Adevarul despre hipnoza v2.4 - preview.pdf

download Adevarul despre hipnoza v2.4 - preview.pdf

of 45

Transcript of Adevarul despre hipnoza v2.4 - preview.pdf

  • Ce este i cum funcioneaz hipnoza (n realitate)

    Versiunea 2.4

    Andrei Loiso

  • Adevrul despre hipnoz

    Cuprins

    Condiii de utilizare ale acestei publicaii

    Noiuni preliminare

    Introducere

    De ce este dificil s realizm schimbrile pozitive pe care le dorim?

    2 metode de a realiza schimbrile pozitive pe care le dorim

    Ce este hipnoza?

    Limbajul secret al sentimentelor

    Concepte fundamentale

    Modelul minii

    Mintea Subcontient

    Mintea Incontient

    Mintea Contient

    Factorul Critic i rolul acestuia n hipnoz-2-

  • Adevrul despre hipnoz

    Definiia hipnozei

    Regulile minii subcontiente

    Hipnoza ntre mit i realitate

    Tehnici de hipnoz

    Inducia hipnotic i nivelele transei hipnotice

    Sugestia direct

    Regresia hipnotic

    Iertarea

    Aplicaiile hipnozei

    Aplicaii medicale: Anestezia hipnotic

    Aplicaii non-medicale: Slbitul cu ajutorul hipnozei

    Aplicaii non-medicale: Eliminarea obiceiului fumatului cu ajutorul hipnozei

    Cum s renuni la fumat prin hipnoz: rapid, uor i fr s te ngrai!

    edine de hipnoz 1-la-1 prin Skype

    Ce urmeaz mai departe?

    -3-

  • Adevrul despre hipnoz

    Condiiile de utilizare ale acestei publicaiiDatele cuprinse n aceasta publicaie sunt destinate doar n scopul educrii personale.

    Aceste informaii nu trebuie s fie folosite pentru a diagnostica, a trata sau a preveni o

    problem de sntate ce ine de competena unui specialist n medicin.

    De asemenea, aceste informaii nu sunt destinate s nlocuiasc recomandrile

    medicului dumneavoastr. n cazul n care avei o problem de sntate ce necesit

    diagnosticare i tratament medical specializat, v recomandm s apelai la serviciile

    medicale corespunztoare.

    Acurateea informaiilor

    Informaiile prezentate au caracter general i sunt prezentate numai n scopuri

    educaionale sau ca i referine, fr a reprezenta un substitut pentru ngrijirea

    medical de specialitate. Aceste informaii sunt actualizate n permanen fr

    notificri n prealabil i fr a garanta acurateea sau actualitatea acestora.

    Nicio informaie prezentat nu trebuie invocat ca i baz pentru diagnosticarea sau

    tratarea unor simptome sau condiii de natur medical sau psihologic.

    Rspunderea pentru informaii

    Autorul acestui ghid NU i asum rspunderea pentru rezultatele obinute, de orice

    natur ar fi acestea, ca urmare a utilizrii informaiilor prezentate n aceast

    publicaie.

    Copyright 2011 Artjoylife.com

    Aceast publicaie este destinat exclusiv vizitatorilor sitului Artjoylife.com i ale

    partenerilor Artjoylife.com care au solicitat primirea acestui ghid prin e-mail.

    Nicio parte din acest ghid nu poate fi modificat, republicat sau distribuit altor

    persoane fr acordul scris al autorului.-4-

  • Adevrul despre hipnoz

    Noiuni preliminare

    Introducere

    Am scris acest ghid introductiv despre hipnoz din dorina de a aduce puin claritate

    ntr-un domeniu extrem de controversat timp de secole.

    Nu mi-am propus s v prezint istoria hipnozei pentru c vei gsi cu siguran

    informaiile istorice n multe alte lucrri.

    Adevrul despre hipnoz se dorete a fi un ghid pentru cei interesai s afle mai

    multe informaii despre acest domeniu, prezentate ntr-o maniera simpl, clar i

    concis.

    Vom discuta elementele fundamentale ale hipnozei i vei primi rspunsuri unor

    ntrebri fireti pe care (probabil) le avei :

    Ce este hipnoza?

    Cum funcioneaz hipnoza?

    Cum m poate ajuta hipnoza s rezolv problema specific cu care m

    confrunt?

    Cum funcioneaz mintea subcontient?

    Exista riscuri dac voi folosi hipnoza?

    Va voi prezenta pe parcursul acestui ghid exact aceleai informaii pe care le ofer

    clienilor mei nainte de a ncepe prima sesiune.

    -5-

  • Adevrul despre hipnozCare este diferena dintre aceast lucrare i celelalte lucrri de specialitate?

    Ei bine, prima diferen este abordarea : m adresez cititorilor interesai de hipnoz n

    aceeai manier n care m adresez clienilor mei. Dei o asemenea lucrare este prin

    natura ei un monolog, am introdus o parte din ntrebrile ce mi-au fost adresate pn

    acum de ctre persoanele cu care am lucrat, pentru a crea un dialog. De multe ori dup

    ce explic un aspect teoretic, interlocutorul mi adreseaz ntrebri sau mi cere

    lmuriri suplimentare.

    De aceea, voi include ntrebri pe parcursul explicaiilor, ntrebri fireti, ntrebri

    care mi-au fost adresate de cei cu care am discutat conceptele respective.

    Marea majoritate a autorilor explic un concept din punctul lor de vedere (al

    specialistului), uitnd adesea c publicul cruia i se adreseaz nu este format numai

    din specialiti. Experiena m-a nvat s pot s-mi schimb perspectiva cu cea a

    persoanei creia ii explic i acest lucru mi permite s pot transmite mai bine

    informaiile.

    O alta diferen este exemplificarea prin demonstraie. Formatul electronic al lucrrii

    mi permite s inserez legturi ctre demonstraii video filmate care v arat cum se

    aplic n practic conceptul teoretic pe care tocmai l-am explicat. Se spune c o

    imagine valoreaz ct o mie de cuvinte. ns o demonstraie video valoreaz cu

    mult mai mult.

    Astfel, vei putea urmri demonstraii filmate pentru : inducii hipnotice, instalarea

    amneziei, teste de trans, anestezie hipnotic, etc. Vei putea astfel nelege mult mai

    bine aplicaiile practice ale hipnozei. Iar n finalul acestui ghid v ofer posibilitatea

    de a experimenta personal hipnoza i de a nvaa tehnicile de baz pentru a putea

    folosi autohipnoza i autosugestia.

    -6-

  • Adevrul despre hipnozOdat nvate aceste tehnici simple, vei putea utiliza n fiecare zi (sau ori de cate ori

    avei nevoie) cel mai puternic supercomputer din lume : subcontientul

    dumneavoastr!

    De ce este dificil s realizm schimbrile

    pozitive pe care le dorim?

    Cred c oricine dorete s schimbe cte ceva n viaa personal: unii vor s nvee s

    ctige mai muli bani, alii vor s urmeze cursuri de perfecionare ntr-un anumit

    domeniu, alii vor s i mbunteasc performanele sportive. Poate unii vor s

    renune la fumat sau vor s slbeasc cteva kilograme.

    Pentru fiecare dintre aceste schimbri exist o motivaie. i totui, unele schimbri,

    de fapt cele mai multe, sunt dificil de realizat. Perseverena ajut, dar foarte muli nu

    au perseverena necesar pentru a avea succes.

    Transformrile exterioare apar atunci cnd cele interioare au fost realizate.

    n limba englez sun astfel: The inner game drives the outer game. Nu vom

    obine mai muli bani dac nu vom deprinde mai nti abilitile necesare pentru a

    ctiga mai mult. Transformarea apare ntotdeauna din interior i se manifest n

    exterior prin aciunile pe care le facem i apoi prin rezultatele pe care le obinem.

    Cum definim acel interior?

    Eu ii spun SUBCONTIENT sau MINTEA SUBCONTIENT .

    Ce este SUBCONSTIENTUL?

    Ei bine, este esena personalitii nostre. Este ceea ce suntem cu adevrat, este suma

    total a credinelor, obiceiurilor pe care le avem, a tririlor i a emoiilor noastre.

    Este locul de unde pstrm toate acele lucruri din care este alctuita REALITATEA

    noastr.

    -7-

  • Adevrul despre hipnozTot ceea ce am nvat este acolo. Mintea subcontient funcioneaz ca i o camer

    video care nregistreaz i reine n permanen informaiile i percepiile noastre

    venite prin intermediul celor 5 simuri. Tot ceea ce am vzut, am simit, am auzit,

    am gustat sau am mirosit a fost nregistrat n subcontient i va rmne acolo

    pentru tot restul vieii. O foarte mic parte din aceste informaii ajung n mintea

    contient sub forma amintirilor.

    Modul n care gndim i acionm este tot acolo, n subcontient.

