STAREA DE SANATATE

 Stare bună a unui organism la care funcționarea tuturor organelor se face în mod normal și regulat.

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii şi stării noastre de bine. 

Lipsa somnului ne afecteaza celulele si creste riscul de imbolnavire, se arata intr-o cercetare recenta. 

Sănătatea este proporţional opusă deprinderilor dăunătoare. Fumatul, consumul excesiv a băuturilor alcoolice,consumarea

excesiva a Fast-Foodurilor.

O importanţă majoră în menţinerea sănătăţii constă în respectarea igienei. Igiena are mai multe aspecte care încep cu igiena personală (curăţenia corpului, a hainelor şi încălţămintei)

Toate componentele modului de viaţă sunt

importante pentru menţinerea stării de

sănătate, de aceea trebuie acordată o atenţie

deosebită implementării şi respectării masurilor de optimizare a modului de

viaţă.