Free TIME Samara #4'2016

М АЙ / №4 (89) 2016 / С АМ АРА С АНК Т-ПЕ ТЕРБУРГ–МОСКВА ЕК АТЕРИНБУРГ РОС ТОВ-НА-ДОНУ-ЮГ

р е к л а м н о - и н ф о р м а ц и о н н о е и з д а н и е

W W W. SAM AR A . FR E E TI M E . RU

УХОД REVERSIVEЗАВТРА МОЛОЖЕ, ЧЕМ СЕГОДНЯ

САЛОН КРАСОТЫ

г. Самара, ул. Рабочая, 26

Тел.: 200-71-71smr.babor-spa.ru

Лице

нзия

№ Л

О-6

3-01

-002

880

выда

на М

инис

терс

твом

здр

авоо

хран

ения

и с

оциа

льно

го р

азви

тия

Сам

арск

ой о

бл. о

т 10

ноя

бря

2014

г.

freeтайм № 4 (89) 2016 freeтайм № 4 (89) 20164

datebook | Самара

КАЗАНОВА ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ЭСТРАДЫКаждый концерт Валерия Леонтьева — это

незабываемое яркое и эффектное шоу с роскош-ными костюмами и великолепными песнями в живом исполнении, настоящий музыкальный праздник, заряжающий каждого зрителя неверо-ятной энергией.

Один из самых таинственных и самых популярных дея-телей российской эстрады в мае представит свое новое шоу искушенному самарскому зрителю.

30.05 — Самарский академический театр оперы и балета

В КРУГУ ДРУЗЕЙЕвгений Козаченко и Евгений Юраков

представляют эстрадный концерт «Дуэт ЖЖ в ДКЖ».

В этот вечер известные самарские шоумены со-берут своих друзей на сцене и в зале, оставляя за собой право на интригу. Музыкальное сопровожде-ние вечера обеспечит непревзойденный Сергей Васильев и группа SV Band. Режиссером эстрадного действа выступит Роман Беленков из команды КВН «СОК». По вопросу приобретения билетов обра-щайтесь по телефону 8 (846) 990-35-00.

19.05 — ДКЖ им. Пушкина

ПО СЛЕДАМ БУЛГАКОВАСпектакль «Мастер и Маргарита»

в постановке режиссера «Театра на Юго-Западе» Валерия Беляковича переносит в необыкновенный мир бессмертного б ул г а к о в с к о г о р ом а н а . Со ч е т а ни е оригинальной сценографии, музыки, света и выразительности актерской игры раздвигает границы пространства сцены, и герои Булгакова оживают.

Воланд и Маргарита, Иешуа и Берлиоз, Мастер и Гелла — все становятся участниками жестокого и прекрасного, мудрого и напряженного спектакля, разыгрываемого азартно и иронично. Валерий Белякович схватывает в произведении Булгакова главное — это московский роман, изобилующий подробностями типично московского быта, атмосферы, красок и фантазий. Три темы романа, три его основных пласта — бытовой, фантастический и библейский — тесно связаны подлинно булгаковской мыслью — о неразрывности вечного зла и вечного блага. О тщете и вечности человеческих усилий по переустройству мира, о вечном поражении человека и его вечном величии.

7.06 — Самарская государственная филармония

МУЗЫКАЛЬНЫЙ СПЕКТАКЛЬ ПОЛИНЫ ГАГАРИНОЙФиналистка «Евровидения — 2015», неодно-кратный призер главных музыкальных премий в таких номинациях, как «Лучшая певица», «Певица года», «Женщина года», «Че-ловек года» — все это Полина Гагарина, одна из самых ярких звезд современной эстрады.Полина — автор песен и композитор, обладатель-ница сильного и необычного голоса, который при-тягивает и завораживает с первых минут. Это пе-вица и настоящая актриса, которая любит предста-вать перед зрителями в различных образах, пре-вращая каждый концерт в музыкальный спектакль. Новая хореографическая постановка, продуман-ные сюжетные линии, спецэффекты, новые песни и хиты, получившие признание у многомиллион-ной публики, — вот что ожидает зрителей ново-го шоу от блистательной Полины Гагариной. Шоу,

которое нельзя пропустить!

6.06 — Самарский академиче-ский театр оперы и балета

Фестиваль оперного искусстваЗдание Самарского академического театра оперы и балета

служит одним из ярких символов нашего города. Театр открылся в 1931 году оперой «Борис Годунов» — одним из величайших творений русской музыки.

За 85 лет работы театр вырастил не одно поколение зрителей, влюбленных в плавность и красоту балетного па, в глубину и страст-ность оперных арий. В конце мая в театре состоится Фестиваль оперного искусства, посвященный празднованию его 85-летия. В рамках фестиваля зрителей ждут: премьера оперы Д. Шостаковича «Леди Макбет Мценского уезда» (20, 21 мая), оперы Дж. Верди «Аида» (25 мая), Дж. Пуччини «Флория Тоска» (27 мая), Дж. Россини «Севильский цирюльник» (29 мая), а также Гала-концерт, который состоится 1 июня.

20.05 – 1.06 — Самарский академический театр оперы и балета

История одной любви Гитель занимается танцами, мучается от язвенной болезни, ведет довольно фривольный образ жизни, у нее практически нет денег. Джерри — молодой амбициозный адвокат, остро пережи-вающий развод с женой. Одна нечаянная встреча перерастает в свидание.

Спектакль «Двое на качелях» с участием прекрасных актеров Татьяны Арнтгольц и Григория Антипенко рассказывает историю любви двух одиноких людей, хватающихся за случайное знакомство, как утопающий за соломинку. Они настолько разные, что невольно возникает вопрос: смогут ли эти двое быть вме-сте, несмотря на печальный опыт своих прошлых отношений?

23.05 — Самарский академический театр драмы им. М.Горького

РЕКЛАМА КАК ИСКУССТВОФранцузская фирма Cinematheque Jean Marie

Boursicot, рекламная группа «Твин Медиа» (Санкт-Петербург) и рекламно-издательский холдинг «Абсолют» представляют «Ночь пожирателей рекламы — 2016».

Ежегодно это событие ждут в 80 странах мира и в 60 городах России и стран СНГ. Общая аудитория каждый год составляет от 5 до 9 миллионов зрителей.

«Ночь пожирателей рекламы» — это не просто показ рекламных роликов. Это праздник для настоящих ценителей жанра, возможность увидеть 400 рекламных роликов, отобранных владельцем уникальной коллекции Жаном-Мари Бурсико. 30 лет Бурсико собирает шедевры рекламного искусства. Сегодня его коллекция насчитывает миллион роликов, присланных со всех континентов, и признана национальным достоянием Франции.

Кроме того, «Ночь пожирателей рекламы» внесена в Книгу рекордов Гиннеса как самая большая коллекция рекламных роликов и самое продолжи-тельное рекламное шоу.

Еще одним доказательством популярности шоу являются неизменные аншлаги в Самаре на протяжении 16 лет. За это время проект завоевал признание самарской публики, став одним из самых модных и самых ожидаемых событий года. В этом году всех гостей ждут незабываемые эмоции и сюрпризы в рамках развлекательной программы шоу! Не пропустите!

28.05 — КРЦ «Звезда»

аждый концерт Валерия Леонтьева — это незабываемое яркое и эффектное шоу с роскош-ными костюмами и великолепными песнями в живом исполнении, настоящий музыкальный праздник, заряжающий каждого зрителя неверо-

из самых таинственных и самых популярных дея-

Новая хореографическая постановка, продуман-ные сюжетные линии, спецэффекты, новые песни и хиты, получившие признание у многомиллион-ной публики, — вот что ожидает зрителей ново-го шоу от блистательной Полины Гагариной. Шоу,

которое нельзя пропустить!

6.06 — Самарский академиче-6.06 — Самарский академиче-6.06ский театр оперы и балета

настолько разные, что невольно возникает вопрос: смогут ли эти двое быть вме-

— Самарский академический театр драмы

freeтайм № 4 (89) 2016

МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДАТЦ «НЕВСКИЙ», 1 этаж, тел. 279-03-46

СОЛНЦЕ В ГОРОДЕПришло время обновить свой гардероб!В галерее «Корона» в торговом центре «ВАВИЛОН» вас ждут коллекции модных европейских марок мужской и женской одежды для тех, кто предпочитает выглядеть ярко и стильно.Настоящая квинтэссенция итальянского стиля в одежде Atos Lombardini, элегантность, романтичность и безупречный стиль в коллекциях AnnaRitta N и SFIZIO. Комфортныйи яркий casual от Digel и Roy Robson.Только самые актуальные модели, стильные решения, must have и хиты сезона Весна-Лето 2016! Для истинных гурманов моды!

ТЦ «ВАВИЛОН», 3 этаж, тел. 979-89-46

Бутик «Корона»

ул. НОВО-САДОВАЯ, 21,

тел. 337-02-10

ПЛА

ТЬЕ

ANN

A RI

TA N

ТРИ

КОТА

Ж L

AGER

FELD

, ВЕТ

РОВК

А TR

USS

ARD

I TRU

, БР

ЮКИ

DIG

EL, К

РОСС

ОВК

И R

OY

ROBS

ON

КОСТ

ЮМ

AN

NA

RITA

N

ПО

ЛО T

RUSS

ARD

I TRU

, ДЖ

ИН

СЫ, В

ЕТРО

ВКА,

КРО

ССО

ВКИ

RO

Y RO

BSO

N

САРА

ФАН

SFI

ZIO

ПИ

ДЖАК

TRU

SSAR

DI T

RU, Т

РИКО

ТАЖ

ALE

SSAN

DRO

DEL

AQ

UA, Б

РЮКИ

, КРО

ССО

ВКИ

RO

Y RO

BSO

N

ПЛА

ТЬЕ

ANN

A RI

TA N

КОСТ

ЮМ

RO

Y RO

BSO

N, С

ОРО

ЧКА

OLI

MP,

ПИ

ДЖАК

RO

Y RO

BSO

N,

ГАЛС

ТУК

PRO

FUO

MO

. НА

НЕЙ

КО

СТЮ

М A

NN

A RI

TA N

КОМ

БИН

ЕЗО

Н A

TOS

LOM

BARD

INI

ПО

ЛО T

RUSS

ARD

I TRU

, ДЖ

ИН

СЫ, В

ЕТРО

ВКА,

КРО

ССО

ВКИ

RO

Y RO

BSO

N. Ш

ОРТ

Ы, Ф

УТБО

ЛКА,

ТУФ

ЛИ A

TOS

LOM

BARD

INI

freeтайм № 4 (89) 20166

datebook | мнения

ОКСАНА ТРОШИНА, коуч, гештальт-терапевт:

На дворе весна. Звонкие птичьи голоса перекликаются с ме-лодией капели. Небо становится все выше, воздух слаще — это отличное время не просто мечтать о переменах, но и начинать реализовывать свои самые смелые планы. Книга Мэрилин Ат-кинсон «Жизнь в потоке. Коучинг» в первые недели этой весны стала для меня отличным подспорьем и источником вдохнове-ния в работе с клиентами, которые жадно ищут новые возмож-ности для раскрытия своего потенциала и гармонизации своей жизни. Полагаю, что воодушевление, которое я испытывала и испытываю благодаря прочтению этой книги, связано с тем, что понятие «поток» очень близко тому, как я ощущаю жизнь, создаю свои новые проекты и продукты, работаю с людьми. Эта книга как глоток чистой энергии: волнует, побуждает прикоснуться к сокровищам своей души, подняться над обыденностью, посмо-треть на ту или иную ситуацию с нового ракурса. Она содержит в себе конкретные способы и приемы, применение которых по-зволяет активизировать столь важные для реализации наших целей ресурсы. Эти методы можно использовать лично для себя и во взаимодействии с другими. Но не упражнения и приемы главное в книге, хотя они, безусловно, хороши. На мой взгляд, важнее всего сама идея и стиль изложения — пробуждающий, побуждающий, дразнящий. Сама книга — как поток… А в этом состоянии у меня ответы на новые или давно волнующие

вопросы приходят словно из таинственных глубин, весьма неожиданные, смелые и креативные, объ-единяющие колоссальный опыт, накопленный в работе с группами и тет-а-тет.

Думаю, это произведение может быть интересно и полезно широкому кругу читателей. Оно для тех, кто заинтересован в самопознании и самосовершенствовании. Для тех, кому близка фраза Джалаладдина Руми «Я купил эту лодку не для того, чтобы оставаться в гавани».

СВЕТЛАНА МЫШЕНЦЕВА, врач-оториноларинголог, главный врач МЦ «Тандем»: Я думаю, каждый из нас пережил это состояние душевного подъ-ема, легкости, живого восприятия действительности, сознания своей творческой силы — вдохновения! Но не стоит ждать со скучающим видом у телевизора, что оно придет само. Зигмунд Фрейд говорил: «Когда вдохновение не приходит ко мне, я про-хожу полпути, чтобы встретить его». Здесь хороши все методы, и у каждого они свои: выезды на природу, путешествия, книги, музыка, кино или просто общение с успешными, энергичными людьми. Меня очень заряжают книги о жизни известных лич-ностей — людей, изменивших мир, — Коко Шанель, Голды Меир, Маргарет Тэтчер, Матери Терезы.

Очень рекомендую книгу Робина Шарма «Вдохновение на каждый день». Эта книга — собрание мощных высказываний и советов для достижения успеха в жизни, книга, наполненная смыслом и радостью. Также, на мой взгляд, никого не могут оставить равнодушным такие фильмы, как «Один плюс один», «Миллионер из трущоб», «Секрет», «В джазе только девушки». А творения Сальвадора Дали, Пабло Пикассо и других художников-сюрреалистов просто «взрывают мозг» и заставляют мыслить нестандартно. Ищите свое вдохновение. В это состояние легче входят те, кто в себя верит и умеет делать свое дело классно. Ве-дите активный образ жизни, будьте всегда в хорошем настроении, и вдохновение придет к вам само!

НАТАЛИЯ МЕДВЕДЕВА, руководитель проекта ЖК «Рассвет-Премиум»:

Я всем рекомендую фильм «Заплати дру-гому». Сама идея его настолько гениальна и при этом проста, что иногда задаешь-ся вопросом: почему, собственно, об этом не знали раньше? По-чему раньше этого никто не придумал? Почему люди так не поступают на самом деле?

