All About Parenting WorkBook Caiet de Lucru Modulul 5

8/17/2019 All About Parenting WorkBook Caiet de Lucru Modulul 5

1/38

Video 01 MODULUL 5 DIN 9

Intro - Cele 6 abilit!"i importante

!i-ai pus vreodat" întrebarea ce anume va asigura succesul copilului t"u în

via#a lui? Prosperitatea pe toate planurile?

Succes înseamn" s" faci ceea ce î #i dore$ti s" faci în via#a ta, cu pasiune, s" faci suficient de bine încât s" câ$tigi bani $i s" ai echilibru pe toate planurile.

Exista 6 abilit"#i importante care ajuta un om s" aib" succes în via#a lui:

autodisciplina, gestionarea emo#iilor, controlul impulsului, abilit"#i sociale $i nu

în ultimul rând, $tiin#a de a lua decizii $i a rezolva problemele.

În acest modul ne vom concentra în mod special pe $tiin#a de a rezolva

problemele $i de a lua decizii. :-)

Pagina din1 38


2/38


Procesul de gândire – un proces invizibil

Acele abilit"#i care fac diferen#a dintre _______________ $i excelen#" sunt

foarte greu de înv"#at tocmai pentru c" _____ ______ _______ $i nu le putem

copia.

De aceea, procesul de gândire este unul extrem de important.

A$ vrea s" î #i enum"r câteva beneficii pe care $tiin#a de a rezolva probleme $i a

lua decizii le-ar putea aduce atât în via#a ta, cât $i în via#a copilului t"u: e

vorba despre __________ ______ _________ .

Un alt beneficiu important este c" un copil care $tie s" rezolve probleme, se

#ine departe de acele situa#ii în care ar putea intra în ___________ .

Gânde$te-te la cât de multe e$ecuri po#i evita, la cât de multe accidente sau

situa#ii nefericite.

Cei mai mul#i dintre noi avem impresia c" a rezolva o problem" sau a lua

decizii necesit" ______________ . E nevoie de timp. :-)

Pagina din2 38


3/38


Video 3 – Cum rezolv!m problema unui adult

A$ vrea s" î #i povestesc diferen#a dintre felul în care abord"m problema unui

___________ $i felul în care abord"m problema unui __________ .

Atunci când trecem prin probleme, în momentul în care ne sun"m un prieten,tot ceea ce ne dorim este s" fim ____________ .

Asta este marea diferen#" între felul în care abord"m problema unui adult, un

prieten, sau chiar a noastr" $i felul în care abord"m problema unui copil.

Cum abord"m problema unui copil? O s" î #i spun în video-ul urm"tor.

Pân" atunci, gânde$te-te, te rog, la acele evenimente similare cu ceea ce #i-

am povestit eu. Cum ai reac#ionat atunci când un prieten drag #i-a împ"rt"$it o

problem"? Care a fost _____________ ta? Sau în momentul în care tu ai avut o

problem" $i #i-ai sunat un prieten drag. Cum ai reac#ionat? Care este

___________ ta real" în momentul în care ai o problem" $i ai nevoie s" stai de

vorb" cu cineva?

Te rog s" î #i notezi aceste lucruri. :-)

Pagina din3 38


4/38


Cum rezolv!m problema unui copil

Hai s" ne uit"m pu#in la felul în care reac#ion"m atunci când copilul vine la noi

cu o problem".

Copilul vine $i ne spune: am o problem".

Ce faci tu, de la în"l#imea ta de adult $i noi, în general? Ne uit"m la problem"

$i o ______________ . O facem s" dispar", nu o b"g"m în seam" $i acest lucru i-

l ________________ $i copilului.

De fiecare dat" când minimiz"m problema unui copil sau i-o lu"m din mân" $i

încerc"m s" o rezolv"m noi, __________ acel copil de $ansa de a-$i rezolva

problema.

Care este principiul extrem de important? S" la$i problema în _________

copilului.

