Post on 16-Jul-2015
2
"... gustul este cel al unui
amestec intre vin rosu si
ciocolata, deci ce ai mai
vrea de la un fruct?"
~ dr. Susanne Talcott,
cercetator,
Universitatea din Florida
Cuprins
Un cuvant de inceput . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
#1 De unde vine Acai? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
#2 De ce este atat de apreciat fructul de acai? . . . . . . . . . . .7
#3 Care sunt beneficiile consumului zilnic de Acai? . . . . . . . . 9
#4 Celebritati si sportivi care se bucura de sucul de Acai . . . 13
#5 Retete gustoase si super sanatoase cu Acai . . . . . . . . . 16
#6 De unde pot cumpara Acai?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
#7 Provocarea ACAI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
4
Un cuvant de inceput Sunt Cristina Dascalu si ma bucur ca prin intermediul acestei brosuri sa pot
impartasi cu tine o parte din informatiile pe care le-am aflat despre acest
fruct minunat, acai berry, precum si despre beneficiile exceptionale pe care
le poti obtine consumand acest fruct.
In aceasta brosura vei afla de unde
provine acai, de ce este atat de apreciat
de localnici, dar si de celebritati si
sportivi.
Si pentru ca Natura inseamna
Sanatate, am ales pentru tine 5 retete
culinare usor de preparat, rapide si
super sanatoase, care sa te ajute sa
integrezi superalimente in dieta ta zinica
si in stilul tau de viata.
Daca doresti sa afli mai multe
despre tine, despre corpul tau si
sanatatea ta, te invit sa vizitezi site-ul
Natura pentru Sanatate si sa te inscrii la
Buletinul Informativ Saptamanal.
Informatiile prezentate in aceasta brosura, pe site-ul Natura pentru Sanatate si pe retelele
sociale gestionate de catre mine nu sunt sfaturi sau recomandari medicale. Ma straduiesc in
permanenta sa va aduc informatii recente, din surse reale, de incredere. Avand in vedere ca
fiecare este unic si diferit, experientele pot diferi de la o persoana la alta. Daca suferi de vreo
boala sau afectiune medicala, te rog sa te adresezi medicului tau curant.
Cristina Carmen Dascalu, fondator & administrator www.NaturaPentruSanatate.com
Aprilie, 2015
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
6
De unde vine Acai? Acai sunt fructele unui palmier care creste in
padurea amazoniana din Brazilia.
Fructele de acai au forma rotunda, marimea de
aproximativ 25 mm (1 inch) si culoarea albastru inchis –
violet.
Sunt foarte asemanatoare cu afinele, cu
deosebirea ca au doar un singure sambure mare, cu
diametrul de 7-10mm (0.25–0.40 inches), care ocupa
cca 80% din fruct .Fructele acai berry cresc grupate in
numar de 500 – 900 de fructe pe o ramura.
Cuprinzand 80% din masa fructelor, semintele de
acai sunt macinate pentru a servi ca hrana pentru
animale sau pentru a constitui o parte din solul organic
pentru plante. Semintele se pot planta pentru obtinerea
unui nou palmier, care, in conditiile bune in crestere,
poate necesita luni pentru a se forma material saditor.
De regula, dintr-o samanta pot creste pana la 4-8
copaci individuali. De asemenea, semintele sunt o sursa
bogata de acizi grasi polinesaturati si saturati.
ACAI
Nume latin:
Euterpe oleracea.
Nume comune: acai
berry, palm berry, assai
palm, jussara, cabbage
palm, palma manaca
Denumirea fructului de
açai vine de la adaptarea
portugheza a cuvantului
Tupian ïwaca’i, care
inseamna fructul care
plange.
Se pronunta Ah-Sigh-Ee
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
8
Acai a fost folosit de secole de nativii din Brazilia pentru
legendarele sale proprietati terapeutice.
. Aborigenii utilizau acest fruct pentru tratarea
diferitelor afectiuni: probleme dermatologice,
dureri menstruale, probleme digestive, dar şi în
caz de diabet, afecţiuni cardiace si diferite tipuri
de cancer.
Intr-un studiu efectuat pe trei populatii
traditionale Caboclo din Amazonul brazilian, palmierul
de acai a fost descris ca fiind una dintre cele mai
importante specii de plante, deoarece acai berry
face parte din alimentatia zilnica in procent de
pana la 42%. Acest lucru este intradevar remarcabil!
In anul 2005, un articol publicat de catre
Greenpeace International arata ca: “vinul gustos de
culoare violet inchis din fructul acai este cel mai
important produs forestier non-lemnos cu valoare
monetara din delta raului Amazon”.
Fructele de acai sunt extrem
de bogate in antioxidanti
si au beneficii exceptionale
pentru sanatate, stare de
bine si longevitate.
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
10
Fructele de acai
• contin vitaminele B1, B2, C si E, niacina, fier, potasiu, fosfor, calciu si diferiti
aminoacizi.
