Existenta Ta Este Iepetabila, autor,Jim Donovan

8/7/2019 Existenta Ta Este Iepetabila, autor,Jim Donovan

1/81

EXISTENTA TA ESTE IREPETABILA

JIM DONOVAN


2/81

INTRODUCERE

,,Oamenii s-au nascut pentru a trai dar nu au fost pregatiti pentru asta

Boris Pasternak

Povestea mea

Poate ca te intrebi ,,Ce drept are acest individ sa scrie aceasta carte?. Dreptul meuvine din faptul ca am fost acolo. Am ajuns la capatul disperarii si mi-am revenit. M-amscufundat in cele mai adanci abisuri in care poate ajunge o fiinta umana mental, fizic,spiritual, emotional si financiar. Am cazut atat de jos cum n-as vrea sa mi se maiintample vreodata si totusi, in mod uimitor, am fost capabil sa-mi schimb soarta si sa maridic din nou din dezastrul care devenise viata mea. Am facut asta aplicand ideileprezentate in aceasta carte.

Printr-un lant de evenimente si imprejurari, create in totalitate de actiunile mele, viatamea a devenit un dezastru total. Traiam intr-o camaruta inchiriata, cu baia in comun,

undeva in Bronx, unul dintre cele mai rau famate cartiere din New York. Nu voi uitaniciodata gandacii. Erau atat de indrazneti incat nici macar nu fugeau cand aprindeamlumina. In loc de asta se uitau la mine de parca ar fi zis: ,,Ce cauti in baia mea?. Abiaputeam plati chiria de 45$ pe saptamana. Bruma de bani pe care ii castigam din slujbelecu ziua se duceau pe bautura. Nu mai aveam prieteni pentru ca , din cauza exceselormele, eram o prezenta dezagreabila. Sanatatea mi se subrezea rapid datorita stilului deviata si a obiceiurilor proaste in privinta mancarii. Eram falit din punct de vederespiritual si ma simteam ca si cum, din nu stiu ce motiv, Dumnezeu m-ar fi parasit.


3/81

Ajunsesem, cum se spune, pe fundul prapastiei. Ma prabusisem complet. Imivandusem bunurile, dormeam prin masini, petreceam zile intregi fara mancare, fusesemdat afara din casa si traisem toate celelalte umilinte care faceau parte dintr-o asemeneaviata. Singurele lucruri pe care nu le-am facut au fost ca nu am cersit si nu am furat.

Imi amintesc o seara de primavara cand mergeam pe Broaway in New York si, in locsa ma uit in sus la luminile stralucitoare si la cerul maiestuos, eu ma uitam in josincercand sa gasesc vreo moneda astfel incat sa am destui bani pentru un pachet detigari. Erau zile cand parcurgeam o distanta de 10 km pana la strada 96 la un magazin deunde puteam sa cumpar tigari mai ieftin. Mergeam o mila pentru o camila, cum s-arspune, fiind vorba de tigarile mele preferate Camel.

Punctul de cotitura

Am simtit intr-un sfarsit ca am ajuns la limita. Cazusem atat de jos pe cat se putea.Am ajuns in acel punct in care ceva din interiorul meu mi-a spus: ,,Aceasta situatietrebuie sa se schimbe acum.. Am fost norocos pentru ca aveam parinti care eraudornici sa ma ia la ei si sa-mi mai dea o sansa. Daca nu erau ei, as fi continuat sa traieschoinarind prin Central Park sau mai rau.

Nu sunt sigur care a fost punctul de cotitura. Stiu ca am suferit atat cat am putut saduc si chiar m-am gandit sa ma sinucid. Viata mea, altadata promitatoare, devenise undezastru. Imi irosisem darurile cu care ma nascusem si am luat hotararea sa ma schimbsau sa mor. Sincer, in acel moment al vietii mele, nu prea mai conta pentru mine ce se vaintampla.

In timp ce traiam intr-o camera din apartamentul parintilor mei ma rugam laDumnezeu sa faca ceva pentru mine. Nu mult dupa acele vremuri dureroase, m-aminscris intr-un program pentru tratarea dependentei de alcool si m-am angajat pe calea

spre vindecare. In acea vreme credeam ca viata mea este terminata. Acum stiu ca a fostdoar un inceput.

M-am bucurat de mult ajutor si sprijin in orele cele mai intunecate ale vietii mele.Daca te lupti cu o problema serioasa ca dependenta de alcool, apeleaza la ajutorprofesionist. Nu incerca sa te descurci singur. Inscrie-te intr-un program de sprijin,apeleaza la un doctor sau la un preot, la un psihiatru sau la orice persoana calificatapentru a te ajuta. Aceasta e o situatie de viata si de moarte si trebuie luata in serios.


4/81

Nu scriu aceste lucruri pentru a castiga compasiune sau pentru a impresiona cu luptamea pentru existenta. Impartasesc povestea mea ca oricine sa inteleaga ca, indiferent catde jos esti cazut, exista speranta.

Din fericire, majoritatea celor care citesc aceasta carte, nu s-au prabusit atat de jos pecat am facut-o eu.Cei mai multi au slujbe, case si familii, dar stiu ca fiecare are sipropriile probleme. Desi experienta ta poate sa nu fie atat de dramatica pe cat a fostexperienta mea, ea nu este mai putin importanta.

Poate ca ai dificultati financiare. Poate ca ai un loc de munca fara perspective sau teingrijoreaza o restructurare a firmei ( este un termen modern pentru situatia in care esticoncediat fara nici un motiv evident). Poate ca ai probleme cu sanatatea sau relatia cufamilia ar trebui imbunatatita.

Sau poate ca totul este grozav in viata ta si vrei sa obtii tot ce este mai bun pe lume.Toti vrem sa evoluam si sa ne extindem orizontul. Poti intotdeauna sa dai si sa faci maimult , sa ai si sa devii mai mult. Este in natura umana sa vrei sa traiesti tot ce are viatamai bun sa-ti ofere.

O carte simpla

In aceste pagini sunt strategii si tehnici simple si practice pe care oricine le poate

folosi. Aplicand principiile din aceasta carte, poti porni din orice situatie te-ai afla inacest moment pentru a ajunge sa traiesti o viata care este cu adevarat cea din visele tale.

Astazi

Astazi si multi ani de aici incolo, ma voi ciupi din cand in cand sa ma asigur ca viataminunata pe care o traiesc este adevarata. Ii multumesc lui Dumnezeu in fiecare zipentru ca mi-a dat o a doua sansa si, dupa cum a spus asa de bine Robert Schuller, ,,Iipromit lui Dumnezeu ca voi cauta sa realizez visul pe care El mi l-a dat.

Acum fac o munca pe care o iubesc si care are un efect pozitiv asupra vietiioamenilor. Sunt total angajat fata de munca mea si astept fiecare zi cu nesat sientuziasm. Am o casnicie fericita alaturi de sotia mea Georgia, o femeie minunata si carema sprijina, am o familie iubitoare si prieteni dragi. Traiesc intr-o casa de vis cu toatedotarile de lux pe care mi le-am dorit si care este construita intr-o padure de basm, inminunatul tinut Bucks.

Am mai mult decat mi-am imaginat vreodata. Dar am mai ales pacea sufletului. Mi-


5/81

am recapatat legatura spirituala pe care simtisem ca am pierdut-o. Viata mea are un scopla fel cum are si a voastra. Suntem toti pe acest pamant pentru a ne aduce fiecare ocontributie unica. Toti trebuie sa ne jucam rolul in acest spectacol al vietii.

Nu te rezuma la a citi aceasta carte. Foloseste-o!

Te rog sa folosesti aceasta carte, nu doar s-o citesti. Aplica ceea ce citesti. Ia din ea ceai nevoie pentru a obtine maximul de la viata. Fa acest lucru acum pentru ca o meriti.Fa-o acum pentru ca familia ta merita cea mai buna viata posibila. Mai presus de toate,fa-o acum pentru ca existenta ta este irepetabila. Valorifica fiecare clipa!

CUM SA FOLOSESTI ACEASTA CARTE

,,Ei pot pentru ca ei cred ca pot VIRGIL

Cum sa profiti la maxim de aceasta carte

Dac nu ai deja un jurnal, ar fi o idee minunata sa incepi sa-ti faci unul. S-a spus ca oviata care merita sa fie traita merita sa fie povestita pe hartie. Un jurnal nu trebuie sa fieceva foarte elaborat. Un simplu caiet ar fi tocmai potrivit. Este un fel de agenda. Ainevoie de un loc unde sa scrii despre visele tale, scopurile si planurile tale. Multi oameniscriu zilnic in jurnal, desi acest lucru nu este absolut necesar.

Unul dintre lucrurile minunate pe care le ofera un jurnal este posibilitatea de a teintoarce in timp. Tin un jurnal de aproape 10 ani si imi place sa recitesc periodic

insemnarile din anii trecuti. Este insufletitor sa vad cat am evoluat si sa descopar cat demulte vise am realizat. De-a lungul acestei carti exista mai multe exercitii. Te rog, fa-le.Scrie-le in jurnal sau macar undeva, intr-un caiet. Cum am spus mai devreme, acesteprincipii functioneaza, dar numai daca le folosesti.

Iti sugerez sa citesti intai toata cartea. Apoi sa-ti rezervi catva timp ca sa faciexercitiile. Adevaratul beneficiu vine din aceste exercitii. Poti sa citesti toate cartile cares-au scris vreodata, dar daca nu pui ideile in practica, nimic nu se va schimba. Cei mai


6/81

multi dintre noi stiu deja ce trebuie sa faca. Problema este sa facem ce trebuie.

Iti poti schimba viata

Nu conteaza de unde incepi sau cat de jos ai cazut. Poti sa-ti construiesti o viata desucces. Poti sa-ti schimbi viata cu 180 de grade oricare ar fi situatia. Am cazut pana lafundul prapastiei. Stiu ce simti in cea mai neagra dispozitie. Stiu de asemenea ca si tupoti schimba in mai bine situatia. Eu am facut-o si am vazut cum multi altii au reusit siei.

Principii dovedite

Informatiile din aceasta carte nu sunt teoretice. Nu sunt doar un manunchi de ,,ideifrumoase. Sunt principii dovedite care functioneaza. Aceste idei au trecut testultimpului. Am folosit personal aceste idei si tehnici in viata mea. Ele mi-au fosttransmise de alti oameni si eu le transmit mai departe. Am folosit aceste idei pentru aface schimbari majore in viata mea. Stiu ca ele functioneaza si daca au functionat pentru

mine, ele vor functiona si pentru tine. Am predat aceste strategii in seminarii si amconstatat pe viu rezultatele pe care le-au obtinut oamenii aplicand aceste tehnici simple.

Depinde de tine

Daca vrei sa obtii o viata plina de succes, poti s-o faci indiferent de situatie; numai tusingur poti s-o faci. Nimeni altcineva nu-ti poate schimba viata. Nici o carte care s-ascris vreodata nu-ti poate schimba viata. Totul depinde de tine.

Nu acorda o incredere oarba informatiilor din aceasta carte. Prelucreaza aceste idei,

incearca-le si pune-ti intrebari in legatura cu ele. Daca o idee vine in conflict cuconvingerile tale, nu o folosi. Foloseste doar ceea ce ti se potriveste. Este vorba despreviata ta. Maeriti sa obtii tot ce este mai bun. Meriti sa aia viata visurilor tale. Meriti sa aio viata plina de succes.

Pe locuri, fii gata, start!


7/81

Potriveste-ti centura de siguranta pentru ca esti pe cale sa pornesti intr-o calatorie carepoate fi incredibila, insufletitoare, mareata, plina de forta si care te va duce din bine inmai bine si in si mai bine. Bucura-te de calatorie si de experientele pe care viata ti lepoate oferi. Incepe acum sa traiesti viata visurilor tale.

CE MAI ASTEPTI ?