Ведь это так просто — помочь. И не важ-но кому, близкому или совершенно по-стороннему человеку. Главное, чтобы по-мощь была искренней

и нужной этому человеку. И если он примет ее, цепочка добра будет запущена. Что может быть проще? Что может быть луч-ше и интереснее даже для самого себя?

Есть лишь один нюанс, одно противоречие: на жизненном пути попадаются люди, которые не хотят перемен. Вот это главная проблема нашего общества. Поэтому и тяжело при-вести такую простую формулу в действие.

Мир наполнен разочарованными людьми, они живут и варятся в собственной «каше», не умеют мыслить позитивно, не хотят искать выход из сложившейся ситуации, а только ропщут на жизнь. Таким поведением ни одну проблему не решить, даже если целая толпа соберется и захочет тебе по-мочь. Ты должен быть готов измениться сам!

По сути я не написала ни одного слова о сценарии фильма, а он безупречен, как и актерская игра, режиссерская работа и сама задумка. Фильм, безусловно, легкий для восприятия, добрый, очень поучительный, трогательный. Конечно, при этом грустный. Но в таких, казалось бы, безысходных ситу-ациях без грусти никак. Этот фильм дает и заряд бодрости, и повод для размышлений. Очень рекомендую смотреть его вместе с детьми.

ЮЛИЯ САРТАКОВА, директор праздничной компании LV Family:

Я творческий чело-век. И для меня вдох-новение — это тот им-пульс, который дает энергию для осущест-вления задуманного. В нашей праздничной компании LV Family работают творческие, талантливые люди. Создавая праздник, мы вкладываем душу. Вдохновляясь красо-той мира вокруг нас, мы предлагаем яркие и нестандартные ре-шения: уникальный декор, изящное фло-ристическое оформ-ление, оригинальные

сценарии мероприя-тия с лучшими ведущими и артистами.

Мы — люди искусства, и, конечно, мы любим наблюдать, на-слаждаться красотой природы, слушать звонкий смех детей, видеть улыбки и достижения наших сотрудников. Еще меня вдохновляет успех других людей. Я очень рада, что работаю в индустрии праздников, ведь счастливые лица людей — это высшая плата за наш труд и, конечно, самый мощный источ-ник вдохновения.

МАРИНА РЯБОВА, кондитер:

Где взять вдохновение? На мой взгляд, его главный источник — в общении с близкими людьми, семьей, детьми, друзьями. Меня вдохновляют мои дети. Эти маленькие ценители моих сладостей всегда дадут честный и объективный ответ, вкусно или нет, без лести и притворства, подскажут, как скорректировать недостатки и на чем сделать акцент, чтобы подчеркнуть достоинства.

Вдохновение можно черпать из всего, что тебя окружает! Глав-ный вопрос в том, под каким ракурсом ты смотришь на окружа-ющий тебя мир. Ведь, глядя в одно и то же окно, разные люди, с разным настроением, увидят абсолютно разную картину. Один увидит дождь, хмурое небо и грязь, а другой — яркие зонты, на-чало новой жизни, пробуждение природы после зимней спячки. И одного этот вид приведет в уныние, а другой, вдохновившись увиденным, создаст шедевр!

Я из тех людей, которые видят мир в розовых красках и верят в чудеса! Именно поэтому меня вдохновляют искусство, театр, кино, путешествия, фитнес, караоке, игра на гитаре, кулинария, прогулки на свежем воздухе, встречи с друзьями… А иногда хочет-ся сменить шумные вечеринки на уютный диван, теплый плед и почитать любимую книгу. Нас окружает удивительный мир! Главное — уметь наслаждаться жизнью, ценить каждый момент!

В ПОИСКАХ ВДОХНОВЕНИЯОШИБАЕТСЯ ТОТ, КТО СЧИТАЕТ, ЧТО ВДОХНОВЕНИЕ НЕОБХОДИМО ТОЛЬКО ЛЮДЯМ ТВОРЧЕСКИМ. ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОМОГАЕТ ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ НЕЗАВИСИМО ОТ РОДА ЕГО ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРЕОДОЛЕВАТЬ САМЫЕ РАЗНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ТРУДНОСТИ И РЕШАТЬ СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ. ВЕДЬ ВДОХНОВЕНИЕ ЭТО НАИВЫСШИЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПОДЪЕМ, ОТКРЫВАЮЩИЙ ДОСТУП К ОГРОМНОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СИЛЕ. ЭТО СОСТОЯНИЕ ВСЕЛЯЕТ РАДОСТЬ ЖИЗНИ, ДАРИТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ЗАСТАВЛЯЕТ ПОЧУВСТВОВАТЬ КРЫЛЬЯ ЗА СПИНОЙ. ЧТО МОЖЕТ ВДОХНОВИТЬ? ДЛЯ ОДНИХ НЕИСЧЕРПАЕМЫМ ИСТОЧНИКОМ ВДОХНОВЕНИЯ СТАНОВИТСЯ ТВОРЧЕСТВО: КНИГИ, ФИЛЬМЫ, ЖИВОПИСЬ, МУЗЫКА. ДЛЯ ДРУГИХ ПУТЕШЕСТВИЯ ИЛИ ОБЩЕНИЕ С УСПЕШНЫМИ

ЛЮДЬМИ. МЫ ПРЕДЛОЖИЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЯМ САМАРСКОГО БИЗНЕССООБЩЕСТВА РАССКАЗАТЬ, В ЧЕМ ОНИ ЧЕРПАЮТ ВДОХНОВЕНИЕ ДЛЯ ЖИЗНИ.

* о

бяз

ател

ьно

смот

ри

, пок

упай

, им

ей

freeтайм № 4 (89) 2016

РАСКРОЙ СВОЙ СТИЛЬ С НОВОЙ КОЛЛЕКЦИЕЙ ELEGANT!

Торговый дом ElegantИтальянская одежда и обувь

ул. Самарская 161тел. 247-66-50

www.elegant-samara.ruInstagram: @elegantsamara

Фот

о: Е

лена

Боч

каре

ва

ТД «Elegant» рекомендует: блуза с этническимпринтом, M Reason, брюки цвета индиго, Forel и каркасная сумка, Gilda Tonelli.

MUSTSEE BUY HAVE

МО

ДН

ЫЕ

«ТР

АК

ТОР

Ы»

ТД «Elegant» рекомендует: легкое платье с цветочным принтом, LOULU ET TU и туфли с эффектом деграде, POLETTO.

Светлана Братыненко

Виктория Кукушкина

Наталья Жданова

* о

бяз

ател

ьно

смот

ри

, пок

упай

, им

ей

freeтайм № 4 (89) 20168

datebook | мнения

Сергей Сариев, директор по маркетингу SMM-агентства Sigma:

Человеку, который работает в сфере мар-кетинга, крайне важно иметь источник вдохновения. Ведь от этого зависит не только производительность, но и глобаль-ный вектор развития компании. Самое интересное, что для меня произведения искусства не являются прямым источ-ником вдохновения. Меня вдохновляют знания и люди, с которыми я ежедневно общаюсь. Мысли и желания человека так-же могут вдохновлять: в моей работе важ-ным принципом является необходимость выявить потребности целевой аудитории. Как художники создают на чистом холсте великолепные произведения, вдохнов-ляясь эмоциями и переживаниями, так и я, пытаясь понять желания людей и реализуя весь свой творческий потенциал, предлагаю им тот продукт, которого они ждали. Коммуникация для меня является главным источником вдохновения и по-чвой для развития.

Юлия Медведева, исполнительный директор «Ботек-Фитнес Самара»: На мой взгляд, одним из самых вдох-новляющих кинофильмов является ле-гендарный «В джазе только девушки». Сценарий этой комедии был создан по мотивам французского фильма «Фанфа-ры любви» и его одноименного ремейка 1951 года, снятого в Германии. В карти-не рассказывается о приключениях двух музыкантов, вынужденных скрываться в женском обличии от преследующих их гангстеров. Интересный комедийный сю-жет, хорошие песни в исполнении главной героини, прекрасные актеры. Этот фильм принес славу Монро, в нем, на мой взгляд, она показала себя с лучшей стороны. Его интересно смотреть любому поколению. Люблю этот фильм, он всегда поднимает мне настроение и заряжает энергией. Но источником вдохновения могут быть не только фильмы, книги или музыкаль-ные произведения. Меня вдохновляет моя работа. Для большинства людей вполне

очевидно, что работа нужна для добычи средств, необходимых для удовлетворе-ния потребностей. И с этим не поспоришь. Но работа — это не только источник заработка. Работа подвигает человека на продумывание своего режима, распреде-ление своего времени и возможностей. Те, кто не учится этого делать, никуда не успевают, быстро выматываются и часто бывают мрачными и раздраженными. А те, кто умеет с умом расходовать силы и время, живут ярко, радуются жизни и способны, как говорится, сворачивать горы. Также работа не позволяет нашему мозгу «ржаветь» от безделья, помогает нам в совершенствовании своих способно-стей и умений. Благодаря работе человек может удовлетворить свою потребность в самореализации, а нередко и в самовыражении. Безделье же ведет к личностной и физической деградации, выбивает человека из системы социальных отношений, мешает ему вести образ жизни, необходимый для сохранения физиологического и психологического равновесия.

андрей ЧеБыкин, доцент, директор клиники вертеброневрологии:

Вдохновение для меня — это многооб-разие красок жизни во всех ее прекрасных проявлениях — шуме прибоя, солнце, ночном звездном небе и, конечно же, это окружающие меня любимые люди.

Все это делает мои будни ярче и дает мне силу, за что бы я ни взялся — будь то работа, написание диссертации или решение других жизненных задач.

Но чтобы ощутить всю полноту бытия, человек должен быть абсолютно здоро-вым. В нашей клинике всегда готовы по-мочь пациентам забыть о боли и вернуть-ся к полноценной насыщенной жизни.

Меня с самого детства и по сей день вдохновляет эмоционально насыщенное произведение Эрнеста Хемингуэя «Ста-рик и море», которое дает мне поддержку, учит терпеть, верить, справляться с труд-ностями жизни.

freeтайм № 4 (89) 2016

freeтайм № 4 (89) 201610

guidebook | мир

Самое «Свадебное» меСтоСочинские молодожены обожают гору

Ахун. И вот почему. Здесь находится смо-тровая площадка, возведенная по приказу Сталина в кавказском стиле из белого из-вестняка. Площадка была построена в рекор-дно короткие сроки – всего за 100 с неболь-шим дней. В хорошую погоду с нее виден Главный Кавказский хребет и Пицундский мыс. Сюда приезжают свадебные кортежи, чтобы сделать умопомрачительные снимки на фоне прекрасной природы.

Покои вождяМесто для сочинской резиденции Сталина

в свое время искала целая команда специ-алистов, включая сотрудников спецслужб, медиков, курортологов, строителей и гео-логов. В результате был выбран участок на вершине небольшой горы на территории Со-чинского национального парка, неподалеку от Агурского ущелья. В настоящее время на территории дачи находится санаторий «Зе-леная роща», но экскурсии в бывшие покои Сталина водят регулярно.

На сталинской даче сохранилось много личных вещей вождя: кожаный диван, ко-вер, массивный письменный стол, на нем лампа и серебряный письменный прибор, подаренный Сталину Мао Цзэдуном.

дендрарий, розарий и дерево дружбыСочинский дендрарий – один из крупней-

ших и старейших в стране. Он уже отметил свой 120-летний юбилей.

Парк «Ривьера» – одно из самых популяр-ных в Сочи мест. В нем помимо современных развлечений выделяются «антикварные» объекты: разваливающаяся сочинская дача Хлудова конца ХIХ века, старый розарий и советский фотоавтомат, где еще совсем не-давно можно было сделать моментальные снимки.

Сад-музей «Дерево дружбы» – это, на са-мом деле, дерево лимона с привитыми к нему ветками 45 видов и сортов цитрусо-вых. Когда в Сочи приезжали важные по-литические гости и общественные деятели, их часто везли прививать ветки на дерево дружбы. В результате лимону было сделано более 600 прививок.

Северный чайВ Сочи растет самый «северный» в мире

чай. Нетипичные для выращивания чая при-родные условия придают ему специфический вкус. Отсюда отношение к этому чаю: его либо очень любят, либо терпеть не могут.

Чайные плантации сохранились до сих пор, а дегустировать этот напиток лучше всего в чайных домиках в поселке Уч-Дере. Ком-плекс чайных домиков выполнен из дерева в русских национальных традициях, из них открывается замечательный вид на Дагомыс и гору Фишт. К чаю подают местное варенье из инжира и грецких орехов.

ЛеС Ледникового ПериодаТисо-самшитовая роща на восточном

склоне горы Ахун уникальна тем, что здесь можно посмотреть, как выглядел лес до ледникового периода. Таких мест на Земле очень мало. В северо-восточной части рощи на скалистом уступе в изгибе реки Хосты на-ходятся остатки средневековой Хостинской крепости. Но сюда опасно добираться почти в любое время года. Зимой даже отчаянные экстремалы обходят это место стороной.

дом неандертаЛьцевПо пути в Красную поляну стоит заехать в

село Ахштырь. Неподалеку от него находится уникальная Ахштырская пещера, в которой открыли самую северную в Европе стоянку первобытного человека. 70 тысяч лет назад здесь жили неандертальцы, 30 тысяч лет назад - кроманьонцы.

древняя загадкаВолконский дольмен-монолит — еще одна

достопримечательность здешних мест. Доль-мены появились в бронзовом веке. Зачем древним людям понадобилось вырубать внутри огромного камня камеру, в которую

вело узкое отверстие, до сих пор неизвестно. Сейчас ученые предполагают, что дольме-ны были культовыми сооружениями или могильниками.

ПреСный агурчикАгурское ущелье – одно из самых краси-

вых в Сочи. По нему течет река Агура и ее приток Агурчик, которые образуют каскад одноименных водопадов. Отсюда по тропам можно добраться до самих легендарных Ор-линых скал. По одной из версий греческого мифа, именно к этим скалам был прикован Прометей. Для того, чтобы туристы уверова-ли в реальность легенды, здесь установили статую Прометея, разрывающего цепи.

30 аквариумов Сочинский Sochi Discovery World Aquarium

занимает территорию площадью 6 тысяч кв. м. Этого достаточно, чтобы расположить 30 аквариумов, вмещающих 5 млн литров воды для пресноводных и морских рыб и черепах.