Mai sunt $i alte lucruri pe care ar fi bine s" le evi#i $i o s" le discut"m în video-

urile viitoare. :-)

Pagina din4 38


5/38


Ce s! nu faci – neaten"ia/ner!bdarea

Discutam despre ce s" nu faci, în a$a fel încât s" înlocuim cu obiceiuri

s"n"toase. O s" începem prin a discuta despre perechea ___________ –

_____________ .

În momentul în care ac#ionezi $i îi ar"#i copilului t"u c" e$ti ner"bd"tor, ceea

ce faci este s" îi ___________ u$a.

Acela$i lucru se întâmpl" $i cu neaten#ia. Faptul c" tu nu îi acorzi aten#ie îl

face s" închid" u$a $i la un moment dat, p"rintele ar putea s" ajung" s" spun":

copilul meu nu îmi mai ________________ nimic.

Ce e de f"cut? A$az"-te în timpul t"u $i în momentul în care copilul t"u vine cu

o problem" la tine, prive$te-l în ochi, acord"-i aten#ie $i ajut"-l s" formuleze.

Arat"-te __________ , formuleaz" întreb"ri. :-)

Pagina din5 38


6/38


Ce s! nu faci – sfaturi/solu"ii/predici

Alte lucruri pe care avem tendin#a de a le face în momentul în care copilul vine

cu o problem": ne vine s" d"m un ___________ , s" #inem ___________ sau

prelegeri sau s" oferim ____________ .

Motivul pentru care ei î #i arat" problema lor, nu este ca tu s" le dai un sfat, s"

le #ii predici sau prelegeri, ci s" îi _____________ .

Mai sunt $i alte lucruri pe care e de dorit s" le evi#i $i o s" le vedem în

continuare. :-)

Pagina din6 38


7/38


Ce s! nu faci – învinov!"irea/judecarea/amenin"!rile

Un alt trio de reac#ii de evitat ar fi învinov"#irea, judecarea sau amenin#"rile.

E foarte greu s" în#elegem c" gre$eala este o oportunitate de _____________ .

De fiecare dat" când gre$e$ti, g"se$ti o cale mai bun" de a face lucrurile.

De fiecare dat" când te confrun#i cu o problem", dac" nu ai rezolvat-o cum

trebuie acum, ea se va ___________ în viitor $i te va for#a s" o rezolvi diferit

data viitoare. M"car _________ ceva din asta.

Mai avem un cuplu de reac#ii pe care a$ vrea s" #i le povestesc în video-ul

urm"tor, apoi tragem linie $i vedem exact ce nu facem $i înv"#"m ceva din

asta, înainte s" trecem la a face lucrurile diferit. :-)

Pagina din7 38


8/38


Ce s! nu faci – distragerea aten"iei/minimizarea

Ai idee care e lucrul pe care copiii îl aud cel mai des, dup" - Nu e voie! - Nu

mai plânge! - Nu-#i fie fric"! - Nu te enerva! ?

Negarea sentimentelor, negarea problemelor sau temerilor copiilor este unadintre reac#iile cele mai _____________ pe care p"rin#ii le au fa#" de copiii lor.

Ce înseamn" asta? Înseamn" _______________ problemei.

În afar" de minimizarea problemei, ce mai facem este ________________

aten#iei. Îl lu"m din locul în care se confrunt" cu problema $i îl mut"m în

cealalt" parte. Problema dispare, dar pe _____________ .

D" pu#in timpul înapoi $i adu-#i aminte de felul în care p"rin#ii t"i reac#ionau

cu privire la problemele tale. Ce fel de _______________ ai în rucsacul t"u? De

foarte multe ori, tendin#a de a reac#iona la problemele copilului t"u va fi

aceea$i. Fie de a minimiza, fie de a învinov"#i, fie de a lua problema astfel

încât s" o ____________ tu. :-)

Pagina din8 38


9/38


Care sunt problemele copiilor

!i-am povestit c" atunci când e problema copilului, la$i problema în curtea lui.

În cele ce urmeaz" o s" facem o distinc#ie clar" între problemele copilului $i

problemele pe care ar trebui s" le rezolvi tu, ca p"rinte.

Care sunt problemele copilului?

Rela#ia cu ceilal#i copii, conflictele pe care le are cu ceilal#i copii. Generic, tot

ceea ce înseamn" _______________ .

O alt" categorie de probleme este legat" de _____________ $i activit"#i

extra$colare.