,,Dupa tot ce se spune si se face,

mai mult se spune decat se faceAnonim

Actioneaza acum! Orice ai amnat vreodata, este timpul sa faci acum. Existenta ta

este irepetabila. Valorifica fiecare clipa. Ce ai vrut intotdeauna sa faci, dar, pentru vreunmotiv obscur, nu ai reusit niciodata? Ma refer la toate acele mici dorinte, nu la scopurileimportante ca ,, a te casatori sau ,,a incepe o afacere.

Pentru mine au fost lucruri de genul sa inot alaturi de delfini si sa zbor cu planorul.Acestea nu sunt niste realitati care sa presupuna un mare consum de energie si totusi, dintot felul de motive le-am amanat ani de zile. De ce? De ce avem tendinta de a trata viataca si cum am trai vesnic?

In realitate, viata noastra pe acest pamant este doar un scurt moment de timp. Daca ai

sa compari cei nici 100 de ani ai unei vieti omenesti cu vrsta planetei pe care o numimcasa noastra, vei vedea ca esti aici doar pentru o clipa.

Ce ai amnat? Care sunt acele lucruri pe care ti-ai dorit intotdeauna sa le traiesti, darpe care le-ai amanat deoarece crezi ca ai tot timpul din lume la dispozitie?

Citeste necrologurile din ziarul de astazi si gandeste-te ca toti cei al caror nume seafla acolo au crezut ca urmeaza o alta zi. Nu este in intentia mea sa te intristez, dar vreau


8/81

sa-ti provoc un soc ca sa intelegi cum stau lucrurile. Aceasta este viata ta o existentairepetabila.

Viata ta este pretioasa

Nu-ti trata viata cu superficialitate. Traieste din plin. Da valoare clipei! Ai vrutintotdeauna sa sari cu parasuta? Sa vizitezi marile piramide? Sa inoti cu delfinii? Sa vezicascada Niagara? Orice ai vrut sa faci si ai tot amanat hotaraste-te sa faci acum. Fa-ti unplan. Stabileste cum trebuie sa te pregatesti. Afla ce costuri ar fi implicate. Treci laactiune.

Cand am inceput sa scriu aceasta carte, nu zburasem niciodata cu planorul, desi eraceva ce imi doream cu adevarat sa fac. Nu exista nici un motiv logic pentru care n-ofacusem. Pur si simplu, am tot amanat. Era intotdeauna la dosarul cu ,,O s-o fac intr-o

buna zi.Astazi este o zi perfecta pentru a actiona! Sunt multumit sa pot spune ca acum, cand

m-am angajat sa scriu aceasta carte si in curand va vedea cerneala tiparului, am traitemotia plutirii in aer intr-o totala liniste. Am hotarat sa aplic propriul meu sfat si sa facceva ce mi-am dorit dintotdeauna. A fost minunat! A fost destul de simplu ca sa ajung sazbor cu planorul. Tot ce am avut nevoie sa fac a fost sa actionez.

Raspunde la urmatoarele

intrebari in jurnalul tau:

Ce ai vrut intotdeauna sa faci?

Ce pregatiri ai avea nevoie sa faci?

Care este termenul limita pentru a realiza acest lucru?


9/81

IN FOND, A CUI VIATA

O TRAIESTI?

Cei mai multi oameni mor farasa elibereze muzica din ei

RALPH WALDO EMERSON

A cui viata o traiesti? Iti traiesti propriulvis sau visul altcuiva?

Cat de mult este afectata viata ta de deciziile altcuiva? Ai o profesie care nu-ti placedar o faci pentru ca asta se asteapta de la tine? Te apuci de activitati pe care mai degrabale-ai evita doar pentru ca fac parte din ,,rolul tau de tata sau de mama, fiica sau siu,sotie sau prieteni?

Ce se intampla cu tine? Parerea ta nu conteaza? Nu este doar rational, ci si sanatos dinpunct de vedere psihic sa-ti conduci propria viata.

Daca practici o profesie ce nu-ti place in mod deosebit, incearca sa-ti pui urmatoareaintrebare: Daca as fi la inceputul carierei mele, ce as alege sa fac?

Unii oameni se pensioneaza si pentru ca se simt liberi sa faca ce vor, isi incep o nouacariera. De aceasta data ei fac ceea ce le place si de cele mai multe ori au un maresucces.


10/81

Faimos

la a doua incercare

Poate ca nu stii ca actorul Caroll O'Connor care a creat rolul lui Archie Bunker in

filmul All in the Fammily si a jucat mai apoi rolul sefului de politie din filmul In theHeat of The Nighta fost profesor de liceu pana pe la 40 ani. Desi a fi la catedra este, cusiguranta o profesie nobila, , cel mai mare dar a lui pentru umanitate avea sa vina in modclar, din talentele lui actoricesti. Din fericire pentru aceia din noi care s-au bucurat detalentul lui, el si-a urmat chemarea si a devenit actor.

Un al doilea exemplu de creare a unei noi cariere este cel al actritei Phillis Diller.

Ea a fost femeie de serviciu pana la 37 ani. A fost inspirata sa-si elibereze potentialul

nefolosit de citirea unei carti de automotivatie care se numeste The Magic Of Beleivingde Claude Bristol. Interesant e ca Liberace, marele pianist, a atribuit imensul sau successi enorma sa bogatie strategiilor din aceeasi carte.

Preia controlul

asupra vietii tale

Iti esti dator tie insuti sa-ti controlezi propria viata. Nu sugerez sa iesi in lume si sa

schimbi totul peste noapte, dar poti sa incepi sa-ti indrepti viata in directia in care ai vreasa mergi.

De pilda, daca ai vrut intotdeauna sa fii actor sau actrita, dar ai responsabilitatifinanciare care-ti cer sa ai ,,o slujba adevarata, ai putea sa-ti satisfaci necesitatea de ajuca alaturandu-te unui grup de teatru local. Multi actori amatori muncesc fericiti laslujbele lor de la noua la cinci si de luni pana vineri, stiind ca la sfarsit de saptamana auun debuseu pentru creativitatea lor personala.

Chiar daca timpul iti este acaparat de rolul de sotie si mama, poti sa-ti rezervi putintimp si pentru tine. Timp pentru a-ti urma visele. Poti aranja cu sotul tau sa aiba grija decopii in timp ce tu te ocupi de propriile dorinte.

A avea grija de persoana ta nu este ceva egoist. Biblia spune ca trebuie sa-i iubim pecei de langa noi ca pe noi insine. Nu spune sa-i iubim pe cei de langa noi in locul saumai multdecat pe noi. Acorda-ti permisiunea sa te tratezi pe tine insuti ca pe o persoanaspeciala. Incepe prin a-ti rezerva timp pentru a face unele lucruri doar pentru tine.


11/81

Daca ai o slujba care iti displace profund, incepe sa concepi un plan care sa-ti permitasa faci o schimbare. Poate ca ai nevoie sa te recalifici in alta profesie. Cunosc mai multesurori medicale care, atunci cand au observat ca petrec mai mult timp completand hartiidecat avand grija de pacienti, si-au inceput o noua cariera ca terapeut prin masaj.

Aceasta le-a dat satisfactia de a lucra direct cu oamenii.

Capitolul 1

ACCEPTAREA SI ATITUDINEA

,,Cea de pe urma libertate umana este sa-ti alegi

atitudinea in orice imprejurari date

VICTOR FRANKL

Cu ani in urma, pe cand traiam in New York, obisnuiam sa iau metroul pentru aajunge la locul de munca. De obicei, erau sute de oameni pe peron asteptand trenul.Uneori trenurile intarziau dintr-un motiv sau altul si obisnuiam sa privesc cum uniinavetisti deveneau nelinistiti si stresati incercand sa ,,determine trenul sa vina. Toti amintalnit acest tip de individ. Il voi numi ,,Harry cel hiperactiv. El incepe prin a masuraperonul in sus si in jos, se uita la ceas, apoi se apleaca si se uita in lungul liniei sa vadadaca trenul apare. Continua acest ritual al patrulatului, privitului si aplecatului ca si cumdaca face asta ar putea cumva sa faca trenul sa soseasca mai repede. In acest timp

tensiunea ii creste si poti sa vezi cum I se umfla venele de la gat.

Am observat ca, indiferent cat de repede patruleaza Harry, trenul nu vine deloc maidevreme. Toata agitatia si nervozitatea lui nu au nici un fel de efect asupra trenului.Singurul rezultat este ca Harry se enerveaza. In mod clar este o situatie pe care Harry nuare cum s-o schimbe. El ar fi fost mai fericit si mai linistit daca ar fi acceptat pur sisimplu , ca nu poate influenta aceasta situatie. Morala acestei povesti este ca, desi nuputem schimba toate situatiile, putem schimba intotdeauna felul in care percepem o


12/81

situatie si felul in care ne afecteaza.

Cati dintre noi, asemanatori lui Harry cel hiperactiv, permitem unei situatii care seafla in afra controlului nostru sa ne cauzeze tulburari emotionale?

Acceptarea

Acceptarea este prima cheie catre o viata de succes. Acceptarea inseamna sa te acceptipe tine insuti, conditiile si lumea din jurul tau asa cum sunt, nu cum doresti tu sa fie.Inseamna sa nu mai negi realitatea si sa fii cinstit cu tine insuti. Mai inseamna saanalizezi o situatie si s-om accepti ca atare cand n-o poti controla sau schimba. Inseamnasi sa ai curajul sa schimbi acele lucruri care stau in puterea ta sa le schimbi. In sfarsit,inseamna sa fii destul de intelept sa poti face diferenta intre ce poti schimba si ce nu.

Exista o mica rugaciune minunata Rugaciunea Seninatatii care iti poate aminti safii mai intelegator:

Doamne, da-mi Seninatatea sa accept ceea ce nu pot schimba,

Curajulsa schimb ceea ce pot schimba,

Intelepciunea sa vad deosebirea.

NegareaCand vorbesc despre negare ma refer la cazul in care ai 25 kilograme in plus fata de

greutatea normala si incerci sa-ti justifici obezitatea spunandu-ti ca ai ,,oase mari. Aiintr-adevar oase mari sau pur si simplu esti obez pentru ca mananci prea mult si nu facimiscare?

Accepta-te asa cum esti acum cu bune si rele. Fii sincer si analizeaza cu realism ince stare te afli. Aceasta nu inseamna ca-ti sugerez sa nu iei in consideratie reducereagreutatii tale la o valoare mai sanatoasa. Iti promit doar ca mai intai sa constientizezi si

sa accepti conditia ta prezenta.

Oamenii care si-au invins dependenta de alcool, droguri, mancare sau jocuri de noroc,au invatat mai intai sa recunoasca si sa-si accepte problema. Aceasta acceptaredemonstreaza vointa de a-ti asuma problema, ceea ce iti da puterea sa schimbi lucrurile.

Trebuie sa accepti ca, voit sau nu, ai creat situatia actuala, sa-ti asumiresponsabilitatea si sa devii dornic sa schimbi lucrurile.


13/81

Cu cat poti sa accepti in mai mare masura realitatea asa cum este in locul a ceea ce aidori sa fie, cu atat mai repede vei face primul pas pentru a-ti crea o viata fericita si desucces.

Accepta-te pe tine insuti

Prea multi dintre noi au o imagine negativa despre sine. Principalele probleme socialein lumea noastra dependenta de droguri si de alcool, delicventa, bandele deadolescenti, divortul si multe altele incep de la o proasta imagine de sine si o stimascazuta fata de propria persoana. Majoritatea delicventilor au o stima scazuta fata desine. Tot ce trebuie sa faci ca sa-ti confirmi acest lucru este sa vizitezi o inchisoare si savorbesti cu locatarii de acolo. Primul lucru pe care il vei observa este acela ca ei privescmereu in jos cand vorbesc cu cineva. Aceasta este o dovada clara a unei imagini proastedespre sine.

In timpul unuia din seminariile mele, o femeie a remarcat ca nu ii place sa mearga ladiversele evenimente si sa intalneasca oameni noi pentru ca, asa cum spunea ea,,Vor aflaca sunt proasta. Adevarul este ca aceasta femeie este o persoana foarte inteligenta, darsi-a dezvoltat o imagine negativa despre sine si i-a permis sa-i limiteze experienta deviata.

