Drob Vegan Cu Ciuperci _ Mancamsanatos
-
Upload
biogourmand -
Category
Documents
-
view
106 -
download
6
Embed Size (px)
description
Transcript of Drob Vegan Cu Ciuperci _ Mancamsanatos

2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos
www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 1/7
HOME
DESPRE NOI
CONTACT
DROB VEGAN CU CIUPERCI
Un drob cu proteine din ciuperci, pentru cei ce pretuiesc alimentatia vegetariana si pentru cei ce sunt curiosi sa-i afle gustul.
INGREDIENTE:
- 750 gr ciuperci champignon
- 300 gr tofu in saramura
- 4 fire de ceapa verde
- 4 fire de usturoi verde
- 7 linguri de faina dietetica din macinis integral
- 2 linguri de faina de soia
- 2 legaturi de marar
- 1 legatura mare de patrunjel
- 2 linguri de boia
- o lingurita de piper negru, macinat
- 6 linguri de ulei de masline extravirgin
- 2 linguri de bulion

2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos
www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 2/7
- sare, dupa gust
PREPARARE:
Ceapa verde, patrunjelul, mararul si usturoiul verde se toaca marunt.
Se adauga apoi ciupercile, spalate bine si maruntite, branza de soia (tofu) framantata, faina dietetica si cea de soia, boiaua, si piperul.
Se amesteca, se adauga 5 linguri din uleiul de masline extravirgin si iarasi se amesteca. Se aseaza compozitia in forma tapetata cu hartie

2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos
www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 3/7
Distribuie:
de copt, se “planteaza” pe centrul sau, vertical, 3 ciuperci intregi pentru decor, apoi se niveleaza intreg ansamblul si se unge cu o lingura
de ulei de masline extravirgin, pe deasupra.
Se introduce in cuptorul incins si se lasa la 150 de grade Celsius, cca 30 minute. Cand este complet copt, se scoate, se adauga pe
deasupra bulionul in care s-au tocat 3 fire de patrunjel si si se lasa sa se raceasa. Se feliaza apoi si se poate servi.
Categorie: Aperitive, Retete de Pasti, Retete de Sarbatori, Retete vegetariene, Slide
2 Comentarii
Facebook 7 Print Email

2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos
www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 4/7
1. COSMA ADELA spune:
21 Apr, 2013 la ora 15:10
poftoaca buna!
Trimite
mirela spune:22 Apr, 2013 la ora 05:54
E pofticios si sanatos, merci de vizita !
Trimite
Lasa un comentariu
Nume (required) E-Mail (required) Website
Trimite
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
AperitiveBauturiCiorbe
DulciuriGarnituriMancaruri cu carneMuraturiPastila de sanatate
Preparate de bazaRetete de SarbatoriRetete de PastiRetete fara foc
Retete cu fructeRetete cu pesteRetete vegetarieneSalateSupe
Ovo-lacto-vegetarieneRetete propriRetete cu plante si flori
Ultimele articole

2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos
www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 5/7
TORT EVENIMENT, CRUD...
Adaugat pe 29 Jun, 2013
0 Comentarii
LAVANDA
Adaugat pe 28 Jun, 2013
0 Comentarii
MAZARE FIARTA CU...
Adaugat pe 27 Jun, 2013
0 Comentarii
CIORBA DE CIUPERCI...
Adaugat pe 26 Jun, 2013
2 Comentarii
VINETE CU BRANZA,...
Adaugat pe 25 Jun, 2013
2 Comentarii
PANDISPAN CU SEMINTE...
Adaugat pe 24 Jun, 2013

2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos
www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 6/7
2 Comentarii
PULPA DE MIEL...
Adaugat pe 23 Jun, 2013
0 Comentarii
RULOURI DIN PIEPT...
Adaugat pe 22 Jun, 2013
0 Comentarii
OMLETA DIN FILE...
Adaugat pe 21 Jun, 2013
0 Comentarii
CORIANDRUL
Adaugat pe 20 Jun, 2013
0 Comentarii
PARTENERI
MENIU

2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos
www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 7/7
HOMEDESPRE NOI
CONTACT
RETETE NOI
TORT EVENIMENT, CRUD VEGETARIAN, CU LAVANDALAVANDAMAZARE FIARTA CU DOVLECEI SI CIUPERCI
PARTENERI
Diva in BucatarieUn BolovanWeb Efektiv
CAUTA RETETE
Select Month
Copyright © 2013 MancamSanatos. Website created by WebEfektiv.ro.