• au o cantitate mare de fibre, dar si un continut relativ mic de zahar.
• contin mari cantitati de acizi grasi esentiali omega-3, omega-6, la fel care se
adauga acizii omega-9 si si acidul oleic mononesaturat, un ulei folosit pentru
infrumusetare.
• continutul in antioxidanti al fructelor acai este impresionant: acai are una dintre cele
mai ridicate valori ORAC (capacitatea de absorbtie a radicalilor de oxigen ) din
lume, fapt ce justifica denumirea de superaliment.
• contin fenoli si antocianine, 320 mg la 100 grame, si antioxidanti puternici
responsabili de culoarea de albastru-inchis spre violet a fructului de acai. Acestia au
un rol important in neutralizarea radicalilor liberi in organismul nostru si in cresterea
longevitatii.
• conform unor cercetari recente, fructele acai berry au proprietatea de a ajuta
in regenerarea si producerea celulelor stem.
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
11
Fructele de acai
• contin cantitati mari de steroli vegetali, in special beta-sitosterol. Sterolii
vegetali sunt substante naturale produse de anumite plante care inhiba
absorbtia de colesterolului excesiv de origine animala in tubul digestiv.
• contin 19 aminoacizi diferiti care ajuta la formarea de proteine sanatoase in
corpul nostru.
• sunt o sursa excelenta de fibre alimentare care ajuta la procesul de digestie.
• cu un nivel glicemic scazut, fructele de acai au un continut extrem de mic de
zahar, fiind ideale a fi consumate de catre diabetici sau persoane care urmeaza
o dieta de slabire.
• sunt bogate in minerale si vitamine, in special in calciu, fosfor, beta-caroten
si vitamina E.
• ajuta la vindecarea cancerului si a altor boli grave datorita continutului mare de
antioxidanti.
• furnizeaza un nivel mare de energie, imbunatateste functiile cerebrale si ale
sistemului nervos.
• ajuta la infrumusetarea pielii, cresterea rezistentei si a volumului muscular.
• ajuta la o mai buna functionare a sistemului imunitar si la regenerarea
generala a corpului.
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
12
AM UITAT SA RACESC IARNA TRECUTA
“Cand s-a lansat Organic Acai am citit foarte
multe despre efectele deosebite ale
produsului si, bineîneles, am început sa il
folosesc. Trebuie sa recunosc ca am luat cate
trei linguri pe zi si, pe langa efectul sau de
imbunatatire a starii de spirit, am observat si
alte doua lucruri.
Primul, ca rezervele mele de ciocolata nu imi
mai faceau cu ochiul. Pofta mea de dulciuri
disparuse ca prin minune! Fix la timp, fiindca
glicemia era la limita superioara.
Al doilea lucru, de care mi-am dat seama de-
abia primavara, a fost ca iarna care a trecut
„am uitat” sa racesc. Probabil ca si vitamina
D a contribuit la aceasta.
Ideea e ca, daca as avea dreptul sa aleg doar
doua produse din gama CaliVita, acestea ar fi
Organic Acai si D-drops.”
Dr. Edit Varga, Ungaria
~ revista CaliNews, toamna 2014 ~
Acai este folosit cu succes
in cure de tratament pentru
remedierea urmatoarelor
afectiuni de sanatate:
• Afectiuni dermatologice
• Antipiretic
• Dureri menstruale
• Indigestie
• Diabet
• Reducerea colesterolului
• Boli cardiace
• Sindrom metabolic
• Obezitate
• Constipatie
• Dureri la nivelul musculaturii
scheletice
• Fortificarea sistemului
imunitar
• Astm bronsic
• Viroze gastrointestinale
• Afectiuni tumorale
• Leucemie
• STIATI CA …
• Datorita continutului ridicat
de ioni paramagnetici –
mangan, cupru, fier – ACAI
poate fi folosit ca si
substanta de contrast la
examinarile MRI
(imagerie prin rezonanta
magnetica).
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
14
1) Oprah Winfrey, superstar de televiziune si gazda talk-show, a mentionat pe
site-ul personal ca Acai este unul din preferatele ei superalimente.
2) Kelly Slater, super surfer profesionist, de 9 ori campion mondial, se bucura de
acai la fiecare mic dejun.
3) Rajon Rondo, campionatul NBA, jucatorul de baschet pentru Boston Celtics,
de asemenea, se bucura de acai.
4) Matthew McConaughey, actor: ii place sa consume un
bol de acai acoperit cu granola si felii de banane.
5) Sanoe Lake, superstar, model, actor si surfer, bea suc de acai
de mai multi ani deoarece a observat o diferenta majora
in urma consumului ale acestei bauturi sanatoase.
6) Bethany Hamilton, un alt surfer si atlet celebru, iubeste proprietatile
antioxidante ale produselor acai si le consuma in mod regulat.
7) Rob Machado, un atlet de renume si surfer, consuma cu drag
boluri cu Acai, pentru a avea mai multa energie pe tot parcursul zilei.