Louise Hay, autoare de succes, sugereaza sa folosim afirmatia ,,Sunt de acord cumine.Te indemn s-o incerci si tu, mai ales daca ai o imagine proasta despre sine. Daca

vrei sa-ti evaluezi rapid actualul nivel al stimei fata de sine, stai in fata unei oglizi sispune tare: ,,Sunt de acord cu mine.Nu fi surprins daca aceasta te face sa te simtiinconfortabil, chiar speriat. Am vazut oameni care au izbucnit in lacrimi cand au facutacest exercitiu. Cu toate acestea, daca continui sa faci aceasta afirmatie, in timp, veiincepe sa simti schimbari in modul de a te privi pe tine si viata in general. Louisepropune sa declami, sa scrii si sa canti aceste cuvinte de 300-400 ori pe zi.

Exerseaza sa primesti un compliment spunand simplu ,,multumesc in loc sa-lminimalizezi spunand ,,nu-i mare lucru.

Meriti complimente. Meriti dragoste. Meriti fericire. Nu uita ca Dumnezeu nu creazarebuturi!

Este util sa retii ca nu vei fi niciodata perfect dar ca poti sa te perfectionezi. Personal,mi-a placut intotdeauna sa ma gandesc ca viata mea este o opera de arta in continuuprogres. La fel ca un artist care lucreaza la o pictura, eu pot sa modelez diverse aspecteale vietii mele. In mod continuu ma schimb, ma dezvolt si evoluez, perfectionandu-ma


14/81

cate putin de fiecare data. Desigur, acest proces nu se va termina niciodata. Viatainseamna schimbare si evolutie.

Identificand zonele din viata ta pe care vrei sa le schimbi, esti deja pe drumulconstruirii unei vieti de succes. Mai tarziu vei concepe planuri precise pentru a face

schimbarile necesare, dar pentru moment identifica doar ceea ce vrei sa schimbi.

Pentru a-ti clarifica schimbarile pe care vrei sa le faci, efectueaza urmatorul exercitiu.

EXERCITIU

PRIVIND ACCEPTAREA

Deseneaza pe o foaie de hartie sase casete ( vezi exemplul de pe pagina alaturata).

Scrie pe fiecare unul din cele sase domenii importante ale vietii tale:

Familie/viata sociala

Cariere

Sanatate/ Intretinere fizica

Viata spirituala/emotionala

Finante

Intelect/educatie

Ce ai vrea sa schimbi sau sa imbunatatesti in fiecare domeniu? De pilda, daca estisupraponderal si ai probleme de sanatate, scrie acest lucru in patratul etichetat,,Sanatate/Intretinere fizica. Daca venitul tau nu este la nivelul dorit, scrie ,,crestereavenitului in patratul etichetat ,,Finante.

Foarte probabil ca vei scrie cate ceva in fiecare patrat. Este in regula. Nu uita, suntemtoti intr-o evolutie continua.

Atitudinea


15/81

O alta cheie spre o viata valoroasa este Atitudinea. Ea afecteaza toate domeniile vietiitale. Care este atitudinea ta? Esti unul dintre acei oameni care intotdeauna dau vina peforte din afara pentru problemele lor ? Esti coplesit in majoritatea timpului de o starenegativa a mintii? Sper ca nu. De fapt sunt sigur pentru ca oamenii de acest fel n-ar fi

deschis niciodata cartea aceasta.

Chiar daca ai o gandire pozitiva in majoritatea timpului, vor fi si zile cand te vei simticoplesit de o atitudine negativa. Desi acest lucru poate sa nu fie grav daca este vorba deo perioada scurta, prelungirea atitudinii negative are consecinte dezastruoase. Oatitudine negativa te lasa fara initiativa si iti distrage disciplina.

Atitudini de genul: ,,si ce daca sau ,,cui ii pasa te impiedica sa iei masuri care sa teajute sa construiesti felul de viata pe care ti-l doresti pentru tine si pentru familia ta.

Ce se intampla

O atitudine negativa ne consuma potentialul pentru o viata mai buna. Intr-unul dinmomentele cele mai proaste din viata mea am adoptat o atitudine de felul ,,cui ii pasa, lace foloseste. Simteam ca sunt blocat din cauza unor imprejurari in afara controluluimeu si blamam lumea intreaga pentru situatia in care ma aflam. Imi imaginamca amajuns la limita disperarii, asa ca de ce sa-mi mai pese? Problema este ca, dupa cum am

invatat cu multa suferinta emotionala, exista intotdeauna o limita superioara a disperarii.Si atata timp cat atitudinea mea a continuat sa fie negativa si acuzatoare, situatia mea s-ainrautatit.

Am fost capabil sa incep sa schimb in bine situatia numai atunci cand am acceptat sa-mi asum responsabilitatea pentru viata mea, cand am incetat sa-i acuz pe altii si cand aminceput sa vad lucrurile bune care imi mai ramasesera.

O atitudine negativa ne mentine blocati deoarece ne rapeste autodisciplina de careavem nevoie pentru a ne imbunatati situatia. Daca adopti o atitudine de felul ,,la ce bunfata de situatia ta, lucrurile nu vor face decat sa se inrautateasca.

Este imperativ necesar sa-ti schimbi atitudinea negativa si sa inveti sa devii opersoana pozitiva. Foloseste principiile, tehnicile si ideile din aceasta carte in acest sens.

Recunostinta


16/81

Cel mai rapid si usor mod pe care-l stiu pentru a-ti schimba atitudineadintr-una negativa intr-una pozitiva este sa-ti dezvolti o atitudine derecunostinta. Poate ca ai sa vrei chiar sa tii un jurnal al recunostintei in caresa poti alcatui o lista a tuturor lucrurilor pentru care esti recunoscator in viata.

Este imposibil sa simti in acelasi timp recunostinta si autocompatimire, iarcele mai negative atitudini isi au radacina in autocompatimire, in aceleganduri de genul ,,saracul de mine. Poti schimba rapid o atitudine negativaintr-una pozitiva devenind recunoscator pentru ce ai.

Cel mai simplu mod pe care-l cunosc pentru a face aceasta este sa-ti puiintrebarea: ,,Pentru ce sunt recunoscator azi?. Apoi scrie pe hartie orice itivine in minte. Pot fi toate acele lucruri bune pe care le ai o sanatate buna, o

minte limpede, o familie iubitoare, o munca satisfacatoare, o casaconfortabila, prieteni, animale de companie s.a.m.d.Fa-ti un obicei zilnic din a enumera toate lucrurile bune pentru care estirecunoscator in viata ta. Daca acesta va fi primul lucru pe care il vei facedimineata te vei simti imediat mai bine si iti vei incepe ziua intr-o notapozitiva.

In zilele in care te simti deprimat, reciteste ,,jurnalul recunostintei. Facand

acest simplu exercitiu te vei simti mai bine aproape imediat

Actiunea

Desi vom discuta despre actiune in detaliu mai tarziu in aceasta carte, amvrut sa ating subiectul in acest moment deoarece acest ,,amanunt poate aveaun impact major asupra vietii tale.

Prea multi dintre noi isi petrec viata privind de pe gard si incercand sa sehotarasca ce sa faca intr-o situatie data. Una din trasaturile principale alemarii majoritati a oamenilor cu mult succes este aceea ca ei iau decizii rapidesi le schimba rareori sau niciodata.

Pe de alta parte, ratatii au nevoie de mult timp ca sa se hotarasca ce sa facasi se razgandesc cat ai clipi din ochi.


17/81

Atunci cand te confrunti cu luarea unei decizii, cantareste cu grija faptele, fao alegere si actioneaza imediat. In aproape toate situatiile a face ceva este maibine decat a sta si a astepta sa se intample ceva.

Au fost momente in istoria afacerii mele cand nu am stiut ce sa fac, canderam speriat si confuz. Daca ai o afacere proprie probabil ca te potirecunoaste in aceasta situatie. Am aflat ca daca as fi actionat pur si simplu daca as fi iesit in lume si as fi intalnit oameni sau as fi sunat pe cineva sau asfi scris o scrisoare situatia ar fi inceput sa se schimbe in bine. A actiona nepune pe ceea ce se numeste ,,calea probabilitatii. Te vei descurca mult maibine daca faci ceva decat sa stai si astepti sa se intample ceva.

Avem tendinta ca. Mai ales in situatii stresante, sa ne comportam ca strutulsi sa bagam capul in nisip sau sub patura, dupa cum e cazul. Stapaniti deteam nu facem nimic. Problema este ca daca faci nimic obtii acelasi rezultat adica nimic!

Dac nu stii sigur ce sa faci, mai ales cand ai afacerea ta, atunci fa ceva! Face-ti vine in minte mai intai. O data ce ai inceput sa actionezi, continua si itiva deveni limpede care este actiunea corecta de intreprins.

Edgar Cayce spunea: ,,Fii increzator, aplica ce stii si iti va apare siurmatorul pas.

Exercitiu pentru actiune imediata

Scrie in jurnal despre orice situatie sau provocare cu care te confrunti. Apoi,scrie alaturi o actiune simpla pe care poti s-o intreprinzi imediat pentru a teajuta sa rezolvi situatia.

O data ce ti-ai acceptat situatia, ti-ai schimbat atitudinea si ai hotarat saactionezi, urmatorul pas pe calea crearii vietii visurilor tale este sa crezi. Sacrezi ca poti face ceva in legatura cu situatia ta.

Orice lucru vrei sa schimbi, este decisiv sa-ti dezvolti credinta ca-l poti


18/81

schimba. Daca te simti blocat si gandesti ca esti o victima a imprejurarilor,trebuie mai intai sa-ti schimbi aceasta convingere si sa crezi ca existaintotdeauna o posibilitate si ca ai puterea sa schimbi lucrurile.

Castigi puterea de a-ti schimba viata identificand ceea ce vrei sa schimbi,

acceptand si asumandu-ti tot ce s-a intamplat pana acum.

Capitolul 2

CONVINGERILE

,,Ce ai incerca sa faci daca ai sti ca nu poti da gres?

DR. ROBERT SCHULLER

Henry Ford spunea: ,,Daca tu crezi ca poti sau daca nu crezi ca poti, inambele situatii ai dreptate. Calitatea vietii tale, actiunile si realizarile talesunt toate determinate de convingerile tale. Aceasta este o declaratieputernica si provocatoare si vei realiza ca este si adevarata de indata ce vei fianalizat conceptul convingerilor.

De ce nu evadeaza elefantii

Cu multi ani in urma, am avut ocazia aproape unica de a vizita menajeriade la Madison Square Garden din New York in timp ce gazduia circulRingling Brothers Barnum& Bailey. Ca sa ma exprim moderat, a fost oexperienta fascinanta. Am putut sa fac un tur complet si sa vad leii, girafele,si toate celelalte animale de circ. Treceam pe langa elefanti cand, de-odata,


19/81

m-am oprit nedumerit de faptul ca aceste creaturi imense erau legate doar cuniste franghii mici prinse de piciorul din fata. Nici un lant, nici o cusca. Eraevident ca elefantii puteau oricand sa scape din sclavia lor, dar pentru nu stiuce motiv n-o faceau. Am vazut un dresor in apropiere si l-am intrebat de ceaceste animale frumoase si marete stateau acolo si nu faceau nici o incercare

sa scape.

,,Ei bine,, a spus el, ,, atunci cand sunt foarte tineri si mult mai mici,folosim o franghie de aceleasi dimensiuni pentru a-i lega, iar la acea varstaeste suficient pentru a-i tine pe loc. Pe masura ce cresc, li se creazaconvingerea ca nu pot scapa. Ei cred ca franghia inca ii poate tine pe loc, asaca nu incearca niciodata sa scape.

Am fost uimit. Aceste animale si-ar putea obtine libertatea in orice momentdat, deoarece ele cred ca nu pot scapa, raman exact acolo unde se afla. Nusustin in nici un fel acest tratament oribil aplicat animalelor. Dimpotriva, suntconvins ca numai atunci cand vom acorda respectul cuvenit tuturor fiintelor,ne vom pretui cu adevarat si pe noi insine.