A treia categorie se refer" la gestionarea _____________ . Felul în care

încearc" s" în#eleag" ce fel de temperament are, cum se poate calma $i cum

face în a$a fel încât furia s" se manifeste ____________ $i nu distructiv.

Gânde$te-te de fiecare dat" a$a, în momentul în care te confrun#i cu o

problem": este în curtea cui s" rezolve aceast" problem"? Pentru c" dac" #ie î #i

este clar c" nu este problema ta, o vei l"sa în curtea copilului. De fiecare dat" când faci asta, îl vei ajuta s" _____ ___________ _____________ .

Nu __________ problema, îl aju#i s" o rezolve. E$ti lâng" el pe parcursul

acestui proces.

Pagina din9 38


10/38


Indiferent de vârsta copilului t"u, încearc" s" listezi câteva dintre problemele

pe care crezi c" le are copilul t"u sau pe care le-a avut în trecut $i cum ai

reac#ionat la ele. :-)

Pagina din10 38


11/38


Care sunt problemele p!rin"ilor

Care sunt problemele p"rin#ilor, care r"mân în curtea ta, pentru a le rezolva?

Toate celelalte, în afar" de cele ________ pe care le-am men#ionat.

As vrea s" enum"r totu$i câteva care au legatur" cu tine $i rela#ia dintre tine $ial t"u copil. În primul rând, problemele legate de ________________ .

Alte lucruri care sunt la tine: ____________ , principiile, tot ce se cade $i nu se

cade. Tot ce #ine de ____________ $i ___________ copilului sunt problemele

tale.

Mai sunt $i alte alegeri importante pentru copil, pe care copilul nu le poate

face. Multe intr" în zona de _____________ , cum ar fi vaccinurile, sau un

anumit antibiotic sau o anumit" opera#ie.

Mai sunt $i altele care #in de ______________ : gradini#a sau $coala la care

merge copilul t"u este o problem" care se afl", mai degrab", în curtea ta.

Î #i aduci aminte c" pân" pe la 7-8 ani, copiii nu au________________ ? Dup"

aceast" varst" încep s" o dezvolte.

_______________ pe care tu le stabile$ti în cas" $i în rela#ie cu al t"u copil î #i

apar#in.

Pagina din11 38


12/38


Trebuie s" facem o distinc#ie clar" între __________ $i _____________ . De

foarte multe ori exist" o confuzie între ace$ti doi termeni.

Care sunt problemele p"rin#ilor, care r"mân în curtea ta, pentru a le

rezolva? :-)

Pagina din12 38


13/38


Defini"ia problemei

Defini#ia problemei a$a cum este ea folosit" în general, este urm"toarea :

problema este o devia#ie sau o ______________ între situa#ia a$teptat",

planificat", $i situa#ia ____________ $i nu $tiu care este cauza acestei

diferen#e.

Diferen#a dintre problem" si decizie este c" problema se refer" mai degrab" la

____________ , la cauz", în timp ce decizia se refer" la viitor, la ce urmeaz" s"

fac, la ce alegeri am de f"cut, care este _____________ pe care inten#ionez s"

îl ating $i cum ajung acolo.

Problemele comportamentale pe care tu le vezi la copilul t"u au o ________ .Dac" noi nu rezolv"m acea ________ , noi nu rezolv"m de fapt problema.

Dac" vrei într-adev"r s" rezolvi o problem":

1. Trebuie s" $tii exact care este cauza sau cauzele

2. S" rezolvi cauza

Este important s" identifici cu adev"rat cauza sau m"car s" verifici c" presupunerea ta este ___________ .

Nu exist" accidente, lucrurile nu se ___________ . Accidentele sunt

întotdeauna cauzate. Ceea ce noi vedem este un efect. _____________ este un

Pagina din13 38


14/38


efect. Pe noi ne intereseaz" cauza. Daca ajungem la cauz", putem s" rezolv"m

mai u$or efectul $i putem face în a$a fel încât în timp acest efect s" nu mai

___________ .

Am s" î #i povestesc în video-ul urm"tor care este defini#ia deciziei $i când

apare ea în peisaj. :-)

Pagina din14 38


15/38


Defini"ia deciziei

Discut"m despre decizie atunci când avem de-a face cu câteva alternative din

care s" alegem.