8) Torii Hunter, jucator faimos de baseball din Los Angeles,
iubeste sa bea Acai si modul in care aceasta il face sa se simta.
9) Actorul Michael Saucedo este un alt fan acai.
10) Andrew Ference, atlet faimos si jucator de hockey, iubeste, de asemenea,
acai, acesta fiind in topul listei de cumparaturi.
Nu mai sta pe ganduri! Alege sa incerci un suc sanatos de Acai.
Nu ai nimic de pierdut!
Multe persoane iubesc sucul de acai datorita
continutului ridicat de nutrienti si antioxidanti care ajuta la
imbunatatirea sanatatii pe mai multe nivele, de la boli de
inima, diabet pana la efectele anti-imbatranire.
16
Smothie Banana Acai Berry
Ingrediente
• 30 ml suc de acai
• 1/2 cana capsuni bio / organice
• 1/2 banana
• 1/2 cana lapte 2%
• 1/2 cana gheata
• 1 lingurita fibre
Preparare:
Se mixeaza toate ingredientele in blender si se consuma imediat.
Pofta buna!
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
17
Smothie cu iaurt si Acai Berry
Ingrediente
• 30 ml suc de acai
• 1/2 ceasca capsuni
• 1/2 banana
• 1/4 ceasca iaurt
Preparare:
Se mixeaza toate ingredientele in blender si se consuma imediat.
Pofta buna!
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
18
Morning Shake Miranda Kerr Ingrediente
• 1 pahar apa de cococ
• 30 ml suc de acai
• 1 lingura goji
• 1 lingura spirulina / 2 tbl. Spirulina & Chlorella
• 1 lingura cacao cruda
• 1 lingura maca / 2 tbl.Vital Woman
• ½ lingura seminte de chia
Preparare:
Se mixeaza toate ingredientele in blender si se consuma imediat.
Pofta buna!
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
19
Cafeaua mea de dimineata
Ingrediente necesare pentru o portie:
• 1 ceasca cu apa filtrata sau apa de cocos
• 1-2 lingurite de cacaoa organica
• 30 ml suc Organic Suc Acai Berry
• 1 -2 lingurite cu miere de albine, dupa gust
• 1 lingurita pulbere maca si/sau ginseng
sau 1 tbl. Vital Woman / Vital Man
Pentru decor: bobite de afine, zmeura sau mure.
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
20
Desert cu mere, afine si nuci
Ingredientul SECRET: 30 ml Organic Acai sau 30 ml ZenThonic
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
22
Desi de cele mai multe ori Acai este cultivat conventional,
compania CaliVita International este una dintre putinele companii
care cultiva si produce suc organic de acai in condititii de
certificare ecologica, in conformitate cu normele stabilite de USDA
pentru plantatiile de palmieri acai.
Organic Acai CaliVita provine din culturi organice atent controlate.
• Un flacon Organic ACAI contine 473 ml suc de acai organic cu
pulpa de fruct, 30000 mg
Puteti cumpara acest produs din reteaua CaliVita International si de
la magazinele CaliVita.
Pentru a face comenzi la preturi preferentiale, va recomandam
inscrierea in reteaua CaliVita. Este gratuit si se poate face online
de la acest link http://calivita.ro/registration/0407719585/
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
24
Scapa definitiv de kilograme!
Iata reteta infailibila in 3 etape:
1. Ai grija ce, de ce si cand mananci. Consulta-te cu un specialist pentru a afla
cum poti varia alimentatia si ce alimente gustoase si sanatoase poti consuma ca
sa inregistrezi mult dorita scadere in greutate.
2. Fa miscare! Daca nu iti poti eprmite sa faci ½ ora sau 1 ora de miscare fizica
cel putinde doua ori pe saptamana, incearca macar sa folosesti scarile in locul
liftului, sa mergi mai mult pe jos sau sa te plimbi cu bicicleta!
3. Daca ai nevoie de un ajutor pentru a-ti schimba stilul de viata, consuma ACAI*.
• Incepe si incheie ziua cu cate 30 ml de suc de Acai, timp de 3 luni de zile.
Acai nu este un fruct minune, deci nu
poate slabi în locul tău.
Dar te poate ajuta sa rezisti tentatiei de
a manca mai mult si de a reduce pofta
de dulciuri.
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com
25
Castiga un weekend wellness
pentru doi!
Iti doresti sa te odihnesti dupa o perioada foarte incarcata si sa
petreci un weekend relaxant alaturi de jumatatea ta?
CaliVita iti ofera prilejul de a petrece un weekend de vis, la un hotel
de lux, in rasfat si relaxare totala.
Afla mai multe informatii de pe site-ul oficial Calivita si din acest
articol: http://naturapentrusanatate.com/castiga-un-superb-weekend-
wellness/
Descopera SuperAlimentul Naturii #1 | www.NaturaPentruSanatate.com