La fel ca elefantii, cati dintre noi trec prin viata agatandu-se de credinta canu pot face ceva pentru ca au dat gres candva? Cati dintre noi sunt trasi

inapoi de convingeri vechi, depasite si care nu ne mai folosesc? Cati dintrenoi au evitat sa incerce ceva nou din cauza unei convingeri restrictive? Si,mai rau, cati dintre noi sunt trasi inapoi din cauza convingerilor restrictive alealtcuiva?

Convingerile nu sunt fapte

Doar pentru ca cineva crede ca ceva nu poate fi facut ( chiar daca estevorba de un grup mare de oameni), nu inseamna ca acest lucru este adevarat.Ai grija sa nu confunzi convingerile cu faptele. Oamenii credeau ca nu potialerga o mila in mai putin de patru minute pana cand un om pe nume RogerBanister a reusit sa faca asta si a dovedit ca toti ceilalti gandeau gresit. Astazisi elevii de liceu reusesc sa alerge o mila in patru minute. Era o vreme candtoata lumea credea ca pamantul este plat. Il facea oare aceasta convingere safie plat? Desigur ca nu. Dar a fost o convingere foarte raspandita pana cand a


20/81

aparut un tanar pe nume Cristofor Columb. Pana la Louis Pasteur mare partedin societate nu credea in germeni si bacterii, pentru ca nu-i puteau vedea.

Un cuvant de avertizare: fii precaut fata de credintele generale si fata deinertia societatii. Atunci cand destui oameni sunt de acord cu ceva, se

presupune ca acel ceva este un fapt. Oamneii le spuneau lui Wilbur si OrvilleWright ca sunt nebuni. Omul nu este facut sa zboare. Da, sigur! Siautomobilele nu vor inlocui niciodata trasura cu cai.

In acest moment, te-ai putea intreba: ,,Ce legatura au toate aceste cu minesi cu succesul meu in viata?. Ei bine, toate acestea sunt strans legate de tinesi de succesul tau in viata.

Efortul pe care-l depui si rezultatele pe care le obtii sunt legate direct deconvingerile tale. Dupa cum spune Napoleon Hill , autorul lucrarii Think andGrow Rich: ,,Orice poti concepe si crede, poti si realiza.

Atentie la

convingerile restrictive

Daca ai propria ta afacere si convingerea restrictiva ca nu esti foarte bun in vanzari

( aceasta este o convingere obisnuita printre multi oameni care nu sunt specializati invanzari), efortul pe care-l depui nu va fi pe masura adevaratului tau potential si vei aveaun rezultat mai slab decat cel dorit.

Sa analizam cu atentie aceasta idee. Majoritatea oamenilor vor fi de acord capotentialul uman este in esenta nelimitat. Atunci, de ce nu constatam aceasta in propriilenoastre vieti? Motivul pentru care majoritatea oamenilor nu-si demonstreaza potentialulnelimitat este acela ca actiunile lor sunt temperate de credintele lor restrictive. Datoritaunei convingeri restrictive, antrenam numai o mica parte din potentialul nostru, ceea cedetermina actiuni limitate care vor da nastere unui rezultat limitat.

In exemplul cu vanzarile, daca ai convingerea ca nu ai aptitudini pentru a lucra invanzari, eforturile tale vor fi facute fara prea multa convingere. Vei da doar catevatelefoane si rezultatele tale vor fi slabe. Ne construim o problema folosind rezultateleslabe pentru a ne intari convingerea restrictiva. Vom spune ceva de felul: ,,Vezi, ti-amspus ca nu pot vinde chestia asta.


21/81

Pe de alta parte, daca iti dezvolti convingerea ca esti un specialist grozav in vanzari,vei apela mai mult la potentialul tau, vei folosi mai mult din creativitatea ta innascuta sivei actiona mai mult. Convingerea combinata cu actiunea vor produce un rezultat maibun. Oamenii impliniti obtin succesul ca rezultat natural al eforturilor lor.

Wayne Dyer a scris o carte intitulata Transformation You'll See It When You believeIt. Ideea simpla si totusi puternica a lui Dyer este ca, atunci cand incepi sa crezi insuccesul tau, vei vedea rezultatul concretizandu-se in viata ta. Atunci cand incepi sacrezi in capacitatea ta de a-ti atinge scopurile, vei vedea cum convingerile tale semanifesta in plan real.

Infrunta-ti convingerile

De pilda, atunci cand punem pe picioare sau administram o afacere, suntem sfatuiti deprieteni bine intentionati sau de familie sa ne asumam riscuri. Cati dintre noi nu au auzit

sfaturi de genul: ,,Nu poti face asta!. Acestia sunt hotii de vise care, datorita propriilorcredinte restrictive, vor incerca sa te descurajeze sa-ti traiesti viata visurilor tale. Trebuiesa-i ignori cu orice pret! Nu-ti sugerez sa nu cauti sfatul unor persoane calificate sau alunoradevarati mentori, ci sa eviti pacostea de a te lasa influentat de convingerilerestrictive ale altora, mai ales ale unor oameni care nu au propria lor afacere.

Infrunta-ti propriile convingeri restrictive punandu-le sub semnul intrebarii. Dacaincepi sa pui o convingere sub semnul intrebarii, automat o vei slabi. Cu cat iti pui maimult sub semnul intrebarii convingerile restrictive, cu atat ele devin mai slabe. Este ca si

cum ai lovi picioarele unui scaun. Odata ce ai slabit un picior, scaunul isi pierdeechilibrul si cade.

Toti vindem cate ceva

Gandeste-te la un moment din trecut cand ,,ai vandut cuiva ceva. Vindem ceva tottimpul. Iti vinzi ideile sotului sau sotiei, copiilor, angajatilor sau bancherului tau. Poateca, atunci cand erai copil, ai vandut prajiturele sau abonamente la reviste pentru astrange fonduri pentru echipa scolii. Chiar daca era pentru scoala, si aceea era o vanzare!

O data ce incepi sa gandesti ca poti fi un vanzator capabil, ai slabit vechea convingeresi ai inceput s-o inlocuiesti cu una noua care iti da forta. Cauta puncte de sprijin pentrunoile tale convingeri pe care vrei sa le cultivi. Revenind la exemplul cu scaunul, candvrei sa-ti intaresti convingerile adaugi ,ai multe ,,picioare de sprijin. Gaseste oamenicare au realizat ceea ce vrei sa realizezi si tu, descopera ce au facut ei si imitacomportamentul lor. Aminteste-ti de vremurile cand ai avut succes si foloseste aceaexperienta pentru a te propulsa inainte. Dac provocarea cu care te confrunti este in


22/81

domeniul vanzarilor, citeste carti despre vanzari, asculta casete sau participa laseminarii. Intareste-ti abilitatile de vanzator astfel incat sa-ti intaresti ,,convingerea.Orice faci, nu te lasa subminat de convingeri restrictive.

Actioneaza ca si cum

ar fi adevarat

Exista o tehnica care spune ,,mimeaza pana o poti face cu adevarat si carefunctioneaza bine. Nu sugerez sa te prezinti drept altcineva decat esti. Propun doar saincepi sa te vezi ca un om de succes. Vizualizeaza-ti succesele. Imagineza-ti cu ochiimintii ca faci vanzari si iti atingi scopurile. Afirma mereu si mereu ca ai succes. Scrie pehartie zilnic aceasta afirmatie. Fireste, asigura-te si ca actionezi corespunzator. Fii sigurca fara munca nici o convingere nu are valoare.

Conditionarea mentala

Aminteste-ti ca subconstientul tau nu face deosebirea intre lumea reala si ceaimaginara. Inainte de a da un telefon pentru o vanzare, acorda-ti un moment pentru arepeta scena in minte, la fel cum fac actorii sau atletii. Spune-ti in minte: ,,Sunt unvanzator grozav.. Repeta acest lucru mereu si mereu, mai ales inainte de a da un telefonpentru vanzari. Imagineaza-ti cum faci vanzarea. Vizualizeaza si simte succesul. Vei fi

surprins placut de rezultat. Nu lua de bun ce spun eu. Incearca tu insuti. Nu ai nimic depierdut ci numai de castigat.

Ed si automobilul

Un exemplu amuzant pentru a ilustra aceasta idee se afla intr-o povestire pe care mi-aspus-o prietenul meu, Ed. El tocmai isi incheiase participarea la un program de instruirein vanzari unde a fost invatat ca, inainte de a suna la un potential client, trebuia sa alergecateva ture in jurul automobilului sau pentru a-si crea o stare fizica si mentala de varf.

Ed, nerabdator sa foloseasca ceea ce invatase, a dat cateva ture in jurul masinii inaintede a se intalni cu un potential client de la o mare firma. Intalnirea a mers bine, omul l-aplacut pe Ed, i-a placut prezentarea si a fost de acord sa angajeze firma lui Ed.

Persoana respectiva il insotea pe Ed pe drumul spre iesirea din cladire cand s-a intorsspre acesta si i-a spus: ,,Ed, am o intrebare. Mi-ai placut intr-adevar, la fel si prezentareata si ma bucur sa lucrez cu firma ta, dar ma intrebam de ce alergai in jurul masinii tale in


23/81

parcare?

S-a dovedit ca biroul persoanei respective avea fereastra exact spre locul unde isiparcase Ed masina. Importantul client l-a privit cum s-a pus in situatia jenanta de aalerga in jurul masinii! Inrosindu-se tot, Ed i-a spus omului toata povestea. Amandoi au

ras cu pofta, iar Ed a castigat un nou prieten si client.

Nu te comporta

la fel cu elefantul

S-a spus de-a lungul istoriei ca orice crezi cu convingere poti sa realizezi. Nu tecomporta ca bietul elefant trecand prin viata agatat de convingerile restrictive pe care tile-ai dezvoltat cu ani in urma. Preia controlul asupra vietii tale si traieste-o la maxim.Meriti tot ce e mai bun.

De unde provin convingerile?

La fel ca elefantul, suntem conditionati de convingerile noastre. De multe ori, nicimacar nu sunt convingerile noastre. Ele provin de la persoane bine intentionate caparinti, profesori si colegi si le preluam in perioada cresterii.

De pilda, mi s-a creat convingerea ca nu pot desena. Unei profesoare de la scoala de

arta nu i-a placut un desen al meu si mi-a spus ca nu am talent artistic. Din nefericire, amcrezut-o in cea mai mare parte din viata mea si, ca urmare, nu mi-a mai placut sadesenez sau sa pictez. Cu cativa ani in urma, am devenit capabil sa dovedescnetemeinicia acestei convingeri cu ajutorul unei carti intitulate Drawing On The ArtistWithin de Betty Edwards. In aceasta carte autoarea dovedeste ca oricine poate invata sadeseneze bine. Mi s-a creat aceeasi convingere negativa despre capacitatea mea de acanta. Poate ca intr-o zi voi fi capabil sa o schimb si pe aceasta. Daca vei participa launul din seminariile mele viitoare si vei vedea o formatie muzicala pe scena, vei sti dece! Din fericire pentru mine, nimeni nu m-a spus ca nu pot scrie.

Distrugatorii de vise

Adesea, fara macar sa realizeze, prietenii si familiile ne-au insuflat convingeridistructive. De pilda, majoritatea dintre noi, atunci cand dicutam despre crearea uneiafaceri proprii, se confrunta cu remarci de felul:,,nu poti face asta sau ,,nu vei reusiniciodata sau ,,este doar o mare prostie, nu-ti risipi banii. Desi acesti oameni bineintentionati incearca doar sa ne impiedice sa nu avem esecuri si sa fim raniti, de fapt ne


24/81

submineaza increderea in sine si ne limiteaza potentialul pentru succes. De aceea, este oidee buna sa ai grija cui ii dezvalui visele tale, mai ales la inceput. Daca iti creezi ofirma, fereste-te de sfaramatorii de vise. Mai este un grup de oameni pe care vei dori sa-leviti. Acesti oameni nu prea bine intentionati care incearca sa ne distruga entuziasmuldeoarece succesul nostru i-ar forta pe ei sa se vada asa cum sunt si sa vada lipsa lor de

realizari. Evita-i pe toti acesti negativisti!