    Pentru a realiza o schimbare, este necesar ca acea informaie nou s ajung n

    subcontient i s nlocuiasc vechea informaie limitativ.

    De exemplu, dac avem teama de a vorbi n public dar vrem s nlturm aceasta

    team i s devenim un speaker de succes, este necesar s nlocuim informaia

    existent (Mi-e team atunci cnd trebuie s in o prezentare), cu informaia nou

    (M descurc excelent atunci cnd in o prezentare).

    n sfrit, revin la ntrebarea din titlu: De ce este dificil s realizm schimbrile

    pozitive?

    Pentru a nelege nsa cum pot fi schimbate elemente ale subcontientului este necesar

    s nelegem cum se formeaz subcontientul.

    Atunci cnd un om se nate, mintea subcontient este goal (unii ii spun tabula

    rasa). Pe msura ce persoana respectiv trece prin copilrie, subcontientul

    acumuleaz informaii.

    nva de exemplu, c este mai avantajos s urmezi sfaturile prinilor pentru a primi

    ulterior recompense (o bomboan sau o laud). Toate aceste percepii ncep s se

    cristalizeze n timp, sub forma obiceiurilor, a credinelor i ajung s creeze structura

    realitii pentru acea persoan.

    Realitatea este subiectiv pentru c fiecare o percepe ntr-un mod diferit. n NLP

    se spune c Harta nu este teritoriul. Aceasta hart este modul n care fiecare

    dintre noi percepe realitatea i este alctuit din programe care ruleaz pe un

    supercalculator mintea subcontient. Continund aceasta metafor informatic,

    imaginai-v c dorii la un moment dat s schimbai screensaverul calculatorului.

    n acest caz, trebuie s ncrcai un nou screensaver care l va nlocui pe cel vechi.

    -8-

  • Adevrul despre hipnozSubcontientul este nsa puin mai complex. Nu doar c este dificil s gsim

    modalitatea de a insera nou informaie acolo, ci mai mult, este necesar ca noua

    informaie s fie mai puternic. Adic s aib energie mai mare pentru a nlocui

    informaia veche. Care este acea energie? Este energia emoional. Este motivaia. Ct

    de mult ne dorim schimbarea.

    Mai este un motiv pentru care este dificil s facem schimbri n viaa noastr :

    Este vorba despre inerie

    Toate obiceiurile i credinele noastre au o inerie care le confer stabilitate. Iar

    aceast stabilitate aduce consisten personalitii noastre. Fr acea consisten,

    personalitatea noastr nu ar fi conturat, ne-am schimba la orice adiere de vnt.

    Imaginai-v ct energie mental am irosi dac ne-am schimba n permanen

    personalitatea!

    Mai mult, avem nevoie de aceast consisten, de sigurana c i mine vom face

    aceleai lucruri pe care le-am fcut i azi pentru c, de bine de ru, ele funcioneaz

    pentru noi i ne-au asigurat supravieuirea pn n prezent. Apropos, tiai care este

    proporia gndurilor i a aciunilor pe care le facem fr a le contientiza,

    raportat la tot ceea ce facem zilnic?

    Este.....peste 95%.

    Este destul de ridicat gradul nostru de automatizare, nu-i asa? i cu toate astea,

    majoritatea oamenilor sunt stresai i obosii de cele 5% din aciuni la care trebuie s

    se gndeasc i pentru care trebuie s gseasc soluii. Imaginai-v cum ar fi s

    contientizm tot ceea ce facem n proporie de 100%.

    Avem nsa cel puin dou metode de a realiza schimbrile pe care le dorim. i cnd

    spun schimbare, asta nseamn schimbare pe termen lung. Prima dintre aceste metode

    este condiionarea clasic pavlovian. Cea de-a doua se numete hipnoz.

    -9-

  • Adevrul despre hipnoz

    2 metode de a realiza schimbrile pozitive

    pe care le dorim

    Prima metod este condiionarea clasic pavlovian. Ce nseamn aceasta: nseamn

    c, atunci cnd cuplm un stimul cu o aciune i repetm aceast combinaie de mai

    multe ori, la un moment dat stimulul va deveni un declanator pentru aciunea

    respectiv. De exemplu cafeaua poate, pentru anumite persoane s fie un declanator

    pentru aprinderea unei igri. Prin condiionare, de fiecare dat cnd persoana

    respectiv se afl n fa unei ceti cu cafea, i aprinde igara n mod automat. De cele

    mai multe ori nici nu contientizeaz acest lucru.

    Cum putem folosi condiionarea pentru a aduce schimbri pozitive n viaa noastr?

    Rspunsul este urmtorul: prin crearea ritualurilor pozitive.

    Eu am urmtorul ritual: dimineaa, dup ce m trezesc, m aez la mas i m apuc de

    citit. Ce citesc: mi citesc obiectivele pe care vreau s le realizez. n fiecare diminea,

    n fiecare zi fr excepie. Pentru mine trezitul dimineaa = citirea obiectivelor. Dup

    cteva sptmni automatismul se instaleaz i nu trebuie s mai fac niciun efort: se

    ntmpl n fiecare zi.

    Puterea ritualului pozitiv este extraordinar: condiionnd de exemplu trezitul de

    diminea cu o aciune pozitiv (micare fizic, trecerea n revist a obiectivelor sau

    a sarcinilor zilnice, scrierea unui articol etc), putem declana automat acel lucru,

    putem s-l ancorm n subcontient.

    Cat dureaz pan reuim acest lucru?

    Jim Loehr i Tony Schwartz (autorii lucrrii The Power of Full Engagement) sunt

    de prere c avem nevoie de cel puin 30 de zile pentru a instala un obicei. i este

    -10-

  • Adevrul despre hipnozrecomandat s ne concentrm asupra unui singur obicei pe care trebuie s-l

    integrm ntr-un ritual zilnic.

    Exemplele pe care autorii le analizeaz sunt Ivan Lendl i Tiger Woods care au folosit

    (i folosesc n continuare) ritualuri pentru a-i condiiona abilitile sportive i a-i

    atinge obiectivele stabilite.

    Ritualurile sunt modaliti extraordinare de a transforma obiectivele i prioritile

    noastre n aciuni pe care s le realizm indiferent de condiiile cu care ne confruntm.

    Acestea reprezint condiionarea succesului.

    Lipsa unui ritual este unul dinte motivele pentru care nu obinem schimbrile dorite.

    Dei mergem la cursuri de dezvoltare personal de exemplu, dup cteva zile sau

    sptmni de la terminarea cursului revenim la vechile noastre obiceiuri, la rutina

    familiar, fr a implementa noile cunotine primite. Suntem atrai de cmpul

    gravitaional al vechilor noastre obiceiuri. ns odat ce am depit acest moment,

    schimbarea intr pe pilot automat i vom realiza lucrurile pe care le dorim foarte

    uor, ni se vor prea absolut naturale.

    Condiionarea este o metoda intuitiv de a obine schimbarea. Metoda contraintuitiv

    de a realiza aceleai schimbri se numete hipnoz. Dac prima metod este relativ

    greoaie i necesit mai mult timp i efort pentru a obine rezultate, hipnoza este modul

    rapid de a lucra n mod direct cu elementele minii subcontiente.

    Ce este hipnoza?

    Dei mi-am propus s discut pe larg definiia hipnozei dup ce v ofer informaiile

    fundamentale pentru a nelege acest concept, o s v ofer nc de la nceput definiia

    hipnozei pe care eu o folosesc i pe care o voi demonstra i n mod practic:

    Hipnoza este ocolirea factorului critic al minii contiente i instalarea gndirii

    selective acceptate.

    -11-

  • Adevrul despre hipnoz

    Autosugestia: rspunsul pentru o schimbare

    rapid?

    Se spune c hipnoza este de fapt autohipnoz iar autohipnoza este autosugestie.

    Poate fi autosugestia calea ctre schimbarea pe care o dorim? Rspunsul este un DA

    categoric!

    Dar cum funcioneaz autosugestia?

    Cu toii am ncercat probabil s ne autosugestionam repetnd afirmaii pozitive sau

    ncercnd s gndim pozitiv. Probabil, pentru majoritatea metoda

    autosugestionrii nu a funcionat. S v spun i de ce. Pentru c ai folosit mintea

    contient pentru acele afirmaii, pentru c factorul critic al minii contiente a

    respins imediat acele afirmaii sau sugestii, pentru c v-ai strduit prea mult n mod

    contient. Sun ciudat, dar de multe ori mintea contient este cea mai mare piedic n

    calea nvrii i a transformrii.

    Una din regulile minii subcontiente este urmtoarea: Cu ct activitatea contient

    este mai mare, cu att mai mic va fi rspunsul subcontient. V dau dou

    exemple n acest sens: cu ct ncercm s adormim, ncercnd n mod contient s

    facem acest lucru, cu att mai dificil este s reuim.