там, где закаЛяЛаСь СтаЛьКультовый роман минувшего века «Как

закалялась сталь» тяжело больной Николай Островский написал именно в Сочи. В доме-музее Островского экскурсоводы рассказы-вают туристам не только о самом писателе, но и о сочинских страницах в жизни Ивана Бунина и Иосифа Бродского, декабристов Александра Одоевского, Александра Бес-тужева-Марлинского и других именитых личностей.

Сочи поСле олимпиады Must have для туриста

Представляем обзор достоПримечательностей города сочи, который После Проведения зимней олимПиады заново ПреПоднес себя Путешественникам со всего мира. Понятно, что одним из главных Пунктов экскурсионной Программы должно стать Посещение олимПийского комПлекса. но и без него сочи и его окрестности готовы Предоставить внушительный сПисок мест, достойных для Посещения. / борис селиверстов

guidebook | россия

Купальник Maaji14 299 руб.



Платье Maaji10 255 руб.





Купальник Maaji15 000 руб

freeтайм № 4 (89) 2016


guidebook | мир

5 мая. Битва современных рыцарейВ столице Чехии пройдет чемпионат «Бит-

ва наций», на котором сойдутся мужествен-ные рыцари и прекрасные воительницы из 35 стран мира. Бои традиционно будут подразделяться на несколько номинаций: «Поединок» (1 на 1), «Групповые бои» (5 на 5), «Массовые бои» (21 на 21), а также «Поеди-нок» для женщин. Самая зрелищная часть праздника представлена номинацией «Все против всех» — на одном поле сойдутся две команды по 100 и более человек в каждой. Гостей фестиваля ждет погружение в атмос-феру средневекового турнира — старинная музыка и уличный театр, мастер-классы по ремеслам и обращению с оружием, ярмарка аутентичных товаров, созданных по старин-ным технологиям.

7 мая. тайны иБерийских масокВ начале мая столица Португалии прини-

мает у себя крупнейший в мире фестиваль, посвященный языческому наследию жи-телей Пиренейского полуострова. В центре внимания праздника окажутся традиции и обрядовая практика древних иберов. Соз-дателями этого культурного мероприятия ежегодно становятся около 700 реконструк-торов, фольклористов, а также энтузиастов народной культуры из Испании, Италии и Португалии.

Программа Mascara Iberica Festival включа-ет ежедневную демонстрацию иберийских костюмов и масок, большую ремесленную ярмарку, дегустации традиционных ибе-рийских блюд, а также музыкальный фолк-фестиваль на открытой сцене, установлен-ной на площади Россиу.

10 мая. Противостояние ПевцовПобеда в конкурсе 2015 года в Вене вокали-

ста Монса Сельмерлёва с песней «Герои» сде-лала местом проведения 61-го «Евровидения» его родную Швецию. Все главные события конкурса пройдут на концертно-спортивной

площадке «Глобен Арена» («Эрикссон-Глоб») в Стокгольме. Это сооружение известно самым крупным сферическим куполом в мире. Здесь состоится два полуфинала (10 и 12 мая), а также грандиозный финал (14 мая) песенного конкурса. Всего в «Евровидении 2016» примут участие 43 страны, включая дебютанта прошлого года Австралию. Из них к финалу будут отобраны артисты из 26 стран – по 10 из каждого полуфинала, плюс представители «Большой пятерки» и страны-хозяйки Швеции.

11 мая. киноПиршество в каннахСамый пышный киносмотр Европы в оче-

редной раз соберет в своих залах лучших ре-жиссеров и актеров современности.

Международный кинофестиваль в Каннах хотя и уступает Венецианскому по возрасту, но намного превосходит его по престижности. Его красную ковровую дорожку, на которой участники фестиваля приветствуют публику, не зря называют «лестницей успеха».

Основные мероприятия Каннского кино-форума проходят в здании Дворца фестива-лей и конгрессов на легендарной набережной Круазет. На официальную часть Каннского фестиваля допускаются только персоны из мира киноиндустрии, имеющие специаль-ную аккредитацию. Для остальной публики доступны внеконкурсные показы в опен-эйр-кинотеатре Cinеma de la Plage («кино на пляже»).

12 мая. Дефиле конейКонная ярмарка в Голегане — один из

крупнейших европейских праздников, посвя-щенных разведению и торговле лошадьми.

Небольшой городок Голеган в 130 км от Лиссабона по праву носит титул «конная столица Португалии». Лошадей здесь начали разводить еще в XVIII веке. Сегодня в городе расположены несколько крупных конеза-водов и регулярно проводится масштабная ярмарка лошадей Feira Nacional do Cavalo.

Каждый год Национальная конная ярмар-ка на 10 дней наполняет улицы этого порту-гальского городка сотнями тысяч любите-лей лошадей со всех континентов. Основная активность ярмарки сосредоточена вокруг большой конной арены, построенной в самом центре Голегана. Днем гостей ярмарки раз-влекают мастера выездки в торжественных традиционных нарядах, а вечером начинают-ся веселые народные гуляния на городских площадях, а также в стенах многочисленных ресторанов, баров и дискотек.

20 мая. викинги на ПараДеТем, кто считает датчан флегматичными и

не способными на безрассудные проявления эмоций, следует обязательно посетить этот весенний фестиваль в одном из крупнейших городов Северной Ютландии. В дни карнавала Ольборг становится маленьким уголком Бра-зилии в скандинавских фьордах. По накалу страстей и масштабу уличных мероприятий торжество вполне способно сравниться со знаменитым карнавалом в Рио-де-Жанейро.

Карнавал в Ольборге неслучайно считает-ся самым большим в Северной Европе. Его центральное событие — Гранд-парад — еже-годно собирает на центральных улицах более 60 000 участников и 100 000 зрителей. Пестрая процессия ряженых, музыкантов и танцоров сопровождает красочные карнавальные плат-формы, оформленные в виде ладей викингов или гротескных сатирических фигур. Своей кульминации Ольборгский карнавал традици-онно достигает в городском парке Kildeparken, знаменитом своими «поющими деревьями».

21 мая. мекка уличных музкантовВ третью субботу мая улицы литовской

столицы становятся открытой сценой для талантливых музыкантов разных возрастов и жанровых предпочтений.

Основной площадкой фестиваля становят-ся проспекты и площади Старого города, а также районы по правому берегу реки Нерис. Концерты классической, джазовой, рок- и поп-музыки разворачиваются на старинных ули-цах Диджёйи, Вокечю, Пилес, Руднинку, на площади Европы, перед городской ратушей, а также в парке Серейкишкес.

Майский календарь путешественникаПрикуПить скакуна в Португалии, Поболеть за Прекрасных воительниц в Чехии, Послать воздушный Поцелуй любимому киноактеру во Франции, насладиться творЧеством улиЧных музыкантов в литве… майская Программа развлеЧений в разных странах мира изобилует интереснейшими событиями. сПешим рассказать вам о самых ярких из них. / светлана сергеева

freeтайм № 4 (89) 2016 freeтайм № 4 (89) 2016 13

Акция действует с 1.05 по 31.05


trendbook | красота и здоровье

УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ЛИФТИНГ ULTHERA MUSTHAVE В КОСМЕТОЛОГИИВИЗИТ ЯНЫ АЛЕКСАНДРОВНЫ ЮЦКОВСКОЙ, ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА, НАЦИОНАЛЬНОГО ЭКСПЕРТА КОМПАНИИ MERZ И ВЛАДЕЛИЦЫ СЕТИ КЛИНИК В РОССИИ, ВСЕГДА ЯВЛЯЕТСЯ ГРОМКИМ СОБЫТИЕМ ДЛЯ СООБЩЕСТВА КОСМЕТОЛОГОВ САМАРЫ. 14 АПРЕЛЯ В ОТЕЛЕ HOLLIDAY INN МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ КОСМЕТОЛОГИИ ПРОВЕЛА СЕМИНАР, ПРЕДСТАВИВ СПЕЦИАЛИСТАМ ПРОГРАММУ КОМПЛЕКСНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА.В РАМКАХ СЕМИНАРА СОСТОЯЛОСЬ ТОРЖЕСТВЕННОЕ ВРУЧЕНИЕ НАГРАДЫ ОТ КОМПАНИИ MERZ ГЕНЕРАЛЬНОМУ ДИРЕКТОРУ «КЛИНИКИ КОРЫТЦЕВОЙ» СВЕТЛАНЕ АЛЕКСЕЕВНЕ КОРЫТЦЕВОЙ. В ОТВЕТ СВЕТЛАНА АЛЕКСЕЕВНА ПРЕЗЕНТОВАЛА ГОСПОЖЕ ЮЦКОВСКОЙ РОСКОШНУЮ КОРОНУ.

Мы задали Яне Александровне несколько во-просов о методике ультразвукового лифтинга Ulthera и ее преимуществах перед другими аппа-ратными методиками.

— Кому показана данная методика?— Ulthera — это единственная неинвазивная техно-

логия, обеспечивающая оптимальное глубокое воздей-ствие на подкожные клетки, что приводит к синтезу собственных коллагеновых и эластиновых волокон. То есть мы получаем мощный лифтинг-эффект без разрезов и нарушения целостности кожи, за счет ее собственных регенеративных свойств, исключая реа-билитационный период.

Я знаю, что в Самаре аппарат Ulthera представлен только в одной клинике — «Клинике Корытцевой». Это удивительно, потому что, на мой взгляд, эта методика является базовой в арсенале современного косметоло-га. Только она позволяет воздействовать на слой SMAS. Осуществлять лифтинг на таком глубоком уровне может только хирург. Но далеко не каждая женщина готова на пластическую операцию длительностью в 4–6 часов под наркозом.

Безусловно, это не панацея. Не стоит ждать чуда в случае, если клиент впервые обратился к нам в воз-расте 65 лет. Но результат будет впечатляющим, если в комплексе с процедурами на аппарате Ulthera будут использоваться другие вспомогательные процедуры.

У пациента 30–35 лет процедура станет эффектив-ной профилактикой старения и позволит в будущем избежать операции.

Для женщины 40–45 лет эта процедура является базовой. В комплексе с другими ее следует проводить один раз в год.

Ультразвуковой лифтинг Ulthera показан как жен-щинам, так и мужчинам. Методика великолепно за-рекомендовала себя в мужской косметологии. От-сутствие реабилитационного периода и болезненных ощущений – одно из важных требований к процедурам у клиентов-мужчин – полностью выполняется именно при выборе ультразвукового лифтинга на аппарате Ulthera.

Таким образом, эта методика — must-have практически для каждого, кто мечтает вер-нуть молодость или сохранить красоту на долгие годы. И, повторюсь, на мой взгляд, она должна быть в любой клинике, ис-пользующей передовые технологии, какой и является, по моему мнению, «Клиника Корытцевой».

— Какова область применения аппара-та Ulthera?

— Зарегистрированными зонами воздей-ствия аппарата являются декольте, шея, овал лица, область подбородка, область во-круг глаз. Но в моих клиниках специалисты используют аппарат в работе со всем телом, включая такие проблемные зоны, как вну-тренняя поверхность бедра, внутренняя поверхность предплечья и многие другие.

— Каковы результаты применения методики?— В зависимости от зоны обрабатываемой поверхно-

сти и возраста пациента результаты могут отличаться. Могу сказать, что методика позволяет эффективно работать с областью вокруг глаз. Например, многие мои пациенты боятся делать блефаропластику. Пре-красной альтернативой для них служит процедура ультразвукового лифтинга на аппарате Ulthera, ко-торая проводится один раз в 6–8 месяцев. Лучшего результата я не видела!

Нечеткий овал, второй подбородок, “обвислость” лица часто беспокоят женщин. И в этом случае Ulthera позволяет получить заметный эффект. При этом он продолжает нарастать и после процедуры по мере формирования новых коллагеновых волокон. К чет-вертому месяцу мы видим тот результат, который будет радовать пациентку от года до полутора лет. Насколько долгим он будет, зависит от исходного состояния кожи и индивидуальной реакции на сти-муляцию коллагеном.

Для каждого пациента обязательно создаются ин-дивидуальные программы коррекции, в которые вхо-дят такие процедуры как ботулинотерапия (Xeomin, Dysport, Botox), объемное моделирование (Radiesse), контурная пластика препаратами на основе гиалу-роновой кислоты (линейка Belotero, Perfectha Derm, Apriline, HAfiller и другие), аппаратные методики Ulthera, RF-лифтинг, лазеры Asclepion (эрбиевый и диодный) и другие, мануальные направления (“Реви-тоника”). Четкая поэтапность и комплексный подход обеспечивают видимый результат.

— Является ли методика ультразвукового лиф-тинга проверенной и безопасной?

— Ультразвук широко применяется в медицине и практически лишен побочных эффектов. Отличие состоит лишь в том, что Ulthera использует сфокуси-рованный ультразвук, действие которого направлено точно в цель — в глубокий мышечно-апоневротиче-ский слой. Ответной реакцией на такое воздействие становится выработка коллагена.

Безопасность методики подтверждена клинически-ми испытаниями, проведенными в лучших исследо-вательских центрах США.

Ulthera — это единственная неинвазивная техноло-гия, позволяющая клиницисту видеть ткани, с кото-рыми он работает. Запатентованная технология ви-зуализации DeepSEE обеспечивает исключительную точность и безопасность процедуры.

— Есть ли альтернативы данной методике? — Есть так называемые дженерики корейского про-

изводства, имитирующие действие Ulthera. Но ни один из них нельзя сравнивать с запатентованным аппара-том. Только у Ulthera механизм действия направлен на выработку коллагена.

А как методика, позволяющая получить столь вы-раженный результат и не требующая при этом реаби-литационного периода, Ulthera не имеет альтернатив.

г.Самара,ул.Молодогвардейская, 138 В,

тел. 8 (846) 332-77-88ул.Революционная,5,тел. 8 (846) 201-16-63

www.medical-beauty.ru

«Для меня большая честь получить награду от компании Merz. Это награда за активное исполь-зование методики Ulthera. Я очень рада, что мы можем предложить нашим клиентам эту уни-кальную процедуру. Хочу отметить, что мы всегда очень ответственно подходим к вопросу выбора оборудования. Главными критериями становятся высокая эффективность и безопасность. Аппарат Ulthera появился в нашей клинике пять лет назад. И мы убедились, что методика ультразвукового SMAS-лифтинга по своей эффективности не имеет аналогов. Ни лазеры, ни радиочастотные аппараты не обладают таким глубоким воздействием на тка-ни. Ulthera позволяет проводить безоперационный лифтинг, не требующий реабилитационного пери-ода и сразу обеспечивающий видимый результат. Еще одно важное преимущество: процедуру можно проводить в любое время года. Ведь работая на уровне SMAS, аппарат не повреждает верхние слои кожи.