Alatura-te invingatorilor

Ce se poate spune despre noile tale convingeri insufletitoare? Cum poti sa ti leintaresti? Poti gasi relatii care sa-ti sprijine noile convingeri. Unul dintre motivele pentrucare programele de reabilitare au succes este acela ca noii veniti pot intalni oameni caresi-au schimbat cu succes comportamentul si si-au invins viciile.

De pilda, daca vrei sa-ti schimbi o convingere negativa despre felul cum areti, cauta

oameni care si-au schimbat cu succes infatisarea fizica si invata de la ei. Descoperaconvingerile, actiunile si strategiile lor care i-au facut sa aiba succes. Apoi imita-lecomportamentul.

Schimba-ti convingerile

Practic toti oamenii de succes, indiferent de domeniu au reusit pentru ca au crezut insuccesul lor. Ei se asteapta sa aiba succes. Ei considera succesul ca un rezultat firesc aleforturilor lor. Acesti oameni isi planuiesc, isi afirma si isi vizualizeaza succesul.

Adevaratul pericol al unei credinte restrictive este acela ca te va impiedica chiar si saincerci ceva. Prin urmare este firesc sa vrei sa schimbi acele credinte restrictive care seinterpun intre tine si viata visurilor tale. Cea mai usoara si rapida cale de a-ti schimba oconvingere este s-o infrunti. Convingerile noastre sunt tinute impreuna de un sistem dereferinte. Dar putem gasi referinte pentru a sustine ambele laturi ale unei convingeri.Putem gasi referinte pentru a sustine ideea ca politicienii sunt niste excroci. Exista destuipoliticieni prin inchisori pentru a sprijini aceasta convingere. Sau putem gasi referintepentru opusul acestei idei si anume ca politicienii sunt oameni valorosi creind astfelo schimbare pozitiva.

Nu pot pentru ca...

Ori de cate ori tin un seminar intr-o inchisoare, ma ocup de convingerea ca ,,Nu voireusi niciodata sa ies la lumina pentru ca voi fi intotdeauna un fost puscarias. Atunci lespun povestea unui localnic care a iesit din inchisoare si a gasit o slujba temporara laspalatoria de masini a unei reprezentante pentru vanzari de automobile. El a fost maiapoi promovat in departamentul de servicii. De acolo a fost trecut la departamentul de


25/81

vanzari si apoi a ajuns in managementul acestui departament. Iar astazi este vice-presedinte al acelei firme. In acest moment, intreb cine din grup cunoaste pe cineva carea iesit din inchisoare si a reusit sa-si refaca viata. Se ridica o multime de maini pemasura ce oamenii inteleg ca pot avea o a doua sansa. Le explic ca, daca ei cred ca voravea succes, atunci vor avea. Le spun propria mea poveste si cum m-am ridicat de la o

viata umila pentru ca am crezutca pot.

Andy este un castigator

O poveste si mai uimitoare este cea a prietenului meu Andy care, in cea mai mareparte a vietii lui, a avut credinta ca viitorul lui va fi sa stea pe o banca intr-un parc bando sticla de vin. In fond, a meditat el, asta a fost tot ce a facut vreodata. Si-a petrecut apoidoi ani traind in terminalul feribotului din Staten Island, New York. El s-a gandit caaceasta ar putea fi considerata o promovare! Prin gratia divina, Andy a capatat un ajutor.S-a pomenit ca a obtinut o camera la Armata Salvarii, a intrat intr-un program de

tratament, a scapat de dependenta de bautura si droguri, a mers la o scoala superioara siultima data cand l-am vazut avea o diploma de asistent medical si un certificat deconsilier pentru persoane dependente de alcool. Am cunoscut nenumarati oameni care si-au schimbat situatia in viata schimbandu-si mai intai convingerilepe cat posibil. Oricarear fi povestea ta, ai incredere ca-ti poti schimba situatia. Totul incepe cu schimbareaconvingerilor tale restrictive.

Exercitiu pentru schimbarea convingerilor

Scrie in jurnalul tau trei convingeri restrictive pe care le ai in prezent si despre caresimti ca te impiedica sa ai ceea ce iti doresti. Pot fi convingeri de felul: ,,nu am destuibani pentru a-mi porni propria afacere sau ,, am crescut sarac asa ca nu pot sa reusescin viata sau ,,nu voi putea slabi niciodata pentru ca am oase mari. Oricare ar ficonvingerile tale restrictive, alege intre trei si cinci dintre ele si scrie-le pe hartie.

Apoi scrie trei-cinci convingeri noi pe care ai vrea sa ti le dezvolti. Ce ai vrea sacrezi? Ce fel de convingeri noi te-ar ajuta sa ai felul de viata pe care ti-l doresti? Ceconvingeri noi ti-ar servi necesitatile prezente? Ce ai nevoie sa crezi despre tine pentru adeveni persoana care vrei sa fii?

Mimeaza pana reusesti s-o faci cu adevarat

Actioneaza ca si cum ti-ai fi realizat deja scopurile. Indata ce ai efectuat exercitiul demai sus si ai identificat noile tale convingeri insufletitoare, poti sa incepi sa te vezi cafiind o alta persoana. Poti actiona ca si cum ai fi devenit deja persoana care vrei sa fii.Daca, de pilda, vrei sa scapi de o veche convingere precum ca ai fi supraponderal, ca ai


26/81

avea o constitutie slaba, bolnavicioasa si vrei sa-ti dezvolti o noua convingereinsufletitoare precum ca ai greutatea potrivita si o constitutie puternica, sanatoasa,incepe prin a te comporta asa cum se comporta o persoana bine facuta. De exempluatunci cand trebuie sa alegi felurile de mancare, intreaba-te: ,,ce ar alege sa manancepersoana care vreau sa fiu?.

Daca vrei sa fii un intreprinzator de succes, imagineaza-te ca si cum ai fi avut deja .Imbraca-te si ingrijeste-te cat de bine poti tot timpul. Mimeaza succesul. In orice situatieintreaba-te:,, ce ar face o persoana de succes in aceasta situatie? ; ,,ce ar face persoanacare eu devin in aceasta situatie?.

Incearca succesul

O alta cale pentru a-ti consolida noua ta imagine de om cu bunastare este sa faci micilucruri care sa dea stilului tau de viata o sclipire de bogatie. Mergi la cel mai bun hotel

din oras, fie si numai pentru a sta in hol sau pentru a servi o cafea la bar. Simte bogatia.Obisnuieste-te sa te simti confortabil cu lucrurile care te inconjoara. Toate sunt acolopentru tine, ca sa te bucuri de ele. Ai putea sa incepi sa vizitezi magazine mai scumpepentru a te ajuta sa te obisnuiesti cu succesul tau iminent.

Daca noua ta convingere pe care vrei sa ti-o cultivi este aceea de a deveni un parintesau un sot mai iubitor, incepe acum sa te comporti astfel. Intreaba-te: ,,Cum ar trataaceasta situatie o persoana foarte iubitoare? Fa mici lucruri care te fac o persoana maiiubitoare. Ce ar face astazi o persoana iubitoare pentru familia ei?. Imagineaza-te ca

fiind noua persoana iubitoare care ai decis sa fii. Intr-un alt capitol vom discuta mai indetaliu despre vizualizare.

Vechea mea masina

Imi amintesc cum, cu catva timp in urma, aveam o masina prapadita si imi doream unanoua. Dupa ce am invatat principiiledespre care am scris aici, am mers la o reprezentantade vanzari si am obtinut o poza cu masina pe care mi-o doream. Aveam toateinformatiile necesare. Stiam pretul, optiunile, culorile si fiecare detaliu despre acestautomobil.

Am luat poza si am atarnat-o deasupra biroului meu, uitandu-ma la ea in fiecare zi.Apoi ma ocupam de afacerea mea si imi rezolvam treburile fara sa mai acord multaatentie masinii dar poza era acolo s-o pot vedea in timp ce lucrez.

La scurt timp dupa aceea, aveam exact acea masina pe aleea din fata casei. Ca toticeilalti oameni de succes, mi-am realizat scopul mai intai in mintea mea si apoi in


27/81

realitate. Desigur, am muncit pentru a castiga banii pentru masina. N-a trecut pe la minevanzatorul de la reprezentanta sa-mi ofere masina in dar.

Afirmatii

Aminteste-ti ca subconstientul tau nu face deosebirea intre realitate si imaginatie. Potsa dovedesc asta. Daca ti-as propune sa mergi de-a lungul unei scanduri lungi de zecemetri si lata de jumatate de metru ca sa iei de la celalalt capat o bancnota de o suta dedolari, probabil ai fi multa mai mult decat fericit sa faci asta si nu ai avea nici oproblema. Daca, pe de alta parte, as lua aceeasi scandura, de aceeasi lungime, cu aceeasibancnota de de o suta de dolari in capat si as suspenda-o la inaltimea de 50 etaje,probabil ca n-ai vrea s-o faci. Logic, este aceeasi situatie. Este aceeasi scandura.Singurul lucru care s-a schimbat este acela ca este implicata imaginatia ta. Imaginatia taa devenit parte a ecuatiei.

Logica contra imaginatiei

Atunci cand logica si imaginatia intra in conflict, imaginatia castiga. Poti exploataaceasta putere si o poti folosi in avantajul tau. Investeste timp in fiecare zi ca sa tegandesti la ceea ce vrei. Creaza-ti in minte imaginea a ceea ce vrei sa devii folosind catde multe detalii poti. Asigura-te ca folosesti culori, sunete, miresme si orice alt detaliu itipoti imagina.

Subconstientul tau nu face deosebirea dintre lumea reala si cea imaginara. Daca-i spuimereu si mereu ca esti sanatos si bogat, subconstientul te va crede si te va orienta catreoameni, locuri si situatii care vor face ca aceste lucruri sa devina adevarate.

Fii atent

Pe masura ce lucrezi cu aceste afirmatii, vei observa usoare schimbari incomportamentul tau. De exemplu, poti observa ca alegi feluri de mancare mai sanatoasesau ca incepi sa faci exercitii. Poti constata ca te implici intr-o conversatie despre oocazie de afaceri. Acestea sunt rezultatele muncii pe care o desfasori in interiorul tau. Fiideschis la toate posibilitatile si ai incredere ca noua ta putere te va ghida catre tot ce potisa obtii mai bun. Iti sugerez sa faci afirmatii simple, pozitive si la timpul prezent. Pelanga afirmatia ,,Sunt de acord cu mine, ai putea scrie o afirmatie simpla care sacuprinda esenta a ceea ce vrei sa devii. Ceva de genul: ,,In fiecare zi si in toate sensuriledevin tot mai bun si mai bun. Aceasta afirmatie a fost sugerata de Claude Brystol inminunata sa carte The Magic Of Beleiving, una dintre cartile clasice in domeniul


28/81

automotivarii care a fost scrisa in 1948.

Eu am folosit ca principala afirmatie:,, Sunt sanatos, bogat si plin de succes Tu poticoncepe alte afirmatii care sa se adreseze fiecarui domeniu pe care vrei sa-limbunatatesti. Fii sigur ca scrii aceste afirmatii in fiecare zi de 25-30 ori sau mai mult

daca e posibil si foloseste munca cu oglinda. A-ti recita afirmatiile uitandu-te in oglindaeste unul dintre instrumentele cele mai puternice pe care le poti folosi si-ti va acceleraimens progresul.

In continuare se afla o lista de afirmatii care te vor ajuta sa incepi. Poti alege una saudoua dintre acestea sau iti poti scrie propriile afirmatii:

Sunt de acord cu mine.Accept sa am succes.

Merit sa castig potul cel mare.

Imi traiesc viata in tihna si bucurie.Apreciez fiecare persoana pe care o intalnesc.

Am intra-devar mare grija de persoana mea.