Defini#ia deciziei are leg"tura cu atingerea unui ____________ .

Decizia este o ac#iune pe care o întreprind pentru a-mi atinge un obiectiv,

pentru a rezolva cauza unei probleme, de a alege între mai multe alternative,

pentru a-#i îndeplini o inten#ie. Decizia în esen#" este despre __________ .

Î #i propun s" faci o list" cu preocup"rile tale. Toarn" pe o foaie de hârtie tot

ceea ce te preocup" în acest moment.

Primul pas pe care îl vom face mai departe este s" ne fie clar care este

_____________ prin care trecem în momentul în care avem de rezolvat o

problema sau de luat o decizie. :-)

Pagina din15 38


16/38


Cei 4 S

Când întâmpin"m o situa#ie mai delicat", de fiecare dat" trecem în - Ce s-a

întâmplat? Cine a f"cut asta? - Este o tendin#" natural" pentru c" ceea ce

încerc"m noi s" facem, este s" ne mut"m cât mai repede cu putin#" la

_________ , la rezolvarea problemei.

Atunci când vrei s" î #i aju#i copilul s" înve#e procesul de rezolvare a problemei

$i luare a deciziei, nu acesta este primul pas care ne intereseaz".

Prima nevoie psihologic" de baz" pe care o satisfacem copiilor no$tri atunci

când ne arat" probleme lor este _____________ . Ne vom focusa pe

sentimente.

Avem în acest proces 4 S:1. _____________

2. _____________

3. _____________

4. _____________

:-)

Pagina din16 38


17/38


Adreseaz! întreb!ri despre sentimente

În momentul în care avem de rezolvat o problem" $i de luat o decizie avem

nevoie de o stare ______________ . E foarte complicat s" facem asta pân"

când nu scoatem sentimentele afar".

Prima întrebare pe care i-ai adresa-o copilului t"u este - Cum te sim#i sau -

Cum te-ai sim#it? -

Dac" s-a lovit $i îl doare, înainte s" faci orice te duci $i _______________ cu

durerea lui.

De cele mai multe ori, doar faptul c" în#elegi cum simte cel"lalt e suficient cât

s" domoleasc" focul.

Sentimentele $i emo#iile sunt cauzate de________________ . În cazul geloziei

de exemplu, dac" am avea alt" convingere decât cea pe care o avem legat" de

iubirea celui de lâng" noi, emo#ia nu ar mai __________ .

De fiecare dat" când ne enerv"m, de fiecare dat" când avem un episod de

furie, de fiecare dat" când ceva ne irit", este o _________________ în spate

care scoate în eviden#" aceast" emo#ie.

Am s" î #i spun în video-urile urm"toare câteva alte lucruri de care s" #ii cont în

momentul în care e$ti în acest prim pas. :-)

Pagina din17 38


18/38


Confirm! c! ai în"eles f !r! s! judeci

Ceea ce urmeaz" s" î #i spun, poate s" î #i îmbun"t"#easc" foarte multe alte

tipuri de rela#ii. Nu ____________ sentimentele $i percep#iile celorlal#i.

În momentul în care copilul t"u î #i spune cum s-a sim#it, a-i spune c" nu artrebui s" se simt" a$a sau s" îi fie fric", nu face decât s" închid" u$a

__________________ .

Dac" vrei ca al t"u copil s" vin" în continuare la tine când are o problem", este

foarte important s" ____________ f"r" s" îi judeci sentimentele.

Alt" regul" foarte important" este s" confirmi ce ai în#eles.

__________________ ce a spus copilul t"u $i confirm" ce ai în#eles.

De foarte multe ori, copiii nu au instrumentele necesare, cuvintele necesare s"

transmit" exact ce s-a întâmplat. În plus fa#" de asta mul#i dintre noi c"dem în

capcana ___________________ .

Ceea ce ne intereseaz" este s" ajungem la ___________ real" pentru care s-a

întâmplat o anumit" problem" $i de aceea e nevoie s" ascult"m activ f"r" s"

judec"m.