Сегодня нашими специалистами наработан зна-чительный опыт в использовании данной методи-ки, и мы видим отличные результаты. Процедура на аппарате Ulthera пополнила арсенал методов сохранения молодости и красоты наших клиентов».

СВЕТЛАНА АЛЕКСЕЕВНА КОРЫТЦЕВА, к.м.н., генеральный директор,

научный руководитель «Клиники Корытцевой», сертифицированный тренер компании Merz,

член ОСЭМ, дерматовенеролог-косметолог. Стажировки во Франции, Испании, Германии,

Бразилии, Монако. 20 лет практики.

Лицензия ЛО-63 -01-003494 от 23 декабря 2015 г. выдана Министерством Здравоохранения Самарской обл.

......

......

......

......

......

......

......

......

......

......

......

......

......

..

................................


красота и здоровье | trendbook

ул. Коммунистическая, 90,ТЦ Инкуб, 3 эт,

тел. 8 (846) 972 63 25ул. Л.Шмидта, 22

СК Монополия, 3 эт,тел. 8 927 725 91 01

Новая коллекция купальников

2016 годауже в продаже

в салонахBelle Sofie



НАТАЛИЯ МЕДВЕДЕВА, Центр красоты и стройности Наталии Медведевой:Я рада, что героини соблюдали все наши реко-

мендации и достигли таких отличных результа-тов. С помощью тандема специалистов, каждый из которых является профессионалом в своем деле, и благодаря собственной высокой мотивации, они приближаются к своей цели.

Мы в очередной раз убедились в результатив-ности наших процедур, и приглашаем всех под-готовиться к пляжному сезону! Мы гарантируем всем стройнеющим безопасность, эффективность и безболезненность процедур. Ждем к нам не только прекрасных дам, но и сильную половину челове-чества. Забота о качестве жизни и здоровье сейчас актуальна как никогда!

ЕЛЕНА ДАНИЛЕНКО, сеть стоматологических клиник “Планета 32”:

Известный факт — выра-жение, которое женщина «на-девает» на свое лицо, порой производит не меньшее впе-чатление, чем самое эффект-ное платье, надетое на ее тело. Улыбка обезоруживает! Улыб-ка вдохновляет! Сеть стомато-логических клиник «Планета

32» желает прекрасным героиням проекта ра-достных улыбок и счастливых перемен!

ОКСАНА ТРОШИНА, психолог:Героини активно работают

над собой. Их первые результа-ты очевидны и радуют: дамы постройнели, похорошели, чаще улыбаются, глаза сияют.

На этом этапе необходимо помнить, что любовь к себе проявляется на четырех уровнях: физическом, эмо-циональном, ментальном и духовном. Поэтому сейчас

важно: 1. Удерживать в сознании образ себя обновленной. 2. Продолжать формировать позитивные установки: «у меня все получа-ется», «я — ценность», отслеживая внутрен-ний разговор и внешнюю речь, пресекать упадничество типа «все происходит слишком медленно», «я скоро сорвусь». 3. Замечать по-ложительную динамику. 4. Хвалить себя за результаты, даже если они кажутся незначи-тельными. 5. И главное: РЕГУЛЯРНО выпол-нять рекомендации специалистов, переводя их в ранг «святых привычек». Ведь именно стабильность — признак мастерства.

Весеннее преображениеВот и подходит к концу наш проект. С каждым новым днем цель становится все ближе. С каждым новым потерянным килограммом наши героини

становятся все увереннее в своих силах. Как и прежде, мечта у всех трех девушек одна. Но методы ее достижения каждая из героинь выбрала свои. Елена Филатова, директор детского бутика «Детки-конфетки», поняла, что секрет стройности и хорошего настроения в регулярных занятиях

фитнесом. Под руководством персонального тренера категории «мастер» фитнес-клуба Luxury Fitness Надежды Морозовой Елена достигла прекрасных результатов!

Нина Колчина, креативный директор загородного комплекса «Циолковский», пришла к выводу, что залог успеха — правильное питание. Придерживаясь диеты, составленной Любовью Бородиной, Нина убедилась, что изменить свои привычки не так уж сложно, а наградой за это стало ощущение легкости и гордость победой над собой.

Ольга Курьянова, директор центра психологической помощи при химических зависимостях «Дара», открыла для себя аппаратную косметологию и волшебное королевство преображений — Центр красоты и стройности Наталии Медведевой.

Так или иначе, независимо от выбранного метода и полученных результатов, целеустремленность и сила воли каждой из героинь заслуживают искреннего уважения.

До подведения итогов еще есть время — для того, чтобы сделать рывок перед финалом или закрепить полученный результат. Мы желаем участницам проекта удачи! Уже в мае им предстоит дефилировать в роскошных платьях от Дома мод Маши Горячевой. А пока представляем вашему вниманию небольшой отчет о новых достижениях наших прекрасных героинь с комментариями ведущих специалистов Самары в области красоты и здоровья, принявших участие в проекте.

Ул. Советской Армии, 240б (напротив «МТЛ Арена»)Тел.: +7 (846)276-75-55,

205-07-85http://www.kinup-med.ru

vk.com/club35511293, instagram.com/centrkrasoty

Быть привлека-тельной женщиной — значит следить за собой. Ухоженные здоровые волосы, уложенные в стиль-ную прическу, акку-ратный маникюр, безупречный маки-яж — все эти детали не только имеют зна-

чение, порой они играют решающую роль! Стилисты салона красоты «Аркада» — Альфия Мухамедгалие-ва, Елена Дементьева, Елена Пильщикова — помогли каждой героине найти свой неповторимый образ.

Ул. Солнечная, 30Тел.: +7 (846) 372-50-50,

372-50-00www.luxury� tness.ru

vk.com/luxury_� tness, instagram.com/luxury� tness_samara

г. Самара, ул. Красноармейская, 19 Тел.: +7 (846) 205-06-55

г. Тольятти, ул. Юбилейная, 29

Тел.: +7 (917) 954-42-74 www.dolls-and-dollars.ru

#машагорячева

Ул. Галактионовская, 277Тел.: +7 (846) 242-18-81

Ул. Солнечная, 30, Luxury Fitness Тел.: +7 (846) 372-50-10

Московское ш., 81а, «Парк Хаус», 2 эт.Тел.: +7 (846) 372-24-24

Ул. Стара-Загора, 202, ТЦ «Колизей»Тел.: +7 (846) 925-99-60

www.arkada-samara.ru, salon_arcada

Ул. Красноармейcкая, 99Тел.: +7 (846) 373-82-33

Ул. Стара Загора, 132Тел.: +7 (846) 956-65-66

www.planeta32.ruplaneta_32

КДЦ «Здоровое питание»

Ул. Чапаевская, 87Тел.: +7 (846) 332-02-37,

8 (937) 645-52-30

Оксана Трошина, психолог,

сертифицированный гештальт-терапевт,

супервизор, коуч, бизнес-тренер центра кадрового

консалтинга «Гелиос».Тел.: +7 (929) [email protected]

Скайп: o.prosperity

Быть привлека-тельной женщиной — значит следить за собой. Ухоженные здоровые волосы, уложенные в стиль-ную прическу, акку-ратный маникюр, безупречный маки-яж — все эти детали не только имеют зна-

Стилисты — Альфия Мухамедгалие-

ва, Елена Дементьева, Елена Пильщикова — помогли каждой героине найти свой неповторимый образ.

мендации и достигли таких отличных результа-тов. С помощью тандема специалистов, каждый из которых является профессионалом в своем деле, и благодаря собственной высокой мотивации, они приближаются к своей цели.

ности наших процедур, и приглашаем всех под-готовиться к пляжному сезону! Мы гарантируем всем стройнеющим безопасность, эффективность и безболезненность процедур. Ждем к нам не только прекрасных дам, но и сильную половину челове-чества. Забота о качестве жизни и здоровье сейчас актуальна как никогда!

www.planeta32.ru

Фот

о: Н

икол

ай К

анда

лов



Ул. М.Горького, 78 В Тел.: 8 (846) 373-47-20www.dannesamara.ru,

www.blossmarket.ruvk.com/danne63,

ok.ru/group/52051597852811, instagram.com/kosmetologsamara

ЧТО МОЖЕТ БОТОКС?Убрать морщины, поднять веки, сделать контуры лица четкими и молодыми, придать губам юношескую припухлость, улучшить состояние кожи

ЗА «ИНЪЕКЦИЯМИ КРАСОТЫ» ТОЛЬКО В ЦЕНТР ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ DANNE!

процедуру проводит врач дерматокосметолог с 15-летним опытом работы;только сертифицированные препараты;процедура проводится быстро и безопасно;через 2 недели после проведения осмотр и бесплатная коррекция при необходимости;и пожалуй, самое главное:

ИНЪЕКЦИИ КРАСОТЫ: БЕЗОПАСНОСТЬ И КАЧЕСТВО ПРЕВЫШЕ ВСЕГО!



• Санаторно-курортные путевки (от 5-ти дней)

• Заезды «Выходного дня»• Оздоровительные заезды «Мать и дитя»

(с детьми от 3-х лет)• Отдых с детьми

(от 6-ти месяцев)

Санаторно-курортные путевки

Курортрядом!

С русской душойи европейским качеством!

Несколько приятных дней, проведенных в санатории «Самарский», зарядят Вас здоровьем, хорошим самочувствием и бодростью на целый год.

ЛО-63-01-001834 от 27.12.2012 г. выдана МЗ и СР СО

ПРОКОНСУЛЬ

ТИРУЙТЕСЬ С

О СПЕЦИАЛИС

ТОМ О НАЛИ

ЧИИ ПРОТИВ

ОПОКАЗАНИЙ

9-я просека,www.samarskiy.ru

АКЦИЯ! Раннее бронирование:

В мае -10%

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ О Н

АЛИЧИИ

ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЙ



Международная фитнес-конвенция «сезоны»:для профессионалов и любителей фитнесаВ марте В тольятти прошла фитнес-конВенция «сезоны», организоВанная сетью клубоВ «ботек» соВместно с крупнейшим международным учебным центром Fitness Factory. Воркшопы, обучающие мастер-классы от Ведущих международных презентероВ и самые горячие фитнес-тренды — Все это В режиме нон-стоп. это был настоящий ВзрыВ эмоций! подробнее о конВенции рассказала юлия мирошниченко, фитнес-директор сети фитнес-клубоВ «ботек».

— Этой вес-ной «Ботек» вы-ступил в роли организатора международной фитнес-конвен-ции. Событие такого масшта-ба проходило в Самарской об-ласти впервые. Расскажите, по-чему для его про-

ведения был выбран город Тольятти. — Международная фитнес-конвенция

«Сезоны — 2016» проходила с 25 по 27 марта в Тольятти на базе фитнес-клуба «Ботек Wellness». Участников меропри-ятия ждала насыщенная программа: три дня обучающего фитнес-марафона, десятки воркшопов, мастер-классов, се-минаров и лекций на самые актуаль-ные темы по различным направлениям (групповые программы, тренажерный зал, управление). В качестве презенте-ров выступали профессионалы фитнеса международного уровня.

Конвенцию решено было проводить именно в Тольятти, в фитнес-клубе

«Ботек Wellness», потому что этот клуб располагает большой площадкой, до-статочным количеством залов, которые отлично подходят для проведения та-ких масштабных событий.

— Зачем нужны фитнес-конвенции? Чем они полезны, кому интересны?

— Фитнес-конвенция — это прежде всего неповторимая атмосфера, за-ряд эмоций, новые знания, общение с коллегами и единомышленниками. Это уникальная возможность собрать на одной площадке всех любителей фитнеса: от инструкторов-новичков и активных посетителей различных фитнес-клубов и тренажерных залов до профессионалов фитнеса и топ-менеджеров фитнес-клубов.

— Почему фитнес-инструкторам так важно принимать участие в по-добного рода мероприятиях?

— У любого фитнес-инструктора рано или поздно происходит профес-сиональное выгорание, накапливает-ся эмоциональная усталость. В этом случае фитнес-конвенция становится «глотком свежего воздуха», дополни-тельным источником эмоций и драйва.

— Что значат конвенции для раз-

вития фитнеса в масштабе целой ин-дустрии или отдельно взятого клуба?

— Конечно же, конвенции повышают профессиональный уровень инструк-торского и менеджерского состава фит-нес-клубов. Для кого-то конвенция — это первая ступень в выборе профессии, а для кого-то — очередной этап обуче-ния, повышение своей квалификации.

— Кто из фитнес-звезд, професси-оналов, широко известных в инду-стрии фитнеса, принял участие в конвенции «Сезоны»?

— В рамках конвенции воркшопы и мастер-классы проводили такие масте-ра международного уровня, как Сергей Павлюк, Алексей Василенко, Екатерина Павлюк, Аля Шевченко.

— Как вы считаете, какие направ-ления сегодня являются наиболее ин-тересными для инструкторов и кли-ентов? Какие фитнес-тренды были представлены на фитнес-конвенции?

— Сейчас большой интерес как у ин-структоров, так и у клиентов вызывает функциональный тренинг. На конвен-ции это направление было представле-но как в групповых программах, так и в тренажерном зале. Очень актуальным

на сегодняшний день является миофас-циальный релиз, где эффективность достигается за счет давления на мыш-цы с помощью роллов и теннисных мя-чей. Также популярными оказались мастер-классы с использованием спе-циального подвесного оборудования — петель и гамаков для йоги.

— Как вы считаете, насколько вы-сок уровень развития фитнес-ин-дустрии и фитнес-культуры в Са-марской области, а также уровень подготовки фитнес-тренеров?

— Я считаю, что уровень развития фитнес-индустрии в Самарской области достаточно высокий. Осведомленность тренеров обо всех последних тенденци-ях в области фитнеса, техника выпол-нения упражнений, да и просто их по-трясающая физическая форма являются ярким свидетельством их высокого про-фессионализма и любви к своему делу.