Sunt un castigator.

Sunt fericit, sanatos si plin de succes.Arat in forma si cochet

Mananc numai alimente hranitoare.Apa este bautura mea pentru intretinere fizica.

Am absolut tot ce vreau in viata.Sunt o persoana minunata si iubitoare.

Curg rauri de bani in viata mea.

Merit tot ce este bun.Sunt relaxat si impacat cu mine.

Ia o pauza, o meriti

Ai parcurs un drum lung, prietene. Acum, dupa ce ai identificat domeniile vietii talepe care vrei sa le schimbi, ai invatat sa accepti si sa-ti asumi responsabilitatea pentruviata ta, ti-ai dezvoltat o atitudine mai pozitiva, ti-ai identificat convingerile restrictive siti-ai dezvoltat altele noi, insufletitoare, meriti o pauza. Acorda-ti catva timp, o zi sau


29/81

doua, pentru a lasa toate aceste lucruri sa-si gaseasca locul in viata ta. Felicita-te pentrurealizarile tale. Esti pe calea cea buna catre o viata mai captivanta, mai implinita si maiplina de satisfactii.

Capitolul 3DECIZII SI VISE

Se intampla un lucru nostim in viata: daca refuzi sa aceepti altceva decat ce este maibun, foarte adesea chiar vei obtine ce este mai bun.

SOMERSET MAUGHAM

Tot ce faci si in egala masura tot ce nu faci incepe cu o decizie. Decizi dimineatadaca sa te dai jos din pat sau nu. Decizi cu ce sa te imbraci. Decizi daca sa mergi la lucrusau nu, ce sa faci cand ajungi acolo, cu cine sa-ti petreci timpul s.a.m.d. Adesea, acestedecizii sunt luate inconstient, fara prea multa gandire.

Pe termen lung, deciziile pe care le luam sau nu le luam afecteaza directia vietiinoastre. Te-ai putea hotara sa stai in pat si sa nu te duci la munca. Dar daca faci asta inmod regulat, iti vei pierde slujba. Asa ca, te hotarasti sa mergi la munca pentru a castigabani si a avea ceea ce vrei in viata.

De fapt, orice aspect al vietii tale munca, relatiile, sanatatea este rezultatul unordecizii si a unor alegeri.

Daca vrei sa faci schimbari in viata ta ( si cine nu vrea?) trebuie mai iatai sa deciziaceasta. Daca vrei sa-ti imbunatatesti starea sanatatii, hotaraste chiar acum sa faci oschimbare. Daca ai un loc de munca fara perspective la care ti-e lehamite sa mergi infiecare zi, hotaraste chiar acum sa faci ceva in legatura cu asta.


30/81

Hotaraste-te sa-ti creezi viata pe care o vrei si

pe care o meriti. Hotaraste astazi!

Schimbarea se petreceintr-o secunda

Toate schimbarile sunt precedate de o decizie. Poti schimba directia vietii tale intr-osecunda hotarand ca a venit vremea schimbarii. Oricine a reusit vreodata sa scape dedependenta de alcool, de fumat, de droguri sau de mancare a ajuns, la un moment dat,intr-un punct in care a luat decizia sa schimbe situatia. Chiar in acel moment al deciziei ainceput schimbarea. Desigur, poate ca a durat ani de zile pentru ca persoana sa ajunga inacel punct, dar decizia schimbarii s-a produs intr-o strafulgerare.

Momentul adevarului

pentru mine

In introducere am scris despre mine si despre cum s-a scufundat viata mea inadancurile saracieiinainte de a atinge ceea ce am considerat a fi ,,fundul prapastiei. Aufost necesari ani ca toate acestea sa se intample. Conditiile din viata mea s-au inrautatitputin cate putin intr-o perioada de zece ani. In acest fel se intampla lucrurile in cazulmajoritatii oamenilor. Viata noastra se inrautateste fara ca macar sa ne dam seama cat de

rau am ajuns, pana intr-o zi cand constatam ca am ajuns la fundul prapastiei.

Desi degradarea a fost un proces indelungat, schimbarea s-a produs pentru mine intr-ostrafulgerare . Imi pot aminti acel moment ca si cum s-ar fi intamplat ieri, desi a fost cumulti ani in urma. M-am trezit intr-o sectie pentru alcoolici dintr-un spital, aveam inbuzunar 3,85$, iar viata mea odata promitatoare era un dezastru. Imi amintesc cumstateam pe o canapea uzata uitandu-ma la un televizor vechi cu un umeras de sarmadrept antena si gandindu-ma ca, in mod sigur, acesta nu este hotelul Ritz Carlton. Imiamintesc clar cum stateam acolo, cu bratele intinse, uitandu-ma la tavan si spunandu-i

lui Dumnezeu: ,,Doamne, ma dau batut. Ia-ma la tine sau ajuta-ma. Nu pot sa maicontinuu asa. In acel moment viata mea a inceput sa-si schimbe cursul. In acea secundaviata mea s-a schimbat. Ceva in interiorul meu s-a schimbat. Am simtit imediat ca existasperanta si din acel moment nu am mai avut dorinta de a mai bea alcool. Obsesiabauturii a disparut. Acesta a fost miracolul vietii mele si s-a intamplat cat ai clipi dinochi. Desigur, procesul reconstructiei mi-a luat ceva timp si va continua de-a lungulintregii mele vieti. Exista intotdeauna loc pentru mai bine.


31/81

Poti hotara chiar acum ca vei face schimbarile pe care le-ai determinat ca necesarecand ai efectuat exercitiul de la subcapitolul Exercitiu privind aceptarea. Daca nu aifacut acest exercitiu, te rog intoarce-te si fa-l acum.

Hotaraste-te acum

Scrie in jurnalul tau un scurt paragraf despre deciziile pe care le-ai luat. Apoi punedata si semneaza. Ai putea sa scrii ceva de felul:

Astazi, am hotarat ca voi avea grija de sanatatea mea si nu voi mai manca alimente

nesanatoase pentru corpul meu. Voi fi atent ce alimente consum si voi elimina acele

alimente care nu-mi hranesc corpul. Am hotarat sa incep sa lucrez suplimentar pentrupropria mea afacere, astfel incat sa-mi construiesc un viitor financiar sigur. Voi cerceta

mai intai posibilitatile disponibile, voi alege una si apoi voi depune eforturi pentru

reusiat noii mele afaceri folosindu-mi la maxim capacitatile.

Semneaza dedesupt. O data ce ai luat decizia sa te schimbi si sa actionezi, esti pe drumulcatre o viata mai buna si mai placuta.

Mai intai trebuie sa

vezi cu ochii mintii

Exista o poveste minunata despre deschiderea parcului Disney World din Orlando,Florida. Un reporter care ii lua un interviu lui Roy Disney, fratele lui Walt Disney, a

exclamat: ,,Este pacat ca Walt n-a trait sa vada asta. Roy a replicat imediat: ,,Walt a fostcel care a vazut primul toate astea. De aceea poti sa le vezi tu acum.

Walt Disney a avut un vis. El a fost unul dintre oamenii care nu au uitat sa viseze siinca sa viseze in stil mare. Walt stia ca daca isi poate imagina ceva, daca poate visa,poate si sa transforme visul in realitate. Imperiul Disney este o adevarata marturie aefectelor unei imaginatii vii si a beneficiilor pe care ti le aduce urmarirea viselor tale.

Biblia ne spune sa fim precum copiii. Walt Disney a luat in serios acest sfat si a creatun imperiu al divertiementului.

Copiii nu au nici o dificultate sa-si puna imaginatia la treaba si sa viseze. Daca intrebicopiii ce-si doresc de Craciun, vei primi foarte probabil o lista lunga. Pune-i unui adultaceeasi intrebare si vei auzi ceva de felul ,,nu stiu sau ,,orice vrei este minunat, nu amnevoie de prea mult. Oare de ce este atat de greu pentru noi, ca adulti, sa identificam cevrem? De ce credem ca in viata, este destul sa acceptam pur si simplu ce ne iese in cale?De ce ne temem sa visam si sa cerem universului ce vrem?


32/81

O meriti

Suntem facuti pentru o dezvoltare limitata? Suntem chiar atat de nedemni? Oare toateacele lucruri si experiente minunate de pe pamant sunt pentru altcineva? Daca ai sa crezi

ca toata splendoarea si toate minunatiile sunt aici si pentru tine, atunci este de datoria tasa inveti din nou sa visezi.

Ce ti s-a spus?

,,Nu mai visa! Fii realist! Coboara cu picioarele pe pamant si nu mai umbla cu capul

in nori! Multumeste-te cu ce ai!

Iti suna familiar vreuna din aceste afirmatii? Daca esti la fel ca majoritatea dintre noiatunci ai auzit aceste lucruri iarasi si iarasi spuse de membrii familiei, profesori siprieteni. Poate ca ei au fost bine intentionati si au vrut sa ne ajute dar efectul a fost exactopus.

Bineinteles ca trebuie sa fii recunoscator pentru ce ai. A-ti afirma recunostinta si atrece in revista toate lucrurile bune pe care le ai este un exercitiu puternic si este minunatsa-l faci in fiecare zi.. Dar sa visezi la un viitor mai bun, mai prosper, nu inseamna ca nuesti recunoscator pentru ce ai acum. Inseamna doar ca vrei un viitor si mai bun.

Norman Vincent Peale a spus odata ca daca vrei sa ai o viata grozava, trebuie sa ai

vise grozave. Daca vrei sa ai felul de viata pe care-l meriti, trebuie sa incepi sa visezi dinnou. Intra din nou in contact cu ceea ce vrei cu adevarat. Ce ti-ai dorit cand erai copil?Ce vise minunate ai avut si poate ca le-ai uitat? Ce-ti doresti acum de la viata?

Ai un vis

Orice in aceasta lume orice aparat nou care usureaza munca omului, orice ideeinovatoare, orice cantec care s-a cantat vreodata, orice carte care s-a scris vreodata siorice alta realizare, fie ea mica sau mare, a inceput cu un gand. Orice mare realizare afost mai intai un vis in mintea unui om.

Martin Luther King a avut un vis, la fel cum au avut Gandhi, Maica Tereza, WaltDisney, Thomas Edison, Marie Curie, Henry Ford, Bill Gates, Ben&Jerry, Estee Lauder,Steve Jobs, George Lucas, Printesa Diana, John F. Kennedy, Andrew Carnegie, CocoChanel si fiecare dintre cei care au realizat ceva de cand exista specia umana.

Functioneaza


33/81

Viata pe care o duc astazi a inceput in imaginatia mea cu multi ani in urma. M-amimaginat traind cu incantatoarea mea sotie intr-o casa inconjurata de paduri si facand omunca care imi place. Astazi traiesc acel vis. Primesc zilnic scrisori de la oameni care aufost inspirati sa treaca la actiune de ceva ce au citit in una dintre cartile mele sau intr-

unul din articolele mele. Sper sa-mi petrec zilele scriind si vorbind oamenilor din lumeaintreaga si sper sa am ocazia sa impartasesc ceea ce am invatat. Fireste, am acum noivise. Cu cat realizez mai mult cu atat am vise mai multe si mai minunate. Este o parte aexpansiunii naturale a universului.

Bagheta mea fermecata

Imagineaza-ti pentru moment ca am o bagheta fermecata. Aminteste-ti ca ti-am cerutsa devii din nou copil. Voi flutura bagheta pe deasupra capului tau si vei primi orice itidoresti. Aceasta este o bagheta magica, asa ca nu exista limite. Poti avea orice iti doreste

inima. Poti face orice vrei. Poti sa fii orice iti doresti.Nu exista limite

Ce ti-ai dori? Daca nu ar exista nici o limita ( nu uita, acesta este un exercitiu cu obagheta magica) si ti-ai putea realiza toate visele, ce ai alege? Ai vrea sa urci pe cel maiinalt munte? Ti-ai dori o calatorie in Alaska? Sau sa inoti cu delfinii? Sa navighezi pemarile lumii? Sa iei pranzul in varful turnului Eiffel? Sa calatoresti cu Orient Express?Sa vizitezi Disney World?

