Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

32
HRANA BUNA PENTRU PRIETENI Green fighters Liceul Teoretic “Marin Preda” Bucuresti

Transcript of Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

Page 1: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

HRANA BUNA PENTRU PRIETENIGreen fighters

Liceul Teoretic “Marin Preda”

Bucuresti

Page 2: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

NOI SUNTEM ECHIPA:

Ne-am numit asa pentru ca iubim natura si verdele .

Fost-am sase si-am ramas doar patru: Laurentiu Amzarescu Andrei Haiu Marius Mariuta Cristian Rizea, toti din clasa a XI-a A

Page 3: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

AM PORNIT DE LA OFERTA SCOLII PENTRU GUSTARILE NOASTRE:

Page 4: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ACEST SANDWICH INCALZIT LA MICROUNDE NU E DELOC TENTANT NU-I ASA?

Page 5: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ASA CA FACEM DIVERSE COMBINATII:

Page 6: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ORI NE POTOLIM FOAMEA CU DULCIURI

Le gasim usor la chioscul din scoala…

Acasa sunt ascunse prin sertare, iar in magazine sunt in primele randuri.

Cine le poate rezista? Sunt peste tot….

Page 7: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ORI FACEM ALTE COMBINATII

de-a dreptul “explozive” si delicioase…in fiecare zi

Page 8: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

EFECTELE ACESTOR ALIMENTE:

Un numar mare de colegi sunt supraponderali, bolnavi de diabet, cu sistem imunitar deprimat;

Pe holuri vedem tot timpul agitatie, iar uneori lipsa controlului si iesiri violente;

Profesorii se plang de lipsa atentiei, a concentrarii la teste si incapacitatea rezolvarii unor sarcini simple;

Parintii se ingrijoreaza de rezultatele slabe la invatatura…

Page 9: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

IAR TOATE ACESTEA NE PUN PE GANDURI!EU SUNT CRISTIAN SI TREBUIE SA INCEP URGENT O DIETA….

Page 10: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

SAU SA-MI FAC UN ABONAMENT LA SALA…

SAU SA LUCREZ CU PRIETENII LA UN PROIECT DESPRE HRANA SANATOASA SI INTELIGENT ALEASA…

Sunt increzator ca vom afla multe solutii ce ne vor folosi atat noua cat si altora.

Page 11: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

MI-AM ADUNAT ECHIPA SI AM TRECUT LA LUCRU:

Page 12: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ASA S-A NASCUT PROIECTUL:

“HRANA BUNA PENTRU PRIETENI”

Obiectivele proiectului sunt:1. Sa identificam alternative mai sanatoase la

oferta de gustari din scoala si de pe piata;2. Sa informam colegii din clasele mai mici

despre hrana nesanatoasa aflata la tot pasul si sa le propunem alternativele gasite de noi;

3. Sa aflam lucruri noi ce ne pot imbunatati sanatatea si rezultatele scolare.

4. Sa gasim idei noi pentru proiecte viitoare.

Page 13: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

AM FOLOSIT TEHNICA PASILOR MICI:

Ne-am documentat despre efectele sucurilor acidulate, dulciurilor, chipsurilor asupra corpului unui copil sau tanar.

Am realizat materiale informative si am mers prin celelalte clase unde le-am prezentat cu diferite ocazii( ore de consiliere, ore de educatie pentru sanatate etc.)

Am impartit pliante colegilor mai mari, chiar si parintilor.

Page 14: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ACTIVITATI:

Am determinat experimental aciditatea unor sucuri ( marci renumite de pe piata)- rezultatele au fost uimitoare pentru toti!

Am facut scurte prezentari ppt. cu propunerile noastre de gustari sanatoase si le-am prezentat colegilor mai mici pe care i-am inspirat;

Am identificat noi teme de studiu.

Page 15: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

REZULTATELE DETERMINARII PH-ULUI PENTRU CATEVA SUBSTANTE UZUALE:

SUBSTANTA VALOAREA pH

BAUTURA TIP COLA 3

SUC NECARBONATAT 4

CAFEA 4

SUC DE LAMAIE 1

OTET 1

Page 16: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

EU SUNT LAURENTIU SI AM FACUT UN STUDIU DESPRE MAR. IATA CE LE-AM PREZENTAT COLEGILOR MEI:

Page 17: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

MER

ELE S

I GU

STA

REA

DE L

A S

CO

ALA

In acest moment,in toate scolile gimnaziale si liceele din Romania ,cornul si laptele sunt principalele alimente care li se dau elevilor in fiecare zi.Chiar daca acestea sunt vitale pentru unii copii care nu au o situatie materiala buna, ar fi cazul sa schimbam acest menu care nu contine nutrientii necesari dezvoltarii armonioase a unui copil.

Page 18: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

MARUL ESTE CEA MAI BUNA GUSTARE PENTRU SCOLARI DEOARECE LE OFERA O BUNA PARTE DIN DOZA DE FIBRE NECESARE INTR-O ZI. MARUL ESTE UN ALIMENT FOARTE SANATOS CONTINAND IN AFARA DE FIBRE, POTASIU SI VITAMINE.