    Alt comparaie: gndii-v la modul n care nva un copil s mearg. Trebuie s

    nvee s-i coordoneze sute de muchi doar pentru a face civa pai. Sau gndii-v

    c nva zeci de cuvinte n fiecare zi timp de civa ani de zile. i toate aceste

    lucruri le nva ntr-un mod pasiv.

    Informaia ajunge direct n subcontient iar schimbrile sunt imediate i de cele mai

    multe ori permanente. Factorul critic apare intre 5 i 12 ani, iar pn atunci un copil

    reine orice informaie la care are acces. El nva fr efort iar acele cunotine vor fi

    pstrate permanent n mintea subcontient.

    -12-

  • Adevrul despre hipnozRevenind la autosugestie

    Autosugestia funcioneaz atunci cnd factorul critic al minii contiente este

    eliminat sau ocolit. Funcioneaz cnd efortul contient este minim, cnd nu

    ncercm s realizm schimbarea. Practic, este conceptul de a nva fr a ncerca

    s nvei.

    Autosugestia funcioneaz atunci cnd CREZI

    Crezi c este posibil s realizezi ceea ce ii doreti i tii c poi s faci ca acel lucru s

    se ntmple.

    Este modalitatea de a-i crea propria realitate, odat ce accepi sugestiile pe care i le

    doreti. Revin la definiia hipnozei: Hipnoza este ocolirea factorului critic al minii

    contiente i instalarea gndirii selective acceptate. Gndirea selectiv acceptat

    este sugestia pe care dorim s o realizm, odat ce am ocolit factorul critic al minii

    contiente.

    Poate suna puin dificil dar voi exemplifica: efectul PLACEBO este pilula de zahar

    care face minuni.

    Efectul placebo este att de puternic nct productorii de medicamente se strduiesc

    s demonstreze pentru noile medicamente c efectul acestora este mai puternic dect

    Placebo. Cu alte cuvinte vor s demonstreze c medicamentul respectiv face ntr-

    adevr ceva mai mult pentru sntatea noastr dect reuim s facem noi nine,

    folosind mintea noastr (de cele mai multe ori neantrenat n arta autosugestiei).

    Placebo nu este altceva dect o autosugestie puternic i funcioneaz n felul

    urmtor: persoana care primete pastila de zahar este informat c are privilegiul

    de a testa un nou medicament mpotriva afeciunii de care sufer.

    Acea persoan crede c efectele medicamentului sunt reale i c se va nsntoi

    dup tratamentul respectiv. Crede cu toat convingerea, fr nicio urma de ndoial,

    c pastila respectiv are un efect extraordinar.

    -13-

  • Adevrul despre hipnozn acel moment i depete factorul critic al minii contiente i instaleaz n mintea

    subcontient credina c se va nsntoi. Are expectativa mental a rezultatului

    pozitiv. tiind c va obine acel rezultat.

    Nu face efort s cread, nu se strduiete s gseasc explicaii raionale.

    -14-

  • Adevrul despre hipnoz

    Conceptele fundamentale ale hipnozei

    Sa ncepem cu nceputul, i anume cu definirea i explicarea conceptelor

    fundamentale (adic abecedarul hipnozei).

    Modelul minii Pentru a putea s nelegem cum funcioneaz hipnoza, este necesar s avem un model

    al minii. Acest model ne explic modul n care funcioneaz mintea noastr n

    contextul hipnozei.

    Voi discuta despre cele 3 aspecte ale minii: Incontient, Subcontient i Contient

    i despre Factorul Critic. Pentru a nelege mai bine modelul minii trebuie s inem

    cont de faptul c aceste elemente prezentate sunt considerate ca fiind funcii ale minii

    i nu pri fizice ale creierului.

    n pagina urmtoare avei o reprezentare grafic a acestui model :

    -15-

  • Adevrul despre hipnoz

    -16-

  • Adevrul despre hipnozMintea Subcontient

    Mintea Subcontient este acea parte a minii care ne definete ntreaga noastr

    personalitate.

    La natere, Mintea Subcontient este goal (din aceasta cauz este numita tabula

    rasa). Din primele momente ale vieii noastre ncepe s adune informaii din

    experienele pe care le trim i n special tririle emoionale asociate cu lucrurile

    care se ntmpl n jurul nostru.

    Aceste informaii sunt pstrate n memoria permanent. Memoria permanent

    conine toat informaia pe care am adunat-o de-a lungul vieii noastre i poate fi

    comparat cu o baz de date a unui calculator. Spre deosebire ns de memoria

    calculatorului, memoria permanent este nelimitat att n cantitatea de informaie pe

    care poate s-o pstreze, ct i ca durat (poate s pstreze informaia de-a lungul

    ntregii noastre viei).

    O parte din aceasta informaie aflat n Mintea Subcontient este transformat n

    obiceiuri.

    Obiceiurile ne fac s reacionm automat la ntmplri i persoane pe care le ntlnim

    n viaa noastr.

    Aceasta informaie de asemenea, se transform i n credine. Credinele sunt acele

    concepte pe care le considerm valide din punctul nostru de vedere, cu toate c s-ar

    putea s nu avem o dovad foarte clar n acest sens.

    Mintea Subcontient rezist la schimbri, lucru care ne este benefic pentru c

    astfel se conserv o mare parte din energia mental. Ne ajuta s pstrm o

    personalitate consecvent; de asemenea, ne poate crea probleme atunci cnd dorim

    s facem o schimbare n felul n care gndim, simim sau ne comportm.

    Mintea Subcontient lucreaz ntotdeauna pentru a ne proteja de lucrurile pe care

    le simim periculoase sau le intuim a fi periculoase. Emoiile sunt elemente generate

    -17-

  • Adevrul despre hipnozde Mintea Subcontient i rezult din interaciunea credinelor noastre despre

    cum ar trebui s fie realitatea, pe de-o parte, i percepiile create ca urmare a

    experienei trite.

    Rolul emoiilor este de a ne semnala c anumite nevoi pe care le avem nu sunt

    satisfcute i de a ne determina s acionm pentru a le satisface. De exemplu,

    atunci cnd Mintea Subcontient percepe o situaie potenial periculoas, genereaz

    teama. Teama ne determin s acionm pentru a evita pericolul (fie real sau doar

    imaginar). Atunci cnd percepi c ai fost tratat incorect, subcontientul va genera

    mnia. Mnia ne determina s acionm pentru a restabili corectitudinea ntr-o

    anumita situaie.

    Putei afla mai multe despre emoii din capitolul anterior Limbajul secret al

    sentimentelor.

    Mintea Incontient

    Mintea Incontient este contiina corpului. Aceasta apare nainte de natere i este

    programat s tie cum s foloseasc toate acele lucruri pentru a menine organismul

    n stare de funcionare. tie cum s respirm, cum s ne protejm mpotriva

    infeciilor, etc.

    Mintea Incontient este inteligent i poate nva. Acest aspect a fost descoperit

    de dr. Ivan Pavlov. El a demonstrat c rspunsurile automate ale corpului, cum ar fi

    salivarea, pot fi modificate cuplnd acest rspuns automat al salivarii cu ali stimuli,

    (de exemplu sunetul unui clopoel).

    Uneori Mintea Incontient ne poate programa s facem lucruri care nu sunt n

    interesul nostru, cum ar fi cazul unui copil care nva s se simt bolnav pentru a

    evita s mearg la scoal. Mintea Incontient poate atunci s genereze simptomele

    unei boli (cum ar fi dureri de cap sau de stomac) pentru a-l proteja pe viitor de

    situaiile stresante.

    Mintea Incontient lucreaz ntotdeauna ca s ne protejeze, nu doar mpotriva

    infeciilor sau a rnilor, ci i mpotriva unui pericol iminent prin reflexe de aprare.

    -18-

  • Adevrul despre hipnozn misiunea ei de a ne proteja, ne poate face s dorim s folosim substane

    nesntoase dac va crede c acestea ne pot ajuta s ne relaxm sau s facem fa unor

    situaii dificile (stres), genernd astfel adicia pentru o substan chimic.

    Mintea Contient

    Mintea Contient este punctul de focus al ateniei. Ne ajut s ne putem concentra

    la ceea ce facem sau la ce ne gndim n fiecare moment n care suntem contieni. Ea

    este logic i analitic n abordarea ei. Este de asemenea protectoare i ne ajut s

    rezolvm pe cale logic i raional problemele cotidiene pe care le ntlnim. ns

    Mintea Contient este extrem de limitat comparativ cu Mintea Subcontient.

    S-au fcut numeroase cercetri pentru a determina capacitatea Minii Contiente,

    demonstrndu-se c este capabil s pstreze ntre 7 i 9 uniti de informaie n

    orice moment. Pentru c Mintea Contient este att de limitat comparativ cu

    Mintea Subcontient, este uor s observm de ce majoritatea oamenilor eueaz

    atunci cnd ncearc s fac schimbri semnificative n viaa lor folosind doar efortul

    Minii Contiente (Voina).