Iti doresti o noua cariera? Sau sa ai propria ta afacere? Vrei sa inveti lucruri noi? Sacanti la un instrument? Sa inveti o limba straina/ Sa-ti iei o diploma? Sa inveti unmestesug? Sau poate sa devii expert in arta culinara?

Ti-ai dori sa devii un sot sau o sotie mai buna? Un parinte mai iubitor? O persoanaconectata mai mult la planul spiritual? Ti-ai dori mai multa pasiune in viata? Ceva maicaptivant? Mai multa aventura?

Ti-ar aduce multumire o masina noua? Ce culoare? Ce marca? Poate ti-ar placea uniaht? Ti-ai dori o casa noua? Sau poate o a doua casa? Mobila noua? O instalatie stereo?Un televizor? Un aparat video? O camera de filmat? Un computer? O mocheta noua?Sau poate vrei sa redecorezi casa?

Ti-ai dori sa slabesti? Sa fii mai sanatos? Sa-ti faci o noua coafura? Sa-ti albestidintii? Sa scapi de dureri? Sa-ti sporesti energia?

Ti-ai dori un venit mai mare? Cat de mare? Ti-ai dori sa ai investitii si economii? Ce


34/81

ai face daca ai avea in plus o mie de dolari pe luna, sau zece mii? Sau chiar o suta de miide dolari in plus pe luna? Crezi ca ar fi posibil asa ceva?

Definirea clara este cheia

Exista oameni care castiga asemenea sume de bani, foarte multi bani. Adevarul e ca eisunt oameni exact ca tine si ca mine. Singura deosebire este ca si-au definit clar in mintece vor sa faca in viata si au actionat pentru a-si realiza scopurile. Este interesant deobservat ca multi oameni cu foarte mare succes au ajuns acolo unde se afla pentru ca si-au adus o contributie majora la progresul societatii. Ei sunt cei care ofera cel mai mult siei si primesc cel mai mult.

Care sunt visele tale?

Ce-ti doresti cel mai mult?

Poti avea orice vrei in aceasta viata. Toate visele tale pot deveni realitate. Totul serezuma la a hotari ce vrei si la a deveni dornic sa faci ceva pentru a obtine ce vrei.

Exercitiu pentru visele tale

Scrie in jurnalul tau o pagina cu vise. Pune pe hartie tot ce-ti doresti sa faci, sa fii, saai si sa impartasesti in aceasta viata. Aminteste-ti ca acesta este un exercitiu cu baghetamagica, asa ca nu-ti face griji despre cum vei duce la indeplinire aceste lucruri. In acestmoment, tot ce vrei este sa-ti creezi o perspectiva asupra a ceea ce vrei cu adevarat.Scrie tot ce gandesti, indiferent cat de socant ar fi. Mai tarziu vom stabili ce este maiimportant pentru tine.

Ce iti doresti?

Nu-ti lasa logica sa intervina si incepem sa scrii. Ignora acea voce mititica care spune:,,nu poti face asta sau ,,nu poti avea asta, e prea scump. Ignor-o. Spune-i acelei voci sataca macar acum.

Logica si ratiunea isi au locul lor, dar nu intr-un exercitiu de visare sau debrainstorming. Multi oameni nu-si folosesc niciodata intregul potential pentru ca isi lasaratiunea sa analizeze lucrurile la nesfarsit inca inainte de a incepe.


35/81

Iata ce se intampla de obicei. Te gandesti: ,,mi-as dori un nou automobil de lux.Inainte de a avea macar sansa sa te obisnuiesti cu aceasta dorinta, logica te intrerupespunandu-ti: ,,nu fi prost; de unde o sa iei atatia bani? Daca inveti sa-ti ignori ratiuneapentru o vreme si iti continui visul, ai putea afla ca sunt multe cai pentru a-ti indepliniscopul de a cumpara o masina noua. De pilda, ai putea sa-ti iei o slujba ca vanzator intr-

o reprezentanta pentru automobile si sa poti folosi promotional o masina noua. Ai puteachiar sa castigi o masina. Sau ai putea, pur si simplu, sa castigi banii necesari si s-ocumperi. Ideea este sa-ti lasi partea creativa a creierului sa lucreze in legatura cu dorintata inainte ca logica s-o alunge ca fiind neserioasa.

Geniu sau nebun?

Cu multi ani in urma, lui Walt Disney i-a venit ideea unui parc de distractii. Oameniii-au spus ca este nebun, ca nu poate aplica o taxa doar pentru a permite intrarea intr-unparc de distractii; mai mult, ideea unui parc de distractii pentru adulti era complet

nemaiauzita. Din fericire, un bancher de la Bank of America, California, a crezut in WaltDisney si i-a imprumutat banii pentru a construi minunatul Disneyland. In mod uimitor,intregul imprumut a fost returnat dupa primul an de functionare!

O suta si una de dorinte

Pune pe hartie tot ce iti poti imagina ca ai putea avea sau ai putea fi in viata. Prietenulmeu, Jack Canfield, coautor al cartii Chicken Soup For The Soul, sugereaza in TheAlladin Factor, o alta carte al carei coautor este , sa-ti scrii pe hartie 101 dorinte. Iti

promit ca, odata ce ai facut acest exercitiu, vei fi descoperit aproape tot ce ti-ai puteadori in viata.

CAPITOLUL 4

SCOPURILE

,,Exista doua feluri de a infrunta viitorul:

cu teama sau cu prevedereJIM ROHN

Atunci cand pleci in vacanta, te asezi rabdator la coada in aeroport pentru a-ticumpara un bilet, pasesti in fata ghiseului, iti pui jos geamantanul si ii spui agentului,,vreau sa plec in vacanta, va rog dati-mi un bilet oarecare; nu conteaza incotro? Firesteca nu. Atunci cand tu si familia taplecati in vacanta, aveti planificat probabil totul de lunide zile. Ati hotarat impreuna unde sa mergeti, v-ati facut un program, ati facutaranjamente de calatorie si de cazare, ati obtinut brosuri despre locurile pe care vreti sa


36/81

le vizitati, ati ales cateva puncte de atractie pe care vreti sa le vedeti si cateva lucrurideosebite pe care vreti sa le faceti acolo. Foarte probabil ca ati vorbit despre calatorie siv-ati imaginat ajungand acolo si facand lucrurile pe care vreti sa le faceti. Poate ca atinumarat chiar si zilele pana la plecare, in timp ce entuziasmul va crestea pe masura ce vaapropiati de ,,momentul startului. Probabil ca tu si familia ta v-ati imaginat deja cum

este acolo, iarasi si iarasi. In sfarsit, cand soseste ziua cea mare si va indreptati spre multasteptata vacanta a familiei, grijuliu planificata, atat de viu imaginata, constant sustinutasi consolidata.

,,Hei, este minunat, iti spui in timp ce traiesti cu adevarat ceea ce tia-i imaginat tottimpul. Este chiar mai bine decat ti-ai imaginat.

Existenta ta este irepetabila.

Valorifica fiecare clipa!

Daca ai avut vointa sa faci tot acel effort pentru planificarea vacantei tale, de ce itilasi viata la voia intamplarii? De ce te scoli dimineata , faci dus, te imbraci, iesi pe usa sidoar treci prin viata ca gasca prin apa. Cu siguranta, viata ta merita cel putin tot atataatentie cat o vacanta!

Multi oameni isi petrec fiecare zi fara sa aiba vreo idee ce vor si incotro merg. Estetrist ca majoritatea dintre noi investesc mai mult timp si energie ca sa-si planificevacanta decat sa-si planifice viata.

Tu, prietene, nu esti un astfel de om. Daca ai fi, in primul rand nu ai fi ales aceastacarte. Nu, tu vrei mai mult. Faptul ca citesti aceste randuri demonstreaza ca-ti doresti oviata implinita.

Dupa parerea mea si a multor altora, a-ti stabili scopurile este un punct esential pecalea implinirii materiale si spirituale. Earl Nightingale, faimosul orator si autor delucrari motivationale, s-a exprimat cel mai bine cand a definit succesul ca fiind ,,orealizare progresiva a unui scop valoros. Zig Ziglar, unul dintre mentorii cu cel maisemnificativ succes, ne reaminteste ca ,,nu putem sa ne intoarcem dintr-o vacanta in carenu am plecat si nu putem realiza un scop pe care nu ni l-am stabilit. Eu ma gandesc cadaca nu ai definit ce inseamna succesul pentru tine si nu ai scopuri masurabile, nu potisti daca ai succes. Daca nu stii cum arata succesul, nu-l vei putea recunoaste cand apare!S-a spus ca o persoana care nu are un scop este ca o nava fara carma. Mi-a placut mereu


37/81

analogia cu o bucata de scandura plutind pe ocean in orice directie o imping vanturile sivalurile. Acesta nu este un mod de a-ti trai viata. Stabileste-ti scopuri!

Scopul

Cu multi ani in urma, un prieten al meu a definit scopul ca finnd ,,un motiv pentru a-ticheltui energia Scopul ne da un motiv sa ne sculam dimineata din pat. El ne ajuta safacem fata adversitatilor. Ne da forta interioara de care avem nevoie pentru a depasiorice obstacol. Daca scopul sau telul tau este destul de puternic, vei gasi o cale sa ti-lindeplinseti. Scopurile noastre ne ajuta sa raspundem in orice moment la intrebarea ,,dece fac asta?

Cu catva timp in urma am ajuns in punctul in care a trebuit sa actionez ca s-miimbunatatesc sanatatea si forma fizica. Ma simteam dezgustat de lelul cum arat si cumma simt. Ma ingrasasem si ma simteam lipsit de energie mai tot timpul. Iti suna

familiar? Am hotarat ca trebuie sa schimb lucrurile.Urmand pasii pe care i-am descris in aceasta carte si in seminariile mele, mi-am

stabilit scopul sa fiu din nou in forma buna, sa ajung la o anumita greutate pana la oanumita data, sa-mi schimb unele obiceiuri alimentare, sa elimin anumite mancaruri dindieta. Ca parte a planului meu de actiune ( vom discuta despre aceasta in capitolulurmator), m-am inscris la un club de sanatate. Mi-am propus sa fac exercitii acolo depatru sau cinci ori pe saptamana. Aveam un scop clar. Eram in drumul spre victorie!

Intr-o zi rece de iarna cu temperaturi sub zero grade, hotararea mea a fost pusa la

incercare. Pentru a-mi respecta programul si angajamentul pentru acea saptamana,trebuia sa merg la gimnastica la ora 6 dimineata intr-o zi groaznic de friguroasa.Singurul motiv pentru care eram prezent la datorie la ora 6.05 in acea zi inghetata a fostacela ca tiam foarte limpede care imi era telul si ma angajasem sa-l realizez. Scopul meuera clar.

Concentreaza-te pe rezultate

Scopul te va sustine in vremuri grele. Un beneficiu suplimentar este puterea pe care ti-o da invingerea tendintei de a sta in pat la caldurica. Scopul este motivul care sta inspatele obiectivului tau. Scopul arata, in primul rand, de ce vrei sa realizezi un obiectiv.

In anii 1960, presedintele John F. Kennedy a stabilit ca obiectiv national sa trimita unom pe luna inainte de sfarsitul decadei si nu a stabilit acest obiectiv doar pentru ca eracurios sa afle ce este pe luna.

Scopul lui, si motivul pentru care a avut succes, a fost sa dovedeasca ca Statele Unite


38/81


39/81

In ziua dinaintea aniversarii, conduceam dintr-un loc in altul cautand terenuri libere.Hotarasem ca, daca nu puteam gasi casa de care avem nevoie, puteam oricand sa oconstruim. In timp ce ne indrepteam spre un nou lot de teren, am aruncat o privire spredreapta si am vazut niste case imense in constructie. Primul meu gand a fost: ,,Sunt preascumpe, dar Georgia a propus sa ne oprim totusi, cand ne intoarcem.