Page 19: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

CE CONTINE UN MAR:

Un mar, cu o greutate medie, are 78 de calorii. Din cele 150 de grame ale fructului, 125 sunt apa. Un mar contine 0,4 grame de proteine, 20 de grame de carbohidrati, 0,25 de grame de grasime.

Dar sa nu uitam si de vitamine: 80 de UI de vitamina A  0,03 miligrame de vitamina B1 0,14 miligrame de vitamina B12   6,85 miligrame de vitamina C Toate acestea reprezinta 20% din necesarul

zilnic pentru un adult.

Page 20: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

POTRIVIT UNUI STUDIU DE PESTE OCEAN, TINERII CARE CONSUMA UN MAR PE ZI SUNT MAI FERICITI,MAI CALMI SI MAI PLINI DE ENERGIE.

.

Pe de alta parte merele pot preveni apariţia astmului şi a afecţiunilor respiratorii graţie antioxidanţilor prezenţi în special în coajă, care protejează celulele de acţiunea rdicalilor liberi, prevenind astfel apariţia inflamaţiilor, principala cauză a numeroase boli. 

Page 21: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ALTE EFECTE BENEFICE ALE MERELOR…

o Merele ţin de sete, cresc secreţia de fluide necesare corpului şi reduc gradul de vâscozitate a mucoaselor, după cum se sugerează în numeroase manuale de medicină chinezească tradiţională.

o Substanţele benefice din mere pot preveni, de asemenea, riscul de afecţiuni ale pielii, cum sunt eczemele, uscăciunea excesivă, reduc producţia de sebum şi previn apariţia acneei.

o Potrivit unor cercetări consumul unui măr pe zi accelerează cu 33% procesul de ardere a grăsimilor, ceea ce le face ideale în curele de slăbire.

Page 22: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ANDREI PROPUNE IN PREZENTAREA LUI UN EXEMPLU DE PACHETEL PREGATIT DE ACASA:O BANANA, UN MAR SAU O PORTOCALAUN SANDWICH CARE SA CONTINA UNT, CARNE DE PUI RECE, O FELIE DE BRANZA, ROSII SAU ARDEI GRAS.

Page 23: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

EFECTELE ACTIVITATILOR DESFASURATE:

La clasele mici piticii ne-au privit uimiti apoi au dovedit ca au inteles mesajul prin desene, colaje si au decorat clasa cu fructe modelate de ei.

Clasa a V-a ne-a ajutat in demersul nostru cu planse

Clasele mari ne-au privit cu ingaduinta…

Page 24: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

COLEGII DE LA INVATAMANTUL PRIMAR S-AU IMPRIETENIT CU FRUCTELE SI LEGUMELE PRIN COLAJE:

Page 25: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

LA CLASA A III-A

Legumele preferate Legume sanatoase

Page 26: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

COLEGII DE LA CLASA A III-A AU MODELAT FRUCTE DIN MATERIALE TEXTILE:

Page 27: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

CEI DE LA CLASA A II-A SI-AU DECORAT FERESTRELE CU FRUCTE:

Page 28: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

CEI DE LA CLASA A V-A AU REALIZAT UN COLAJ PE CARE L-AM PREZENTAT LA CELELALTE INTALNIRI ALE NOASTRE

Page 29: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

DECI PROBLEMA SE NUANTEAZA:

Eu sunt Marius si cred ca problema este foarte vasta si solutiile inca mai pot sa imbrace si alte forme….

Page 30: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

ASTFEL AM TRECUT LA UN ALT NIVEL CU STUDIUL SI CAUTAM DATE NOI DESPRE:

Alimente ce hranesc creierul; Alimente ce imbunatatesc concentrarea; Alimente ce cresc capacitatea de a

memora… Am aflat ca exista alimente capabile sa

sporeasca si creativitatea unei persoane!Acestea vor fi subiectul unor proiecte viitoare care sa-i intereseze si pe colegii mai mari

Page 31: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

CONCLUZII

Sintagma “Esti ceea ce mananci” este perfect adevarata si menita sa inspire.

Alimentele ne influentea nu numai sanatatea ci si starea de spirit, rezultatele scolare si chiar calitatea vietii!

Ideea hranei sanatoase este una ce merita aprofundata si pentru care merita sa lupti!

Cu acest proiect am reusit sa aducem in atentie colegilor unele solutii la problemele lor.

Timpul poate fi cel mai mare dusman… uneori

Page 32: Echipa: Green Fighters - Concursul științific Eroii Viitorului

RESURSE BIBLIOGRAFICE SI SITE-URI Earl Mindell, Biblia Vitaminelor, Ed. Elit, Ploiesti, 2004 Kirsten Hartvig, 150 de alimente esentiale pentru imunitate,

Ed. Litera,Bucuresti, 2010 Wikipedia.ro Jurnalul.ro Doctorul zilei.ro Csid.ro Centrulmedicalfocus.ro Sanatate azi.ro Incomemagazine.ro Mindbodygreen.com Foodstory.ro Alimentatie-sanatoasa.ro