Reflect" doar ceea ce #i se spune. Empatia func#ioneaz" fix în acela$i fel. :-)

Pagina din18 38


19/38


Verbalizeaz! sentimentul pe care îl transmite

Marea problem" a celor mai mul#i oameni, chiar $i adul#i, este c" nu sunt

capabili s" pun" o _______________ sentimentului sau st"rii pe care o au.

Spune-i copilului ce vezi la el, ce î #i transmite ca stare sau sentiment.

În momentul în care tu _______________ ceea ce copilul t"u î #i transmite,

pentru copil începe s" devin" simplu.

Este important, pentru c" va $ti mai târziu s" r"spund" la întrebarea : Cum te

sim#i?

Scoate în eviden#" doar acele sentimente, emo#ii sau st"ri pe care le vezi

__________________ la copilul t"u. Vâneaz"-le! :-)

Pagina din19 38


20/38


Vorbe#te despre sentimentele tale

Dac" tu îi spui copilului t"u prin ce st"ri treci, ce sentimente ai, ce emo#ii te

macin", sau te bucur", atunci el începe s" ________________ nu numai cum te

sim#i tu, dar cum se simt $i ceilal#i oameni în anumite situa#ii. Îl aju#i astfel s"

î $i dezvolte _____________ .

Nu î #i fie team" s" folose$ti cuvinte mari, cum ar fi anxios. Dac" tu nu folose$ti

soiul acesta de cuvinte, nici copilul t"u nu le va __________ .

Majoritatea oamenilor au un ______________ extrem de restrâns în ceea ce

înseamn" emo#ii sau sentimente. Cele mai multe dintre noi folosim 7, poate 10

pe când barba#ii folosesc $i mai pu#ine, poate 5 sau 6.

Despre cum s" cre$ti $i mai mult" empatie în copilul t"u am s" î #i mai dau o

idee în video-ul urm"tor. :-)

Pagina din20 38


21/38


Eviden"iaz! emo"iile - sentimentele personajelor

Un alt lucru pe care l-ai putea face este ca, de fiecare dat" când urm"re$ti

desene animate cu copilul t"u, sau mai târziu, când cre$te, un film, s" vânezi

__________________ sau _____________ pe care personajele din desenele

animate sau din filme le manifest".

Vorbe$te despre emo#ii, despre sentimente, despre convingerile pe care le vezi

manifestate în celelalte personaje. De ce e asta util?

Copilul t"u va dezvolta ___________ . Este extrem de important" dac" vrei s"

dezvol#i în copilul t"u capacitatea de comunicare, de rela#ionare.

Empatie înseamn" s" î #i folose$ti întreaga ____________ , nu doar cuvintele.

Empatizeaz" cu copilul t"u, f"r" s" __________ , cu totul, parafrazând ceea ce

î #i comunic", în a$a fel încât s" te asiguri c" ceea ce ai în#eles este ceea ce #i

s-a transmis. :-)

Pagina din21 38


22/38


Evit! s! repe"i apelative

De foarte multe ori, oamenii fac confuzia între un _____________________ $i o

stare sau un sentiment. Eticheta este una care dureaz", este ceva ce ne

define$te, pe când o emo#ie, o stare sau un sentiment poate s" apar" la fel de

bine cum poate s" __________ .

Încearc" s" î #i aju#i copilul s" în#eleag" ________________ dintre o etichet"

care este identitar" $i o stare, emo#ie sau sentiment care apare $i dispare.

Dac" cineva folose$te un anumit apelativ cu copilul t"u, încearc" s" nu îl repe#i

pentru c" îl vei ____________ .

F" întotdeauna diferen#a între un comportament punctual $i o etichet" care

________________ persoana respectiva, iar copilul t"u va în#elege $i el acest

lucru $i fa#" de el însu$i $i fa#" de ceilal#i. :-)

Pagina din22 38


23/38


Folose#te-l pe TU, nu pe NOI

Noi avem tendin#a de a folosi pluralul - Noi. În momentul în care folosim - Noi -

e clar c" este $i problema noastr", nu este doar problema copilului.

Când intri într-un dialog cu copilul t"u, folose$te-l pe TU. Dac" îl folose$ti peNOI, se ______________ responsabilitatea, problema devine a noastr".

