Gandire Psihologie Pozitiva

download Gandire Psihologie Pozitiva

of 22

  • date post

    29-Oct-2015
  • Category

    Documents

  • view

    217
  • download

    5

Embed Size (px)

description

GANDIRE POZITIVA

Transcript of Gandire Psihologie Pozitiva

  • 1Sa gindim pozitivScris de Razvan Bibire in sectiunea opinii, personale - 332 Views

    Un englez aflat in vacanta in Portugalia a aflat de la stiri ca locuinta sa a fost distrusa dupa ce au avion usor s-a prabusit peste ea. In loc sa se duca val-virtej sa vada ce i-a mai ramas din casa, omul, relaxat, a spus ca nu-si strica vacanta doar pentru atita lucru.

    Iata, deci, o atitudine pozitiva. Pentru ca avem atit de putin timp sa ne bucuram de viata noastra. In rest ne zbatem zi de zi sa rezolvam problemele noastre, ale sefilor, ale colegilor, ale societatii incit uitam de faptul ca mai trebuie sa si respiram.

    Iar cind prindem un moment de respiro ar fi pacat sa ne ne stresam iar pentru ceva ce, oricum, s-a intimplat si nu mai putem face nimic decit, cel mult, o nota de constatare.

    Casa se va reconstrui, mai mult ca sigur ca a fost asigurata din moment ce omul in cauza a lucrat in asigurari o viata intreaga. Singurul sau regret a fost ca in incident au fost distruse fotografiile de familie.

    La noi si daca da porcul peste cotet si-l darima tot e motiv de intristare pentru cel putin trei zile.

    Sa gindim pozitiv; avem o singura viata si nu ar trebui sa ne-o petrecem tristi.

    One Response to Sa gindim pozitiv

    1. Cica imbinarea asta de cuvinte se poate egala cu: ELEXIRUL VIETZII! Adica modul de gindire pozitiv practic e factorul decisiv in longetivitatea vietzii (daca sa nu includem starea fizica si sanatatea)Amu cel mai interesant:CUM DESCIFRAM SI INTERPRETAM IMBINAREA ASTA "MAGICA" de cuvinte? Sau ce intelegem prin ea?Intr-un ziar p/u copkii(florile dalbe) am gasit ceva, gen: A gindi pozitiv te pot ajuta urmatoarele lucruri: 1.Scrie pe o foaie 10 lucruri pe care le faci cel mai bine si citestele in situatziile grele... 2.Punetsi pe peretzi postere cu lucrurile care iti plac si reprezinta scopurile tale(masini...) 3.Incepe diminetile cu dispozitie buna,asculta muzica preferata...s.a.m.d.Mie imi par cam copilaresti sfaturile...dar cam asta era si scopul...Daca e sa abordam tema mai "grav" as mai zice ca p/u o gindire pozitiva "po jizni" ar mai trebui ceva:1.O imunitate puternica la stresurile si loviturile vietzii..... 2.O tactica buna in situatsiile conflictuale...sau un comportament ce nu te-ar aduce in nici un caz in conflicte cu altzii....( 3.O posesiune de sine perfecta (selfposesion).Adica controlarea cit a starii interne generale atit si a emotsiilor negative indeosebi...(poate e ceva asemanator cu 2)4.O incredere buna in sine si propriile fortse,si o autocunoastere avansata....(poate se intersecteaza undeva cu 1.)5.Capacitatea de a ierta ushor,sau apsenta urei si sentimentului de razbunare.....(caci astea nu aduc gindire pozitiva)6.Prelucrarea si practicarea sistematica a unei scheme de eliminare sau redirectionare a

  • tensiunilor si energiilor interioare...(ex:turbarea la disco, sex, muzica, creatia...s.a.)7.Ocuparea cu lucrurile ca aduc satisfactie, autoapreciere si incredere in sine....(indiferent de genul acestor ocupatzii)1

    Radu Says: April 2nd, 2008 at 6:50 am

    Pe lng atitudinea pozitiv e i proverbialul calm britanic. i doar nu era s piard o parte din banii investii n vacan (sejur pre-pltit probabil).

    Fiecare din noi este o individualitate. De nenumarate ori aflindu-ne intr-o situatie mult nedorita cautam afirmari in ceea ce facem si justificari in ceea ce simtim,cautam la raspunsuri la intrebari prin diferite modalitati dar niciodata nu incercam sa ne calmam sa gindim pozitiv,sa facem o calatorie in interiorul nostru pentru a incerca sa ne cunoastem mai bine. Odata ce ai facu asa ceva sunt sigura ca iti va fi mai usor,iti vei da seama de multe lucruri,iar daca doresti sa te eliberezi total de senzatia unei presiuni interioare atunci scrie pe o foaie tot ce nu poti sa spui la nimeni. Ceea ce te raneste cind iti amintesti,ceea ce crezi ca nu poate fi realizat, ceea ce crezi ca nu va aprecia cineva,ceea ce inseamna mult pentru tine,doar la noi in suflet se afla cea mai mare comoara,iar reflectarea ei este ceea ce simtim cu adevarat.Acum nu mai credem in povesti insa eu cred ca daca speri din suflet si crezi cu adevarat orice va deveni real, orice, insa vei fi nevoit sa ai puterea si rabdarea de a astepta.Dar fii sigur odata ce crezi cu adevarat speranta nu moare iar tu ai un sens in viata pentru care merita sa incerci sa-l obtii si sa-i savurezi clipa victoriei .SUCCESConform teoriilor psihologice actuale singurul lucru pe care trebuie sa-l inveti in viata e sa gandesti pozitiv. Gandirea pozitiva nu este un lucru rau, daca nu consideri ca este un panaceu universal. O atitudine optimista, "pozitiva", nu o sa reduca inaltimea muntilor dar o sa ne ajute in efortul de a urca pe creasta lor. pesimista in teorie si optimista in practica.