    Pentru a realiza o schimbare permanent, este necesar ca acea schimbare s fie

    realizat la nivelul Minii Subcontiente. Hipnoza ne poate ajuta n acest sens.

    Mintea Contient are o funcie protectoare: ne protejeaz constant de pericolul

    perceput din punct de vedere raional, logic, analitic.

    Factorul Critic i rolul acestuia n hipnoz

    Factorul Critic este un element al minii aflat ntre Mintea Subcontient i Mintea

    Contient i are rolul de a decide dac o informaie nou este acceptat ca fiind

    adevrat sau fals.

    -19-

  • Adevrul despre hipnozEste un mecanism de filtrare, comparnd informaia primit cu cea deja existent n

    Mintea Subcontient.

    Atunci cnd primim o nou informaie, Factorul Critic compar aceast informaie cu

    informaia care este deja stocata acolo. Dac este n conformitate cu informaia din

    Mintea Subcontient, n special n privina credinelor i a obiceiurilor, atunci

    instantaneu, informaia este lsat s treac Mintea Subcontient i rentrete acele

    obiceiuri i credine. Dac nu, atunci informaia respectiv este respins de Factorul

    Critic rmnnd n zona Minii Contiente. Apoi singur mod de a fora acea schimbare

    este s folosim puterea Voinei ncercnd s o mpingem ctre Mintea Subcontient,

    de cele mai multe ori fr prea mare succes.

    De aceea este dificil s schimbm obiceiuri sau credine folosind doar Mintea

    Contient (Voina).

    Este foarte important s nelegem: dac o idee, un gnd sau un concept este lsat s

    ajung n Mintea Subcontient, acesta devine o parte a realitii noastre. Dar

    pentru c acest lucru s se ntmple, informaia trebuie s depeasc (ocoleasc)

    Factorul Critic al Minii Contiente.

    Sa luam de exemplu, cazul unui fumtor care dorete s renune la fumat acesta

    ncearc s renune n mod voluntar, contient, s aprind o igar. Va face eforturi

    susinute s se abin sptmni sau poate luni de zile, dar la un moment dat voina

    slbete i i aprinde o igar. n acel moment a devenit din nou fumtor i tot efortul

    a fost n zadar.

    Voina este adrenalin mental ne d un surplus de energie mental pentru a

    trece peste o situaie dificil ns rolul voinei nu este de a produce schimbri de

    comportament pe termen lung.

    Definiia hipnozei

    Iar acum, pentru c avem toate elementele-cheie pentru a nelege conceptul hipnozei,

    vreau s revenim la definiia hipnozei (dat de Departamentul de Educaie al SUA):

    -20-

  • Adevrul despre hipnozHipnoza este ocolirea Factorului Critic al Minii Contiente i

    instalarea gndirii selective acceptate.Hipnoza ne ofer posibilitatea de a ne elibera de credinele ce ne limiteaz ntr-

    un anumit domeniu i de a accepta fr a critica, a analiza sau a raionaliza o

    sugestie dorit.

    De exemplu, utilizarea hipnozei pentru crearea anesteziei a fost acceptat de Asociaia

    Medical American n 1958. Acest lucru a fost demonstrat i apoi acceptat n practica

    medical. ns, dac o persoan este absolut convins i pstreaz credina c mintea

    sa nu poate crea anestezie, acea persoan nu va putea niciodat s obin anestezia.

    (vom discuta pe larg acest subiect la capitolul Anestezia hipnotic unde vei putea

    urmri i o demonstraie filmat).

    Altfel spus, instalarea gndirii selective creaz o stare de sugestibilitate a minii

    care ne d posibilitatea s ocolim credinele actuale care ne limiteaz (credine pe

    care le-am primit n familie sau n societate), astfel nct s acceptam alte

    credine ce ne ofer abiliti noi.

    Efectele hipnozei sunt att de puternice i de rapide pentru c aceste tehnici lucreaz

    direct cu Mintea Subcontient, cu percepiile i emoiile, cu obiceiurile i credinele

    pe care le avem.

    Putei nelege din figurile de mai jos modul n care funcioneaz hipnoza :

    -21-

  • Adevrul despre hipnoz

    -22-

  • Adevrul despre hipnoz

    -23-

  • Adevrul despre hipnoz

    Hipnoza ntre mit i realitate

    Sunt puine subiecte att de controversate ca i hipnoza. Iar acest lucru se datoreaz

    aurei de mister n care s-a aflat hipnoza timp de sute de ani. Odat cu apariia

    televiziunii, hipnoza a devenit un subiect preferat al filmelor i al spectacolelor ce

    mbin fascinaia i curiozitatea cu teama i misterul.

    n acelai timp tehnicile hipnotice a nceput s fie aplicate n domenii ce au un

    fundament riguros din punct de vedere tiinific, cum ar fi medicina, sportul sau

    criminalistica.

    Dei tehnologia a avansat extraordinar comparativ cu secolele 18-19 pe vremea cnd

    Franz Anton Mesmer sau James Braid descopereau primele aplicaii tiinifice ale

    hipnozei, totui n prezent nu se poate nc explica exact modul n care

    funcioneaz hipnoza. Chiar i teoriile tiinifice se contrazic i de cele mai multe

    ori experienele din realitate demonteaz tezele somitilor de renume n acest

    domeniu.

    Dac exist attea semne de ntrebare chiar i la cele mai mari case, ce se poate

    spune despre lucrurile pe care oamenii obinuii le cred despre hipnoz? Ei bine,

    lipsa de informaii corecte i prejudecile primeaz. Din din acest motiv m-am

    hotrt s abordez cele mai ntlnite concepii i idei eronate despre hipnoz n acest

    capitol.

    Clarificarea unor concepii i credine greite despre hipnoz

    Hipnoza nu este somn

    Cnd suntem n hipnoz nu dormim. Suntem contieni de tot ceea ce se ntmpl

    n jurul nostru, auzim foarte clar totul (pentru c ascultm i urmm instruciunile

    primite).

    -24-

  • Adevrul despre hipnozToate cele 5 simuri (Vizual, Auditiv, Tactil, Olfactiv i Gustativ) sunt, de fapt, mai

    ascuite auzim mai bine i simim mai bine. Mintea este mult mai alert dect n

    starea obinuit.

    Dac folosim o inducie hipnotic de tip relaxant, corpul va fi extrem de relaxat i

    vom avea ochii nchii; din acest motiv, cei aflai n exterior ar putea crede c

    dormim.

    Nu poi rmne blocat n hipnoz poi s iei oricnd din aceast

    stare

    Hipnoza este o stare consensual. Nimeni nu poate intra n starea de hipnoz dac

    nu dorete acest lucru. Este asemntoare unui dans: hipnotistul conduce, iar dansul

    va exista doar dac persoana va dori s fie condus i va urma instruciunile

    hipnotistului.

    Pentru a iei din hipnoz este necesar s nu mai urmm instruciunile sau s

    dorim s ieim din hipnoz i vom iei instantaneu. Acelai lucru este valabil i

    pentru sugestiile primite. Nimeni nu ne poate induce sugestii pe care nu le dorim.

    Nu ne poate face nimeni s realizm lucruri care sunt n contradicie

    cu credinele i moralitatea noastr

    Am menionat mai devreme faptul c atunci cnd suntem n hipnoz nu vom accepta

    sugestii pe care nu le dorim sau care sunt n contradicie cu standardele noastre

    morale. De asemenea, nu acceptm sugestii care ne pun pe noi sau pe alii n

    pericol. De exemplu, dac suntem n hipnoz i apare o situaie periculoas (un

    incendiu sau o ameninare) vom iei imediat din hipnoz i vom evita acel pericol.

    Nu putem fi controlai cnd suntem n hipnoz

    Acesta este unul dintre cele mai des ntlnite concepte i este total eronat. A fi vrut

    s fie adevrat pentru c astfel succesul cu hipnoza ar putea fi garantat.

    Ideea de a fi controlat a fost popularizat intens prin intermediul filmelor. Filmele

    sunt realizate pentru a vinde bilete i trebuie s prezinte senzaionalul, s atrag

    publicul i nu neaprat s-l informeze corect. Nu cred c sunt prea multe persoane

    -25-

  • Adevrul despre hipnozadulte care cred c personajele din filme exist cu adevrat (ex. Mos Crciun,

    Frankenstein, Batman, etc).

    Totui cred c hipnoza pe care o vad n filme are puterea de a controla i de a

    transforma un om ntr-un robot subjugat dorinei hipnotizatorului malefic. Aceasta

    concepie greit se perpetueaz datorita faptului c are o mare priz la publicul larg

    iar acest public este avid de senzaional.