Când e despre tine, e despre emo#iile tale, p"rerile tale, dar vorbe$te cu TU

despre sentimentele copilului, despre ceea ce _________ $i despre problema

lui.

Suntem gata s" ne mut"m în al doilea pas, explorarea situa#iei. :-)

Pagina din23 38


24/38


Scopul explor!rii

Scopul acestor întreb"ri este s" î #i faci o idee despre ceea ce s-a întâmplat,

despre cauza problemei, despre pa$ii urm"tori.

Revin cu întrebarea: a cui este ____________ ? E a copilului, desigur.

Scopul întreb"rilor nu este de a face interogatoriu $i nici m"car de a afla toate

detaliile, pentru c" ______ _____ rezolvi problema. Copilul $tie foarte bine cu

ce problem" se confrunt", _____ s-a întâmplat acolo $i _________ .

E important s" $tii suficient de multe detalii, cât s" î #i faci o idee. Acesta este

____________ întreb"rilor.

Adreseaz" acele întreb"ri care chiar au ________ .

Marele beneficiu al acestui proces în patru pa$i este c" vei avea $ansa s" îl

aplici _______ ____ _________ .

Scopul este ajungerea la un diagnostic. Ce s" faci $i cum s" faci, vei vedea în

materialele urm"toare. :-)

Pagina din24 38


25/38


Întreab! din toate unghiurile

Ai idee de ce ne ajut" atât de mult s" st"m de vorb" cu cineva atunci când

avem o problem"?

Nu e doar faptul c" cealalt" persoan" _______________ cu noi, ci faptul c" rostind ceea ce gândim, ne _________ propriile cuvinte. În plus fa#" de asta,

cealalt" persoan" ne poate da o perspectiv" ________ , pur $i simplu

adresându-ne întreb"ri.

Dac" reu$e$ti s" vezi o problem" din mai multe ____________ , îi vezi atât

cauza, cât $i rezolv"rile.

Încearc" s" afli ________ a fost implicat în problema copilului $i ______ se

vede de la ceilal#i.

Încearc" s" î #i faci o schem" mental" $i s" explorezi cum se vede din toate

p"r#ile.

Pentru ca aceast" explorare din toate unghiurile s" func#ioneze, e important s"

adresezi întreb"ri ___________ , nu întreb"ri ____________ .

Cu cât reu$e$ti s" adresezi mai multe întreb"ri deschise, cu atât po#i s"

descoperi mai mult, f"r" ca al t"u copil s" se simt" interogat. :-)

Pagina din25 38


26/38


Exemplu de discu"ie pe primii 2S

Spe#" (întreg video-ul este relatarea unei situa#ii reale) – po#i s" î #i notezi

ideile care au fost foarte relevante pentru tine:

Pagina din26 38


27/38


Confirm! inten"ia de rezolvare a problemei

În momentul în care explorând situa#ia ai ajuns la cauza problemei copilului

t"u $i ai avut $ansa s" pui un _______________ pe ceea ce s-a întâmplat, e

important s" ___________ inten#ia copilului c" î $i dore$te s" rezolve problema

$i s" g"seasc" solu#ii.

Pur $i simplu confirmi problema $i întrebi copilul dac" ar vrea s" o rezolve.

Ceri ____________ de a lucra împreun" cu al t"u copil la solu#ii.

Pe masur" ce copilul t"u cre$te, are din ce în ce mai mult" nevoie de acest

pas, pentru c" este problema lui $i tu ai facut acest lucru foarte clar. Îi satisfaci

nevoia de _____________ .

Acesta este un pas important: s" confirmi problema $i s" ceri acordul de a

merge mai departe. :-)

Pagina din27 38


28/38


Exploreaz! op"iuni

Haide s" g"sim ___________ . Acesta este pasul urm"tor.

Întrebarea pe care o adresezi copilul este: ce ai putea s" faci în a$a fel încât s"

__________ aceast" problem"?

Cum îl preg"te$ti pentru a g"si solu#ii $i cum te preg"te$ti pentru r"spunsul “nu

$tiu!”? Ofer"-i câteva ___________ .