— Можно ли надеяться, что подоб-ные обучающие конвенции станут доброй традицией и будут прово-диться в нашей области регулярно?

— Мы планируем проводить подоб-ные конвенции как минимум один раз в год. Так что до новых встреч!

Клуб “Ботек-Фитнес”, ул. Г. Димитрова, 52б, тел. +7 (846) 927-05-05Клуб “Ботек-Wellness”, ул. Карла Маркса, 55, тел. +7 (846) 979-1-979

www.botek-fitness.ru

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ О Н

АЛИЧИИ

ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЙ


trendbook | красотаНОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОБРАЗОВ В САЛОНЕ КРАСОТЫ НАТАЛИИ ПОЛУЭКТОВОЙ

г. Самара, ул.Полевая, 71, оф.204, тел.: +7 (927) 296-29-88, (963) 911-64-54http://vk.com/poluektovanatalia www.facebook.com/natalia.poluektova.7 http://www.ok.ru/nataliyapoluektova

Авторские работы Ирины Русановой, мастера по ногтевому сервису

салона красоты Наталии Полуэктовой



Анастасия Спиридонова, мастер международного класса,

прошедшая обучение в Академии перманентного макияжа Biotek и немецкой школе Long-Time-Liner,

лауреат отборочного тура в чемпионате по перманентному макияжу My style

СЕКРЕТ ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ С LONG-TIME-LINER

Какая из женщин не хотела бы каждое утро вставать с постели с уже нанесенным маки-яжем: c совершенными бровями, аккуратной подводкой век и соблазнительными губами? Мечты сбываются с перманентным макияжем Long-Time-Liner!

В студии красоты Brow Art процедура перманентного макияжа выполняется на высококлассном и эксклюзивном немецком оборудовании Long-Time-Liner мастером международного класса Анастасией Спиридоновой. Анастасия Спиридонова — мастер по перманентному макияжу, имеющий диплом визажиста и медицинское образование, обладательница международного диплома Академии перманентного макияжа и эстетической дермопигментации Biotek (Милан, Италия) и диплома немецкой школы Long-Time-Liner, ежегодная участница профессиональных выставок, конференций и конгрессов.

Контурный макияж губХотите иметь яркие и соблазнительные губы, сделать их цвет более насыщенным или испра-

вить небольшую асимметрию? Пользуетесь контурным карандашом или помадой, которая остав-ляет следы или смазывается в самый неподходящий момент? Ваши губы потеряли форму и цвет? Появились кисетные морщинки вокруг губ? Все это можно исправить с помощью перманентного макияжа. Контурный макияж губ Long-Time-Liner — это бережное отношение к вашей коже и очень красивые оттенки пигментов, которые выглядят совершенно естественно. Кроме того, это очень комфортная процедура, идеальная регенерация в кратчайшие сроки и длительный результат.

Идеальные брови Пигментирование бровей подчеркивает ваши черты лица посредством установления оптиче-

ских границ. Брови выражают ваше настроение и даже позволяют вам выглядеть моложе. Но брови могут расти неравномерно или быть очень редкими, как часто случается в результате многолет-него выщипывания. В таких случаях устойчивый макияж Conture Make-up — идеальное решение для вас. Процедуру предваряет выбор цвета, идеально подходящего для вас, и нанесение эскиза макияжа специальным карандашом. Вы оцените результат! Благодаря устойчивому макияжу Conture Make-up вы будете просыпаться каждое утро с бровями идеальной формы!

Подводка век Представьте, вы занимаетесь спортом, посещаете сауну или плаваете, а ваша подводка век в

это время не смывается и не размазывается. С макияжем Long-Time-Liner Conture Make-up ваши

Контурный макияж губ Фото после заживления

Перманентный макияж век и бровейФото сразу после процедуры

Перманентный макияж век и бровейФото сразу после процедурыресницы будут выглядеть гуще и глаза

будут более выразительными благо-даря филигранной подводке. При пигментировании век вы можете выбрать между изящной и более эффектной декоративной подводкой.


trendbook | красота



Самарская, 161,тел. 8 987 976 88 87

vk.com/steilmanntltsamaraInstagram: Riani163

ХАРИЗМА, ИЛИ СЕКРЕТ ПРИТЯЖЕНИЯЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ, ОБЛАДАЮЩИЕ ДЛЯ ДРУГИХ КАКОЙ-ТО НЕУЛОВИМОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬЮ. ОНИ ВСЕГДА ПОЛЬЗУЮТСЯ УСПЕХОМ, ПРЕКРАСНО ВЫГЛЯДЯТ, СТИЛЬНО ОДЕТЫ. СЕКРЕТ ИХ УСПЕХА: МАГНЕТИЗМ, ШАРМ, ОБАЯНИЕ, ИЛИ ТАК НАЗЫВАЕМАЯ ХАРИЗМА. РАЗГАДКЕ СЕКРЕТНОГО КОДА СЕКС-ХАРИЗМЫ БЫЛ ПОСВЯЩЕН ФЭШН-ЗАВТРАК, ОРГАНИЗОВАННЫЙ ЖУРНАЛОМ «FREEТАЙМ» 5 АПРЕЛЯ В МАГАЗИНЕ МОДНОЙ ОДЕЖДЫ «РИАНИ».

Что такое секс-харизма и как она связана с финансовым благополучием? Как это – быть харизматиком? Как развить в себе харизму и научиться «пода-вать» себя в обществе согласно своей природе? Ответы на эти и многие другие вопросы участницы мероприятия получили от сертифицированного коуча, бизнес-тренера, гештальт-терапевта, автора тренингов и психологических методик Оксаны Трошиной.

Кроме интересного и позна-вательного мастер-класса в программе мероприятия было яркое дефиле, подготовленное с помощью профессионального стилиста-имиджмейкера Евге-нии Явкиной. В роли моделей выступали обворожительные и безусловно обладающие хариз-мой бизнес-леди Самары.

Всех гостей праздника красоты и стиля ждал вкусный фуршет от кафе Coff ee Hall. А прекрасная ат-мосфера, потрясающая весенняя коллекция «РИАНИ» и специаль-ные скидки 20% располагали к приятным покупкам.

Клубные карты от 1000 руб. за месяцПерсональные тренировки от 450 руб.!

952-29-09952-29-09952-29-09

НОВОЕ В САМАРЕ! КРОСС ФОРМУЛА! ТОЛЬКО У НАС!

www.geisersamara.ru

ЧТОБЫ БЫТЬ САМОЙ И САМЫМ НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ

Ново-Садовая ул., 353б

Занятия проводит сертифицированный инструктор

АННА СТЕЦЮК

• Тренажерный зал • Бассейн• Групповые занятия • Детские секции

Режим работы:Пн-Пт: 9.00 – 23.00, Сб-Вск.: 9.00 – 21.00



звездный гость в фитнес-клубе «сок фитнес»Фитнес-клуб «сОк Фитнес» выбирают мнОгие известные артисты и спОртсмены. певцу сергею трОФимОву егО пОрекОмендОвали братья запашные. гОстем клуба сергей станОвится уже не в первый раз. Оба дня, прОведенных в самаре, сергей трОФимОв пОсещал клуб и с удОвОльствием пОделился впечатлениями.

“Я слежу за своим здоровьем и фигурой, регулярно за-нимаюсь фитнесом, стараюсь не прерывать тренировки, поэтому даже во время гастрольных поездок посещаю разные клубы. «СОК Фитнес» в Самаре – один из моих фаворитов. Я знаю, что «СОК Фитнес» уже 10 лет позици-онирует себя в сегменте «Premium», и это действительно так. Клуб хорошо оснащен, он развивается! За несколько лет, которые прошли с моего последнего посещения клуба, здесь многое изменилось. Я был рад обнаружить новый многофункциональный зал с боксерским рингом и оборудованием для функционального тренинга, об-новленный парк тренажеров и редизайн тренажерного зала – яркий активный красный цвет повышает уровень энергии и стимулирует к тренировкам.

Успех любого фитнес-клуба на 90% зависит от пер-сонала, а «СОК Фитнес» – это, прежде всего, профес-сиональная команда инструкторов. Еще в прошлый раз я отметил высокое качество ведения тренировок, и в этот раз приятно было видеть старых знакомых инструкторов.

Еще один немаловажный момент – контингент кли-ентов и личная безопасность. Известному человеку в частной жизни порой хочется оставаться незаметным, не привлекать к себе лишнего внимания. В «СОК Фит-нес» мне удается оставаться самим собой. Видно, что публика здесь – это, в основном, люди состоявшиеся, приятные в общении, это особый круг избранных. Тер-ритория клуба охраняется, есть удобная парковка, что очень важно для жителей мегаполиса.

Я даже поинтересовался наполнением клубной карты, и скажу, что такой перечень включенных в карту услуг Москве и не снился!

Возвращаясь сюда, я знал, что найду уютный ин-терьер и расслабляющую атмосферу, вкусные блюда в баре, большой бассейн и отличный сервис. Это так важно при напряженном гастрольном графике. Здорово, что это не меняется из года в год, ведь постоянство – признак мастерства!”

* Подробности акции уточняйте в отделе продаж



Жить без головной болиНаверНое, Нет Ни одНого человека, который хотя бы раз в жизНи Не испытал головНую боль. сильНая головНая боль мешает НормальНому образу жизНи и причиНяет беспокойство. об иННовациоННом методе лечеНия головНых болей Нам расскажет ириНа борисовНа качур, врач-остеопат, маНуальНый терапевт клиНики доктора ковалеНко.

— Почему возникают головные боли?— Болевые рецепторы в голове сосредоточены в

основном в мягких тканях черепа (кожа, мышцы, сухожилия и др.), а также в оболочках мозга и сосу-дах. Поэтому любые состояния, при которых в этих тканях возникают повреждения или напряжения, могут сопровождаться головными болями. Очень часто головные боли беспокоят людей с заболева-нием позвоночника, особенно его шейного отдела: остеохондроз, все виды нарушений осанки, травмы позвонков и др. Нередки жалобы на головную боль у людей с заболеваниями глаз и лор-органов; даже неправильно подобранные очки могут спровоциро-вать повышенное напряжение в глазах и появление головной боли. Любые стоматологические проблемы – нарушение прикуса, протезирование зубов, ношение брекет-системы, даже неточно подогнанная пломба – также вызывают хронические напряжения в моз-говых оболочках и, следовательно, головную боль. Головные боли могут возникнуть в любом возрасте;

наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не испытал головную боль.

— Какие виды головных болей наиболее распро-странены?

— Согласно действующей международной класси-фикации головные боли делятся на первичные (когда причина неизвестна) и вторичные (когда головная боль является симптомом какого-либо другого за-болевания. Однако, какова бы ни была причина по-явления головных болей в основе их лежат единые универсальные механизмы: сосудистая дистония, напряжения мышц, нарушение ликвородинамики, раздражение болевых рецепторов токсическими ве-ществами (например, при вирусных инфекциях).

— Что обычно провоцирует появление головной боли?

— Главными внешними «провокаторами» боли являются: колебания артериального давления; рез-кое изменение метеоусловий; стрессы; нарушения осанки, неправильная рабочая поза, неадекватные физические нагрузки – т.е., все факторы ведущие к перенапряжению мышц шеи и плечевого пояса; гипоксия и др.

— При каких головных болях нужно срочно об-ратиться к врачу?

— В ряде случаев головная боль может быть сиг-налом опасного заболевания – инсульта, субарахно-идального кровоизлияния, внутричерепной опухоли. Если головная боль внезапно поменяла свой характер или интенсивность, или впервые появилась у ребёнка или у взрослого старше 50 лет, рекомендуем не от-кладывать обращение к врачу.

— Как вы проводите лечение головных болей и в чем различие при сравнении с медикаментозным лечением?

— В нашей Клинике практикуется в основном не-

г. Самара, ул.губанова, 20ател.: (846) 300-43-27 (многоканальный),

248-21-57, 265-77-22www.klinika-kovalenko.ru

медикаментозный подход: и диагностику и лечение головных болей проводят главным образом врачи-остеопаты, при необходимости назначается рефлек-сотерапия, гирудотерапия, массаж. Медикаментозное лечение назначается лишь в крайних случаях и в минимальном объеме.

Остеопатическое лечение выгодно отличается от традиционных стандартов медикаментозного лече-ния, прежде всего, отсутствием побочных действий и противопоказаний. Все остеопатические техники очень деликатны и безболезненны; такое лечение под-ходит пациентам любого возраста. Кроме того, врач-остеопат лечит не только непосредственную причину, вызвавшую головную боль (например, напряжение в мягких тканях, фиксации твёрдой мозговой оболочки и др.), но также и те заболевания, которые привели к возникновению головной боли. Поэтому эффект от остеопатического лечения намного продолжительнее.

ирина борисовна Качур, врач-остеопат Клиники доктора Коваленко

Подробнее о головных боляхчитайте на нашем сайте

Лице

нзия

№ Л

О-6

3-01

-002

265

от 2

2.10

.201

3 г.

вы

дана

Мин

исте

рств

ом З

драв

оохр

анен

ия С

О



ПЛАЗМОЛИФТИНГ СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И УДОВОЛЬСТВИЯНЕ СЕКРЕТ, ЧТО ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ ВО МНОГОМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ, В ТОМ ЧИСЛЕ В ИНТИМНОЙ СФЕРЕ. НО ЧАСТО, КОГДА НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ, ЖЕНЩИНА НЕ ЗАПИСЫВАЕТСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ, А БЕЖИТ К ПОДРУГАМ И ПРОБУЕТ НА СЕБЕ ВСЕ СОБРАННЫЕ СОВЕТЫ. СТРАХ И КОМПЛЕКСЫ ЗАСТАВЛЯЮТ ЕЕ ПОСТУПАТЬ ТАК, А НЕ ИНАЧЕ. НЕ РИСКУЙТЕ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ ДОРОЖИТ СОБОЙ: ЛУЧШИЙ СОВЕТЧИК В ЛЮБОМ ДЕЛИКАТНОМ ВОПРОСЕ — ГИНЕКОЛОГ.

Нина Александровна Марченко, врач гине-колог-эндокринолог высшей категории гинекологического от-деления МЦ «Самар-ский», вот уже более 25 лет помогает женщи-нам решить проблемы, избавиться от недугов, начать жить полноцен-ной жизнью, без боли и дискомфорта. Каждая обратившаяся к ней, может рассчитывать на профессиональную

консультацию и грамотно назначенное ле-чение. О новых методах решения деликат-ных проблем Нина Александровна расска-зала, ответив на вопросы пациенток.

