Ciulama de Ciuperci Raw Vegan

of 3 /3
Ciulama de ciuperci raw vegan Fara mamaliguta... N-am inventat (inca?) mamaliguta raw. Da' ce buna inventie ar mai fi...  Mmmmmm, am cinat astfel in urma cu vreo doua zile. Ce bun! Vai, ce bun a fost. Scuzati, ma duc sa repet reteta. Ma-ntorc! Le-am gatat! Si de preparat si de mancat. Aceasta este o reteta cu un consum minim de timp, efort si Ingrediente: Ciuperci - 1 castronas (atatea cate iti doresti in ciulama; poti sa-i numeri de musterii si pe non-raw-istii din casa, sigur le va placea) Sos de soia - 3-4 linguri Ulei de masline - 3-4 linguri Sos de usturoi Preparare: 

Embed Size (px)

Transcript of Ciulama de Ciuperci Raw Vegan

Fara mamaliguta... N-am inventat (inca?) mamaliguta raw. Da' ce
buna inventie ar mai fi...  
Mmmmmm, am cinat astfel in urma cu vreo doua zile. Ce bun! Vai, ce
bun a fost. Scuzati, ma duc sa repet reteta. Ma-ntorc! 
Le-am gatat! Si de preparat si de mancat.
Aceasta este o reteta cu un consum minim de timp, efort si
Ingrediente: 
Ciuperci - 1 castronas (atatea cate iti doresti in ciulama; poti sa-i
numeri de musterii si pe non-raw-istii din casa, sigur le va placea)  Sos de soia - 3-4 linguri 
Ulei de masline - 3-4 linguri 
Sos de usturoi 
 
Ciupercile se curata, se spala, (eventual taie) si se pun intr-un
castron 
Preparam cea mai simpla marinata din lume: sos de soia + ulei Turnam marinata peste ciuperci si amestecam; lasam ciupercile la
marinat (de la 30 de minute pana la 8 ore; daca le marinam peste
noapte, le tinem la frigider). E voila: 
Au realmente culoare si gust de gatit. A confirmat si savurat pana si marele meu moldovian care, altfel, ma fugareste prin casa sa nu-i
strecor ceva raw in bucate... 
Tot ce ne-a mai ramas de facut este sa le scurgem de zeama, sa
 
 
Ei, am glumit, mesteca temeinic!  Nu uita sa le alaturi o salata de frunze verzi. Doar sti: sunt pline de
fibre; si-apoi, greens can save your life. 
Bon apetit!