Ce se întâmpl" dac" al t"u copil vine cu o solu#ie care #ie #i se pare

nepotrivit"?

Solu#ia este tot în ____________ .

Solu#ia se creeaz" într-un ___________ .

Ce este valoros în acest proces? Adresând tot felul de întreb"ri, îl obi$nuie$ti pe

copilul t"u s" gândeasc" în termeni de solu#ii.

Felul în care tu reu$e$ti prin întreb"ri s" î #i faci gândirea ____________ , este

felul în care el va reac#iona mai târziu atunci când are o problem", f"r" s" fii

tu de fa#".

Mai exist" o singur" etap" înainte s" treci la ultimul pas $i o s" vedem care este

aceea. :-)

Pagina din28 38


29/38


Confirmarea – exersarea solu"iei

Dup" ce ai ajuns împreun" cu al t"u copil la o solu#ie, ce ai de facut mai

departe este s" o ___________ .

Po#i s" faci cu al t"u copil un soi de role-play, în a$a fel încât s" $tie ce are def"cut.

Dup" ce s-a întâmplat acest role-play $i confirmarea celei mai bune op#iuni,

ceea ce faci în continuare este s" îi dai copilului t"u ___________ c" poate.

Ceea ce îi vei spune copilului t"u este: am încredere în tine, c" po#i s" faci a$a

cum am exersat împreun"! Aceasta este o trecere c"tre ultimul pas:

___________ $i m"surarea lui. :-)

Pagina din29 38


30/38


Al 4-lea S – Scopul acestui pas

Faptul c" ai luat o decizie sau ai facut o alegere este doar _______________ .

Va trebui s" pui în practic" ceea ce ai decis.

Ne intereseaz" ca al nostru copil s" aib" un plan cât se poate de clar în mintedespre ce are de f"cut, când, cum va face, în ce condi#ii.

Un alt aspect important este ________________ . Asigur"-te c" stai de vorba cu

al t"u copil dup" ce a pus în practic" cele discutate $i vede#i ce s-a întâmplat.

Este o discu#ie de ____________ .

Un alt aspect important este s" îi dai certitudinea c" e$ti aproape de el, c" e$ti

acolo. Indiferent dac" îi iese sau nu, e$ti dispus s" discu#i o alt" abordare. :-)

Pagina din30 38


31/38


Follow-up + exemplu

Discu#ia de follow-up ar putea s" fie una extrem de ___________ .

Fii atent" la reac#iile lui, în a$a fel încât s" te __________ ca energie $i s"

porne$ti în discu#ie de acolo de unde este el. Dac" îl vezi ab"tut, empatizeaz" cu el.

____________ dureaz" doar câteva minute. :-)

Pagina din31 38


32/38


Procesul decizional pentru alegere sau achizi"ie

Ceea ce #i-am prezentat pân" acum a fost procesul în ______ pa$i prin care

treci atunci când ai atât de rezolvat o problem", cât $i de luat o decizie.

A$ vrea s" î #i povestesc în acest video despre unele lucruri relevante pentruprocesul decizional, pe care foarte pu#ini adul#i le $tiu.

Dac" discut"m cu adevarat despre abilitatea de a lua decizii, atunci ai nevoie

de un _________ cât se poate de clar.

Primul pas este despre __________ : ce ne propunem s" facem.

Trebuie s" stabilim care sunt criteriile f

"r" care ____ se poate,

$i care sunt cele

___________ . De îndat" ce tu ai în#eles acest proces decizional, îl po#i ajuta $i

pe copilul t"u s" în#eleag" ce înseamn", de fapt, o ___________ .

Te invit s" te gânde$ti la o alegere pe care o ai de facut în viitor, sau o decizie.

Trece-#i decizia prin ace$ti pa$i.

Pagina din32 38


33/38


O convingere important!

A$ vrea s" î #i prezint câteva detalii importante de care s" #ii cont pe parcursul

anilor care trec.

Nu exist" problem" f"r" __________ . Orice fel de problem" are cel pu#in osolu#ie.

Dac" tu crezi în aceasta $i o _________ copilului t"u, el va înv"#a s" gândeasc"

în termeni de solu#ii.