УЛ. 9-Я ПРОСЕКА, Д.4, ТЕЛ. 8 (846) 22-11-300WWW.MEDCENTR.SAMARSKIY.RU

Мне 53 года. Менопауза длится в течение полутора лет. Не могу вести полноценную половую жизнь из-за чувства дискомфорта (зуд, жжение, сухость, боль) в области наружных половых органов, возника-ют проблемы с мужем. Есть решение данной проблемы?

Есть несколько способов решения данной проблемы. Один из них — использование заместительной гормо-нальной терапии, которую для получения быстрого эффекта можно сочетать с плазмолифтингом — методом эстетической медицины, представляющим собой инъекции аутоплазмы в область слизистой влагалища. Данная процедура позволяет полностью ликвидировать чувство дискомфорта, зуд, жжение и нормализовать половую жизнь. Стимулируются процессы регенерации тканей, происходит восстановление слизистой влагалища, восста-навливается шейка матки. После плазмолифтинга исключены осложнения, такие как, например, отторжение, на-гноение или аллергические реакции. Процедура проводится под местным обезболиванием. Сегодня процедуру плазмолифтинга предлагают во многих косметических салонах, но нужно понимать, что ее должен проводить только врач и после обязательного обследования, позволяющего исключить наличие воспалительных процессов.

После родов не испытываю оргазма. Можно ли помочь?Это очень распространенная проблема, и решать ее можно и нужно! Ведь порой от этого зависит благополу-

чие семейной пары. Раньше одним из главных методов лечения было назначение гормональных препаратов, которые не могли устранить первопричину дискомфорта, заключающуюся в травмировании слизистой влага-лища во время родов. Сейчас мы имеем в своем распоряжении методы эстетической медицины, которые по-зволяют решить проблему отсутствия оргазма безоперационным способом. Один из таких методов — плазмо-лифтинг — точечные инъекции аутоплазмы пациента в область точки «G». Эта же процедура поможет решить проблему мелких косметических дефектов послеродовых рубцов.

В гинекологическом отделении МЦ «Самарский» прием ведут квалифицированные врачи-гинекологи и врачи-эндокринологи. Благодаря их опыту и использованию новейшего оборудования, диагностика и лечение здесь проводятся на высшем уровне.



ПОБЕДА НАД ВАРИКОЗОМВАРИКОЗНУЮ БОЛЕЗНЬ НАЗЫВАЮТ ЭПИДЕМИЕЙ XXI ВЕКА. СПЕШКА КРУПНЫХ ГОРОДОВ ЗАСТАВЛЯЕТ НАС ВСЕ ЧАЩЕ ЗАБЫВАТЬ ОБ ОТДЫХЕ, А НАШИ ПРИВЫЧКИ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ТОЛЬКО УСУГУБЛЯЮТ ПОЛОЖЕНИЕ. НЕУДОБНАЯ ОБУВЬ, ИЗЛИШНИЙ ВЕС, БЕССИСТЕМНЫЙ ПРИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, ТЕСНАЯ ОДЕЖДА, ПОГРЕШНОСТИ В ПИТАНИИ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЭТО ЛИШЬ НЕМНОГИЕ ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ВАРИКОЗА.

Каждый из нас мечтает о быстром и эффектив-ном решении проблем со здоровьем, без отрыва от работы и нарушения привычного ритма жизни. Ле-чение варикозной болезни, благодаря современным технологиям, становится «офисной медициной», не предполагающей потери трудоспособности, не требующей госпитализации, наркоза и во многих случаях — приема обезболивающих препаратов. Одним из методов лечения является радиочастот-ная облитерация вен нижних конечностей (РЧО).

В Самарском центре флебологии для проведения процедуры РЧО используется аппарат VNUS фирмы COVIDIEN. В просвет вены через небольшой прокол вводится радиочастотный катетер ClosureFast, и создается «водная подушка». В процессе операции радиочастотная энергия нагревает термокапсу-лу катетера (длина 7 см), и на венозную стенку (до 120 ºС в течение 20 с) производится четко кон-

тролируемое, дозированное тепловое воздействие. Происходит повреждение венозной стенки, и она сокращается. Это является основным механизмом закрытия вены. При этом отсутствуют грубые по-вреждения целостности венозной стенки и окружа-ющих тканей, так как тепловое воздействие более продолжительно, но менее интенсивно.

Аппарат автоматически регулирует мощность, уменьшая или увеличивая ее, что позволяет из-бежать избыточного воздействия и повреждения окружающих тканей.

Преимущество РЧО — в снижении послеопера-ционного болевого синдрома, сокращении восста-новительного периода, возможности сохранения активности и качества жизни пациентов.

При ЭВЛК болевой синдром обусловлен микро-перфорациями вен и повреждением окружающих тканей из-за интенсивного кратковременного те-плового воздействия высоких температур.

По завершении процедуры надевается компресси-онный трикотаж. Рекомендуется непродолжитель-ная пешая прогулка в течение сорока минут — часа с целью профилактики тромбоэмболических осложне-ний. Первые 3–5 суток после процедуры компрессия на ногах должна быть ПОСТОЯННОЙ! Ходите пешком 4–5 километров в день; не поднимайте тяжести более 5–7 кг; исключите тепловые процедуры (посещение бани, сауны, горячие ванны) в течение 1,5–2 месяцев. И наслаждайтесь свободой и легкостью!

Наблюдение пациентов специалистами Са-марского центра флебологии в течение года после процедуры входит в стоимость.

Для более эстетичного эффекта после опера-ции проводится удаление сосудистых “звёздо-чек и сеточек” методом микропенной склеро-терапии. Эта процедура может проводиться и у пациентов, не страдающих варикозной болезнью.

АНДРЕЙ ВИКТОРОВИЧ КРАСИЛЬНИКОВ, хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики, руководитель

Самарского центра флебологии, член Ассоциации флебологов России, член Ассоциации ангиологов, флебологов и сосудистых

хирургов Поволжья (ААФСХ), Евроазиатской Ассоциации ангиологов и сосудистых хирургов, Санкт-Петербургской Ассоциации флебологов

АНДРЕЙ АНДАРЗЯНОВИЧ ХАМИДУЛЛИН, к.м.н, сосудистый хирург высшей категории, флеболог, врач ультразвуковой диагностики, директор Самарского центра

флебологии, член Ассоциации флебологов России, Поволжской ассоциации флебологов и сосудистых хирургов, Санкт-

Петербургской Ассоциации флебологовДо операции Через 3 месяца после операции


trendbook | развлечения

Аперитив, или искусство прелюдииДовоДилось ли вам прийти в гости и обнаружить, что большинство присутствующих — незнакомые Друг Другу люДи? неловкое молчание, сДержанная вежливость и прочие сложности коммуникации — частые спутники таких встреч. лучший способ разряДить обстановку или, как говорят англичане, сломать леД — аперитивы. причем созДание теплой атмосферы — не еДинственное и не самое главное их назначение.

Родиной аперитивов принято считать утонченную Францию: именно оттуда на-чалось триумфальное шествие искусства аперитива по Европе и Америке. Сегодня исконно французский аперитив стал неотъемлемой частью самых разных наци-ональных культур. Ведь возможность выпить его в дружеской компании — это самый приятный способ скоротать время до начала трапезы, разбудить аппетит и настроить свой желудок на прием пищи.

Аперитивы (от французского aperitif — «предварять, открывать») — это, как правило, слабоалкогольные напитки. Но в последние десятилетия ассортимент напитков, употребляемых в качестве аперитива, значительно расширился. В наши дни аперитивами называют и безалкогольные коктейли, и крепкие напитки. Но существуют правила, которым должны соответствовать все напитки, претендующие на гордое звание аперитива. Во-первых, сладость во вкусе и запахе должна быть минимальной. «Правильный» аперитив имеет свежий несладкий запах, кисловатый или горьковатый с пряностью вкус. Во-вторых, содержание алкоголя в коктейлях-аперитивах не должно превышать 35 градусов.

Очень важно при составлении меню обратить внимание на то, чтобы напитки и блюда гармонично сочетались. Этого легко достичь, если знать основные тонкости комбинации вкусов. Для удачного выбора аперитивов стоит учитывать время года и меню основного стола. Если в жаркий день хороши охлажденные вина, коктейли и соки со льдом, то в зимнюю стужу напитки со льдом будут неуместны. Перед супом лучше пить сухие хересы, перед овощным рагу — легкие красные вина. Если основ-ной стол будет изобиловать морепродуктами, то хорошими аперитивами станут белые вина. Блюда из свинины, баранины, говядины и дичи лучше предварить дегустацией красных сухих вин. Вечеринка запланирована в формате «девичник со сладким столом»? Тогда ваш выбор — коктейли. Они хорошо сочетаются с фрук-товыми салатами, чизкейками, бисквитами и другими десертами.

Одним из самых популярных аперитивов является шампанское – «напиток радости и счастья», как его называют французы. Бокал шампанского пробуждает аппетит и поднимает настроение. Настоящее шампанское — родом из французской провинции Шампань. Его делают из сортов винограда «пино менье», «пино нуар», «шардоне», «каберне», «совиньон». Как аперитив наиболее хороши брют (до 1,5 % сахара), сухое (2 % сахара) и игристое полусухое шампанское (4 % сахара).

Довольно популярны в качестве аперитивов вермуты и биттеры — настойки с горьковатым вкусом, изготовленные на основе экстрактов трав, кореньев, стеблей и листьев лекарственных растений.

Легкие белые вина отлично утоляют жажду в летний зной. Они прекрасно соче-таются с рыбой, морепродуктами и мягким сыром. Белые сухие вина пьют охлаж-денными до 8–12, полусухие — до 5–6 градусов. Розовые вина универсальны: их предлагают и к рыбе, и к морепродуктам, и к мясу, и к овощным блюдам. Красные сухие и полусухие вина — превосходные спутники мясных блюд.

Алкогольные коктейли, приготовленные на основе вермутов, ликеров, водки, рома, текилы и других крепких напитков, как правило, предлагаются гостям за 20 минут до застолья. Любимый напиток дам — коктейль long-drink. Достаточно лишь положить на дно бокала несколько кубиков льда, залить их 30–50 граммами крепкого спиртного напитка, добавить 20 грамм ликера или вермута. В завершение —100 грамм апельсинового, ананасового или яблочного сока. Лонг-дринк готов! Если же сок заменить 10 граммами малинового или клубничного сиропа, полу-чится short-drink (короткий коктейль). Самые популярные коктейли — «Пинаколада», «Дайкири», «Маргарита», «Кровавая Мери», «Мохито», «Секс на пляже».

Свой круг почитателей сложился у портвейна. В виде аперитива предпочтителен белый. Он отличается тонким ароматом и богатым вкусом, сочетающим приятную сладость и освежающую кислинку. Портвейн пьют охлажденным до 14–18 градусов, а идеальная закуска к нему — мягкие сыры и гусиная печень.

Для человека, знающего толк в алкогольных напитках, умеющего оценить не столько их крепость, сколько букет и аромат, сейчас райское время. Специализи-рованные магазины и питейные заведения самого разного класса и уровня рады предложить широчайший ассортимент вин и более крепкого алкоголя. Но, дегу-стируя, соблюдайте два простых правила: не злоупотребляйте и обходите стороной некачественную продукцию.


развлечения | trendbook



МАКОВЫЙ ТОРТ С МИНДАЛЕМ

Этой весной в кофейне Coff ee Bean вас ждут оригинальные и нежные новинки от кондитеров — маковый торт с миндалем и карамельный торт с брауни, которые отлично до-полнят романтический вечер или дружеские посиделки за чашечкой ароматного кофе. А любителей зерно-вого кофе ждут приятные сюрпризы — «Малиновый крем», «Индонезия Санрайз» и «Никарагуа Лас Нубест». С начала мая приглашаем и в новую кофейню сети Coff ee Bean на Садовой!

Кофейня Coff ee BeanУл. Ленинградская, 2Ул. Садовая, 176Тел.: +7 (846) 333-30-40www.coff eebean.ru

DOLCE VITAЯРКИЕ КРАСКИ, СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫЕ АРОМАТЫ И ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ — ТАК ВСТРЕЧАЮТ ВЕСНУ В РЕСТОРАНАХ И КОФЕЙНЯХ САМАРЫ. МАЙСКОЕ СОЛНЦЕ МАНИТ НА ПРОГУЛКУ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ ТАК ПРИЯТНО ЗАГЛЯНУТЬ В ЛЮБИМЫЙ РЕСТОРАН, ЧТОБЫ ПОЛАКОМИТЬСЯ ДЕСЕРТОМ ИЛИ ПРОДЕГУ-СТИРОВАТЬ БЛЮДА ВЕСЕННЕГО МЕНЮ. ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО ШЕФ-ПОВАРА САМАРСКИХ РЕСТОРАНОВ И КОФЕЕН, КАК ВСЕГДА, РАДУЮТ НОВИНКАМИ. КАКИМИ ИМЕННО, ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ НАШЕГО ОБЗОРА.

ТИРАМИСУCoff ee Hall Ice City — новое кафе в «Аврора

Молл» — приглашает! Вас ждут вкусные и разнообразные блюда европейской и япон-ской кухни, приготовленные из натураль-ных и качественных ингредиентов, специ-альное детское меню, потрясающие десерты от 40 руб., а также анимация по выходным дням на катке и в кафе. Рекомендуем попробо-вать изысканный итальянский десерт «Тирами-су», приготовленный по классическому рецепту, с сыром маскарпоне и нежным бисквитом савоярди.

По будням с 12:00 до 16:00 в кафе действует акция «Счастливые часы»: всем гостям предоставляется скидка 30 % на все меню.

Кафе Coff ee Hall Ice CityУл. Аэродромная, 47а, молл «Аврора», 4 эт.Тел.: +7 (846) 990-95-47www.icecity-hall.ru

Coff ee Hall Ice City — новое кафе в «Аврора

ных и качественных ингредиентов, специ-альное детское меню, потрясающие десерты от 40 руб., а также анимация по выходным дням на катке и в кафе. Рекомендуем попробо-вать изысканный итальянский десерт «Тирами-су», приготовленный по классическому рецепту, с сыром маскарпоне и нежным бисквитом савоярди.