    Cnd eti n hipnoz nu vei divulga secrete sau informaii

    confideniale

    Atunci cnd ne aflam n hipnoz nu vom divulga secretele ascunse pentru c

    suntem n permanen n control chiar i n cele mai adnci stri hipnotice.

    Noi vom decide dac dorim s acceptam sugestiile i tot noi controlam toat

    informaia pe care dorim s o transmitem. Dac cineva ncearc sa ne smulg un

    secret, are anse incomparabil mai mari s reueasc atunci cnd suntem n starea

    obinuit de contiin dect n starea de hipnoz pentru c n hipnoz mintea este

    mult mai alert i gndete mult mai bine.

    Hipnoza este folosit i n slile tribunalelor pentru a dezvlui detaliile pierdute ale

    unui incident. ns persoana care intra n hipnoz este martorul care i va aminti cu

    mai mare acuratee detaliile evenimentului i nu suspectul. Pentru c suspectul, n

    stare de hipnoz, este capabil s mint mult mai bine i este mult mai creativ

    dect n starea normal de contiin.

    Nu ne pierdem cunotina atunci cnd suntem n hipnozHipnoza este o stare de sugestibilitate ridicat i de concentrare a ateniei. n

    hipnoz suntem mult mai aleri dect n starea obinuit. n acelai timp suntem mult

    mai relaxai, astfel nct o persoan din exterior ar putea crede c dormim sau suntem

    incontieni. Din acest motiv a aprut aceast concepie greit.

    -26-

  • Adevrul despre hipnozNu vom face lucruri ciudate asa cum am vzut la TV

    Multe persoane au vzut show-uri TV n care persoane aflate n hipnotiz mcne

    sau latr. Principiile pe care se bazeaz hipnoza de scen sunt similare cu cele

    discutate mai devreme: de regul persoanele care urc pe scen sunt persoanele care

    doresc s se dea n spectacol i accept sugestiile caraghioase date de ctre

    hipnotistul de scen.

    Acei oameni vor s se afle acolo i s fac show. i aleg atitudinea care face

    sugestia s funcioneze mi place aceast sugestie i tiu c va funciona. i

    rezultatul se vede i mai ales se aude prin hohote de ras. Uneori, printre cei care urc

    pe scen sunt i persoane care nu rspund sugestiilor primite. Pe acetia hipnotistul de

    scen ii trimite pur i simplu napoi n sal sau dac sunt de multa vreme pe scen ii

    ignor i se concentreaz asupra celorlali care vor s accepte sugestiile.

    Nu exista sentimentul de a fi n hipnoz

    O persoan aflata n hipnoz este cea mai puin potrivit persoan s determine faptul

    c se afl n hipnoz. Pentru c nu exista niciun sentiment de a fi hipnotizat.

    n strile adnci ale hipnozei pot aprea anumite senzaii fizice, dar nu este

    obligatoriu: senzaia de furnicare a pielii, senzaia de greutate, de scufundare sau de

    ridicare a corpului. Persoana potrivit s stabileasc nivelul hipnozei este

    hipnotistul.

    Acesta va observa anumite semne ale instalrii hipnozei i de asemenea are la

    dispoziie o suit de teste pentru a stabili nivelul transei. Un hipnotist foarte bun va

    folosi anumite proceduri pe parcursul sesiunii pentru a convinge persoana c se afl n

    hipnoz.

    Motivul pentru care hipnotistul face acest lucru: o persoan va accepta mult mai uor

    sugestiile hipnotice pentru schimbrile pe care le dorete atunci cnd: este convins

    c este n hipnoz, are o expectativ mental pozitiv a succesului i obine un

    nivel adnc al transei.

    -27-

  • Adevrul despre hipnozHipnoza nu este magie sau vrjitorie

    Hipnoza a fost recunoscut i folosit n practica medical de ctre Asociaia

    Medical American (AMA) ncepnd cu anul 1958. Aplicaiile medicale ale

    hipnozei cuprind, dar nu sunt limitate la: anestezie, natere fr dureri, managementul

    durerii, eliminarea alergiilor, etc.

    Este folosit de medici, psihologi i de ctre persoane specializate n acest domeniu.

    Exista o ntreag suit de credine greite, generate n principal de team i ignoran,

    care afirm valenele mistice ale hipnozei.

    Revin din nou la ideea prezentat mai sus a predispoziiei publicului larg pentru

    senzaional i inedit care, n colaborare cu o imaginaie bogat, genereaz cele mai

    nstrunice concepte. Din nefericire aceste concepte sunt prezentate de ctre anumite

    persoane ca fiind axiome universal valabile.

    n cazul n care dorii s aflai mai multe aspecte despre un anume domeniu, oricare ar

    fi acesta, v recomand s v documentai din surse multiple. Marea majoritate a

    oamenilor au auzit despre hipnoz prin intermediul altor persoane care le-au vndut

    o poveste i care la rndul lor au deprins n mod similar concepii i idei greite de la

    alii sau din mass-media. Am observat cu toii ct de uor este s emii o afirmaie pe

    care o crezi universal valabil despre un anumit lucru, bazndu-te doar pe o opinie sau

    pe o credin nefondat.

    Hipnoza este un proces sigur nu i se poate ntmpla nimic ru n

    hipnoz

    Nimeni nu a fost rnit sau nu a pit ceva ru doar intrnd n hipnoz. Fiecare

    om intr n hipnoz de cteva ori n fiecare zi. Hipnoza este o stare de sugestibilitate

    crescut (abilitatea de a accepta informaii la nivel subcontient sau incontient).

    La fiecare nivel de contiin (Contient, Subcontient, Incontient), exist o funcie

    protectoare a minii care n mod automat elimin o sugestie ce pare periculoas. De

    fapt orice sugestie care pare periculoas sau care ne poate rni ntr-un fel ne poate

    face s ieim din hipnoz.

    -28-

  • Adevrul despre hipnozHipnoza a fost recunoscuta de AMA nc din 1958 i a fost folosit de muli

    profesioniti n medicin i psihologie de-a lungul a peste 200 de ani n deplin

    siguran, n sute de mii de cazuri.

    Exemple de stri hipnotice ce apar n mod natural n viaa noastr

    Highway Hypnosis

    Unul dintre cele mai importante lucruri pe care vreau s le menionez este c hipnoza

    apare n mod natural. S v dau cteva exemple de stri hipnotice ce apar n mod

    obinuit n viaa noastr :

    Majoritatea oamenilor care au condus o main probabil c au experimentat asta: n

    timp ce conduc se pot gndi la orice altceva n afar de condus, poate la problemele

    cotidiene sau la ce vor face n weekend. Mintea Subcontient n acest caz conduce

    maina, iar acea persoan intr ntr-o stare hipnotic pentru c are atenia concentrat

    la un anumit subiect i dintr-o dat se gndete: Oare am ratat ieirea de pe

    autostrad? sau Unde a zburat timpul? Aceste situaii se ntmpl n mod frecvent

    i sunt stri naturale de hipnoz.

    ns la cel mai mic pericol, acea persoan va iei instantaneu din starea hipnotic i

    va aciona pentru a elimina pericolul respectiv, frnnd sau ocolind brusc un obstacol

    aprut n cale.

    Starea hipnotic nainte de a adormi i n timpul zilei

    De fiecare dat cnd adormim i cnd ne trezim trecem printr-o stare intermediar a

    somnului numita starea hipnagogic.

    Tranziia spre starea de somn (la culcare) i dinspre starea de somn (la trezire) sunt

    momente n care experimentam un spectru larg de experiene senzoriale care pot

    aprea n orice form, de la cvasi-imperceptibil pn la halucinaii intense. n timpul

    zilei adeseori intrm n stri hipnotice uoare cnd visam cu ochii deschii, cnd

    citim o carte care ne captiveaz sau cnd urmrim un film interesant.

    -29-

  • Adevrul despre hipnoz

    Orice sportiv ntr-o competiie este n hipnoz. Dac un juctor de tenis, de

    exemplu, s-ar gndi contient la modul n care trebuie s loveasc mingea sau ar

    numra cai pai face pe minut, ar pierde cu siguran meciul.

    Analgezie i anestezie n mod natural

    n stri adnci de hipnoz putem experimenta analgezia sau anestezia.

    Analgezia este blocarea senzaiei de durere iar anestezia este blocarea complet a

    oricrei senzaii tactile. tiu c mie personal mi s-a ntmplat uneori i probabil c i

    vou vi s-a ntmplat s vedei pe man sau pe picior vnti sau zgrieturi i s v

    ntrebai: De unde au aprut?

    Ei bine, au aprut astfel: n timpul zilei ne concentram asupra unei activiti, iar acest

    fapt ne permite s intram ntr-o stare natural de hipnoz. Apoi n mod accidental ne

    lovim sau ne zgriem de ceva i nu simim nimic.

    Astfel, putei nelege c pn i anestezia sau analgezia sunt stri de hipnoz ce apar

    n mod natural n viaa noastr.