Convingerea este: mereu __________ o solu#ie! :-)

Pagina din33 38


34/38


Las!-l s! î #i asume consecin"ele alegerilor

A-#i asuma alegerea sau decizia pe care ai luat-o nu e un lucru simplu. Ai idee

de ce?

În momentul în care nu iei niciun fel de decizie, plaja ta de op#iuni este _______________ $i asta î #i hr"ne$te nevoia de autonomie. Ai libertatea de a

__________ .

În momentul în care ai f"cut o alegere nu mai po#i face alta $i cumva te

sabotezi în nevoia ta de _______________ . Copiilor le este foarte greu s" fac"

acest lucru. Acesta este motivul pentru care se tot r"zgândesc.

Las"-#i copilul s" î $i asume deciziile pe care le ia $i nu îl ajuta s" se

r"zgândeasc".

Dac" nu vei sim#i nevoia s" îl salvezi de fiecare dat", va înv"#a s" aleag" cu

grij" $i s" î $i ___________ decizia pe care a luat-o. :-)

Pagina din34 38


35/38


Tehnici pe care deja le #tii

Una dintre tehnicile de care vreau s" î #i reamintesc este - Cere-i opinia! -

Întreab"-l de fiecare dat" care este p"rerea lui. Aceast" tehnic"

______________ toate cele 3 nevoi psihologice de baz".

De fiecare dat" când tu ai de luat o decizie sau de rezolvat o problem",

întreab"-#i $i copilul: Tu ce p"rere ai? Care este _________ ____ ? De la tine

cum se vede?

În felul acesta, îi dezvol#i acest tip de gândire pentru solu#ii.

Alt" tehnic" foarte valoroas" în acest context este s" î #i faci ______________

____________ . Acest lucru îl va ajuta pe copilul t"u s" fie mai aproape de ceea

ce înseamn" ablititate întru rezolvarea unei probleme $i luarea unei decizii.

Un alt element care #ine de responsabiltatea copilului de a-$i asuma deciziile $i

alegerile pe care le face este s" la$i consecin#ele naturale ____ ____

____________ .

Un alt lucru care pleac" tot de la autonomia copilului este încurajarea lui de a

se juca _________ . Dac" noi permitem copilului s" se joace liber, f"r" s" aib"

o serie de activit"#i în care s" fie ocupat, $i num"rul de juc"rii pe care le are

este restrâns, va sim#i nevoia s" î $i ____________ juc"rii din spa#iul pe care îl

are.

Pagina din35 38


36/38


Ca încheiere, î #i amintesc s" facilitezi tu acest proces decizional, în

___________ , în momentul în care cu to#ii ave#i de luat o decizie.

A$ vrea s" te rog s" frunz"re$ti toate informa#iile pe care le-ai acumulat pân"

în acest moment. Alege acele tehnici, convingeri, informa#ii pe care le-ai

primit, care te vor ajuta s" predai copilului t"u abilitatea de a rezolva

probleme $i de a lua decizii. :-)

Pagina din36 38


37/38


33. Recapitulare Modul 5

Felicit"ri, ai ajuns la finalul celui de-al 5-lea modul! :-)

Î #i voi reaminti pe parcursul acestui video câteva idei importante pe care le-am

discutat în modulul 5.

Te invit s" î #i notezi pe aceast" foaie tot ceea ce consideri tu c" vrei s" re#ii

mai bine, ceea ce crezi c" te va ajuta în continuare în rezolvarea problemelor

tale dar si în procesul de înv"#are al copilului t"u despre empatie, luarea

deciziilor $i abordarea problemelor.

De asemenea, noteaz"-#i $i ideile care crezi ca te pot ajuta s" construie$ti un

plan prin care s" îl aju#i pe copilul t"u s" scoat" mai mult înafar" emo#iile $i

sentimentele $i s" fie capabil s" le pun" o etichet".

Abia a$tept s" ne vedem în urm"torul modul, unde ne vom adresa emo#iilor. :-)

Pagina din37 38


38/38


All About Parenting WorkBook Caiet de Lucru Modulul 5

Documents

Transcript of All About Parenting WorkBook Caiet de Lucru Modulul 5