Ne-am oprit si am vorbit cu constructorul. S-a dovedit ca pretul se incadra in ceea cene puteam permite. Problema era ca numai un lot se potrivea cerintelor noastre si nustiam daca o sa mearga. Aveam nevoie sa construim la parter un apartament cu iesireseparata pentru parintii Georgiei.

Acest lucru se intampla cu o zi inaintea datei limita pentru realizarea obiectivuluinostru! Planurile noastre initiale ne-ar fi plasat in acea zi intr-un loc aflat la 150 kmdepartare, dar iata ca eram aici. Aranjamentul a functionat si astazi traim intr-o frumoasacasa construita dupa dorinta noastra un scop realizat si un vis care a devenit realitate.

Nimeni sa nu-mi spuna vreodata ca metoda stabilirii scopurilor nu functioneaza. Eu stiumai bine ca functioneaza!

Studiul care a marcat o cotitura

Poate ca ati auzit de studiul clasic efectuat de o mare universitate in anii 1950 si care amarcat o cotitura. Cercetatorii au luat interviuri unei grupe de prospecti absolventiuniversitari si au constatat ca numai 3 % aveau scrise scopurile stabilite si planurile derealizare a lor. Ei au urmarit acest grupde absolventi timp de 20 ani. Prin 1974 sau 1975,cand au investigat din nou grupul, cercetatorii au constatat ca, in domenii masurabile, in

speta succesul financiar, cei 3% care-si scrisesera scopurile aveau o situatie materialamai buna decat toti ceilalti 97% impreuna.

Mecanismul de stabilire

a obiectivelor

Iata cateva indicatii pentru a-ti scrie obiectivele:

Trebuie sa fie scrise la timpul prezent ( eu am, eu sunt, eu permit, eu castig, etc.).

Subconstientul tau ia lucrurile ad litteram si nu este receptive la timpul trecut sauviitor. Daca scrii ceva de felul ,,voi avea... , subconstientul va primi instructiunisa pastreze scopul pentru viitor, intr-o zona inaccesibila.

Obiectivele trebuie declarate intr-o maniera pozitiva. Daca scrii ceva de felul,,voi pierde 10 kg nu va functiona bine sau nu va functiona deloc.Subconstientul tau nu poate lucra cu negativul unei idei. Comenzile negative

precum nu pot, nu voi face, voi pierde, etc. nu sunt receptionate de subconstientul


40/81

tau.

De exemplu, daca iti spun, ,,Nu te gandi la un elefant roz, ce se intampla? Dacaiti spun , ,,Gandeste-te la orice, dar nu te gandi la un elefant roz, incepi sa tegandesti la un elefant roz, asa este/ Acelasi lucru se intampla cu obiectivele.Formuleaza-le de o maniera pozitiva. In loc de ,,voi pierde 10 kg ai putea

scrie : ,,Pe data sau inainte de data...voi atinge greutatea mea ideala de 60 kg.

Cand este vorba de obiective care pot fi masurate ( greutate, obiective financiare,etc.), fii cat se poate de precis si stabileste o data limita. De pilda, daca-ti stabilestica obiectiv ,,sa ai mai multi bani, este improbabil sa obtii vreun rezultat pentru caobiectivul este prea vag. O cale mai buna este sa scrii: ,,imi place sa am propriamea afacere pentru care lucrez in timpul liber si din care voi castiga 1000$ in pluspe luna incepand cu 1 iulie sau chiar mai inainte

Cate un pas

Este o idee buna sa-ti stabilesti cate un set de scopuri pentru fiecare perioada de timp.Scopurile pe termen scurt, mediu si lung ne vor ajuta toate sa stabilim o directie pentruviata noastra si vor conlucra pentru a ne ajuta sa avem viata visurilor noastre. Un avantajsuplimentar al scopurilor pe termen scurt este acela ca satisfactia realizarii lor nementine motivati. Daca ai avea numai scopuri pe termen lung, ar fi dificil sa-ti masori

progresul si sa-ti mentii hotararea in fata obstacolelor. Personal, imi place sa stabilescscopuri pe termen scurt ( 3-6 luni), pe un an, pe termen mediu ( 3-5 ani) si pe termenlung ( 10-20 ani).

In ceea ce priveste scopurile pe termen lung, am invatat de la Robert Schuller si a fosto adevarata provocare sa fac o proiectie a vietii mele de peste douazeci de ani. Chiardaca imprejurarile se vor schimba, faptul ca am o idee generala despre directia in caremerg imi face viata mai plina de sens. Desigur, voi modifica unele scopuri pe masura ceprogresez.

Sunt sanse sa ajungi acolo unde ti-ai propus peste 20 ani. Marea intrebare este care vafi acel ,,acolo? Cum va arata viata ta peste 20 ani/ Cu ce te vei ocupa atunci? Ce veiajunge? Visand acum la acele lucruri si actionand corespunzator, poti incepe imediat sa-ti creezi viata pe care doresti s-o traiesti peste 20 ani.

Lucrand acum pentru viitor, poti incepe sa faci pasii necesari care sa te duca acolounde vrei sa ajungi. De exemplu, daca unul dintre scopurile tale pe termen lung este


41/81

independenta financiara cu un venit pasiv venitul pasiv este venitul pentru care nutrebuie sa muncesti, adica venit rezidual, venit din investitii, din redevente, etc. -suficient pentru tot restul vietii, vei vedea ca unul dintre scopurile tale pe termen scurttrebuie sa fie inceperea unui program de investitii, crearea propriei tale afaceri saudesfasurarea unei activitati care sa-ti oermita crearea acestor fluxuri de venit pasiv.

Fii atent la autosabotare

Unii oameni evita sa-si stabileasca si sa scrie scopurile pentru ca se tem ca nu le vorrealiza. Si ce daca? Daca nu iti stabilesti scopuri, poti fi sigur ca nu le vei realiza atatatimp cat ele nici nu exista.

Nu poti da gres

Stabilindu-ti scopuri, scriindu-le pe hartie si actionand, vei avea succes. Te vei plasa

inaintea a 97% din populatie. Doar prin simpla stabilire a unui set de scopuri,probabilitatea de a avea succes creste substantial.

Chiar daca nu-ti indeplinesti in intregime scopul, vei progresa si vei realiza mai multdecat daca nu ti-ai fi stabilit nici un scop.

Anul trecut mi-am stabilit ca scop sa citesc doua carti in fiecare luna. Planuisem sacitesc in fiecare zi, iar pana la sfarsitul anului as fi citit 24 carti. Ei bine, lucrurile nu austat chiar asa. Imprejurarile s-au schimbat si programul meu a devenit mai incarcat. Aufost multe zile cand am scurtat timpul pentru citit.

Destul de elocvent este ca, deoarece imi stabilisem un obiectiv, am sfarsit prin a citi19 carti. Desi nu mi-am realizat obiectivul initial, am realizat mult mai mult decat dacanu mi-as fi stabilit nici un obiectiv. Apropo, nu am pus la socoteala numeroasele caseteaudio pe care le-am ascultat de-a lungul anului. In acest an, planul meu va include sicasetele audio, iar tinta se va afla mai sus.

S-a spus ca: daca tintesti luna si ratezi, macar atingi stelele.

Daca stabilesti drept scop sa-ti cresti venitul cu 3000$ pe luna si reusesti sa-l cresti

numai cu 2000$ pe luna, inseamna asta ca ai dat gres? O sa dai inapoi acesti bani? Nucred. Ai progresat totusi mult fata de situatia in care te-ai fi aflat in continuare daca nu ti-ai fi stabilit mai intai un scop.

Daca inveti un singur lucru din aceasta carte, acela sa fie stabilirea scopurilor. A aveascopuri scrise si planuri pentru realizarea lor este unul dintre cele mai puterniceinstrumente pe care le vei utiliza vreodata. Scopurile sunt ceva magic. Ele au o cale a lorde a se transforma in realitate uneori in cele mai ciudate moduri, dar devin realitate.


42/81

Exercitiu de stabilire a scopurilor

Gaseste un loc confortabil unde sa nu fii deranjat pentru o vreme. Acorda-ti suficienttimp pentru a efectua acest exercitiu. S-ar putea sa fie unul dintre cele mai importante

lucruri pe care le-ai facut vreodata. Rezerva cateva pagini din jurnalul tau pentru a-tiscrie scopurile. Intoarce-te la exercitiul din primul capitol si analizeaza diverseledomenii ale vietii tale. Asigura-te ca iti fixezi scopuri pentru toate aceste domenii.

Reciteste exercitiul cu visele tale pe care l-ai efectuat anterior. Acolo ti-ai scris toatevisele si aspiratiile. Folosind acea enumerare ca pe un ghid, alege ce este mai importantpentru tine. Poate ca acum vrei sa incepi cu scopurile pe termen scurt si pe un an,urmand sa te ocupi mai tarziu de cele pe termen lung.

In jurnalul tau, scrie-ti unul sau doua scopuri din fiecare domeniu al vietii tale.

Asigura-te ca lasi ceva spatiu intre ele. Sub fiecare scop scrie o scurta propozitie in caresa explici de ce ti-ai stabilit acest scop. Ce inseamna el pentru tine? Ce vei obtinerealizand acest scop? Du-te la exercitiul despre angajament si foloseste-l drept ghid. Cucat ai mai multe motive sa urmaresti un scop, cu atat va fi mai probabil sa faci tot ce estenecesar pentru a-l realiza. Fa acest lucru pentru toate scopurile pe termen scurt si pentrucele pe un an. Mai tarziu poti sa revii si sa completezi cu scopurile pe termen mai lung.


43/81

CAPITOLUL 5

ENERGIA SI ENTUZIASMUL

,,Nimeni nu imbatraneste doar traind un numar de ani.Imbatranim atunci cand renuntam la idealuri.

Anii ne pot asterne riduri pe fata, dar renuntarea laentuziasm ne rideaza sufletele.

SAMUEL ULLMAN

De cate ori ai venit acasa de la munca, ti-ai servit cina si te-ai trantit pe canapea infata televizorului pentru ca erai prea obosit ca sa faci orice altceva? Poate chiar mananciuitandu-te la televizor. Spre deosebire de Iepurasul din reclamele pentru bateriileEnergizer, ti se termina bateriile pe la tri dupa amiaza? Te simti pur si simplu preaepuizat ca sa mai faci ceva?

Pentru a avea o viata mai captivanta si mai productiva, pentru a-ti trai visurile si a-tiatinge scopurile, vei avea nevoie de o multime de energie. Este necesara energie sisanatate fizica pentru a te bucura de viata la maxim. Din pacate, in societatea noastralipsesc atat sanatatea fizica, cat si rezervele de energie necesare pentru a trai din plin.Prea multora din noi, chiar si copiilor le lipseste capacitatea fizica sa traiasca viata pecare si-o doresc si o merita. Americanii, mai ales, au o stare a sanatatii atat de proastaincat a devenit o problema nationala.


44/81

Vestea buna este ca nu-i niciodata prea tarziu sa-ti schimbi conditia fizica. Desi potiavea probleme fizice pentru care sa nu poti face nimic, exista intotdeauna loc pentruimbunatatirea conditiei fizice generale. Daca vrei o dovada a acestui lucru, tot ce trebuiesa faci este sa privesti olimpiadele pentru persoanele cu handicap si sa vezi cum oamenicu probleme fizice serioase au perseverat in ciuda conditiei lor. Incepe din starea in care

te afli si hotarasta-te acum sa ai mai multa grija de sanatatea ta.

Esti ceea ce mananci

Desi s-au scris atatea carti despre ce sa mananci si ce sa nu mananci incat umpli olibrarie de marime apreciabila, as vrea sa ofer o sugestie simpla in legatura cu acestsubiect. Fie ca preferi o dieta vegetariana, sau o dieta ,,omnivora ( adica o dieta in caremananci orice vrei), exista o regula simpla care te va ajuta sa adopti un regim alimentarmai sanatos.

Pur

Existenta Ta Este Iepetabila, autor,Jim Donovan

Documents

Transcript of Existenta Ta Este Iepetabila, autor,Jim Donovan