Adrian nuta secrete-si_jocuri_psihologice_03__

download Adrian nuta secrete-si_jocuri_psihologice_03__

of 96

  • date post

    19-Jul-2015
  • Category

    Documents

  • view

    352
  • download

    6

Embed Size (px)

Transcript of Adrian nuta secrete-si_jocuri_psihologice_03__

Adrian Nuta

Adrian Nut

Secrete i jocuri psihologice

Analiz tranzacional

Imagineaz-i c, nc de la natere, eti un* scriitor talentat, ncepi s i scrii povestea vieii odat cu prima respiraie, iar la vrsta de patru ani ai stabilit deja reperele fundamentale ale existenei tale, narative. La apte ani povestea este definitiv completat cu principalele detalii i pn la nceputul adolescenei nu mai ai de fcut dect mici corecturi r adugiri ici i acolo. n adolescen ajun, publici o ediie * revizuit i adaptat lano|l perslonaje aprute n viaa ta. Asemenea tuturor povetilor, capodopera ta are un nceput, o parte de mijloc i un final. Ea ruleaz eroi, eroine. Inamici, protectori i figurani. Este construit n jurul unei teme principale i ramtfiat n cteva subteme. Poate fi o comedie sau un thriller, o drrn memorabil sau o producie de mna a doua, poate fi plin de violen, umor sau sex. Oricum ar fi, n pragul vrstei adulte nceputurile povetii nu. Se mai ap n spaiul psihological memoriei contiente. Fr a. fi-^dntient. Tu trieti acum povestea pe crd i scris-o singur, cu mult timp h urm. ' Aceast poveste este chiar. SCENARIUL TU DE VIA.