По будням с 12:00 до 16:00 в кафе действует акция «Счастливые часы»: всем гостям предоставляется

Ул. Аэродромная, 47а, молл «Аврора», 4 эт.

ДЕСЕРТ �КРЕМ�БРЮЛЕ�«Крем и Брюле» — уютная кондитерская с

приятной атмосферой, ненавязчивой легкой музыкой, стильным интерьером и вкусным меню. Это место, где можно прекрасно прове-сти время с семьей, встретиться с подругой или просто отдохнуть за чашкой ароматного кофе и десертом. Тем более что десерты здесь непре-менно стоит попробовать. Хит сладкого меню — десерт «Крем-брюле», приготовленный по классическому рецепту. Крем-брюле буквально означает «сожженные сливки». Это лакомство придется по вкусу любому. Восхитительный сливочный вкус, хрустящая корочка и нежный крем прекрасно сочетаются в одном десерте.

Кафе-кондитерская «Крем и Брюле» Ул. Некрасовская, д. 58 Тел.: +7 (846) 989-28-38 https://m.vk.com/crem_i_brulekremibrule — Instagram

ДЖИГАРИЗарядиться энергией,

хорошим настроением и ощу-тить весеннюю свежесть с пользой для здоровья приглашает ресторан на-циональной кухни «Кинза»! Попробуйте одно из легких и солнечных блюд Кав-каза — джигари на сковороде. Говяжья печень, обжаренная с овощами, чесноч-ком, острым перцем и соевым соусом, восполнит необходимый запас вита-минов после долгой зимы. Приятного аппетита!

Ресторан национальной кухни «Кинза»Ул. Галактионовская, 39/8Тел.: +7 (846) 332-48-78www.restoria.ru

kremibrule — Instagram

Зарядиться энергией, хорошим настроением и ощу-тить весеннюю свежесть с пользой для здоровья приглашает ресторан на-циональной кухни «Кинза»! Попробуйте одно из легких и солнечных блюд Кав-каза — джигари на сковороде. Говяжья печень, обжаренная с овощами, чесноч-ком, острым перцем и соевым соусом, восполнит необходимый запас вита-минов после долгой зимы. Приятного

Ресторан национальной кухни «Кинза»Ул. Галактионовская, 39/8Тел.: +7 (846) 332-48-78

РЕАЛИЗУЕМ ОПТОМ И В РОЗНИЦУ:• яйца кур, перепелов;• мясо кур, гусей, индоуток, фазанов,

перепелов;• продукцию собственной коптильниПриглашаем к сотрудничеству рестораны, кафе, торговые сети

Фермерское хозяйство в экологически чистом районе

(Исаклинский район, поселок Нижний)

Экологически чистые продукты к вашему столу!

Звоните! Тел.: 8-9879-200-400

[email protected]

Экологически чистые продукты

Скоро! Открытие фирменного магазина!

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА



Ресторан «Дом 68» — заведение нового для Самары формата. Здесь эстетика стильного интерьера находит продолжение в художе-ственно исполненных шеф-поваром блюдах, а богатая винная карта эффектно дополняет картину.

«Дом 68» можно было бы назвать клубом в классическом понимании этого слова.

Негромкая спокойная музыка, приглу-шенный свет, мягкие зоны в нишах — все располагает к комфортному общению. Здесь приятно провести деловую встречу, устроить романтический сюрприз для своей второй половинки или хорошо отдохнуть в кругу друзей, семьи.

2 апреля в ресторане «Дом 68» состоялся настоящий праздник потрясающей музыки и вкусной кухни! Главным событием вечера стал концерт Захара Меломеда с участием Александра Воробьева. Звучали авторские песни, баллады, блюзы. Гости наслаждались потрясающей музыкой, невероятно вкусны-ми блюдами и изысканными напитками, танцевали и действительно отдыхали всей душой.

В мае ресторан-бар «Дом 68» приглашает всех гурманов и ценителей качественного от-дыха на гастрономические вечера. Вас ждет дегустация блюд от шеф-повара в приятной атмосфере. Добро пожаловать в «Дом 68»!

ПРИЯТНЫЙ ВЕЧЕР В РЕСТОРАНЕ «ДОМ 68»

Агибалова, 68 Тел.: +7 (846) 207-50-68

http://dom68restaurant.ru



Для всех, кто не успел начать подготовку к летнему сезону, «Клиника реконструкции форм» предлагает индивидуальные экс-пресс-программы коррекции фи-гуры. Ультразвуковая кавитация разрушит жировые отложения, дермотония улучшит тонус кожи, миостимуляция создаст мышеч-ный рельеф. И все это на уникаль-ных испанских аппаратах Impact, Bodyter Premium и французском Le Skin V 6. Мы уверены, что сможем помочь похудеть любому! Кроме избавления от целлюлита, вы смо-жете устранить такие проблемы, как дряблость кожи, складки и морщины, отечность, растяжки. Если добавить к этим процедурам фотоэпиляцию, вы встретите лето в идеальной форме! А специально для мужчин в кли-нике представлены эффективные методы избавления от гиперги-дроза — инъекции на основе бо-тулотоксина, которые оказывают лечебный эффект и на сегодняш-ний день являются самым бы-стрым и действенным способом решения этой проблемы.

В лето налегке!

Аллергические заболевания в последнее деся-тилетие стали настоящим бедствием для чело-вечества. Неслучайно аллергию называют не-инфекционной эпидемией нового тысячелетия. У каждого третьего человека на земле имеются проявления аллергии. Согласно научным про-гнозам, через 20–30 лет около 50 % населения разных стран будет страдать от аллергических болезней. Любая форма иммунопатологии, в том числе аллергия, является актуальной семей-ной проблемой, так как в большинстве случаев имеет наследственную предрасположенность.

Первый в Самарской области специализированный Лечебно-диагностический центр иммуно-логии и аллергологии был создан в сентябре 1994 г. с целью повышения качества медицин-ской помощи пациентам разного возраста с заболеваниями иммунной системы, в том числе аллергическими болезнями. Центр включен в реестр лечебно-профилактических учреждений, работающих в системе ОМС (код 10094), более двадцати лет оказывает медицинские услуги в системе обязательного и добровольного медицинского страхования, а также платные услуги. В структуру центра входят следующие подразделения: • специализированная лаборатория «РосЛаб», оснащенная оборудованием мирового уровня и выполняющая эксклюзивно большое количество специализированных исследований; • три консультативно-поликлинических отделения, в которых оказываются услуги по специ-альностям: аллергология-иммунология, пульмонология, гастроэнтерология, ревматология, гематология, неврология, оториноларингология, дерматовенерология, косметология, экспер-тиза временной нетрудоспособности, функциональная диагностика, физиотерапия;• специализированная аптека. Центр расположен по адресам: Отделение №1 (детское) — ул. Солнечная, д. 39, тел. +7 (846) 994-03-04; Отделение №2 — пр. Кирова, д. 435, тел. +7 (846) 269-81-01, 269-81-81;Отделение №3 — Московское ш., д. 10 / пр. Масленникова, д. 42, тел. +7 (846) 334-45-04.

Вместе с вашей семьей против аллергии!

И многие другие интересные маршруты...

Реестровый номер туроператора ВНТ000638. Реклама

Скидки детям, пенсионерам, ветеранам ВОВ.Акции для групп школьников и студентов.

443099, г. Самара, ул. Алексея Толстого, д. 116 ВТел. (846) 332-75-55 www.tk-rv.ru

29.04–02.05 «Первомайские каникулы»Самара–Казань (2 дня) (о. Свияжск)–Самара

02.05–06.05 «Два берега-три республики»Самара–Казань–Чебоксары (Йошкар-Ола)– Казань–Самара

06.05–09.05 «Пенная вечеринка»Самара–Казань (2 дня) (о. Свияжск)–Самара

09.05–13.05 «Победный май»Самара–Саратов–Волгоград–Саратов–Самара

13.05–20.05 «Телепроект: круиз по Волге»Самара–Казань–Чебоксары (Йошкар-Ола)–Козьмодемьянск–Ярославль (Ростов Великий)–Кострома–Н.Новгород–Казань–Самара

29.05–03.06 «Дружба народов»Самара–Балаково–Саратов–Волгоград–Усовка–Винновка–Самара

26.06–08.07 «Праздник каждый день»Самара–Казань–Чебоксары–Н.Новгород–Городец–Ярославль–Кимры–Дубна–Москва (2 дня)–Мышкин–Кострома–Плес–Н.Новгород–Козловка (о. Свияжск)–Казань–Самара

10.07–17.07 «Гастрономический круиз»Самара–Казань–Чебоксары (Йошкар-Ола)–Козьмодемьянск–Н.Новгород–Ярославль (Ростов Великий)–Кострома–Н.Новгород–Казань–Самара

11.08–19.08 «Вокруг света»Самара–Усовка–Волгоград–Астрахань (2 дня)–Ахтуба–Волгоград–Саратов–Винновка–Самара

9500

11000

9500

11000

19000

13000

38500

26500

28000

С огромной радостью сообщаем вам, что этой весной состоится открытие второй кофейни Coffee Bean в Самаре! Стиль заведения будет несколько от-личаться, но атмосфера останется прежней, и дружелюбные и отзывчивые

бариста все так же будут рады приветствовать вас. И конечно, вас будет ждать потрясающий кофе в лучших традициях Coffee Bean!

Не отказывайте себе в удовольствии – загляните в новую кофейню Coffee Bean на чашечку ароматного рафа с горячим круассаном!

ЭТОЙ ВЕСНОЙ МЫ ЖДЕМ ВАС В НОВОЙ КОФЕЙНЕ COFFEE BEAN ПО АДРЕСУ УЛ. САДОВАЯ, 176!

Подробности по тел. (846) 333-30-40 и на сайте www.coffeebean.ru


hot | news

Умение находиться в гармонии с собой и с окружающим миром важно для любой жен-щины. Именно это ощущение равновесия и душевного спокойствия позволяет каждой представительнице слабого пола оставаться центром мироздания. 17 марта в учебном исследовательском центре «Фомальгаут» состоялся День открытых две-рей. Заявленная тема – «Женщина как чудо» – интриговала. Перед гостьями мероприятия – успешными бизнес-леди нашего города – вы-ступили специалисты центра. Ольга Колесова, специалист по аюрведической кулинарии, астрологии, медитативным практикам, рас-сказала об аюрведическом питании, позволя-ющем накапливать и сохранять женскую энер-гию. Специалист по фастинг-терапии Юлия Гогешвили поведала собравшимся о том, как простыми и доступными способами открыть в себе необыкновенные способности, оздоро-виться и помолодеть, не прибегая к методам косметологии и пластической хирургии. Те-мой выступления Натальи Бутолиной, врача первой категории, квалифицированного спе-циалиста аюрведической диагностики стало женское здоровье как основа благополучия. Всех участниц мероприятия ждал вкусный и полезный аюрведический завтрак, призы и подарки от центра «Фомальгаут» и партнеров «FreeТайм».

Женщина как чудо

Как выжить в кризис и повысить продажи, при этом сократив расходы своей компании на рекламу? Этот вопрос волнует любого собственника бизнеса. Обсуж-дению этой актуальной темы был посвящен бизнес-завтрак, который состоялся 31 марта в бильярдном клубе «Клапштос». Мария Терегулова, основатель и директор тренинговой компании «КУРС», социальный психолог, сертифицированный ассесор, рассказала собравшимся о том, что такое управление результа-тивностью, как оценить свою команду и мотивировать сотрудников в условиях кризиса.В рамках мероприятия состоялась презентация программы лояльности для бизнеса USD Game — уникального маркетингового инструмента, позволя-ющего получить доступ к огромной базе клиентов по всему миру. Информация о мобильном приложении, позволяющем предпринимателям автоматизировать процесс привлечения и удержания клиентов, а клиентам — получать максимальные скидки по всему миру, вызвала неподдельный интерес у слушателей.Подробности о мобильном приложении USD Game

вы можете узнать по телефонам: 8 (927) 689-66-09, 8 (917) 152-11-92.

Управление успехом

ОБУЧЕНИЕ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХиндивидуальные и групповые занятия проводятся под чутким руководством опытных тренеров-преподавателей

ПРОГУЛКИ И ЭКСКУРСИИ НА ЛОШАДЯХа для детей (от 6 до 12 лет) на пони

ФОТОСЕССИИ С ЛОШАДЬМИОРГАНИЗАЦИЯ ПРАЗДНИКОВ НА ТЕРРИТОРИИ КЛУБАВЫЕЗД ЛОШАДОК К МЕСТУ ПРАЗДНОВАНИЯи на корпоративные мероприятия

ПОСТОЙ ЛОШАДЕЙ

Фото Ирины Никишовой

Самара, 16 км Московского шоссе,парк 60-летия Советской власти

(846) 248-08-04

Конный клуб«Золотая лошадь»

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Мы находимся всего в пяти минутах от ТЦ «Интермебель»

Методика цепного тренинга — одна из самых старинных в мире. Еще в древнем Китае масте-ра восточных единоборств использовали цепи для укрепления тела. Олимпийцы в древней Греции, готовясь к соревнованиям, также тренировали мышцы с помощью цепей. Спартанцы закаляли волю и дух, занимаясь по методике цепного тренинга. В наше время цепи активно ис-пользуются в тренировочном процессе не только в спорте высших достижений для развития силы, но и в фитнесе для укрепления опорно-двигательного аппарата, суставов, связок, сухо-жилий и мышц, для коррекции фигуры и осанки.Это побудило эксперта сети X-Fit Александра Мироненко создать уникальное фитнес-оборудо-вание U9, которое уже доступно в клубах X-Fit.U9 — это один из самых функциональных тренажеров в мире. За счет высокой подвижности он активно воздействует на мышцы-стабилизаторы, превращая практически любое упражнение в функциональное. В процессе занятий активируются мышцы кора, в работу включается боль-ше мышечных волокон, что повышает эффективность тренировки по сравнению с обычными силовыми классами. Кроме того, U9 помогает укрепить связки и сухожилия, что является от-личной профилактикой травм, улучшает координацию движений и чувство собственного тела, способствует улучшению осанки и мышечного тонуса.В преддверии пляжного сезона начните тренировки с этим потрясающим оборудованием! Ждем вас в «X-Fit Самара»! www.xfi t.ru

U9 – фитнес-тренд сезона


news | hot


hot | news

Сегодня уже не требует доказательств мнение, что здоровый образ жизни дает намного больше чем просто красивую фигуру и хорошее самочувствие. Для многих людей стало очевидным, что правильное питание и спорт помогают открыть в себе новые ресурсы, которые можно исполь-зовать не только на тренировках, но и в семье, на работе, в обществе, а значит, стать не только привлекательнее, но и успешнее. 24 марта журнал «Free Тайм» пригласил гостей в фитнес-клуб Imperial Fitness на бизнес-завтрак, посвященный здоровому образу жизни. Алексей Романов, фитнес-директор клуба Imperial Fitness, член сборной Самары по бодибилдингу и фитнесу, член Ассоциации профессионалов фитнеса (Москва), рассказал о том, почему диеты — это не модно и не продуктивно, как совмещать работу и фитнес, а также раскрыл несколько секретов, позволяющих встретить пляжный сезон в отличной форме. По окончании официальной части всех участников ждали фуршет, дегустация элитного чая от магазина «Унция» и вкусные подарки от магазина спортивного питания Flex Sport.