    Aici se ncheie partea introductiv a hipnozei iar n urmtoarele capitole vei putea

    afla tehnicile i secretele cu ajutorul crora un hipnotist i poate ajuta clienii s i

    ating obiectivele chiar i atunci cnd orice alt metoda a euat!

    -30-

  • Adevrul despre hipnoz

    Tehnici de hipnoz

    Inducia hipnotic i nivelele transei

    hipnotice

    Hipnoza este un proces

    Hipnoza nu este o stare constant ci este un proces ce trece prin mai multe etape

    succesive. Cu ct o persoan se afl la un nivel mai adnc al hipnozei, cu att acea

    persoan devine mai sugestibil. Sugestibilitatea este capacitatea de a accepta

    informaiile dorite ocolind Factorul Critic al Minii Contiente.

    Inducia hipnotic

    Inducia hipnotic este un set de instruciuni sau de gesturi care ajut o persoan

    s obin o stare de hipnoz. Exista extrem de multe modaliti de a obine hipnoza,

    de la cele clasice, n care hipnotistul mic celebrul pendul n faa persoanei

    respective, pn la induciile extrem de rapide folosite n hipnoza de scen.

    Eu prefer inducia Elman o inducie de tip rapid ce permite obinerea nivelului 4 de

    trans n 3-4 minute, nsa de multe ori folosesc inducii instantanee, ce permit

    obinerea transei instantaneu.

    Nivelele hipnozei

    Tranziia de la starea de contiin normal ctre cea mai adnc stare hipnotic este

    realizat trecnd prin etape intermediare, cuantificate cu ajutorul unor scale hipnotice.

    Cea mai folosit dintre acestea este scala Harry-Arons ce descrie fenomenul

    hipnozei pe 6 nivele:

    -31-

  • Adevrul despre hipnoz1. Nivelul hipnoidal. Este caracterizat prin catalepsia unor grupe mici de muchi,

    de regul muchii pleoapelor. n acest context catalepsia reprezint blocarea unor

    grupe de muchi produs prin sugestie.

    2. Nivelul uor al hipnozei. Este caracterizat prin catalepsia unor grupe mai mari

    de muchi, de regul catalepsia braului produs prin sugestie.

    3. Nivelul mediu al hipnozei. Acesta este caracterizat prin catalepsia ntregului

    corp. Aceste prime 3 nivele ale hipnozei sunt nivelele cataleptice caracterizate prin

    relaxare fizic. Urmtoarele 3 nivele reprezint strile adnci de hipnoz necesare

    pentru realizarea transformrilor profunde la nivelul subcontientului.

    4. Nivelul de prag al somnambulismului. Este caracterizat prin amnezia (uitarea)

    unor informaii produs prin sugestie. Testul clasic pentru amnezie este cel al

    amneziei numerelor inclus n induciile hipnotice tip Elman.

    Este primul nivel de relaxare al minii contiente n care pot fi produse schimbri

    perceptuale, cum ar fi analgezia. Analgezia n acest context nseamn eliminarea

    senzaiei de durere realizat prin sugestie.

    5. Nivelul somnambulismului. Este un nivel n care pot fi produse schimbri

    perceptuale profunde, cum ar fi anestezia. Anestezia n acest context nseamn

    eliminarea oricrei senzaii tactile dintr-o anumit parte a corpului. De asemenea, n

    acest nivel de hipnoz pot fi produse halucinaii pozitive pentru oricare dintre cele 5

    simuri (vizual, auditiv, tactil, gustativ sau olfactiv).

    Halucinaia pozitiv este percepia (prin sugestie) a unui anumit stimul ce nu exist

    n realitate, fie c este vorba de o imagine, un sunet sau o senzaie.

    6. Nivelul somnambulismului profund. n plus fa de nivelul precedent, n acest

    nivel pot fi experimentate halucinaiile negative. Halucinaia negativ este lipsa

    percepiei (prin sugestie) a unui anumit stimul care exist n realitate.

    Ultimele 3 nivele ale hipnozei stabilesc transa necesar transformrilor profunde

    la nivelul Minii Subcontiente. Pentru fiecare dintre acestea, exist teste specifice,

    unele dintre ele fiind evidente pentru persoana ce experimenteaz hipnoza, iar altele

    ascunse, n care persoana respectiv nu contientizeaz c este testat.

    -32-

  • Adevrul despre hipnozSemnele instalrii hipnozei

    Exist cteva elemente care ne pot arta instalarea hipnozei. Aceste semne nu sunt

    specifice neaprat unui anumit nivel al transei, nsa ne pot informa c persoana

    respectiv se afl n hipnoz. Aceste semne ale instalrii hipnozei sunt foarte dificil

    de mimat de ctre o persoan ce nu se afl n hipnoz pentru c reprezinta reacii

    declanate de mintea subcontient (reacii fiziologice).

    Acestea sunt:

    micarea rapid a pleoapelor (Rapid Eye Movement REM);

    creterea temperaturii corpului;

    nroirea ochilor i a pielii;

    lcrimarea

    -33-

  • Adevrul despre hipnoz

    Regresia n viei anterioare - ntre mit i

    adevr

    Subiectul existentei unor viei anterioare a fost i rmne o mare controvers pentru

    publicul larg. Exist cu adevrat? Iar dac exist, atunci cum "arai" ntr-o via

    anterioar? Cu ce informaii de acolo te poi ntoarce n prezent?

    Am ajuns s descopr experiena vieilor anterioare ntr-un mod indirect, lucrnd

    edine de hipnoz mpreuna cu clienii mei. Folosesc regresia hipnotic n peste 90 %

    din edinele de lucru, n special pentru a gsi cauzele unor probleme: fie c este

    vorba de nceputul unui obicei nociv, cum ar fi mncatul n exces, fumatul sau

    dependena de alcool, fie pentru a gsi momentul apariiei unor probleme emoionale.

    Regresia hipnotic este tehnica ce permite unei persoane s acceseze percepiile pe

    care le-a avut ntr-un anumit moment al vieii - indiferent ct de devreme a avut loc

    acea situaie.

    n general, problemele dificil de nlturat i au originea n ntmplri petrecute la o

    vrsta foarte fraged: 1-3 ani. ntr-un numr semnificativ din cazurile de regresie

    lucrate, s-a ajuns pn n perioada prenatal. ns lucrurile devin mai dificil de

    explicat atunci cnd, mergnd puin mai departe, o persoan regreseaz ntr-o

    perioad pe care o percepe ca pe o existen anterioar.

    De unde aceast percepie? Chiar dac lucrez de ceva vreme regresii hipnotice, sunt

    destul de sceptic. Pentru ca exist dintotdeauna posibilitatea ca o persoan s

    confabuleze (s creeze o experien ireal). ns atunci cnd cer detalii, iar aceste

    detalii vin cu acuratee, fr timp de gndire (de confabulaie), mai ales n ceea ce

    privete numele sau obiceiurile epocii respective, ncep s nclin c experiena este

    destul de.... real.

    Un element important: de multe ori o persoan se ntoarce din experiena unei viei -34-

  • Adevrul despre hipnozanterioare cu un anumit grad de contientizare a importanei existentei actuale. Cu alte

    cuvinte, se pare c, n unele cazuri exist o legtura ntre planurile de existen din

    trecut i cel actual.

    n anumite situaii, exist experiene din care ar fi trebuit ca persoana respectiv s

    nvee lecii importante de via.

    Din cazurile cu care am lucrat, aceste lecii au fost: nelegerea i iertarea,

    compasiunea, sacrificiul, recunotina.

    ns acele lecii urmeaz s fie nvate ntr-o alt via, pentru c, n viaa actual

    apar tiparele unor mprejurri similare.....

    De regul, finalizez experiena unei regresii ntr-o via anterioar astfel: ntr-un

    moment vom merge mai departe ctre o alt existen. ns, mai nti, a vrea s

    priveti napoi la ntreaga ta via i s-mi spui care sunt lucrurile pe care le-ai

    nvat.....

    De multe ori primesc rspunsuri surprinztoare, nu doar pentru mine ct i pentru

    persoana cu care lucrez. Pentru c, la sfritul edinei facem mpreuna o retrospectiv

    a experienelor retrite cu ajutorul hipnozei.

    n final, rmne ntrebarea: Este real regresia ntr-o via anterioar?

    Rspunsul este subiectiv... nsa impactul acestei experiene este de cele mai multe ori

    benefic pentru persoana n cauz. Dac aceast experien ii poate oferi o imagine mai

    ampl asupra propriei viei, dac o ajut s-i neleag mai bine scopul existenei pe

    acest pmnt, dac o astfel de trire o ajut s obin schimbri pozitive, atunci.... nu

    conteaz dac este reala sau nu. Cel puin din punctul meu de vedere.

