabil

    Recunoatere Atunci cnd ai rezultate bune, eforturile tale sunt recunoscute i recompensate prin laud, promovare sau bani;

    Autoritate Spui celorlali ce s fac. Oferi direcii de aciune celorlali

    Statut social Te simi mndru s spui oamenilor cu ce te ocupi. Ceilali consider jobul tu ca Fiind interesant i grandios

    Colegialitate Preferi s lucrezi cu oameni abordabili, cu care poi s mprteti experiene, activiti, materiale. Caui oportuniti de a socializa cu colegii

    Ajutor/sprijin V implicai activ n a oferi ajutor i sprijin celorlali

    Sprijin societal Eti interesat s faci ceva prin care s contribui la beneFiciul societii

    Afeciune Doreti s arei celorlali suport, sprijin i dragoste

    Educare Eti implicat n a ajuta pe alii s se dezvolte

    Etic/moralitate

    Tot ceea ce faci s corespund sistemului moral de valori propriu i al societii

    Corectitudine Tratarea ta i a colegilor de munc cu obiectivitate i corectitudine din partea angajatorului

    Spiritualitate Munca pe care o realizai s v permit s v exprimai orientarea religioas

    Coordonare Ai rezultate bune cnd relaionezi uor cu eful tu.

    Instruire Exist posibilitatea de formare i instruire

    Creativitate Exist posibilitatea de a genera idei i soluii noi problemelor identiFicate. Ai posibilitatea de a Fi inovativ i original

    Luarea deciziilor

    Exist posibilitatea de a face alegeri care au impact asupra muncii tale

    Autonomie Libertatea de a decide cum anume s i realizezi sarcinile de lucru

    Pag. ! / !5 40

  • !

    Individualitate Medii de munc n care se apreciaz munca i performanele

    individuale

    Expertiz Exist posibilitatea de a deveni i de a utiliza informaii de profunzime n domeniul de activitate. Eti contactat ca i consultant n domeniu

    Competiie Exist oportuniti prin care i poi evalua abilitile comparativ cu ceilali

    Obiectul de activitate

    Munca ta este plcut pentru c manifeti un interes crescut fa de coninutul sarcinilor

    Estetic/design

    Manipulezi cu uurin idei i lucruri frumoase care atrag aprecieri ulterioare

    Calitate Pui accent pe precizie i eti atent la detalii i sesizezi imediat erori minore

    Securitate Preferi medii securizante. i displace s i pierzi jobul sau s caui un job nou n mod constant

    Lipsa stresului Nu ai performan n medii cu un nivel ridicat de stres. Preferi mediile n care presiunea este redus i exist puine conFlicte

    Bunstare Munca pe care o realizezi contribuie la bunstarea ta Fizic i psihic

    Stabilitate Activitatea realizat i caracterizeaz prin rutine, Fiind n mare parte predictibil, fr a determina modiFicri neprevzute i brute de situaii. Sarcinile de lucru sunt clare, bine deFinite, la fel i politica i procedura de realizare a acestora

    Orar Preferi un program de lucru Fix care s nu depeasc orele stabilite. Caui ca programul de lucru s nu i afecteze familia i viaa ta social.

    Resurse Ai nevoie de materiale, echipament i bani pentru a face performan la locul de munc. Consideri c nu poi face performane fr a avea la dispoziie resursele necesare.

    Spaiul de munc

    Spaiul n care lucrezi trebuie s Fie confortabil i potrivit stilului tu de munc

    Pag. ! / !6 40

  • !

    INTERESELE se definesc ca fiind preocuprile constante i afinitile unei persoane fa de anumite domenii de cunotere sau activitate. Acestea joac un rol esenial n decizia de carier, determinnd gradul de satisfacie i performan n activitatea realizat. De obicei avem tendina de a ne orienta spre profesii care corespund paletei noastre de interese. !

    Atunci cnd vorbim de identificarea intereselor atenia ta se va orienta att spre activitile din coal, facultate ct i n afara ei, n timpul tu liber. Pentru a realiza acest lucru i propunem urmtorul exerciiu:!

    Rspunde la urmtoarele ntrebri:!Ce i place cel mai mult s faci?!

    ____________________________________________________________________!

    Ct timp pe sptmn acorzi acestor activiti?!

    ____________________________________________________________________!

    Care sunt hobby-urile tale?!

    ____________________________________________________________________!

    Susinere Organizaia n care lucrezi trebuie s Fie deschis i tolerant. Opiniile tale /pun