Не бизнесом единым

Какая женщина не мечтает о том, чтобы готовить быстро, вкусно и при этом не прилагать много усилий! Путь к осуществлению этой мечты со-кращают современные технологии. 7 апреля журнал «FreeТайм» пригла-сил прекрасных дам на мероприятие, посвященное знакомству с уникаль-ной кухонной машиной «Термомикс» немецкого производства. Гостей ждал настоящий кулинарный мастер-класс, в ходе которого они научились готовить вкусные и полезные блю-да: ароматный грибной крем-суп, теплый мясной паштет, хрустящий французский багет, смузи «Идеаль-ная фигура» — а также дегустация элитных сортов чая. Все участницы мероприятия получили огромное удовольствие и по достоинству оце-нили возможности «Термомикса». Кулинарный мастер-класс проходил на площадке компании «ЭкоСтиль».

«Термомикс» – мечта хозяйки

Счастливый собственник и руководитель бизнеса – возможно ли это? Поискам ответа на этот вопрос был посвящен бизнес-завтрак, прошедший 25 марта в «Доме модной оптики». Дмитрий Риман, коуч первых лиц компаний, эксперт по личностному развитию, кандидат экономических наук, чемпион мира по дебатам, рассказал собравшимся о результатах новейших исследований мотивации собственников и руководителей, а также затронул тему личного развития, являющегося ключом к успеху и счастью. Получив ответы на столь актуальные вопросы, участницы мероприятия посвятили время общению и примерке очков. Ведь лето совсем скоро, а выбор моделей, представленных в «Доме модной оптики», приятно удивил и порадовал и постоянных клиентов салона, и тех, кто оказался здесь впервые.

Бодрое утро в «Доме модной оптики»

• Садовые акустические системы • Автополив • Уличное освещение • Ландшафтный дизайн • Домашняя автоматизация • Домашний кинотеатр • Дизайн интерьера

г.Самара, ул.Гагарина, 3 Тел.: +7 (846) 990 63 72, +7 (846) 99 080 99www.undreamed.ru

ВАШ ЛАНДШАФТ ЗАИГРАЕТ ПО-НОВОМУ


news | hot

БОЛЬШОЙ ПОЭТИЧЕСКИЙ ЧЕТВЕРГОчередной поэтический вечер «Большой четверг в ДКЖ» под руководством шоумена Евгения Козаченко и поэта Романа Мнацаканова прошел в

городе 7 апреля. Со сцены звучали стихотворения тринадцати поэтов Серебряного века – А. Блока, З. Гиппиус, А. Ахматовой, И. Анненского, Саши Чёрного и других хитмейкеров начала двадцатого столетия.

За музыкальное сопровождение по традиции отвечал джазовый коллектив Сергея Васильева SV BanD. Художник-иллюстратор Александр Тор-чинов представил вниманию собравшихся коллекцию, включающую портреты поэтов и зарисовки образов из стихотворений, созданные в ориги-нальной технике.

Концерт состоял из двух отделений. В антракте для гостей была организована фудзона с тапасами от Иры Козы, работала мини-лавка от книго-торговой компании «Метида», а также все желающие могли приобрести сувениры от компании «Другой город».

Мероприятие проходило при поддержке сети оптических салонов «Роскошное зрение» и книготорговой компании «Метида».

ЭКО-ОТЕЛЬ «МАЯК»: УИКЕНД С СЕМЬЕЙЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ АКТИВНОГО ОТДЫХА НА ПРИРОДЕ В КРУГУ СЕМЬИ? ТАКОЙ ОТДЫХ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ, ВСЕГДА ДАРИТ МАССУ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ И ЗАРЯЖАЕТ БОДРОСТЬЮ. ПРИБЛИЖАЕТСЯ ПОРА ЛЕТНИХ ОТПУСКОВ И СЕМЕЙНЫХ УИКЕНДОВ НА ПРИРОДЕ. САМОЕ ВРЕМЯ ЗАДУМАТЬСЯ, ГДЕ ВЫ БУДЕТЕ ОТДЫХАТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ. ЭКООТЕЛЬ МАЯК К ВАШИМ УСЛУГАМ!

ПУТЕВКИ В САМАРЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПО АДРЕСУ:УЛ. ЛЕНИНГРАДСКАЯ 77/УЛ. САДОВАЯ 48ТЕЛ.: +7 (846) 332-32-79WWW.MAYAK-SAMARA.RU

Мы находимся всего в 35 км от Самары на Мастрюковских озерах, село Курумоч, пос. ЖГИЗ, ул. Береговая

Расположенный на протоке реки Волга в окружении леса, всего в 35 км от Самары, эко-отель «Маяк» предлагает отдых в комфортных условиях для всей семьи. Здесь царят тишина и безмятежность. К услугам гостей уютные современные коттеджи, расположенные на охраняемой территории, безопасные оборудованные пляжи и вкусная еда в ресторане.

При этом отдых в «Маяке» не покажется скучным ни детям, ни их родителям. Футбольное поле для пап, прекрасный спа-салон для мам, развлекательная программа для взрослых, ежедневная анимация для детей... И это далеко не все, что может предложить «Маяк» для вашего отдыха. Вы можете кататься на велосипеде, арендовать байдарку или катамаран, наслаждаться пляжным отдыхом или просто гулять, любуясь красотой пейзажей. Кроме того, все лето работает детский спортивный лагерь «Мобиус», где ваш ребенок сможет научиться кататься на вейкборде и подтянуть английский.

И главное: никаких виз и утомительных перелетов. Ведь счастье рядом. А минуты, проведенные с близкими людьми, бесценны. Эко-отель «Маяк» рад дарить вам минуты, часы и дни беззаботного полноценного отдыха.

Планируете свадьбу или корпоратив на природе? Добро пожаловать! Эко-отель «Маяк» располагает летней верандой на живописном берегу реки. Готовится к открытию новый современный гостиничный корпус, рассчитанный на размещение 60 человек. Мы рады предложить вам первоклассный сервис и вкусное банкетное меню. Ваше торжество пройдет великолепно!


hot | news

К линика Angelica 22 марта пригласила всех желающих на День открытых дверей. Главным событием программы стал мастер-класс по термомагнитному омоло-жению на аппарате Venus Freez Plus. Все гостьи мероприятия получили возможность пройти бесплатную пробную процедуру на этом уникальном аппарате. Также в этот день все приглашенные могли бесплатно воспользоваться такими услугами, как экспресс-макияж, экспресс-плетение или экспресс-укладка, покрытие ногтей лаком, массаж шейно-воротниковой зоны, а также получить консуль-тацию у опытных специалистов клиники Angelica.

День красоты в клинике Angelica

Поистине космический праздник устроил 12 апреля английский детский сад SUN SCHOOL для де-тей и их родителей. Шоу космических пузырей, подвиж-ные игры и игры на английском язы-ке, мастер-класс по изготовлению ракет из теста, рисование космиче-ским мелом и, конечно же, чаепитие и призы, - программа праздника, по-священного Дню космонавтики и от-крытию детского сада SUN SCHOOL, была настолько насыщенной и ин-тересной, что ни малышам, ни их родителям не пришлось скучать ни минуты. Кульминацией вечера стало бумажное шоу «Парад планет». Словом, путешествие на планету SUN SCHOOL было очень увлекательным и подарило незабываемые эмоции всем участникам. Благодарим за помощь в организа-ции мероприятия: компанию «Эко-Стиль», агентство праздников «Сире-невый Слон», компанию «БАБА НАТА»,видеостудию LeLe.

Путешествие на планету SUN SCHOOL

Есть ли способ увеличить свой энергетический потенциал, повысить свою эффективность, чтобы хватало сил на все, что бы ни было запланировано? «Есть», – отвечает Станислав Евклидов, директор Поволжской академии йоги. 23 марта в салоне оптики «Шарм» на бизнес-завтраке, организованном журналом «FreeТайм», Станислав рассказал собравшимся прекрасным дамам, успешным бизнес-леди Самары, о причинах хронической усталости и эффективных техниках восстановления и релаксации. По окончании познавательного мастер-класса гостьи получили возможность познакомиться с коллекциями медицинских и солнцезащитных оправ, представленных в салоне, примерить понравившиеся модели и приобрести их со скидкой. Также всех участниц мероприятия ждал сладкий фуршет от кондитерской BLUEBERRY и дегустация чая от компании «ЭкоСтиль».

Секреты успеха и стильного образа

Как быстро перейти от генерации идей к готовым решениям? Ответ на этот вопрос смогли получить гости бизнес-завтрака, который состоялся 14 апреля в ресторане Olivier. Ольга Захарова, директор СИДО, серти-фицированный тренер GM Global Leadership Program, познакомила слушателей с алгоритмом дизайн-мышления и методом эмпатичного наблюдения, а также рассказала, как создать быстрые прототипы решений.Партнером мероприятия выступи-ла строительная компания «АССЕТ». Управляющий компанией Сергей Ев-сеев провел презентацию, рассказав о правильном подходе к строитель-ству коттеджа, концепции сервиса для клиентов, которая позволяет сэкономить до одного миллиона ру-блей при строительстве своего дома. Гости завтрака узнали, как без усилий организовать обслуживание своего коттеджа и наслаждаться жизнью с семьей на природе.

Уроки дизайн-мышления и разумной экономии

Учредитель журнала “Свободное время. FREE ТАЙМ”© ООО “Экспресс Сервис”, 2005Регистрационное свидетельство ПИ № ФС77-28853 от 29.07.2007Рекламно-информационное издание. Зарегистр. Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Территория распространения – Российская Федерация.

Издатель: ООО “Агентство Экспресс Сервис”197110, г. Санкт-Петербург, Константиновский проспект, д. 11а.Тел./факс: (812) 633-03-00.Директор по региональным проектам: Мария Шевченко ([email protected])Главный редактор: Денис Николаевич Петров ([email protected])Зам. гл. редактора: Константин Федоров ([email protected])

Представительство в Самаре:443086, г. Самара, Ерошевского ул., 3, оф. 421. Тел./факс: (846) 334-56-87, (846) 205-99-28, (846) 205-99-27.Директор: Людмила Ильченко – [email protected] Редактор: Ирина Солтанова – [email protected]Ведущие менеджеры по рекламе: Елена Свиридова, Мария Зорина, Татьяна Мезенцева, Ольга ЕрмаковаБренд-менеджер: Анастасия ИоноваКоординатор: Елена ТихоноваДизайн: Елена Бочкарева

Дата выхода № 4 (89) – 22.04.16г. Номер подписан в печать 15.04.16г.

САМАРА № 4 89 2016

Представительство в Екатеринбурге:620075, Екатеринбург, ул. К. Цеткин, 4,тел.: (343) 253-01-19, 206-83-03

Представительство в Ростове-на-Дону:344000, Ростов-на-Дону,пр. Соколова,80, оф.503,тел.: (863) 291-00-95, +7 (938) 161-55-62

Типография «Премиум-пресс»Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д. 4© Дизайн и верстка ООО “Агентство Экспресс Сервис”, 1998 – 2014

Все права защищены. Воспроизведение материалов без письменного разрешения запрещено. В публику-емых программах возможны изменения. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются, мнения авторов могут не совпадать с мнением ре-дакции. Все рекламируемые товары и услуги имеют соответствующие лицензии и сертификаты.Рекламная редакция рекомендует при обращении:* в рекламируемую организацию – требовать лицензию, разрешающую деятельность в запрашиваемой сфере (если деятельность подлежит лицензированию);* в рекламируемую организацию, связанную с при-влечением денежных средств участников долевого строительства, – требовать проектную декларацию, государственную регистрацию права собственности или права аренды на земельный участок, предостав-ленный для строительства;* в рекламируемую организацию, связанную с при-влечением и использованием жилищным накопитель-ным кооперативом денежных средств физических лиц на приобретение жилых помещений, – требовать сведения о включении жилищного накопительного кооператива в реестр жилищных накопительных коо-перативов и информацию о порядке покрытия членами жилищного накопительного кооператива понесенных им убытков.Бесплатно. Тираж 40 000 экз., в Самаре - 17 000 экз.Выходит 1 раз в месяц с 1998 года.

30 марта в Торговом Доме «Элегант» при поддержке журнала «FreeТайм» прошел fashion-завтрак «Стильный весенний образ: как быть неотразимой и счастливой». Ольга Симонова, имидж-стилист с международным образо-ванием, руководитель студии «Стили-стика», рассказала о том, как составитьгардероб успешной женщины и раскрыла секреты сочетания цветов и стильной многослойности. Успешные бизнес-леди и просто очарова-тельные дамы продемонстрировали на себе образы из весенней коллекции Торгового Дома «Элегант».Всех участниц праздника моды и красоты ждал вкусный фуршет от кафе«Амели» и розыгрыш призов от партнеров журнала: сертификатов от Торгового Дома «Элегант», «Клиники реконструкции форм», мехового салона Paradea и роскошной фруктовой корзины от компании Fashion Fruits. Раскройте свой неповторимый стиль

с новой коллекцией Торгового Дома «Элегант»!

Торговый Дом Элегант, Самарская 161www.elegant-samara.ru

@elegantsamara

Стильный весенний образ с «Элегант»


news | hot

Free TIME Samara #4'2016

Documents

Transcript of Free TIME Samara #4'2016