    Pentru mine rezultatul conteaz iar rezultatele pozitive pe care clienii mei le obin

    pe parcursul edinelor, lucrnd regresii n viei anterioare, sunt o dovad suficient

    pentru a le folosi n continuare!

    -35-

  • Adevrul despre hipnozPentru c o poz face ct 1000 de cuvinte iar un film face cat 1000 de poze, am pregtit 2 edine filmate n care folosesc regresia hipnotic pentru a atinge contiina unor viei anterioare.

    Mai mult, odat ce depim bariera timp-spaiu, putem cltori la fel de uor i n viitor, accesnd contiina unor viei ulterioare.

    Vizionare plcut !

    Regresia hipnotic n viei anterioare Partea 1

    Regresia hipnotic n viei anterioare Partea 2

    -36-

  • Adevrul despre hipnoz

    Aplicaiile hipnozeiCare sunt problemele care pot fi rezolvate cu ajutorul hipnozei?

    Exista o gam larg de aplicaii care se nscriu n 2 mari categorii :

    1. Aplicaii medicale

    2. Aplicaii non-medicale

    1. Aplicaiile medicale sunt cele care presupun intervenia unui medic specialist care

    diagnosticheaz i prescrie un tratament pentru a vindeca o afeciune fizic sau

    psihic.

    Practic, o problem diagnosticabil medical se nscrie n aceast categorie : aproape

    orice afeciune de origine psihogen (generat de ctre minte), ncepnd cu o

    simpl gastrit produs din cauza stresului pn la cele mai cumplite boli autoimune,

    auto distructive ca i cancerul.

    Chiar i cancerul poate fi tratat cu ajutorul hipnozei?

    Rspunsul este afirmativ. Care sunt dovezile ? Cine poate dovedi acest lucru ?

    n sprijinul acestei afirmaii stau sute de cazuri ale unor pacieni suferinzi de cancer

    care au reuit s treac cu succes peste aceast maladie neierttoare cu ajutorul

    hipnozei, sub ndrumarea lui Steve Parkhill.

    Probabil unul dintre cei mai buni hipnotisti din lume (dei aproape necunoscut), Steve

    a lucrat n special cu bolnavii de cancer aflai n faza terminal, cu acei oameni crora

    medicina tradiional nu le-a dat nicio ans de supravieuire.

    Oamenii trimii s moar acas de ctre medici au reuit s se vindece complet cu

    ajutorul tehnicilor hipnotice folosite de Steve, aceleai tehnici pe care vi le-am

    prezentat n capitolele anterioare.

    Rata de succes pentru clienii lui Steve depete 80 %. Iar atunci cnd medicina

    tradiional prognosticheaz 0 % anse de vindecare, se pare totui c hipnoza

    funcioneaz foarte bine n acest caz, nu-i asa? Putei urmri un fragment dintr-o

    emisiune cu Steve aici.

    -37-

  • Adevrul despre hipnozSteve Parkhill a prezentat concluziile muncii sale n tratarea cancerului cu ajutorul

    hipnozei n lucrarea Answer Cancer The Healing of a Nation, o carte

    extraordinar ce explica att condiiile de apariie ale cancerului dar i metodele

    folosite pentru a vindeca complet persoanele aflate n suferin.

    Dac hipnoza poate fi folosita cu succes mpotriva cancerului atunci nseamn c

    poate fi folosit cu succes i pentru alte afeciuni medicale, iar practica a dovedit acest

    lucru n sute de mii de cazuri de boli cu origine psihogen: astm bronhic, aproape

    orice tip de alergie, problemele tubului digestiv (gastrit, ulcerul gastric,

    simptomul colonului iritabil), o mare parte din boli de piele avnd cauze medicale

    necunoscute (psoriazis, eczema, vitiligo), boala lui Crohn, fibromialgia, impotena

    i frigiditatea psihogen, hipertensiunea arterial, diabetul..... i lista poate

    continua...

    Un aspect foarte interesat l reprezint aplicaiile medicale ce presupun modelarea

    corpului cu ajutorul minii : nc din anii '70 medicii au demonstrat prin studii practice

    posibilitatea de a modifica forma i mrimea snilor cu ajutorului hipnozei.

    Rezultatele obinute au fost publicate n lucrri i rapoarte medicale (scrise de mai

    muli medici ce au lucrat independent) care atest rezultate pozitive n acest sens.

    Una dintre aplicaiile hipnotice cel mai des folosite i apreciate att de pacieni ct i

    de medicii practicani este anestezia hipnotic, aplicaie despre care vom discuta pe

    larg n capitolul urmtor.

    O alta categorie sunt afeciuni psihologice, n general probleme emoionale cronice i

    dificil de tratat (chiar i cu medicaie): fobia, anxietatea cronic, depresia cronic,

    etc.

    2.Aplicaiile non-medicale sunt acele aplicaii care nu necesit intervenia unui

    medic specialist : sunt problemele obinuite ale oamenilor obinuii

    n aceasta categorii se nscriu probleme cu ar fi: renunarea la fumat, slbitul,

    mbuntirea ateniei i a concentraiei, mbunatirea respectului i a imaginii

    personale, deprinderea abilitii de a vorbi n public, mbuntirea

    performanelor intelectuale i fizice.

    -38-

  • Adevrul despre hipnozTot n categoria aplicaiilor non-medicale intra i cele recreaionale : hipnoza pentru

    relaxare, hipnoza de divertisment (spectacolele de hipnoz), gsirea obiectelor

    pierdute i, bineneles aplicaii metafizice pentru cei interesai de cunoaterea

    neconvenional: regresie n viei anterioare, obinerea unor stri nalte de contiin,

    experiene extracorporale..... i lista poate continua.

    De asemenea, experienele hipnotice pot fi asistate de ctre un operator (hipnotistul)

    care ghideaz o persoan sau pot fi neasistate n cazul folosirii autohipnozei.

    -39-

  • Adevrul despre hipnoz

    Aplicaii medicale: Anestezia hipnotic

    Posibilitatea de a crea efecte anestezice cu ajutorul hipnozei a fost folosit nc din

    secolul 19, la scurt timp dup ce medicul scoian James Braid a patentat aceasta

    stare special a minii sub denumirea de hipnoz (n mitologia greaca Hypnos este

    zeul somnului).

    Primele aplicaii ale anesteziei hipnotice au fost realizate tot de un medic scoian :

    James Esdaile. Esdaile a lucrat ca medic ntr-un spital din Calcutta, India i n timp de

    civa ani a perfectat o tehnic de anestezie cu ajutorul creia a realizat numeroase

    intervenii chirurgicale fr a folosi nicio substan chimic (anestezia chimic a fost

    inventat cu civa mai trziu).

    La vremea respectiv rata de mortalitate c urmare a interveniilor chirurgicale era

    inimaginabil; totui Esdaile folosind anestezia hipnotic a observat c pacienii sai

    supravieuiesc (fr a suferi ocul teribil din timpul operaiei) i se refac mult mai bine

    dup operaie, comparativ cu performantele obinute de pacienii altor medici.

    ncreztor c noua sa metod poate aduce o contribuie semnificativ n domeniul

    medical, Esdaile s-a ntors n Anglia i a prezentat tehnica sa Colegiului Regal de

    Medicin. Din nefericire, somitile medicale din acea vreme nu au fost impresionate

    favorabil i au concluzionat c Dumnezeu a lsat durerea cu un scop (benefic??).

    Durerea este necesar bolnavului. Aceasta este voina Domnului.

    Cu toate acestea, civa ani mai trziu, pentru prima dat n istoria lumii, Dumnezeu

    i va schimba voina, iar regina Angliei va nate folosind primul anestezic chimic

    cloroformul.

    Astfel anestezia hipnotic, fr efecte secundare a lui Esdaile a rmas ntr-un

    anonimat aproape total, iar noua descoperire va avansa (lsnd de asemenea n

    anonimat destul de multe victime pn la descoperirea principiilor de dozaj ale

    substanei anestezice).

    Jumtate de secol mai trziu, anestezia hipnotic va iei din nou la suprafa fiind

    pus la cele mai grele probe. De aceasta dat, ocazia a fost adusa de Primul Rzboi -40-

  • Adevrul despre hipnozMondial n btlia de la Verdun, una dintre cele mai sngeroase btlii din istoria

    modern. Numrul rniilor a fost att de mare nct rezervele de anestezic s-au

    epuizat imediat. Medicii au fost nevoii s opereze fr anestezie mii de rnii. nsa

    unii dintre aceti doctori cunoteau tehnicile anesteziei hipnotice i le-au aplicat cu

    succes.

    n deceniile ce au urmat aceste tehnici au fost perfecionate i folosite de mai muli

    doctori. Unul dinte cei mai influeni hipnotisti, Dave Elman a predat n cursurile sale

    de hipnoz tehnici avansate de anestezie. Efectele tehnicilor sale erau incredibile

    (chiar i pentru momentul prezent).