Nu-i aa c nu crezi? CUPRINS: INTRODUCERE 14 *2. VIZIUNEA ASUPRA PERSONALITII 19

2.1. Modelul strilor Eului 19

2.2. Analiza funcional a strilor Eului 22

2.3. Structura de ordinul doi a strilor Eului 28

3. VIZIUNEA ASUPRA PATOLOGIEI 31

3.1. Patologia structural 31

3.2. Patologia funcional 34

4. TRANZACIILE 36

4.1. Tranzacia complementar 36

4.2. Tranzacia ncruciat 37

4.3. Tranzacia complicat...... 38

5. STROKE 40

5.1. Tipuri de stroke 40

5.2. Economia stroke 42

6. STRUCTURAREA TIMPULUI 45

6.1. Izolarea...... 46

6.2. Ritualurile 47

6.3. Discuiile tematice 47

6.4. Activitile 48

6.5. Jocurile 48

6.6. Intimitatea 49

7. SCENARIILE DE VIA...... 50

7.1. Natura i definiia scenariului 50

7.2. Rdcinile scenariului 52

7.3. nvingtori, nvini sau prudeni? 53

7.4. Scenariul n viaa adult 54

8. POZIIILE DE VIA 57

8.1. Originile poziiilor 57

8.2. Coralul 58

9. INJONCIUNILE 61

9.1. Nu exista! 62

9.2. Nu fi tu nsui! 63

9.3. Nu fi un copil! 63

9.4. Nu te maturiza! 64

9.5. Nu reui! 65

9.6. Nu aciona! 65

9.7. Nu fi important! 66

9.8. Nu te amesteca cu ceilali! 66

9.9. Pstreaz distana! 66

9.10. Fii bolnav!.... 67

9.11. Nu gndi! 68

9.12. Nu simi! 68

9.13 Relaia injonciuni decizii 69

10. STILURILE REGIZORALE 71

10.1. Pn (cnd, ce) 72

10.2. Dup (ce, aceea) 72

10.3. Niciodat 73

10.4. ntotdeauna 73

10.5. Aproape 7^

10.6. Fr final 75

11. DEVIZE, ANTIDOTURI I MINISCENARII 77

11.1. Devizele sau mesajele otrvitoare 77

11.2. Relaia devize stiluri regizorale 81

11.3. Antidoturi la devize 82

11.4. Miniscenarii 83

12. SENTIMENTE PARAZITE I TIMBRE PSIHOLOGICE 86

12.1. Sentimentele parazite 86

12.2. Schimburile filatelice...... 90

Partea a doua: CUM POI S VEZI CEEA CE JOCI 92 e 13. ANALIZA JOCURILOR 93

13.1. Definiie i caracteristici yD

13.2. Origine i funcii 95

13.3. Echipamentul de joc 96

13.4. Clasificarea jocurilor 97

13.5. Formula G...... 98

13.6. Triunghiul dramatic 99

13.7. Cum poate fi recunoscut un joc? 100

13.8. Elementele schemei de analiz 100

14. CTEVA C. V-URI FAIMOASE 103

14.1. Sala de judecat 103

14.2. Te-am prins, ticlosule 106

14.3. Lovete-m 108

14.4. Schlemiel 110

14.5. De ce nu Da, dar 113

14.6. ntre tine i el e nevoie de o lupt 115

14.7. Rapo 116

14.8. Psihoterapia 117

14.9. Ct de prost sunt 119

14.10. Nu ncerc dect s te ajut 120

Partea a treia: CUM POI S SCRII FR S VEZI 123

15. SCENARIILE I SNTATEA REPRODUCERII 12415.1. Faa de plastic 124

15.2. inele mictor 125

15.3. Fascinaia i imprinting-ul 126

15.4. Telepatia 127

15.5. Paraziii interni 128

15.6. Micul fascist 130

15.7. Ipocrizia social 131

16. DRAMATURGIA DE TIP INFANTIL 132

16.1. Planurile de via 132

16.2. Ce-ar spune Shakespeare? 134

16.3. Influena basmelor 135

16.4. Critica extraterestr a Scufiei Roii,... 136

16.5. Crea ca atelier demiurgic 138

17. ANATOMIA UNUI SCENARIU 140

17.1. Blestemul recompens 140

17.2. Elemntul central 141

17.3. Provocarea 141

17.4. Prescripia 142

17.5. Modelele parentale 143

17.6. Demonul 143

17.7. Permisiunea 145

17.8. ndreptarul ortografic 149

17.9. Antiscenariul 149

17.10. Casete video i audio 149

18. PROGRAMAREA PARENTAL 150

18.1. Un pic de matematic)50

18.2. Anii de plastilin 157

18.3. Latena i ntmplrile ei 159

Partea a patra. CUM POI S TE JOCI 162 Partea nti: CUM POI S CITETI CEEA CE VEZI. Aceast parte are 12 capitole. Ele conin alfabetul i regulile sintactice din AT, instrumente necesare pentru a nelege comportamentul uman i ceea ce pare a fi n spatele lui, adic psihismul uman.

La sfritul ei vei putea s citeti i altfel dect pn acum ceea ce vezi i te asigur c, dei lectura este fascinant, uneori vei regreta inocena acestei clipe.

1. INTRODUCERE

1.1. Ce este AT?

Conform definiiei ITAA (International Transactional Analysis Association), analiza tranzacional (AT) este o teorie a personalitii i o psihoterapie sistematic centrat pe schimbarea i dezvoltarea personal.

De fapt, AT este mult mai mult dect att. Nscut pentru a umaniza caracterul uneori ermetic al studiilor psihologice (i mai ales, psihanalitice), AT a cunoscut o asemenea dezvoltare nct a atins, fr voia ei, dubiosul statut de psihologie popular. Aparenta simplitate a permis multor autori s se aventureze ntr-un teritoriu pe care, nenelegndu-1 complet, l-au prezentat n maniere nocive sau reducioniste. Cu toate acestea, dei cuvintele pe care AT le folosete sunt simple, ideile i sensurile pe care le vehiculeaz sunt complexe i, uneori, foarte subtile.

Ca teorie a personalitii, AT ofer un tablou al felului cum natura uman este structurat psihologic. Aceste tablou este bineneles, modelul strilor Eului. O stare a Eului este o constelare specific de comportamente, gnduri i triri emoionale. n fiecare moment al existenei noastre, noi suntem ntr-o stare a Eului, manifestnd o parte a personalitii noastre. Tiparele generale crora aceste stri se circumscriu sunt limitate la trei: Starea Eului Printe, Starea Eului Adult i Starea Eului Copil. Cnd operm cu modelul strilor Eului pentru a nelege aspecte ale personalitii, AT devine analiz structural.

Ca teorie a comunicrii, AT descrie ce se ntmpl cnd o persoan se ntlnete cu o alta. Schimburile verbale i nonverbale ntre strile Eului sunt numite TRANZACII. Cnd examineaz tipurile i secvenele de tranzacii, AT devine analiz tranzacional propriu-zis.

Ca teorie a dezvoltrii copilului, AT dezvluie cum patternurile comportamentale prezente i au rdcinile n copilrie. Introducnd conceptul de SCENARIU DE VIA, AT devine analiza scenariilor.

Ca teorie asupra psihopatologiei, AT identific strategiile infantile care sunt reproduse n viaa adult, chiar dac ele genereaz efecte dureroase sau dezadaptative. Cnd se focalizeaz asupra irurilor de tranzacii ce sprijin o decizie luat n copilrie (i ajuns, ntre timp, n stratul incontient al psihicului), AT devine analiza jocurilor psihologice.

Ca psihoterapie, AT este folosit pentru tratamentul celor mai variate tulburri i probleme psihologice, de la frmntrile cotidiene pn la psihoze severe. Ea ofer metode de intervenie pentru indivizi, grupuri, cupluri i familii.

n sfrit, AT este folosit i n spaii extra-terapeutice, ca instrument de dezvoltare a grupurilor umane (educaie, management, analiz organizaional, asisten social). Ca regul general, AT poate fi utilizat oriunde exist o nevoie de a nelege oamenii i relaiile de comunicare dintre ei.

1.2. Filosofia AT. Asumpiile filosofice pe care AT se sprijin sunt urmtoarele:

= Oamenii sunt O. K.

A" Oricine are capacitatea de a gndi.

A" Oamenii i pot decide destinul, iar aceste decizii pot fi schimbate.

Spre deosebire de psihanaliz, filosofia AT este antideterminist. Ea are ncredere n capacitatea fiinei umane de a se angaja n comportamente i de a-i fixa obiective n urma unor selecii libere. Aceasta nu elimin influena forelor sociale i nici nu consacr individul ca decident n totalitate liber. Ateptrile, cererile sau presiunile figurilor semnificative sunt recunoscute, ct vreme primele decizii sunt luate n copilrie, perioad caracterizat de o nalt dependen de ceilali. Mai trziu ns, deciziile pot fi revizuite i modificate, iar dac deciziile timpurii nu mai sunt adecvate, ele pot fi nlocuite cu altele noi.

Aceast filosofie implic dou principii fundamentale n practica AT:

PI Terapeutul i clientul lucreaz n baza unui contract.

Aceasta nseamn c ei intr n relaie de pe poziii egale i i definesc limpede responsabilitile, n baza unui contract. Clientul formuleaz ceea ce vrea s schimbe i ceea ce este dispus s fac pentru a aduce aceast schimbare. Terapeutul i confirm disponibilitatea de a lucra, se angajeaz s fac uz de abilitile sale profesionale i numete recompensa pe care o solicit n schimbul muncii sale.

Accentul pe care AT l pune pe relaia contractual este una din contribuiile majore aduse n consiliere i terapie. Fr un contract este relativ