    cat despre gandirea pozitiva, cred ca atitudinea cu care abordezi viata influenteaza mult felul in care ea va decurge...daca afisezi o atitudine negativa si energii neconstructive, vei atrage exact ace;asi gen de lucruri pe care te concentrezi, pentru ca astea sunt canalele pe care le ai deschise.

    e un fel de efect bumerang.

    cand trimiti in "necunoscut" un gand puternic pozitiv si incerci sa aplici asta si la nivel de constient, vei primi inapoi un altul ( sau acelasi imbogatiti) de o mie de ori mai puternic.

    e simplu: unui gand de Razboi sa i te opui cu unul mai puternic de Pace!!!

    asa incepe transformarea interioara. pentru ca intai trebuie sa fii tu insuti in armonie si apoi vei reflecta si in jurul tau ceea ce manifesti in interior si curand vei putea chiar influenta atat itele existentei proprii cat si viata altora.

    de la exemplul personal porneste totul. fiecare din noi are capacitatea si puterea de a schimba intreaga lume.incepand de la sine, familia, prietenii, cei din jur...daca in fiecare zi am incerca sa nu proiectam ganduri negative despre noi insine sau, la fel de rau, despre cei din jurul nostru si ne-am concentra (TOTI) asupra aspectelor pozitive si constructive ale existentei...si am manifesta dragoste (de sine pt inceput) si am fi impaciuitori in loc sa sarim repede la ciondaneala si ne-am controla egourile exacerbate si orgoliile nascute din inhibitii si indoieli de sine...si am

  • incerca in fiecare zi sa descoperim o calitate divina in interiorul fiintei noastra pe care sa o dezvoltam...ce bine ar fi.

    oare de ce nu vor oamenii sa fie fericiti? de ce aleg mizeria sufleteasca si confuzia?eu una nu inteleg:(:(

    "To merit the madness of love, man must abound in sanity" -The Seven Valleys-

    Cineva mi-a spus odata (o persoana foarte religioasa) ca tot ceea ce dam, bun sau rau, se intoarce inapoi la noi inzecit. Daca incerci sa extinzi ideea asta la ceea ce asteptam, la ceea ce speram, o atitudine optimista ar trebui cel putin sa-ti mareasca sansele de succes, pentru ca de garantat nu poate nimeni sa-ti garanteze ca optimismul si increderea in sine sunt suficiente. Eu cred ca optimismul genereaza entuziasm - probabil ca unii "vad" acest entuziasm ca fiind naivitate - si ca acest entuziasm te pune in miscare, te duce in intampinarea lucrurilor, te face activ si "scoate" tot ceea ce e bun in tine. Nu mai spun ca entuziasmul e contagios si, chiar daca ne e greu sa recunoastem uneori, preferam sa vedem in jurul noastru oameni optimisti, energici, vesnic cu zambetul pe buze. Daca asociezi acest entuziasm cu increderea in sine combinatia devine o forta si deceptia sau pericolul sunt mult mai usor de infruntat. Intotdeauna exista optiuni, trebuie doar sa alegem. Eu am incredere in mine de cand ma stiu - cand am ales sa fiu si optimista viata mea s-a schimbat. Totul e o chestiunde de viziune: daca vrei sa vezi partea plina sau partea goala a paharului e alegerea ta. Realitatea e aceeasi, diferenta insa in a o percepe e enorma.

    Optimismul nu se refera doar la o atitudine mentala ,( a fi increzator in viitor) ci se traduce si prin atitudini mai active si prin comportamente concrete in fata dificultatilor.Mai pe scurt cred ca optimismul inseamna gindire si actiune si convingerea ca luciditatea si starea de bine sint perfect compatibile. Ma gindeam ca de fapt putem fi predispusi la optimism sau pesimism din nastere asa cum sintem predispusi la diferite boli si atunci ar interveni educatia,si mai gindeam ca modelele parentale optimiste sau pesimiste si maniera de a incuraja sau

  • critica eforturile copiilor conteaza la formarea optimismului unei persoaneOptimismulIrinel Bercea

    Rezultatele de ultim or ale cercetrilor n domeniul psihologiei, arat c omul i poate transforma destul de repede "nfiarea" mental n bine, ntr-un interval de timp ce este cuprins ntre 6 i 12 sptmni. Gndul perseverent i stabil formeaz n minte obiceiul iar acest obicei se va manifesta drept calitate. Gndind n mod nobil, fiina n cauz dobndete treptat un caracter nobil, un aspect fizic mai armonios i chiar un destin mai bun.

    Dr. Steven Greer, director al Royal Masden Hospital, este de prere c optimitii care nu accept fatalitatea i continu s-i pstreze un spirit benefic orientat, combativ, au mai multe anse de ameliorare sau chiar de vindecare pn i n lupta cu cancerul.

    Cercettori ai Universitii din Pennsylvania - S.U.A., au analizat cu atenie un grup de 120 brbai care suferiser un prim infarct. Opt ani mai trziu, un procent de 80 % din cei pesimiti decedaser n urma unui al doilea infarct, fa de numai 13% din cei optimiti.

    Vera Pfeiffer, psiholog, autoarea faimoasei lucrari "Strategies of Optimism", afirm c, dei este aproape evident pentru oricine c optimismul este benefic pentru sntate, fericire, putere de munc, succes i ncredere n sine, datorit nchistrii, egoismului i ineriei, oamenii "se tem ", n mod absurd, s fie optimiti. n multe cazuri, unii oameni au tendina s-i dezvolte o "filosofie" pesimist chiar i atunci cnd lucrurile le ies bine. Alii au oricum tendina de a fi impresionai considerabil mai mult de e