    Elman a predat aceste tehnici numai cadrelor medicale peste 3000 de medici din

    Statele Unite ale Americii au nvat s obin anestezia hipnotic pentru intervenii

    uoare n mai puin de 1 minut. Primul caz de intervenie chirurgical complex

    (operaie pe cord) a fost realizat de ctre studenii lui Dave Elman n anii '50. De

    asemenea studenii lui Elman au fost primii medici care au folosit hipnoza pentru

    nateri naturale fr durere sunt probabil cteva mii de astfel de cazuri documentate

    medical.

    Elman a fost primul hipnotist care a inventat metode tiinifice de a obine anestezia

    prin hipnoz, simple, rapide, eficiente i uor de aplicat ntr-un cabinet medical.

    Tehnicile lui Elman au avut un efect hotrtor pentru acceptarea hipnozei ca i tehnic

    complementar n practica medical de ctre Asociaia Medical American n anul

    1958.

    Putei urmri aici o demonstraie de anestezie hipnotic. Ceea ce este i mai

    interesant este faptul c aceast anestezie a fost obinut prin autosugestie i

    autohipnoza.

    Putei observa ct de uor poate fi realizat anestezia hipnotic : n doar cteva

    secunde pacientul obine transa i anestezia local !

    Pentru a demonstra c aceasta performan nu este doar o ntmplare i c este absolut

    real, am repetat aceast procedur ntr-o demonstraie live.

    -41-

  • Adevrul despre hipnozCare sunt aplicaiile anesteziei : pentru orice manevr medical dureroas : de la

    intervenii stomatologice pn la intervenii chirurgicale, anestezia hipnotic poate

    nlocui cu succes anestezia chimic (bineneles dac doctorul cunoate tehnica i are

    experiena necesar).

    O aplicaie important este naterea fr dureri cu ajutorul hipnozei (sau

    autohipnozei), aplicaie ce elimina traumele nou nscutului i reduce semnificativ

    riscurile naterii i pentru mam.

    -42-

  • Adevrul despre hipnoz

    Aplicaii non-medicale: Slbitul cu ajutorul

    hipnozeiCum te poate ajuta hipnoza s slbeti?Hipnoza este o modalitate rapid i eficient de a schimba obiceiuri duntoare cum ar fi mncatul n exces - cauza principala pentru care oamenii se ngra!

    Exista 2 cauze majore ce contribuie la creterea n greutate :

    1. Obiceiuri negative, cum ar fi mncatul n exces sau consumulunor alimente nocive pentru sntate. Aceste obiceiuri pot s se dezvolte n copilrie sau n alte situaii din via (maternitate, etc). Odat formate, sunt dificil de nlturat doar cu ajutorul voinei. Hipnoza poate cu uurina s produc schimbrile pe care le doreti n obiceiurile tale de alimentaie.

    2. Asocierea dintre mncare i sentimente. Majoritatea persoanelor fac aceast legtur. De exemplu, multe persoane mnnc din plictiseal sau din cauza stresului. Altele nici nu realizeaz c mnnc pe fond emoional.

    Tehnicile hipnotice te vor ajuta s depeti cauzele i sursele de stres care te fac s mnnci n exces. Acest proces, corelat cu nelegerea modului n care funcioneaz hipnoza te va ajuta s elimini dorina de a mnca atunci cnd nu ii este foame cu adevrat.

    Vei nva "Limbajul Secret al Sentimentelor" pe parcursul acestui proces. Prin nelegerea modului n care sentimentele tale funcioneaz, vei putea sa controlezi foarte uor cantitatea i calitatea alimentelor pe care le consumi pentru a-i atinge greutatea dorit!

    Autohipnoza ii asigur un rezultat permanent!Sunt sigur c doreti ca schimbrile pe care le vei realiza s fie permanente!

    Pe parcursul sesiunilor de hipnoza vei ajunge s nelegi motivele reale pentru care nu ai reuit pn acum s slbeti i de asemenea, vei afla cum poi s ii foloseti emoiile pentru a fi n controlul vieii tale. n plus, dac vei dori, vei putea nva cum s foloseti autohipnoza i autosugestia pentru a elimina problemele i neplcerile cu care te confruni n fiecare zi!

    Odat ce vei nva s foloseti autohipnoza, vei putea s o foloseti n continuare pentru a-i menine greutatea, pentru ca tu s arai ntotdeauna extraordinar! Dac n viitor vei pune cteva kilograme n mod accidental, vei reui sa le elimini foarte uor folosind autohipnoza. n plus, (i acesta este un mare PLUS), vei deprinde aceasta nou abilitate pentru a obtine aproape orice schimbare n viaa ta!

    -43-

  • Adevrul despre hipnozHipnoza te poate ajuta s slbeti atunci cnd dietele au euat!Marea majoritate a celor cu care am lucrat pn n prezent, au ncercat multe alte programe nainte. Au ncercat aproape orice diet sau program de slbit nainte de a slabi cu ajutorul hipnozei. Au cautat "secretul" de a slbi fr efort.

    Este uor s slbeti. Trebuie doar s consumi mai multe calorii dect mnnci. Probabil c tii asta. Important este s gseti o modalitate de a face ca acest proces sfuncioneze pentru tine, i atunci cnd ai slbit, s i pstrezi acea greutate. Este necesar s faci aceste schimbri la nivelul subcontientului, acolo unde sunt obiceiurile i emoiile tale. Iar tu poi face asta foarte uor cu ajutorul hipnozei.

    Va trebui s urmezi o diet strict?Fiecare persoan este diferit n aceast privin. Sunt mai multi factori de luat n considerare: ct vrei s slbeti, cat de repede vrei s slbeti, dac vrei sa faci sau nu exerciii fizice, etc.O mare parte dintre clienii mei nu au inut nici o dieta pentru a slabi. Alii au inut o diet cnd aproape au atins greutatea dorita pentru a elimina rapid ultimele kilograme n plus.

    Exista de asemenea anumite persoane care au nevoie sa urmeze o diet n paralel cu folosirea hipnozei pentru a elimina surplusul de greutate. Cu ajutorul hipnozei, clieniimei au reuit s menin acea diet pn la obinerea greutii dorite.

    Hipnoza te conduce spre succes atunci cnd alte abordri eueaz, pentru c i ofer controlul emoiilor tale. Dac ai nevoie s ii o diet pentru a slbi, vei reui s menii acea diet pn la atingerea greutii ideale. n egala msura,vei reui s-i menii aceast greutate pe termen lung.

    Poi urmri aici reportajul despre slbitul cu ajutorul hipnozei Prima TV.

    -44-

  • Adevrul despre hipnoz

    Ce urmeaz mai departe ?

    Sunt ncntat c ai parcurs acest material introductiv.

    Doresc s i pun la dispoziie ntregul document i pentru aceasta, este nevoie s mi

    ceri acest lucru: te rog s te nscrii n lista de nouti i i voi transmite gratui

    versiunea completa a manualului Adevrul despre hipnoz.

    Dac ai ntrebri sau ai nevoie de informaii suplimentare despre hipnoz, te rog s

    m contactezi prin email.

    Cu prietenie,

    Andrei

    ARTJOY LIFE

    http://www.artjoylife.com

    http://artjoytraining.com

    http://www.facebook.com/artjoyhypnosis

    -45-

    Transformrile exterioare apar atunci cnd cele interioare au fost realizate.Cum definim acel interior?Modul n care gndim i acionm este tot acolo, n subcontient.Este vorba despre inerieModelul miniiMintea SubcontientMintea IncontientMintea ContientFactorul Critic i rolul acestuia n hipnozDefiniia hipnozeiClarificarea unor concepii i credine greite despre hipnozHipnoza nu este somnNu poi rmne blocat n hipnoz poi s iei oricnd din aceast stareNu ne poate face nimeni s realizm lucruri care sunt n contradicie cu credinele i moralitatea noastrNu putem fi controlai cnd suntem n hipnozCnd eti n hipnoz nu vei divulga secrete sau informaii confidenialeNu ne pierdem cunotina atunci cnd suntem n hipnozNu vom face lucruri ciudate asa cum am vzut la TVNu exista sentimentul de a fi n hipnozHipnoza nu este magie sau vrjitorieHipnoza este un proces sigur nu i se poate ntmpla nimic ru n hipnozExemple de stri hipnotice ce apar n mod natural n viaa noastrHighway HypnosisStarea hipnotic nainte de a adormi i n timpul zileiAnalgezie i anestezie n mod naturalHipnoza este un procesInducia hipnoticNivelele hipnozeiSemnele instalrii hipnozei

    Cum te poate ajuta hipnoza s slbeti?Autohipnoza ii asigur un rezultat permanent!Hipnoza te poate ajuta s slbeti atunci cnd dietele au euat!Va trebui s urmezi o diet strict?